Nướng khoai lang bằng lò vi sóng đơn giản mà vẫn ngon
Khoai nướng ngon là phải để nó chín bằng chính lượng nước có trong khoai. Dù chúng ta có luộc, chiên hay nấu thì khoai cũng đã mất đi phần nào chất dinh dưỡng cũng như mùi vị. Và chỉ có nướng chúng ta mới cảm nhận được hết vị ngọt mát, mùi thơm lừng trứng quốc của nó. Nhưng chúng ta sẽ nướng nó như thế nào nếu không có than hoa để nướng, nướng bằng cách gì? Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nướng khoai lang bằng lò vi sóng vẫn giữ được chất dinh dưỡng cũng như hương vị của khoai như khi bạn nướng bằng than.
Nguyên liệu:
- Khoai lang khoảng chừng 4 đến 5 củ
Sơ chế:
Cách nướng trong lò
- Bạn làm nóng lò nướng từ 5 đến 10 phút nóng đến 220 độ c
- Chọn hiệu suất nướng cho tương thích với size cũng như khối lượng của khoai khi cho vào lò. Chẳng hạn như khoai lang tím hay khoai lang nhật khối lượng khoảng chừng 100 g / củ bạn chọn mức hiệu suất trung bình để khoảng chừng 9 phút. Sau đó bạn lật lại mặt kia của củ khoai và đợi thêm 5 phút nữa .
-
Hết thời gian bạn lấy khoai ra khỏi lò, bỏ lớp giấy bọc sẽ thấy khoai chín đều, mềm, vỏ rất dễ bóc vô cùng bở và ngọt.
Như vậy chỉ chưa đầy 15 phút bạn đã có món khoai lang nướng thơm ngon mà không cần lặn lội đi đâu xa hoặc mất thời hạn cho việc chiên, nấu khoai. Khoai lang là món ăn dân dã và rất tốt cho sức khỏe thể chất vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như photpho, canxi, sắt ngoài những có thêm Vitamin B1, B2 giàu gấp sáu lần lúa mạch do vậy bạn nên liên tục ăn món này .
Bạn cũng có thể nướng khoai bằng lò nướng hay nấu, chiên bằng bếp từ để thay đổi hình thức chế biến của món này. Công ty chúng tôi có rất nhiều thiết bị bếp cao cấp để bạn có thể mua về phục vụ cho những món ăn yêu thích của mình. Khi có nhu cầu hãy liên hệ với osm.vn chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Xem thêm: Lò vi sóng cao cấp fagor – đáp ứng nhu cầu người Việt
