Ở các thành phố lớn như Hà Nội hay Hồ Chí Minh, tình trạng ô nhiễm không khí thường được cảnh báo bởi những tác động xấu đến sức khỏe của các phân tử bụi mịn. Vậy chính xác bụi mịn (PM) là gì, nguy hiểm như thế nào, và làm thế nào để xem được chỉ số bụi mịn thông qua điện thoại hay laptop của bạn? Tất tần tật sẽ có trong bài viết dưới đây!
Theo trang tin Sức khỏe và Đời sống ( Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế ), chất lượng không khí tại những thành phố lớn tại nước ta đang khá tệ khi so sánh với tiêu chuẩn từ WHO. Cụ thể tại TP. Hồ Chí Minh đã gấp hơn 3 lần, trong khi ở TP. TP. Hà Nội là hơn 5 lần. Số liệu được update vào thời gian ngày 26/06/2020 .
Nguồn : Sức khỏe và Đời sống
1. Bụi mịn là gì?
Theo định nghĩa từ Cục Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, bụi mịn, hay đôi khi được gọi tắt với cụm từ PM – Particulate Matter, là các phân tử vô cơ hoặc hữu cơ bay lơ lửng trong không khí, và thường có nguồn gốc từ bụi, đất, bồ hóng, và chủ yếu đến từ khói thông qua việc đốt cháy các nhiên liệu hữu cơ trong công nghiệp hay phương tiện giao thông.
Kích thước của các hạt bụi mịn rất đa dạng, từ những hạt có thể nhìn bằng mắt thường cho đến các phân tử gần như vô hình. Kích thước của các hạt bụi mịn thường sẽ được ghi sau ký tự PM, và được tính theo đơn vị µm (micromet).
1.1. Bụi mịn PM10, PM2.5
Như đã đề cập, chỉ số phía sau PM ám chỉ kích cỡ của hạt bụi mịn, đơn cử :
– Bụi mịn PM10: Những hạt bụi có kích thước từ 2.5 – 10µm
Để tưởng tượng độ nhỏ của những hạt bụi này, hãy lấy size của sợi tóc bạn làm minh họa. Đường kính của sợi tóc của bạn chỉ là 50 – 70 µm, thế nên PM10 cũng khó để tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, những hạt này chỉ tích tụ trên phổi nên mức độ nguy khốn không cao bằng PM2. 5 .
– Bụi mịn PM2.5: Những hạt bụi có kích thước từ 1.0 – 2.5µm
Đây là loại bụi mịn được nhiều người cảnh báo nguy hiểm nhất bởi vì chúng có khả năng thâm nhập vào đường máu thông qua việc hít thở. Ngoài ra, có một số phân tử bụi vốn có độc tính, thế nên nhờ việc thâm nhập sâu vào máu nên có thể gây ra nhiều đến cơ thể của chúng ta.
1.2. Bụi siêu mịn PM1.0
Gần đây, nhiều nhà khoa học có phát hiện ra sự tồn tại của các phân tử được gọi là bụi siêu mịn, hay là PM1.0. Những hạt bụi siêu mịn này có kích thước nhỏ đến mức kinh ngạc (nhỏ hơn 1.0µm), và chúng có thể tấn công phế nang một cách dễ dàng. Vì kích thước nhỏ, các phân tử này có khả năng tác động mạnh lên tế bào hay ADN của cơ thể người.
2. Bụi mịn gây hại đến sức khỏe như thế nào?
– Gây ra các bệnh liên quan đến hệ hô hấp
Việc tiếp xúc lâu bền hơn với không khí có chất lượng tệ sẽ dễ gây ra những bệnh tương quan đến hệ hô hấp như viêm phế quản mãn tính, suy nhược công dụng của phổi, bệnh hen suyễn, thậm chí còn là ung thư phổi .
– Gây độc đến các hệ cơ quan khác
Ngoài hệ hô hấp là nơi “ chịu trận ” nặng nhất khi bị tác động ảnh hưởng bởi bụi mịn, những hệ cơ quan khác cũng bị tác động ảnh hưởng không kém, ví dụ điển hình như hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ sinh sản của con người. Việc tiếp xúc lâu dài hơn với bụi mịn hoàn toàn có thể khiến cho những con đường chuyển hóa trong khung hình bị rối loạn, dễ sinh bệnh .
– Gây ảnh hưởng đến tế bào lẫn phân tử ADN
Trong quy trình tiếp xúc với bụi mịn, khung hình sẽ sản sinh ra những gốc tự do, và đây là những mối nguy hại tiến công đến tế bào lẫn những phân tử quan trọng nhất của khung hình như ADN. Nếu bạn tiếp xúc lâu dài hơn với bụi mịn thì rủi ro tiềm ẩn bị đột biến sẽ tăng lên, dễ hình thành những khối u ung thư .
– Ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Việc người mẹ tiếp xúc liên tục với bụi mịn cũng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của thai nhi, và trẻ khi mới sinh ra hoàn toàn có thể gặp những thực trạng như hụt cân, tự kỷ hay là suy nhược thần kinh .
3. Cách xem chỉ số bụi mịn theo khu vực
Chất lượng không khí sẽ được đánh giá thông qua chỉ số AQI (viết tắt của Air Quality Index), và mọi người nhận biết thông qua màu sắc của từng khu vực. Dưới đây là ý nghĩa của các màu sắc để bạn có thể tham khảo thêm.
– Thông qua nền website
Bạn hoàn toàn có thể xem chỉ số bụi mịn theo khu vực trải qua website của IQAir trên cả điện thoại cảm ứng lẫn máy tính. Thông qua website này, bạn sẽ update được những chỉ số theo thời hạn thực, đồng thời hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm bảng xếp hạng những khu vực ô nhiễm nhằm mục đích có giải pháp để hạn chế tác động từ bụi mịn .
– Thông qua các ứng dụng
Nếu muốn xem chỉ số bụi mịn đơn giản hơn theo thời gian thực, bạn có thể sử dụng các ứng dụng đo lường chỉ số ô nhiễm không khí như AirVisual hay PAM Air. Để chọn được đúng ứng dụng phù hợp với bản thân, bạn hãy tham khảo thêm bài viết dưới đây nhé!
4. Cách giảm ảnh hưởng của ô nhiễm không khí
Việc cải tổ chất lượng không khí ở những thành phố lớn là điều không hề thực thi ngay được, thế cho nên bạn cần có một số ít giải pháp nhằm mục đích hạn chế tác động ảnh hưởng tác động của bụi mịn, đơn cử .
– Đeo khẩu trang N95
Bụi mịn PM2. 5 hoàn toàn có thể ngăn ngừa được phần nhiều bụi mịn vào trong hệ hô hấp của khung hình tất cả chúng ta, vậy nên nếu hoàn toàn có thể bị bạn hãy trang bị khẩu trang N95 mỗi khi ra đường .
– Sử dụng các thiết bị lọc không khí
Bạn đừng nghĩ tại mái ấm gia đình thì chất lượng không khí sẽ không bị ảnh hưởng tác động bởi bên ngoài. Vì những hạt bụi mịn gần như tàng hình nên bạn không hề nhìn thấy chúng. Bạn nên sắm thêm chiếc máy lọc không khí ở nhà nhằm mục đích tăng chất lượng không khí trong mái ấm gia đình bạn nhé !Bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm trồng thêm những loại hoa lá cây cảnh trong nhà bởi phần lá của cây, tuy hiệu suất lọc không khí không bằng thiết bị máy, nhưng cũng hoàn toàn có thể cải tổ phần nào đó chất lượng của không khí .
– Sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Trà xanh hay những món rau củ, trái cây sẽ là lựa chọn tốt nhằm mục đích phân phối chất chống oxy hóa cho khung hình bạn, nhằm mục đích chống lại sự sản sinh của những gốc tự do trong khung hình do tiếp xúc vĩnh viễn với bụi mịn .
– Sử dụng các phương tiện công cộng
Việc tăng cường sử dụng những phương tiện đi lại công cộng khi hoàn toàn có thể sẽ vừa giúp giảm áp lực đè nén cho những tuyến giao thông vận tải tại thành phố, đồng thời cũng sẽ giảm thiểu lượng khói thải phát sinh .
Một số mẫu điện thoại đang được kinh doanh tại Thế Giới Di Động
Vừa rồi là các thông tin về bụi mịn và cách để xem chỉ số bụi mịn thông qua các thiết bị điện tử. Hy vọng bài viết hữu ích với bạn, cảm ơn bạn đã theo dõi, hẹn gặp lại trong những bài viết khác!
11.304 lượt xem
Bạn có làm được hướng dẫn này không ?
Có
Không
