Suối Nguồn Tươi Trẻ – Tập 1
Năm Thức Tập Đơn Giản Của Tây Tạng Thay Đổi Đời Sống Của Bạn
” Suối Nguồn Tươi Trẻ ” của Peter Kelder là cuốn sách duy nhất cung ứng cho tất cả chúng ta thông tin vô giá về năm chiêu thức thể dục của Tây Tạng xưa. Năm giải pháp này chính là tuyệt kỹ để duy trì sự tươi trẻ, sức khoẻ và sinh lực. Từ hàng ngàn năm qua, những bài tập này đã trở thành những nghi thức thần kỳ được giữ kín trong những tu viện ẩn náu trên dãy Himalaya …
Từ ngàn năm nay, phương Đông vẫn quan niệm cơ thể con người có bảy trung tâm năng lực tương ứng với bảy tuyến nội tiết. Hormone, được sản xuất từ những tuyến này, giữ nhiệm vụ điều tiết mọi hoạt động của các cơ quan nội tạng. Những phát hiện gần đây của ngành y khoa đã chứng minh rằng ngay cả tiến trình lão hoá cũng là do hormone tác động. Hình như vào tuổi dậy thì, tuyến yên bắt đầu tạo ra một “hormone chết”. Cái “hormone chết” này xem chừng đã xen vào tế bào để sử dụng các hormone có ích, như hormone tăng trưởng chẳng hạn. Kết quả là tế bào và các cơ quan nội tạng của chúng ta dần dần suy thoái và kết thúc bằng cái chết. Nói cách khác, tiến trình lão hoá bắt đầu gióng lên tiếng chuông gọi hồn của nó.
Nếu năm thức tập luyện này hoàn toàn có thể tái lập lại sự quân bình cho bảy TT năng lượng của khung hình như ông Kelder đã quả quyết thì như vậy, sự sản xuất hormone cũng trở nên điều hoà, cân đối và đồng thời giúp cho tế bào được sinh sôi, phong phú như thuở tất cả chúng ta còn rất trẻ. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể trông thấy và cảm nhận rằng bạn đang ” trẻ hơn ra ” theo ngày tháng .” Chỉ sau năm tuần, những đường nét và dấu tích của sự già nua nơi con người tôi biến hẳn. Và, tôi đã đạt được điều thú vị nhất : tuy tôi đã 40 tuổi vậy mà giờ đây nhiều người đoán tui khoảng chừng 35, 29 hoặc ngay cả 26 tuổi. Quả đúng là năm thức tập đã phát huy tính năng của chúng. Vậy toàn bộ những gì mà bạn cần phải làm là thực hành thực tế năm thức tập này và không bao lâu sau bạn sẽ thấy mình trẻ và đẹp trở lại. Tôi thành thật tri ân những gì mà ” Suối nguồn tươi trẻ ” đã mang lại cho tôi ” ( Barbara Crockett, Las Vegas, NV )” Sau sáu tháng tập luyện, sức mạnh cơ bắp của tôi được cải tổ rõ ràng, vai thẳng, cơ bụng săn chắc trở lại. Món tóc bạc ở hai bên thái dương cũng đã chuyển sang màu nâu đen như trước kia. Cậu con trai đang theo học trường y của tôi cũng mở màn thực hành thực tế năm thức tập này. ” ( Rober Cope, Tiến sĩ y khoa Scottsdale, AZ )
Mục lục:
Lời nói đầuNăm thức tập bí truyền của Tây Tạng sẽ mang lại cho bạn những gì ?Vài nét về tác giả Peter KelderPhần mộtThức thứ nhấtThức thứ haiThức thứ baThức thứ tưThức thứ năm
Phần hai
Phần baPhần bốnPhụ lục
Mời bạn đón đọc.
Báo chí giới thiệu
Suối Nguồn Tươi Trẻ – Năm Thức Tập Đơn Giản Của Tây Tạng Thay Đổi Đời Sống Của Bạn ( Tập 1 )
(Thứ năm, 15/05/2008)
‘Suối nguồn tươi trẻ’ phát hành tại Việt Nam
(Thứ năm, 15/05/2008)
‘Suối nguồn tươi trẻ’ phát hành tại Việt Nam
Bộ sách nổi tiếng thế giới ‘Ancient Secret of the Fountain of Youth’ được tập đoàn xuất bản Harbor Press (Mỹ) chuyển bản quyền cho công ty First News và NXB Trẻ. Bộ sách là ‘bí kíp’ giữ gìn sức khỏe độc đáo, mang tính Thiền định của người Tây Tạng.
Suối nguồn tươi trẻ của tác giả Peter Kelder, được dịch ra trên 36 thứ tiếng trên quốc tế. Cuốn sách kể về cuộc hội ngộ mê hoặc của tác giả và nhân vật chính – đại tá Bradford – người đàn ông 73 tuổi nhưng lại có được sự tươi tắn của một người ở độ tuổi 40 nhờ vào những trình thức tập đơn thuần của Tây Tạng .
|
| “Suối nguồn tươi trẻ” vừa là một bộ sách rèn luyện sức khỏe vừa là một cuốn sách chứa đựng những lời khuyên về Thiền định trong cuộc sống. |
Bộ sách gồm hai tập. Tập 1 trình bày 5 thức tập đơn giản của Tây Tạng với những động tác kết hợp các bộ phận của cơ thể theo các tư thế khác nhau. Tập 2 là một loạt phương pháp trị liệu để đẩy lùi bệnh tật của nền y học Tây Tạng. Cuốn sách lần lượt trình bày những phương pháp trị liệu như: liệu pháp luân xa (chakra), yoga, các bài tập thở (điều tức pháp) và thiền định, cầu nguyện, Mantra (mật chú) và các phương pháp quán tưởng (hình dung). Mỗi phương pháp được giải thích một cách dễ hiểu để người đọc có thể thực hiện theo với những tư thế, động tác. Cả không gian tập luyện và âm thanh trong quá trình tập cũng được đề cập một cách cụ thể.
Chi Mai (Evăn)
Xem thêm Thu gọn 
Suối Nguồn Tươi Trẻ – Năm Thức Tập Đơn Giản Của Tây Tạng Thay Đổi Đời Sống Của Bạn ( Tập 1 )
Suối nguồn tươi trẻ phát hành tại Việt Nam
(Thứ Ba, 20/05/2008)
First News và NXB Trẻ vừa hoàn tất hợp đồng chuyển giao bản quyền bộ sách nổi tiếng thế giới Suối nguồn tươi trẻ (nguyên bản tiếng Anh: Ancient Secret of the Fountain of Youth) từ tập đoàn xuất bản Harbor Press (Mỹ) và chính thức phát hành tại Việt Nam.
Suối nguồn tươi trẻ là bộ sách nổi tiếng trên thế giới của tác giả Peter Kelder, đã được dịch ra trên 36 thứ tiếng. Những phương thức luyện tập của Suối nguồn tươi trẻ đã được áp dụng tại rất nhiều quốc gia. Cuốn sách cung cấp cho chúng ta những thông tin vô giá về năm phương pháp thể dục của Tây Tạng xưa.
H.Ng
Suối nguồn tươi trẻ phát hành tại Việt Nam
(Thứ Ba, 20/05/2008)
First News và NXB Trẻ vừa hoàn tất hợp đồng chuyển giao bản quyền bộ sách nổi tiếng thế giới Suối nguồn tươi trẻ (nguyên bản tiếng Anh: Ancient Secret of the Fountain of Youth) từ tập đoàn xuất bản Harbor Press (Mỹ) và chính thức phát hành tại Việt Nam.
Suối nguồn tươi trẻ là bộ sách nổi tiếng trên thế giới của tác giả Peter Kelder, đã được dịch ra trên 36 thứ tiếng. Những phương thức luyện tập của Suối nguồn tươi trẻ đã được áp dụng tại rất nhiều quốc gia. Cuốn sách cung cấp cho chúng ta những thông tin vô giá về năm phương pháp thể dục của Tây Tạng xưa.
H.Ng Xem thêm Thu gọn
