- Bình Detox Nhựa Cao Cấp Herevin 161507 750ml được thiết kế với kiểu dáng hiện đại, đẹp mắt thể hiện được phong cách người dùng.
- Sản phẩm không chứa hóa chất độc hại, thân thiện với môi trường, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng
- Chất liệu nhựa cao cấp, bền bỉ
- Dễ dàng vệ sinh
- Nhỏ gọn, tiện lợi khi mang theo sử dụng bất kỳ đâu.
Xem Chi Tiết Bình Detox Herevin
4. Cách làm Detox – 5 công thức Detox siêu ngon
Hầu hết thì việc chuẩn bị một bình nước Detox là gần như giống nhau và chỉ khác nhau về các nguyên liệu và cách chế biến nếu có. Trước tiên bạn cần phải chuẩn bị một chiếc bình nước Detox chuyên dụng, các loại bình này đã được giới thiệu ở phần đầu bài viết này. Sau đó, hãy lên một thực đơn các loại trái cây, hoa quả mà bạn yêu thích cho 1 tuần.
Các công việc tiếp theo đó chỉ là bạn pha nước cùng với các loại hoa quả, cho đầy nước và đặt trong tủ lạnh trong 30 phút – 01 giờ trước khi sử dụng. Bạn có thể đổ thêm nước để sử dụng tiếp nếu như nó bắt đầu giảm hương vị và sau đây là 5 công thức Detox cho bạn.
4.1 Detox Với Táo Và Quế
Đây là một công thức cổ điển nhưng đã từng được Audrey Johns (người được biết qua blog LoseWeightbyEating.com) phổ biến năm 2012. Kể từ đó, nó đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới và tạo ra một cơn sốt nước Detox mới.
Công thức này không chỉ ngon, mà vị Táo và Quế còn được mô tả là mang lại hương vị của mùa thu cho người uống. Tất nhiên, nó cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe, các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong Táo có thể giúp giảm các nguy cơ về ung thư, cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim.
Thành Phần:
1 trái Táo cắt lát mỏng và bỏ hạt.
Một vài thanh Quế, bạn không nên sử dụng bột quế vì nó có thể khiến nước của bạn có vẩn đục của bột.
4.2 Detox Với Chanh Bưởi
Đây là một dạng công thức Detox thực sự phổ biến, các vị chua, chát đặc trưng của chanh sẽ được cân bằng với hương vị êm dịu của dưa chuột và vị ngọt của bưởi giúp hỗn hợp nước Detox này thực sự ngon.Cùng với sự có mặt của cả chanh và cam sẽ trong công thức này giúp cơ thể bạn được bổ sung một lượng Vitamin C có lợi cho sức khỏe, các chất chống oxy hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, bệnh tim mạch và các vấn đề về da.
Thành Phần
Một bình khoản 2 lít nước
1. ½ quả chanh, thái lát
2. ½ quả cam, thái lát
3. ½ quả bưởi, thái lát
4. 2 quả dưa chuột, thái lát
4.3 Detox Với Cam Và Việt quất
Loại thức uống đẹp đẽ này không chỉ giúp bạn ngon mắt mà chúng cũng giúp bạn ngon miệng thực sự. Công thức này không hẳn là công thức Detox thực sự, yếu tố cốt lõi ở đây chính là nước. Nếu bạn uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày thì cơ thể bạn sẽ được cải thiện sự trao đổi chất và “làm sạch” hệ thống cơ thể bạn.
Công thức này sẽ giúp nước của bạn ngon hơn, những quả cam được chứa đầy đủ Vitamin C sẽ tăng cường trao đổi chất cho cơ thể bạn và cải thiện làn da. Các quả việt quất cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ giúp bạn khỏe và đẹp hơn.
Thành Phần
2 quả Cam và thái lát
Một vài quả việt quất.
4.4 Detox Với Dưa Hấu Và Dâu Tây
Hương vị của dưa hấu là một trong những vị rất dễ chịu, chúng ngọt nhẹ và mát, bên cạnh đó nó cũng chứa nhiều những lợi ích về sức khỏe bao gồm khả năng hạ huyết áp, cải thiện insulin và giảm bớt các hiện tượng đau cơ, còn dâu tây lại rất dồi dào các chất chống oxy hóa.
Thành Phần
4 miễng dưa hấu, nghiền nhẹ
Vài quả dâu tây, cắt 1/2
6 nhánh cây húng quế (nghiền nhẹ)
4.5 Detox Với Dứa Và Cam
Đây được mệnh danh là công thức cho những kỳ nghỉ và nó hoạt động như một “vũ khí” giúp đốt bớt lượng chất béo dư thừa. Công thức này giúp thúc đẩy khả năng đốt các chất béo trong cơ thể bạn và nếu như bạn vừa tập thể dục vừa uống loại nước này thì có thể coi như bạn đang tập thể dục 02 lần.
Dứa và Cam đều là những loại trái cây chưa nhiều Vitamin C, chúng giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất một cách tự nhiên, đốt mỡ và làm căng làn da của bạn. Hầu hết mọi người đều rất thích uống nó trong lúc tập thể dục hoặc sau khi tập xong, nó giữ cho có thể bạn tiếp tục đốt calo kể cả sau khi bạn đã hoàn thành xong bài tập.
Thành Phần
1 quả cam, thái lát mỏng
1/2 quả dứa, thái mỏng
Phần 4 bài viết này tìm hiểu thêm từ trang : Bepqueen. com
5. Công thức Detox giảm cân và làm đẹp
Có nhiều chị em hay thắc mắc là tại sao nhịn ăn mà không giảm cân được, đã có rất nhiều câu trả lời. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, ngoài việc chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao và chế độ ăn kiêng khoa học thì bạn cũng nên học cách thanh lọc cơ thể trước. Như thế, cơ thể bạn sẽ đào thải các chất độc, mỡ thừa, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.
Nếu da bị mụn, thâm nám do sẹo mụn… Thức uống detox làm đẹp da sẽ giúp bạn xóa tan hết những lo lắng này. Chỉ cần áp dụng detox trong 2 tuần, làn da của bạn sẽ dần sáng lên. Nhờ cơ thể được thanh lọc, giải trừ độc tố nên bạn sẽ dần khỏe hơn, các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn, mụn dần dần ít đi.
5.1. Cách làm detox giảm mỡ bụng, giảm cân
Chuẩn bị
- 1- 2 lít nước lọc; 1 trái dưa leo
- 01 trái chanh
- 1 trái cam; lá bạc hà; Đá viên
Hướng dẫn
- Rửa sạch các nguyên liệu trên. Thái mỏng chanh, cam và dưa leo. Ngâm trong 12lit nước, sau đó cho thêm các lá bạc hà.
- Ngâm trong 12 tiếng rồi uống hay có thể để qua đêm trong tủ lạnh (ngăn mát).
- Sau khi uống hết nước đầu, bạn có thể cho tiếp nước 23 rồi chờ thêm 1 tiếng mới uống.
- Công thức nước detox giúp giảm cân này giúp đốt cháy lớp mỡ thừa quanh vùng bụng. Tất nhiên là bạn phải áp dụng phối hợp với các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, kết hợp với chế độ thực đơn ít calo đi.
5.2. Công thức pha nước detox thanh lọc cơ thể
Chuẩn bị
- 1 lọ hay bình lớn
- 500ml nước lọc
- 1 trái táo xanh
- 3 thanh quế (mua ở tiệm thuốc nam)
Hướng dẫn
- Rửa sạch táo, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào lọ. Cho tiếp quế vào, đổ nước và đóng nắp kín. Ngâm trong 12 tiếng là bạn có thể uống được hay có thể để trong tủ lạnh qua đêm.
- Sau khi uống hết lớp nước đầu, bạn có thể cho thêm lớp nước 23 và chờ thêm 1 tiếng nước mới được uống.
5.3. Phương pháp làm nước detox làm đẹp da
Chuẩn bị:
- Lọ hay bình lớn
- 500ml nước lọc
- Vài trái dâu tằm hay dâu tay 1 trái chanh
- 1 nắm nhỏ lá bạc hà
Hướng dẫn
- Rửa sạch chanh và dâu, thái chanh thành từng lát mỏng, cắt đôi dâu để cho dễ ra nước. Cho vào lọ và cho tiếp nước vào, đóng kín nắp. Ngâm 12 tiếng rồi uống hay có thể để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
- Sau khi uống xong nước đầu, có thể cho nước 2, 3, ngâm trong 1 tiếng rồi uống.
Nội dung phần 5 tìm hiểu thêm từ trang Khoedep. vn
6. Những lưu ý khi làm nước detox
- Nếu ngâm trái cây cả vỏ thì nên ngâm trong nước muối pha loãng trong 15 phút rồi mắt cắt lát cho vào lọ.
- Tinh dầu vỏ cam, chanh nếu ngâm cả ngày sẽ gây vị đắng; nếu không uống được thì trước khi làm bạn nên bỏ vỏ đi. Nhưng có tinh dầu ra thì sẽ thơm hơn, nên có thể cho vài lát còn vỏ.
- Nước detox tùy vào sở thích mà chọn nên sẽ có mùi vị khác nhau; nhưng nhìn chung là có vị chua do toàn chọn trái cây giàu vitamin C. Nếu không chịu được vị chua nên cho thêm các loại trái cây ngọt như táo, dứa, nho, lựu hay dưa hấu.
- Sau khi uống xong nước detox 23 lần thì làm mới nhé vì cũng hết chất rồi.
- Tốt nhất không nên để quá 24 tiếng.
- Nên uống sau khi ăn sáng.
- Vì detox không phải là thuốc uống giảm cân nên bạn phải phụ thuộc hoàn toàn vào chế độ ăn kiêng giảm cân của mình. Hãy nhớ muốn giảm cân chỉ cần lượng tinh bột nạp vào ít hơn lượng tinh bột đốt đi là được.
7. Kết Luận
Uống nước là một trong những việc mà bạn cần phải tạo thói quen hàng ngày; đặc biệt là những người có công việc văn phòng. Uống nhiều nước giúp bạn có thể giảm cân, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra còn giúp bạn giảm cảm giác đói đồng thời tăng sự trao đổi chất của cơ thể.
Tuy nhiên, thực tế là phần lớn thời gian trong ngày của chúng ta là ở công sở và như vậy các bạn sẽ phải có những chiếc bình “đặc chủng” để đựng những loại nước Detox này. Hãy chọn cho mình một chiếc bình thật tiện dụng nhé.
Bạn đánh giá nội dung này thế nào?
