Căng thẳng có thể trở thành nguyên nhân chính cho các vấn đề sức khoẻ. Nó có thể làm giảm hệ miễn dịch dẫn đến bệnh tật và bạn cũng có thể bị đau cơ thể, làm cho bạn nhợt nhạt và yếu đuối.
Dưới đây là 1 số ít những triệu chứng của căng thẳng, theo boldsky .
Rụng tóc
Căng thẳng quá mức có thể đột ngột thay đổi các chức năng tâm lý của bạn đến mức bạn sẽ rụng rất nhiều tóc.
tin liên quan
Cô giáo khuyên học trò đi khám mắt và kết quả gây sốc
Giáo viên Nia Ferris ( 31 tuổi ), dạy ở trường Ysgol Morfa Nefyn ( ở Gwynedd, phía tây-bắc Xứ Wales ) vô tình đã cứu sống được một học viên 6 tuổi sau khi hối thúc cô bé đi kiểm tra mắt .
Ít kiên nhẫn
Nếu bạn bất ngờ đột ngột mất kiên trì, tức giận, không khoan dung cũng như tức bực bè bạn và mái ấm gia đình thì có lẽ rằng bạn đang căng thẳng và kiệt sức vì những gì bạn đã trải qua .
Suy nghĩ liên tục về công việc
Một trong những biểu hiện nổi bật của căng thẳng là tâm lý rất nhiều về việc làm .
Thiếu ham muốn “chuyện ấy”
Ham muốn “ chuyện ấy ” cũng bị ảnh hưởng tác động bởi stress. Khi mức căng thẳng cao hơn bạn có hoóc môn tình dục ít hơn. Stress hoàn toàn có thể dẫn đến kiệt sức cũng như thiếu năng lực cảm nhận sự thân thiện .
tin liên quan
Viêm khớp dạng thấp: Nhiều người mắc nhưng không đi khám, suýt thành tàn phế
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý thông dụng, hoàn toàn có thể xảy ra ở toàn bộ lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người bệnh chủ quan khi khớp sưng đau, không khám để điều trị sớm khiến dính khớp, biến dạng khớp, suýt tàn phế .
Bứt rứt không thể ngồi yên
\n
Nếu bạn đang trải qua căng thẳng, bạn sẽ bồn chồn, lo ngại, kiệt sức và không hề tự do với tâm lý .
Đau trong cơ thể
Mọi người thường có xu thế bỏ lỡ cơn đau mà họ cảm thấy trong khung hình. Nhưng điều này hoàn toàn có thể thực sự chỉ ra một yếu tố sức khỏe thể chất nguy khốn và nghiêm trọng. Căng thẳng hoàn toàn có thể khiến khung hình bạn rã rời và hoàn toàn có thể dẫn đến đau ngực, đau bụng, căng cơ và đánh trống ngực .
Vấn đề giấc ngủ
Khi giấc ngủ đổi khác hoặc bạn không ngủ đủ dù căng thẳng mệt mỏi, thì bạn cần phải đổi khác lối sống ngay lập tức. Vì đó là biểu hiện của căng thẳng .
tin liên quan
Có nên uống cà phê trước khi ăn sáng?
Nhiều người có thói quen vừa thức dậy là phải uống ngay ly cafe rồi mới ăn sáng hoặc thậm chí còn nhịn ăn để đi làm. Liệu thói quen ấy có gây tổn hại gì cho sức khỏe thể chất lâu bền hơn ?
Thay đổi cân nặng
Căng thẳng hoàn toàn có thể dẫn đến bất ổn định khối lượng bất ngờ đột ngột vì nó làm chậm lại vận tốc trao đổi chất và dẫn đến tăng cân. Nó cũng hoàn toàn có thể dẫn đến sự thèm ăn hoặc không thèm ăn làm giảm cân .
Sự dao động về tâm trạng
Nếu căng thẳng đã ảnh hưởng tác động đến mức độ kích thích tố, thì bạn hoàn toàn có thể thưởng thức những biến hóa tâm trạng lớn .
tin liên quan
Nếu thiếu 7 bộ phận này bạn vẫn có thể sống
Cơ thể con người cực kỳ bền chắc. Khi hiến một lượng máu, bạn sẽ mất khoảng chừng 3,5 nghìn tỉ hồng cầu, nhưng khung hình bạn sẽ nhanh gọn sửa chữa thay thế phần đã mất .
