Vào ngày bạn đi hiến máu, bạn nên uống nhiều nước, mặc đồ tự do với áo ngắn tay hoặc tay dài nhưng thuận tiện xắn lên trên khuỷu tay. Bạn cũng nên ghi chú lại những loại thuốc bạn đang uống để điền vào phiếu thông tin tại nơi hiến máu. Các bước hiến máu bạn sẽ trải qua gồm có : đăng ký, khai thác tiền sử bản thân và thăm khám, hiến máu, nghỉ ngơi. Tuy thời hạn cần lấy máu chỉ khoảng chừng 8 – 10 phút nhưng cả quy trình hiến máu hoàn toàn có thể mất một tiếng đồng hồ đeo tay :
1. Đăng ký
Khi đến nơi hiến máu, bạn cần phân phối thông tin khá đầy đủ vào phiếu đăng ký gồm họ tên, địa chỉ, số điện thoại thông minh.
2. Kiểm tra điều kiện hiến máu qua thăm khám cơ bản
Trước khi hiến máu, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tình trạng sức khỏe và một số thói quen sống của bạn. Bạn sẽ được khám căn bản về mạch, huyết áp và đo nhiệt độ. Họ có thể lấy một ít máu đầu ngón tay bạn để kiểm tra lượng sắt trong máu, đảm bảo an toàn để bạn có thể hiến máu.
3. Hiến máu
Bạn sẽ được đưa vào khu chuyên biệt để lấy máu. Bạn sẽ được ngồi vào ghế dựa hay nằm xuống để kỹ thuật viên triển khai lấy máu. Họ sẽ dùng kim tiệt trùng, lấy máu tĩnh mạch và bạn hoàn toàn có thể cần hiến khoảng chừng một đơn vị chức năng máu ( 350 mL ). Quá trình này mất khoảng chừng 10 phút. Khi hoàn thành xong, bạn cần nâng cánh tay lên và nhấn vào nơi kim đâm để giúp cầm máu. Kỹ thuật viên sẽ dùng băng cá thể dán lên nơi lấy máu của bạn.
4. Nghỉ ngơi
Sau khi lấy máu, bạn sẽ được uống nước và ăn nhẹ để giúp khung hình quay trở lại thông thường sau khi đã mất nhiều nước. Bạn sẽ cần ngồi lại và thư giãn giải trí tối thiểu là 10 phút trước khi khung hình bạn khỏe lại và đủ nguồn năng lượng để rời khỏi.
Do đó, nếu cảm thấy mình không có đủ thời gian để hoàn thành tốt quy trình hiến máu thì bạn có thể dời lại dịp khác nhé.
Điều kiện cần làm sau khi hiến máu
Sau khi hiến máu, bạn cần có thời hạn nghỉ ngơi và tránh thao tác nặng trong ngày. Nếu Open những triệu chứng như choáng váng, buồn nôn, đau đầu, bạn hoàn toàn có thể liên hệ với bác sĩ tại nơi hiến máu để được thăm khám và chăm nom kỹ lưỡng hơn. Cụ thể, bạn sẽ cần làm những việc dưới đây :
- Uống khoảng 4 ly nước và tránh các thức uống có cồn trong suốt 24 giờ sau hiến máu
- Giữ chặt miếng bông dán lên vết tiêm trong khoảng 5 phút để cầm máu và giữ miếng miếng băng cá nhân tại vị trí lấy máu đó trong vài giờ sau đó
- Để tránh viêm nhiễm da tại vùng lấy máu, bạn nên vệ sinh vùng da xung quanh băng cá nhân bằng xà phòng và nước sạch.
- Hạn chế tuyệt đối các hoạt động bưng bê nặng hay các bài tập với cường độ cao trong ngày
- Nếu vị trí vết tiêm bắt đầu chảy máu, để máu ngưng chảy, bạn nên gập tay lại sao cho bàn tay chạm vai trong khoảng 5−10 phút hoặc cho tới khi máu ngưng chảy
- Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc đau đầu nhẹ thì hãy ngưng hoạt động, ngồi im hoặc nằm xuống cho tới khi bạn cảm thấy khỏe hơn.
- Tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá cao như tắm nước nóng, ngồi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời và uống nước nóng trong vòng 6 giờ sau đó.
Hiến máu là một hành động nhân đạo mà chúng ta đều nên làm. Không chỉ đem lại nguồn sống cho người nhận mà hiến máu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn nữa. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về tiêu chuẩn và điều kiện khi hiến máu để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người bạn sẽ giúp đỡ nhé.
