Phục hồi chức năng là chiêu thức phục hồi lại những chức năng trên khung hình bị mất hoặc suy giảm do chấn thương, tai nạn đáng tiếc, sau điều trị bệnh. Thông thường, người bệnh càng sớm tập thì càng mau chóng phục hồi hơn. Do đó quy trình này thường được triển khai song song với phòng và trị bệnh, giúp người tập phục sinh sức khỏe thể chất, xương khớp tốt hơn .
Quá trình phục hồi chức năng hoàn toàn có thể diễn ra trong những TT trị liệu so với người bệnh nặng, hoặc trong quy trình tiến độ tiên phong cần có bác sĩ hướng dẫn cùng nhiều máy móc tương hỗ. Nó cũng hoàn toàn có thể diễn ra tại nhà nếu bệnh nhẹ, hoặc sau khi người bệnh đã hoàn toàn có thể tự thực thi những bài tập một cách thuận tiện hơn .
Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ về Top 10 dụng cụ tập phục hồi chức năng tại nhà. Qua đó giúp các bạn hiểu hơn về quá trình này cũng như các thiết bị cần thiết.
Phục hồi chức năng là gì ?
Phục hồi chức năng là một trong ba thuật ngữ phổ cập của y khoa, gồm : Phòng bệnh, trị bệnh, và phục hồi chức năng. Đây là một chuyên ngành của y học, có trách nhiệm nghiên cứu và điều tra và ứng dụng những giải pháp khác nhau để giúp cho thực trạng bệnh lý của bệnh nhân thuyền giảm, phục hồi lại những chức năng khung hình sau điều trị .
Trên trong thực tiễn, khi bị bệnh hoặc gặp phải những chấn thương, nhiều người có xu thế nghĩ đến những chiêu thức điều trị nhanh để chóng khỏi bệnh. Không nhiều người nghĩ đến việc cần phải duy trì sức khỏe thể chất lâu bền hơn, không thay đổi để hòa nhập với đời sống, phân phối tốt việc làm .
Phục hồi chức năng là quy trình thiết yếu để cải tổ cũng như phục hồi là năng lực hoạt động giải trí của những cơ quan, bộ phận bị tổn thương, giúp hoạt động giải trí hiệu suất cao hơn, đồng thời giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn tái phát bệnh sau điều trị, hạn chế tối đa thực trạng tàn phế, liệt .
Phục hồi chức năng phối hợp cả y học và xã hội học, tâm lý học, tiếp xúc, kinh tế tài chính, giáo dục, hướng nghiệp … Để giúp người bệnh không riêng gì phục hồi sức khỏe thể chất mà còn không thay đổi ý thức, những người khuyết tật được huấn luyện và đào tạo nghề để bảo vệ đời sống, sống khỏe, sống vui, có ích cho xã hội .
Mục đích của phục hồi chức năng
Phục hồi chức năng đồng hành cùng phòng và trị bệnh. Có nhiều hình thức khác nhau để tác động lên cơ thể như: Vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt, sử dụng dụng cụ vật lý trị liệu, tạo tâm lý thoải mái cho bệnh nhân, đào tạo công việc phù hợp. Mục đích chính là:
– Hỗ trợ người bệnh trong quy trình phục hồi lại những cơ quan, bộ phận bị tổn thương .
– Giúp người bệnh nhanh gọn thích nghi trở lại với đời sống xã hội, sống tự lập, không trở thành gánh nặng cho mái ấm gia đình và xã hội .
– Ngăn ngừa và phòng chống tái phát bệnh sau điều trị. Giúp người bệnh duy trì sức khỏe thể chất về lâu dài hơn, luôn giữ được tâm trạng vui tươi .
– Mang đến cho người bệnh tâm lý tích cực, nhìn nhận quốc tế xung quanh cởi mở, hạn chế stress trong việc làm, hoạt động và sinh hoạt hàng ngày, cũng như trong đời sống .
Top 10 dụng cụ tập phục hồi chức năng tại nhà
Các dụng cụ phục hồi chức năng dưới đây có phong cách thiết kế đơn thuần, phần đa là thuận tiện sử dụng mà không cần có sự trợ giúp của người nhà .
Thiết bị phục hồi chức năng 3 in 1
Thiết bị phục hồi chức năng 3 in 1 có cấu trúc tương tự như như một chiếc ghế ngồi với phần đặt mông, tựa sống lưng và để tay được bọc đệm để tạo sự mềm mịn và mượt mà cho người sử dụng .
Ghế giúp người bệnh triển khai 3 bài tập chính là : Quay tay, đạp chân, và kéo giãn tay .
Quay tay : Người bệnh ngồi trên ghế, 2 tay nắm lấy trục xoay ở phía trước mặt. Trường hợp 1 tay yếu thì hoàn toàn có thể sử dụng đai tay để cố định và thắt chặt bên tay đó với trục xoay. Sử dụng lực của tay để đẩy trục xoay tròn .
Đạp chân : Người bệnh ngồi trên ghế, xỏ chân và cài đai vào bộ phận giống như dép ở bên dưới. Sau đó đạp tiến tới trước hoặc lui về sau .
Các bạn hoàn toàn có thể tập riêng quay tay, đạp chân hoặc triển khai cả 2 bài tập này cùng lúc. Sử dụng núm kháng lực để kiểm soát và điều chỉnh độ nặng – nhẹ của thiết bị trong quy trình thực thi động tác .
Kéo tay : Dùng tay để nắm lấy 2 thanh nhựa ở phía trên đầu ( 1 tay yếu thì sử dụng đai để cố định và thắt chặt ), sau đó kéo qua kéo lại để tập phục hồi cho tay .
==> Tham khảo: Thiết bị Phục hồi chức năng Zasami KZ 301
Thiết bị phục hồi chức năng 4 in 1
Thiết bị phục hồi chức năng 4 in 1 có cấu trúc tương tự như như 3 in 1 nhưng được lắp ráp thêm cần cổ để người dùng tập thêm cho phần cổ .
Một dây kèm với bộ đai sẽ được sử dụng để cài vào cổ, đầu dây còn lại luồn qua 2 ròng rọc của cần cổ ở phía trên, sau đó buộc vào 1 khung để bỏ tạ. Người dùng sẽ bỏ tạ vào khung này để sức nặng của tạ kéo giãn phần cổ, rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ .
Người dùng hoàn toàn có thể tự quay lại để bỏ tạ vào khung hoặc nhờ người nhà tương hỗ. Lưu ý là nên tăng dần khối lượng tạ chứ không nên cho tạ nặng ngay từ đầu, cũng như trong tiến trình đầu. Lượng tạ tối đa không nên quá 1/6 trọng lượng khung hình .
==> Tham khảo: Thiết bị Phục hồi chức năng Zasami KZ 401
Máy tập phục hồi chức năng tay chân Dual Bike
Máy tập phục hồi chức năng tay chân Dual Bike được sử dụng cho bài tập quay tay và đạp chân (tương tự như thiết bị PHCN 3 in1 và 4 in 1) tuy nhiên không có ghế để ngồi, phần tựa lưng cũng như đặt tay. Người dùng sử dụng một chiếc ghế cao hoặc ghế tựa có sẵn trong nhà, đặt thiết bị đằng trước để thực hiện các bài tập.
Thiết bị này không được trang bị sẵn bao để cố định và thắt chặt tay, hay đai để cố định và thắt chặt chân, vì vậy nó thường được sử dụng cho những người bệnh nhẹ, hoàn toàn có thể tự chủ được trong việc ngồi, đi lại và hoạt động nhẹ nhàng .
Giường kéo cột sống
Giường kéo cột sống có cấu tạo như một chiếc giường cá nhân, với phần khung bằng kim loại, trên là đệm để người bệnh nằm êm ái hơn. Bề mặt của giường có thể tách thành 2 – 3 khúc để đáp ứng nhu cầu kéo giãn cổ, lưng, chân, hay toàn thân.
Có hai loại giường cơ bản là hoạt động giải trí bằng cơ, sử dụng tạ để kéo giãn và dùng nguồn năng lượng điện ( motor kèm pít tông để làm giãn những bộ phận ) .
Khi sử dụng, người bệnh nằm trên giường, người nhà giúp cài đai và đeo những quả tạ vào khung để kéo giãn. Hoặc người dùng sử dụng điều khiển và tinh chỉnh để kiểm soát và điều chỉnh độ co và giãn của những bộ phận, từ đó khung hình được kéo giãn tương ứng .
Thiết bị này rất hữu dụng so với những bệnh lý tương quan đến xương khớp, nổi bật là thoát vị đĩa đệm cột sống sống lưng và cổ .
Để ship hàng tốt nhất cho nhu yếu của người dùng, Daiviet Sport phân phối những loại giường kéo giãn 2 khúc, 3 khúc, giường kéo giãn inox, giường kéo giãn điện …
Máy tập đi bộ
Máy tập đi bộ cho người phục hồi chức năng có kích thước khá nhỏ gọn, gồm bộ khung với 2 bàn đạp, dưới mỗi bàn đạp là hệ thống pít tông hoặc lò xo. Khi tập, người dùng ngồi đứng trên bàn đạp, dùng lực để đạp từng bên chân xuống, trong khi chân kia buông lỏng để lò xo đẩy bàn đạp lên, sau đó đổi chân và lặp lại động tác.
Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân. Các bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm Máy tập đi bộ mini Stepper MN105 và Máy tập đi bộ mini Stepper LD712 .
Thiết bị phục hồi đạp chân có kháng lực
Thiết bị phục hồi đạp chân có kháng lực cấu tạo gồm một khung kim loại, có 2 bàn đạp và ổ trục xoay. Khi tập người dùng ngồi trên một chiếc ghế cao, để thiết bị ở đằng trước, cài chân vào bàn đạp và thực hiện đạp tới trước hoặc sau.
Trong quy trình tập hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh xoay núm kháng lực sang trái hoặc phải để tăng hoặc giảm độ nặng nhẹ của mỗi lần đạp .
Đây là thiết bị phục hồi nâng cao cho chân, sử dụng cho những người không quá yếu, hoàn toàn có thể ngồi vững trên ghế mà không lo bị đổ sang 2 bên .
Bi lăn tập cơ tay
Bi lăn tập cơ tay gồm 2 viên bị sắt đặt vừa trong lòng bàn tay. Khi tập người dùng sử dụng phần gốc của các ngón tay để luân chuyển vị trí của 2 viên bi, xoay tròn xung quanh nhau.
Bài tập này giúp phục hồi chức năng cho những ngón tay, hoàn toàn có thể thuận tiện triển khai ở nhiều thời gian khác nhau trong ngày, khi rảnh rỗi, khi đang xem TV, khi đang trò chuyện …
Bóng gai tập cơ tay
Bóng gai tập cơ tay là thiết bị tập chuyên sâu cho bàn tay và các ngón. Người dùng sử dụng lực của tay để bóp quả bóng cao su. Bóng sẽ giãn nở và các gai trên bóng còn có thể tác động vào các huyệt đạo trên lòng bàn tay.
Tập liên tục với bóng gai giúp tăng cường lực cho tay, cải tổ sự linh động cho những ngón .
Bóp tay điều chỉnh
Bóp tay kiểm soát và điều chỉnh có hình dáng tương tự như như một chiếc kìm, ở giữa có 1 lò xò. Khi tập người dùng sử dụng lực của tay để bóp 2 gọng kìm lại gần nhau, sau đó thả lỏng tay để lò xò đẩy 2 gọng về vị trí khởi đầu, lặp lại động tác .
Bài tập này giúp tăng cường lực siết cho bàn tay và những ngón. Có rất nhiều loại kìm khác nhau, 1 số ít hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh độ nặng – nhẹ khi bóp để tăng độ khó .
Đai đeo hỗ trợ thoát vị đĩa đệm
Đai đeo hỗ trợ thoát vị đĩa đệm giúp cố định cột sống, điều chỉnh tư thế chuẩn cho người bệnh, giảm áp lực lên cột sống.
Thiết bị gồm 1 bộ đai đeo nhỏ gọn dùng để đeo vào phần cơ thể, đoạn cột sống bị thoát vị. Người dùng có thể sử dụng đai đeo mọi nơi, mọi lúc.
Trên đây là một số chia sẻ từ Daiviet Sport về Top 10 dụng cụ tập phục hồi chức năng tại nhà. Mong rằng qua các thông tin được chia sẻ các bạn hiểu hơn về các thiết bị giúp người dùng phục hồi chức năng năng hoạt động của các bộ phận trên cơ thể, cũng như hiểu hơn về tầm quan trọng của quá trình này đối với phòng và điều trị bệnh.
Nếu còn câu hỏi nào tương quan đến máy tập, hay có nhu yếu mua thiết bị phục hồi chức năng hãy liên hệ với Daiviet Sport để được tư vấn đơn cử !
