Nữ diễn viên Dana Delany, người từng rất nổi tiếng với seri phim dài tập ” Những bà nội trợ kiểu Mỹ ” năm nay đã sắp sang tuổi lục tuần nhưng vẻ bên ngoài của bà chỉ như mới chừng 3 chục tuổi. Bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của bà luôn là điều mà những phụ nữ chăm sóc và tò mò. Trong talk show của ” MC tội đồ ” Steve Harvey, Dana Delany đã bật mý giải pháp để ” mãi mãi tuổi 30 ” của bà, khiến nhiều người vô cùng giật mình .
Dana Delany bật mý giải pháp trẻ lâu trong show của Steve Harvey
Nữ diễn viên Dana Delany
” Tôi không kết hôn, cũng chẳng có con. Tôi đi tập yoga mỗi ngày và uống rất nhiều rượu vang “, Dana Delany bật mý .
Tiết lộ này của nữ diễn viên xinh đẹp đã gây rối loạn trên nhiều forum và mạng xã hội. Nhiều người tin yêu ở tuyệt kỹ của Dana bởi họ cũng cho rằng hôn nhân gia đình chỉ là gánh nặng rắc rối, đánh mất tuổi xuân của người phụ nữ, trong khi đó rượu vang tốt cho tim mạch và yoga thì giúp thư giãn giải trí .
Dana không kết hôn, cũng chẳng có con .
Ngoài 4 bí quyết tưởng đơn giản mà chẳng hề đơn giản trên, Dana Delany còn từng tiết lộ nhiều cách thức dưỡng nhan, chống lão hoá khác:
– Giữ niềm tin tự do. Nữ diễn viên Dana Delany luôn sống vui tươi và bà rất tự hào về lối sống vô ưu lo của mình. Bà gạt hôn nhân gia đình và nghĩa vụ và trách nhiệm sinh nở sang một bên để không phải bận tâm bất kể điều gì. Đó cũng là nguyên do khiến người phụ nữ này luôn trẻ đẹp hơn nhiều so với tuổi thực .
– Dana liên tục ăn cá, nhiều rau, đậu phụ, hạn chế thịt đỏ và ăn ít tinh bột .
Nữ diễn viên Dana Delany luôn sống vui tươi
– Bà duy trì việc tập luyện chăm chỉ trong hàng chục năm qua. Đặc biệt bà thường đều đặn tập yoga 5 buổi mỗi tuần. Trước khi phải chụp ảnh hay quay phim Dana cũng tập yoga hoặc lên máy chạy bộ tập luyện một chút.
– Dana là fan của chocolate, đặc biệt quan trọng là những loại thật đắng, nguyên chất. Bà luôn cất chocolate đen trong tủ lạnh để ăn. Chocolate đen cũng chứa nhiều thành phần chống oxi hoá .
– Không ăn đồ chứa gluten. Dana tuyệt đối không dùng thực phẩm chứa gluten và bà cho biết hiệu suất cao của cách ăn này thấy rất rõ. Nó giúp bà có làn da tươi tắn, khỏe mạnh, không bị kích ứng, thân hình thon gọn. Bà cũng thay sữa bò bằng sữa dê. Danh sách những thực phẩm chứa gluten bạn hoàn toàn có thể thuận tiện tìm kiếm trên sách báo và mạng Internet .
– Do từng ăn kiêng nên khung hình Dana Delany bị thiếu vắng canxi. Vì thế nên bà giữ thói quen mỗi ngày uống vitamin D để tương hỗ khung hình tổng hợp canxi .
