Ước tính trên đất nước ta, mỗi năm có khoảng hàng trăm người thiệt mạng và rất nhiều người khác bị thương trong các vụ va chạm xe đạp. Và trong số đó, hầu hết các vụ tai nạn xảy ra đều với nguyên nhân xuất phát từ hành vi và thái độ của người sử dụng phương tiện xe đạp. Vậy cách đi xe đạp an toàn là gì? Hãy tham khảo ngay những quy tắc đi xe đạp an toàn được chúng tôi tổng hợp dưới đây. Nếu tuân thủ đúng chắc chắn sẽ giúp bạn tránh được những rủi ro không đáng có khi tham gia giao thông.
Tổng hợp những cách đi xe đạp an toàn
Hãy đi xe đạp đúng luật giao thông
Cũng giống như những phương tiện đi lại tham gia giao thông vận tải khác như xe máy, xe hơi hay kể cả người đi bộ. Người sử dụng phương tiện đi lại xe đạp khi tham gia giao thông vận tải cũng cần phải tuân thủ những luật lệ chung nhằm mục đích bảo vệ an toàn cho chính bản thân mình cũng như những người khác. Hãy đi đúng làn đường dành riêng cho xe đạp, dừng lại khi gặp đèn đỏ và tuyệt đối tuân thủ theo biển báo trên đường .
Ngoài ra, các bạn cũng cần chú ý một số vấn đề sau:
- Lái xe đi về phía bên phải của làn đường: Bạn nên điều khiển xe đạp về sát làn đường bên phải và không được đi dàn hàng hai, hàng ba sẽ rất nguy hiểm.
- Nếu trong trường hợp có xe ô tô hoặc xe máy rẽ bạn có thể đi sang làn giữa
- Hãy cẩn thận với những chiếc xe đỗ ven đường để tránh những chiếc xe đột ngột mở cửa xe.
- Cần tuyệt đối tránh xa các điểm mù của lái xe ô tô, xe tải, container
- Thực hiện theo tín hiệu đèn giao thông hoặc biển báo dừng.
- Không uống rượu khi lái xe đạp.
Cách đi xe đạp an toàn là chú ý quan sát và cảnh báo khi đi xe
Có nhiều trường hợp khi bạn tuân thủ đúng luật giao thông thì những mối nguy hiểm vẫn luôn rình rập bạn. Đó là nguyên nhân đến từ những người lái xe không tuân thủ luật, hoặc đơn giản là những người lái xe nhưng lại không nhìn thấy bạn. Vì vậy, cách tốt nhất vẫn là hãy đi xe cẩn thận, tuân thủ tín hiệu giao thông và đi đúng làn đường.
Mặt khác, những bạn cũng cần sẵn sàng chuẩn bị sẵn sàng chuẩn bị để ngăn ngừa hoặc tránh những trường hợp xấu kịp thời. Do xe đạp không có tín hiệu đèn xe nên những bạn hoàn toàn có thể sử dụng tín hiệu bằng tay trước khi chuyển làn đường hay dừng lại. Nhằm mục tiêu để cảnh báo nhắc nhở cho những người xung quanh bạn biết. Để phát tín hiệu rẽ trái, bạn hãy quan sát phía sau bạn, sau đó lan rộng ra cánh tay trái của bạn ra. Để phát tín hiệu rẽ phải, những bạn hãy giơ cánh tay trái của bạn lên vuông góc với khuỷu tay hoặc bạn hoàn toàn có thể sử dụng cánh tay phải bằng cách giơ thẳng và hướng về bên phải. Để phát tín hiệu rằng bạn đang đi chậm hoặc cần dừng lại, hãy lan rộng ra cánh tay trái của bạn xuống .
Nếu bạn đạp xe vào đêm hôm thì hãy sử dụng mạng lưới hệ thống đèn chiếu sáng và phản xạ vào để người khác phát hiện ra bạn. Hoặc những bạn hoàn toàn có thể chọn cách mặc quần áo sáng màu và phản quang, như màu vàng hoặc màu xanh lá cây. Luôn đánh mắt nhìn qua vai của bạn để bảo vệ không có vật cản. Đồng thời bạn cũng cần chắc như đinh rằng mạng lưới hệ thống phanh xe đang thao tác tốt .
Thường xuyên bảo dưỡng xe đạp và duy trì đúng thời gian quy định
Bất cứ phương tiện nào cũng cần thường xuyên kiểm tra bảo dưỡng, và xe đạp cũng vậy đặc biệt là những chiếc xe đã được sử dụng một thời gian dài. Đây cũng là cách đi xe đạp an toàn.
Các bộ phận cần kiểm tra tiếp tục đó là mạng lưới hệ thống phanh xe, vỏ xe, xích xe. Việc kiểm tra, bảo trì xe định kỳ tiếp tục giúp hạn chế tai nạn thương tâm trong những trường hợp khẩn cấp hoặc khi đi trên địa hình dốc, khúc cua. Bạn hoàn toàn có thể mang xe đến shop thay thế sửa chữa xe đạp chính hãng hoặc tự trang bị những dụng cụ bảo trì xe .
Đảm bảo kích thước xe đạp phù hợp với chiều dài của chân và cơ thể cũng là cách đi xe đạp an toàn mà người dùng cần lưu ý. Một chiếc xe phù hợp giúp bạn thoải mái di chuyển và dễ dàng ứng biến khi phát sinh trong quá trình đi xe.
Tự bảo vệ mình bằng cách đội mũ bảo hiểm khi đi xe
Nếu bạn muốn bảo vệ an toàn khi đi xe đạp, hãy luôn luôn đội mũ bảo hiểm để giảm rủi ro tiềm ẩn chấn thương vùng đầu. Ngay cả những sự cố nhẹ xảy ra cũng hoàn toàn có thể gây ra những mối đe dọa chấn thương đầu. Não là bộ phận mong manh, thường không hề chữa lành và những chấn thương đó hoàn toàn có thể ở lại với bạn tới suốt đời. Vì vậy, hãy đội mũ bảo hiểm đúng cách bất kỳ khi nào đạp xe để bảo vệ bạn .
Cách đi xe đạp an toàn ở địa hình khó khăn
- Khi đạp xe lên dốc không nên sử dụng bàn đạp phanh. Vì hoạt động này có thể làm bánh xe trước bị nâng lên và gây té ngã.
- Hãy luôn quan sát đoạn đường ngắn phía trước thay vì quan sát một đoạn dài là cách đi xe đạp an toàn nhất. Thực tế cho thấy nếu bạn hướng mắt nhìn xa rất khó xử lý những chướng ngại vật nhỏ xuất hiện trong tầm ngắn.
- Khi đi xe đạp bạn cũng cần quan tâm đến trang phục, hãy luôn đảm bảo gọn gàng và thoải mái. Bạn không nên mặc quần ống rộng hoặc ống dài để tránh vướng vào xích xe. Nên mặc trang phục là chất liệu thoát mồ hôi tốt.
- Điều chỉnh bánh răng hợp lý trong lúc lên dốc và xuống dốc.
- Đạp xe đúng kỹ thuật giúp cơ thể khỏe mạnh và thon gọn nhất là thân dưới. Bạn nên tìm hiểu kỹ thuật đạp xe đúng cách để tránh bị trụt rút và đau bàn chân. Vì nếu bạn đạp xe sai cách có thể gây tác động xấu đến cơ thể như cơ tay, lưng và cả phần xương chậu.
Xe đạp là một phương tiện tuyệt vời giúp bạn luyện tập thể thao, đạp xe vừa tốt cho sức khỏe lại vừa thân thiện với môi trường. Tuy nhiên các bạn cần quan tâm đến cách đi xe đạp an toàn để có những trải nghiệm vui vẻ mà vẫn luôn luôn an toàn nhé.
Có thể bạn quan tâm:
