Danh sách những món ăn từ thịt, hải sản biển, rau củ, trái cây… đều được thường xuyên cập nhật mới mỗi ngày thích hợp cho 4 mùa xuân hạ (hè) thu đông. Hay các món ăn được chế biến bằng nhiều phương pháp khác nhau như món chay, bún, gỏi, món kho mặn, xào, nướng, hấp, chiên giòn, hầm, muối chua, các món nhiều chất béo, đám cưới,… cũng được giới thiệu để menu của mâm cơm nhà bạn bớt nhàm chán. Đặc biệt, những món ăn vốn đã rất quen thuộc với chúng ta như sườn xào chua ngọt, gà chiên, nui xào, mực xào, khổ qua nhồi thịt… sẽ được làm mới bằng những biến tấu ngẫu hứng, hấp dẫn và đầy thơm ngon.
Ngoài ra, những món ăn HOT đang được nhiều người yêu thích tại Nước Ta và quốc tế cũng được bộ phận chỉnh sửa và biên tập của chúng tôi đăng mới nhằm mục đích giúp bạn bắt kịp với xu thế ẩm thực ăn uống. Các món ăn theo vùng miền, theo mùa xuân, hè, thu, đông hay theo những dịp đặc biệt quan trọng trong năm liên tục san sẻ giúp bạn có thêm những thưởng thức ẩm thực ăn uống mới lạ và đáng nhớ. Từ món ăn tầm trung cho đến sang chảnh đều Open trong phân mục là điểm mê hoặc và làm phong phú thực đơn siêu thị nhà hàng của bạn mỗi ngày .
Tham khảo thực đơn các món ngon mỗi ngày đủ dưỡng chất và tăng đề kháng
Thực đơn 1
Ảnh: Hoa Quỳnh Nguyễn
Các chuyên viên Y tế khuyên người dân trong tiến trình này không nên ăn kiêng mà cần ăn phong phú những loại thực phẩm. Thực đơn gồm canh riêu cua đậu phụ, thịt heo luộc, cà pháo mắm tôm, bắp bò hấp gừng, tôm rim ăn kèm những loại rau sống phân phối vừa đủ chất dinh dưỡng, giúp khung hình duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại những tác nhân gây bệnh .
Thực đơn 2
Ảnh: Vietnamnet
Nếu muốn tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn chế biến nhưng vẫn có một mâm cơm vừa đủ rau thịt, bạn nên chọn những món ăn dễ làm. Với thực đơn gồm thịt ba chỉ heo luộc, rau muống dầm sấu, trứng cuộn bạn sẽ có được mâm cơm thanh mát, ngon miệng .
Thực đơn 3
Ảnh: Hoa Quỳnh Nguyễn
Bạn hoàn toàn có thể biến hóa công thức và cách trang trí để mâm cơm thêm phần văn minh, thích mắt. Tham khảo thực đơn sắc tố gồm những món sườn rim dứa, khoai tây xào thịt bò, bông cải xanh luộc, tráng miệng kiwi và dâu .
Thực đơn 4
Ảnh: Vietnamnet
Những người bận rộn thường nghĩ sẽ khó để liên tục nấu món ăn ngon, đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, chỉ cần quản trị thời hạn, sắp xếp việc làm hiệu suất cao, lên list bữa ăn cho từng ngày để đi chợ, bạn sẽ không phải đau đầu nghĩ thực đơn hàng ngày cho mái ấm gia đình. Mâm cơm gồm đậu phụ chiên, canh bí, thịt rang cháy cạnh, quả lặc lè luộc, là thực đơn mê hoặc bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cho bữa cơm nhanh gọn mà vẫn ngon miệng .
Thực đơn 5
Ảnh: Hoa Quỳnh Nguyễn
Để phòng chống virus corona, nhiều bà nội trợ chú trọng bổ trợ cho bữa cơm hàng ngày những món ăn tăng cường sức đề kháng. Mâm cơm nhà với những món ăn dễ nấu, tốt cho sức khỏe thể chất như đậu sốt cà, canh cải thịt băm, sườn rim mặn ngọt, cá chiên nước mắm ớt tỏi là thực đơn để bạn tìm hiểu thêm .
Thực đơn 6
Ảnh: Cơm Nhà Linh
Trong thời điểm hạn chế ra ngoài vì dịch bệnh, bạn có thời gian để chuẩn bị nhiều món ăn phong phú hơn. Các món canh cua rau mồng tơi, tôm xào thịt ba chỉ, nem rán, thịt kho tàu, rau củ kho quẹt tuy mất thời gian chế biến nhưng tăng sức đề kháng là thực đơn các bà nội trợ có thể tham khảo nếu băn khoăn không biết nấu món gì trong mùa dịch.
Thực đơn 7
Ảnh: Tô Hưng Giang
Thay vì ngày nào cũng ăn cơm, bạn nên đổi bữa dùng những món nước như bún, phở, mì, hủ tiếu … Những thực phẩm như cá hồi, tôm, thịt bò, nấm … bạn hoàn toàn có thể dự trữ ướp đông và làm nguyên vật liệu cho món lẩu nấm hoặc lẩu thập cẩm chua cay .
Cá hồi rất giàu axit béo Omega-3 là nhóm thực phẩm tốt cho phổi bạn nên bổ trợ vào những bữa ăn hàng ngày mùa dịch. Trong thịt bò chứa hàm lượng kẽm cao có lợi cho việc phòng chống bệnh cúm. Nấm cũng chứa hợp chất polysaccharides tương hỗ hệ miễn dịch. Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa hữu hiệu .
Thực đơn 8
Ảnh: Vietnamnet
Trong quá trình nhà hàng khan hiếm hàng, ăn ngoài không bảo vệ vệ sinh, bí kíp nấu ăn thuận tiện hàng ngày là chọn những món ăn đơn thuần, không mất nhiều thời hạn chế biến. Món canh cua, cà muối là “ hai bạn trẻ ” mọi nhà thương mến. Để mâm cơm thêm phong phú, bạn hoàn toàn có thể bổ trợ thịt kho trứng, lưỡi heo luộc, cá nục kho .
Thực đơn 9
Ảnh: Vũ Thanh Hoan
Nếu không tìm mua được thực phẩm tươi, chị em nội trợ cũng hoàn toàn có thể chọn những món ăn sẵn như chân giò muối, kim chi .
Thực đơn 10
Ảnh: Vietnamnet
Thỉnh thoảng, bạn nên đổi khác thực đơn với những món lạ miệng, kích thích vị giác trong những ngày oi bức khó siêu thị nhà hàng. Bạn hoàn toàn có thể làm salad cà chua, dưa leo với rau mầm, giò heo kho, tôm nõn xào măng tây .
Qua mỗi công thức món ngon mỗi ngày được giới thiệu, bạn sẽ học được thêm những bí quyết học nấu ăn hay trong chọn lựa thực phẩm hoặc những kỹ thuật nấu ăn thường được các đầu bếp áp dụng. Chuyên mục sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho chị em nội trợ hay những người yêu thích ẩm thực hà nội, tphcm, cần thơ,.. trổ tài nghệ nấu nướng chăm sóc bản thân và những người thân yêu.
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Điểm : 4.23 ( 24 bầu chọn )
Cảm ơn đã bầu chọn !
Công thức nấu ăn ngon
