Cơ thể bạn sử dụng nước trong tất cả các tế bào, cơ quan và mô để giúp điều chỉnh nhiệt độ và duy trì các chức năng khác nhau của cơ thể. Vì cơ thể bạn mất nước qua quá trình thở, đổ mồ hôi và tiêu hóa, nên điều quan trọng là phải bù nước bằng cách uống đủ nước và ăn thức ăn có chứa nước. Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin trả lời của 19 câu hỏi cơ bản về nước đối với sức khỏe con người để giúp bạn hiểu rõ về vai trò của nước cho cơ thể của bạn.
1. Nguồn nước uống đến từ đâu?
Nước uống được cung cấp cho gia đình mỗi chúng ta được lấy từ nguồn nước bề mặt hoặc nguồn nước ngầm. Nguồn nước mặt được lấy từ các con suối, sông, hồ hoặc hồ chứa. Nước ngầm được lấy từ nguồn dưới mặt đất, nơi nước tích tụ trong các mạch nước ngầm hoặc các tầng chứa nước. Nước ngầm được lấy bằng cách khoan giếng và dùng máy bơm để hút nước lên trên bề mặt.
Hệ thống nước công cộng cung ứng nước từ nước mặt và nước ngầm cho mục tiêu sử dụng công cộng. Hệ thống giải quyết và xử lý nước hoàn toàn có thể do nhà nước hoặc tư nhân quản trị. Hệ thống nước mặt rút nước từ nguồn, giải quyết và xử lý và cung ứng đến nhà của người dân. Hệ thống nước ngầm cũng rút và cung ứng nước, nhưng không phải khi nào chúng cũng giải quyết và xử lý được .
2. Những loại vấn đề sức khỏe nào có thể liên quan đến chất lượng nước?
Sự hiện diện của một số chất gây ô nhiễm trong nước có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, bao gồm các bệnh về đường tiêu hóa, các vấn đề sinh sản và rối loạn thần kinh. Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người già và những người bị suy giảm miễn dịch có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn sau khi uống phải nguồn nước bị ô nhiễm. Ví dụ, hàm lượng chì tăng cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
3. Làm thế nào để biết nguồn nước mình uống an toàn?
Giấy ghi nhận của nhà nước dành cho những loại sản phẩm nước uống bảo vệ bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm là dẫn chứng đúng chuẩn nhất để xác định liệu nguồn nước mình uống có bảo đảm an toàn hay không .
4. Các chất gây ô nhiễm xâm nhập vào nguồn nước bằng cách nào?
Các chất gây ô nhiễm hoàn toàn có thể có nhiều hướng xâm nhập vào nguồn nước sử dụng. Dưới đây là list những nguồn gây ô nhiễm phổ cập nhất : Các hóa chất và khoáng chất tự nhiên ( ví dụ, asen, radon, uranium ), Các loại hóa chất sử dụng đất ở những địa phương ( phân bón, thuốc trừ sâu, chăn nuôi, thức ăn chăn nuôi tập trung chuyên sâu ), quy trình sản xuất, mạng lưới hệ thống giải quyết và xử lý nước thải bị trục trặc ( ví dụ : mạng lưới hệ thống hố xí tự hoại gần nguồn nước ). Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ ( EPA ) cho biết có nhiều chất gây ô nhiễm gây nguy khốn cho sức khỏe thể chất con người. EPA bảo vệ rằng nguồn nước phân phối cho người dân phân phối những tiêu chuẩn nhất định, vì thế người tiêu dùng hoàn toàn có thể chắc như đinh rằng mức độ ô nhiễm cao không có trong nước uống của mình .
5. Tôi có thể liên hệ với ai để tìm hiểu thêm thông tin về chất lượng nước trong khu vực của mình?
Mỗi nhà phân phối nước trong hội đồng phải cung ứng một báo cáo giải trình hàng năm cho người mua của mình. Báo cáo phân phối thông tin về chất lượng nước uống tại mỗi địa phương, gồm có nguồn nước, những chất gây ô nhiễm có trong nước và cách người tiêu dùng hoàn toàn có thể tham gia vào việc bảo vệ nước uống .
6. Các nhà máy nước kiểm tra nguồn nước bao lâu một lần?
Tần suất kiểm tra nước uống phụ thuộc vào vào số lượng người mà nhà máy sản xuất đó cần phân phối nước, loại nguồn nước và những loại chất gây ô nhiễm. Một số chất gây ô nhiễm được kiểm tra liên tục hơn những chất khác .
7. Những chất gây ô nhiễm nước nào phổ biến nhất?
Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ đặt ra các tiêu chuẩn và quy định về sự hiện diện và số lượng của hơn 90 chất gây ô nhiễm khác nhau trong nước uống của người dân tại công cộng, bao gồm các loài vi khuẩn E.coli, vi khuẩn Salmonella và Cryptosporidium. Người dân có thể tìm thấy thêm thông tin về các chất gây ô nhiễm cụ thể và mức ô nhiễm tối đa trên trang web của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ
8. Tôi nên làm gì nếu tôi muốn nguồn nước cung cấp cho gia đình của mình được kiểm tra?
Mặc dù có những xí nghiệp sản xuất cung ứng nước cho công cộng bảo đảm an toàn nhất, tuy nhiên, nếu cảm thấy lo ngại về những chất gây ô nhiễm trong mạng lưới hệ thống nước của mái ấm gia đình mình, hãy liên hệ với nhân viên cấp dưới ghi nhận nước uống của địa phương để có được list những cơ quan đủ năng lực xét nghiệm và đưa ra Tóm lại về nguồn nước .
9. Tôi nên liên hệ với ai nếu nước của tôi có mùi, vị hoặc màu sắc khác thường?
Sự biến hóa về mùi vị, sắc tố của nước không nhất thiết là những tín hiệu hoàn toàn có thể rình rập đe dọa đến sức khỏe thể chất của người sử dụng. Tuy nhiên, đôi lúc những biến hóa hoàn toàn có thể là tín hiệu của một yếu tố nghiêm trọng. Nếu nhận thấy sự biến hóa trong nguồn nước cung ứng cho mái ấm gia đình mình, hãy gọi cho ban quản trị xí nghiệp sản xuất nước công cộng tại khu vực đó. Nếu người dân muốn kiểm tra nguồn nước của mình, sở y tế địa phương có nghĩa vụ và trách nhiệm tương hỗ lý giải bất kể xét nghiệm nào người dân cần so với những chất gây ô nhiễm khác nhau. Nếu bộ phận y tế địa phương không hề can thiệp hoặc triển khai những xét nghiệm thiết yếu, dân cư hoàn toàn có thể liên hệ với những cơ quan được cấp phép nhìn nhận nguồn nước của địa phương để triển khai xét nghiệm .
10. Làm cách nào để biết nguồn nước có đạt tiêu chuẩn nguồn nước công cộng hay không?
Khi các tiêu chuẩn chất lượng nước không được đáp ứng, các nhà máy nước công cộng phải thông báo cho người dân thông qua các phương tiện truyền thông (truyền hình hoặc đài phát thanh), thư tín, hoặc các phương tiện khác.
11. Làm cách nào để biết liệu các nhà máy nước có tư vấn về chất lượng nước trong cộng đồng?
Các nhà máy sản xuất nước công cộng của bạn có nghĩa vụ và trách nhiệm thông tin cho dân cư nếu chất lượng nước không phân phối những tiêu chuẩn của Cơ quan Bảo vệ Môi trường hoặc những cơ quan chức năng có thẩm quyền khác. Người dân sẽ được thông tin bằng phương tiện đi lại truyền thông online ( TV, đài ), thư hoặc những phương tiện đi lại khác. Có ba Lever thông tin công khai minh bạch. Thông báo Cấp 1 tương quan đến những sự kiện ô nhiễm cấp tính và nghiêm trọng nhất. Thông báo phải được tiếp thị quảng cáo địa phương phát đi trong vòng 24 giờ. Bậc 2 được cho phép thông tin trong 30 ngày. Bậc 3 phân phối thông tin trải qua những báo cáo giải trình của nhà máy sản xuất nước .
12. Nếu có lời khuyên về việc cần đun sôi nước, làm cách nào để khử trùng nước uống của gia đình?
Để khử trùng nước uống, người dân nên đun sôi nước trong tối thiểu một phút. Đun sôi nước trong tối thiểu một phút hoàn toàn có thể khử tổng thể những loại vi trùng, ký sinh trùng và vi rút có hại trong nước uống. Hóa chất ( ví dụ, chất tẩy trắng ) đôi lúc được sử dụng để khử trùng một lượng nhỏ nước uống dùng trong mái ấm gia đình. Ký sinh trùng Cryptosporidium hoàn toàn có thể sống sót rất lâu, ngay cả sau khi nước được giải quyết và xử lý bằng clo hoặc iốt. Cryptosporidium hoàn toàn có thể được vô hiệu khỏi nước bằng cách lọc qua bộ lọc thẩm thấu ngược, bộ lọc “ tuyệt đối một micromet ” hoặc bộ lọc được ghi nhận để vô hiệu Cryptosporidium theo Tiêu chuẩn quốc tế số 53 của NSF để vô hiệu rủi ro tiềm ẩn ung thư .
13. Có bao nhiêu loại giếng nước ngầm chính?
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ ( EPA ), có ba loại giếng nước ngầm cơ bản là đào, khoan và giếng khơi. Việc thiết kế xây dựng giếng đúng cách và liên tục bảo dưỡng là chìa khóa cho sự bảo đảm an toàn của nguồn cấp nước cho mỗi mái ấm gia đình .
14. Những loại giếng ngầm của gia đình có cần được kiểm tra không?
Bất kỳ giếng ngầm của cá thể hay tập thể đều cần kiểm tra để bảo vệ rằng nước giếng bảo đảm an toàn để uống. Cơ quan bảo vệ môi trường của địa phương chịu nghĩa vụ và trách nhiệm bảo vệ rằng nguồn phân phối nước công cộng là bảo đảm an toàn. Tuy nhiên, không giám sát hoặc giải quyết và xử lý nước uống từ giếng tư nhân .
15. Làm thế nào để các chất gây ô nhiễm (vi trùng và hóa chất) xâm nhập vào nước giếng của tôi?
Một giếng nước tư nhân sử dụng nước ngầm làm nguồn nước chính. Có nhiều nguồn ô nhiễm nguồn nước ngầm. Dưới đây là list những nguồn gây ô nhiễm thông dụng nhất : Các hóa chất và khoáng chất tự nhiên ( ví dụ, asen, radon, uranium ), những loại hóa chất được sử dụng ở địa phương ( phân bón, thuốc trừ sâu, chăn nuôi, hoạt động giải trí chăn nuôi, sử dụng chất rắn sinh học ), mạng lưới hệ thống giải quyết và xử lý nước thải bị trục trặc ( ví dụ : mạng lưới hệ thống hố xí tự hoại gần đó )
16. Phải làm gì nếu nước giếng có màu, mùi hoặc vị lạ?
Bất cứ khi nào nhận thấy sự đổi khác đáng kể về chất lượng nước của mình, bạn nên kiểm tra nó. Sự biến hóa về mùi vị, sắc tố hoặc mùi của nước không nhất thiết là mối rình rập đe dọa sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nhiều lúc những biến hóa hoàn toàn có thể là tín hiệu của yếu tố nghiêm trọng .
17. Những loại vi trùng hoặc hóa chất nào nên kiểm tra thường xuyên?
Một số chỉ số chất lượng nước ( WQI ) và những chất gây ô nhiễm cần được kiểm tra trong nước giếng được liệt kê dưới đây. Xét nghiệm WQI là xét nghiệm đo sự hiện hữu và số lượng của một số ít vi trùng trong nước. Chỉ số chất lượng nước : Tổng số Coliforms Coliforms trong phân / Escherichia coli ( E. coli ) độ pH Chất gây ô nhiễm : Nitrat Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi ( VOC ) Các loại vi trùng hoặc hóa chất ô nhiễm khác mà bạn nên kiểm tra sẽ tùy thuộc vào vị trí đặt giếng trong khuôn viên nhà bạn, bạn sống ở địa phương nào và sống ở thành thị hay nông thôn. Các xét nghiệm này hoàn toàn có thể gồm có xét nghiệm chì, asen, thủy ngân, radium, atrazine và những loại thuốc trừ sâu khác .
18. Khi nào nên kiểm tra nguồn nước giếng?
Những mái ấm gia đình sử dụng nước giếng nên kiểm tra kỹ lưỡng mỗi năm một lần để tìm tổng số vi trùng coliform, nitrat, tổng chất rắn hòa tan và mức độ pH. Nếu hoài nghi những chất gây ô nhiễm khác, họ cũng nên kiểm tra những chất này. Tuy nhiên, hãy dành thời hạn xác lập những yếu tố tiềm ẩn vì những đợt kiểm tra này hoàn toàn có thể rất tốn kém .
19. Ai là người kiểm tra chất lượng nước giếng?
Các sở y tế hoặc ban quản trị môi trường của địa phương thường kiểm tra nitrat, tổng số coliform, coliform trong phân, những hợp chất hữu cơ dễ bay hơi và độ pH. Các sở y tế hoặc môi trường hay chính quyền sở tại cũng nên có list những phòng thí nghiệm được nhà nước ghi nhận ( được cấp phép ) trong khu vực để kiểm tra những chỉ số Chất lượng Nước ( WQI ) và những chất gây ô nhiễm .
Nhu cầu nước hàng ngày của cơ thể chủ yếu được đáp ứng thông qua đường uống. Mỗi ngày, mỗi người cần uống khoảng 1,5-2 lít nước để đảm bảo lượng nước cần thiết là 2,5 lít mỗi ngày. Số còn lại sẽ được bổ sung thông qua các loại thực phẩm. Nguồn cung cấp nước cho cộng đồng hết sức đa dạng, bao gồm nước máy được cung cấp bởi nhà máy nước, nước ngầm cung cấp bởi các giếng nước…. Do đó, việc hiểu rõ và đảm bảo vệ sinh các nguồn nước là điều hết sức quan trọng.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec
để được giảm ngay 20% phí khám bệnh lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 – 30/9/2022).
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: Cdc.gov; lenntech.com
