Thai 36 tuần nặng bao nhiêu? Hiểu rõ được sự trưởng thành của con trong bụng sẽ giúp mẹ có kế hoạch chăm sóc và chuẩn bị sinh tốt hơn.
Thai 36 tuần là mấy tháng?
Chào mừng mẹ đã đến với những tuần ở đầu cuối trong hành trình dài thai kì đầy kỳ diệu. Vào tuần thứ 36 của thai kỳ, chắc rằng mẹ sẽ tò mò muốn biết về sự tăng trưởng của thai nhi. Không biết bé yêu đã lớn chưa ? đã “ chuẩn bị sẵn sàng ” gặp mẹ chưa, … ? Trước khi khám phá “ thai 36 tuần nặng bao nhiêu ? ”, mẹ hãy cùng Fitobimbi làm rõ câu hỏi “ thai 36 tuần là mấy tháng ? ” nhé !Mẹ bầu mang thai 36 tuần là đang ở tháng thứ 9 của thai kỳ. Đồng nghĩa với việc ngày mẹ lâm bồn và ngày bé chào đời không còn xa nữa rồi !
Thai 36 tuần nặng bao nhiêu?
Mẹ đang thắc mắc cân nặng thai nhi 36 tuần bao nhiêu là chuẩn? Theo American Pregnancy Association – APA (Hiệp hội mang thai Mỹ), thai nhi 36 tuần cân nặng khoảng 2.63kg và chiều dài 47 – 47.5cm, bằng cỡ một quá dứa lớn. Để biết chi tiết hơn cân nặng tuần 36 của thai nhi theo từng ngày, mẹ hãy tham khảo bảng dưới đây nhé!
Với mức tăng trưởng này, thai nhi đã gần như đã “ sẵn sàng chuẩn bị ” cho việc chào đời. Vì vậy, mẹ sẽ thấy bé không liên tục đạp nữa. Thay vào đó, bé sẽ nằm yên để dự trữ nguồn nguồn năng lượng, chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc chuyển dạ sắp tới. Tuy nhiên, mẹ vẫn hoàn toàn có thể cảm nhận được những hoạt động của thai, như cuộn người, giãn người, ngọ nguậy, … Thế nhưng, nếu đùng một cái, mẹ thấy bé kém linh động một cách không bình thường thì hãy gặp bác sĩ ngay để kiểm tra nhé !Ngoài thông tin “ thai 36 tuần nặng bao nhiêu ? ”, mẹ nên biết thêm những chỉ số khác của thai nhi trong tiến trình này ! :
- Chu vi đầu của thai nhi ( HC ) : 238 mm
- Chu vi bụng của thai nhi ( AC ) : 322 mm
- Chiều dài xương đùi của thai nhi : 68 mm
- Đường kính lưỡi đỉnh ( BPD ) : 89 mm
📢 Xem thêm: Quá trình phát triển của thai nhi theo tuần
Sự phát triển của thai nhi tuần 36
Bên cạnh vướng mắc “ 36 tuần thai nhi nặng bao nhiêu ? ”, mẹ có tò mò muốn biết sự biến hóa của em bé trong tuần thai này không ? Hãy cùng Fitobimbi tìm hiểu và khám phá tiếp nhé !
Hệ tiêu hóa vẫn chưa sẵn sàng
Gần đến lúc chào đời, nhiều hệ cơ quan đã cho thấy những “ tín hiệu ” của sự trưởng thành, giúp bé thích ứng với đời sống bên ngoài sau khi sinh ra, như hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch, hệ hô hấp, … Tuy nhiên, những cơ quan khác vẫn cần thêm thời hạn để hoàn thành xong, nổi bật là hệ tiêu hóa. Bởi, khi ở trong bụng mẹ, thai nhi nhận hầu hết dinh dưỡng qua dây rốn. Mặc dù hệ tiêu hóa của bé đã hình thành, nhưng vẫn chưa thể hoạt động giải trí. Sẽ phải mất 1 – 2 năm đầu đời để tính năng tiêu hóa của bé hoạt động giải trí thông thường .
Nhận biết được giọng nói
Sẽ mê hoặc không kém “ thai 36 tuần nặng bao nhiêu ”, ở tiến trình này, thai nhi có sự tăng trưởng vượt bậc về năng lực thính giác. Tai của con nhạy bén hơn, hoàn toàn có thể nhận ra được giọng nói quen thuộc của mẹ. Vì vậy, trong quá trình này, mẹ hãy siêng năng trò chuyện với em bé nhé !
Hộp sọ và xương của thai nhi
Mẹ có biết không ? Gần đến ngày sinh nhưng những mảnh xương sọ của thai nhi vẫn chưa liền hẳn. Đây không phải là do thai nhi chậm tăng trưởng, mà là vì để giúp cho quy trình sinh nở diễn ra thuận tiện hơn. Xương body toàn thân và hộp sọ của bé sẽ cứng lại trong vài năm đầu đời, vì vậy, mẹ hãy yên tâm nhé !
Mất lớp sáp bã nhờn bao phủ
Lớp sáp màu trắng hay còn gọi là bã nhờn thai nhi khi bước sang tuần 36 sẽ tan biến. Hầu hết là do thai nhi ăn, khiến cho đường ruột mở màn hoạt động giải trí .
Hình ảnh siêu âm thai 36 tuần
Mẹ có tò mò muốn biết, em bé trong bụng đang làm gì không ? Hãy cùng ngắm những khoảnh khắc hiếm của thai nhi tuần 36 dưới đây nhé !
Sự thay đổi của mẹ ở tuần thai 36
Vậy còn mẹ thì sao ? Vào tuần thai thứ 36, mẹ có những biến hóa gì về khung hình ?
Các cơn co thắt, chuyển dạ giả xuất hiện thường xuyên
Gần sát ngày sinh, những cơn co thắt, chuyển dạ giả ( Braxton Hicks ) sẽ “ ghé thăm ” tiếp tục hơn, nhiều lúc gây cho mẹ không ít sự không dễ chịu. Các mẹ mang thai 36 tuần gò cứng bụng nhiều lo ngại không biết có nguy khốn không ? Theo bác sĩ, thai 36 tuần gò nhiều cần kiểm tra xem cơn co thắt lê dài trong bao lâu và tần suất Open thế nào ? Việc kiểm tra này sẽ giúp mẹ phân biệt được tín hiệu sinh non và dọa sinh non. Cụ thể như sau :
Trường hợp dọa sinh non:
- Mẹ sẽ có tín hiệu ra dịch nhầy màu trong hoặc hồng, cơn đau bụng có đặc thù từng cơn, lan xuống bụng dưới và gây đau sống lưng
- Thời gian co thắt dưới 30 giây, với tần suất 2 cơn / 10 phút, cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2 cm
Trường hợp cơn gò là dấu hiệu sinh non:
- Cơn co thắt có đặc thù đều đặn và tăng dần, ra máu, nước ối và dịch nhầy
- Tần suất 2 – 3 lần / 10 phút, cổ tử cung mở trên 2 cm
Mẹ khó ngủ ngon
Mang thai đến tuần 36, giấc ngủ của mẹ gặp cản trở lớn do chiếc bụng ngày càng lớn. Điều này khiến mẹ khó hoàn toàn có thể tìm được tư thế nằm tự do nhất để đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, tâm ý lúc này của mẹ cũng lo ngại và hoảng sợ chờ đến ngày sinh nên khiến mẹ trằn trọc khi ngủ. Vì vậy, nếu hoàn toàn có thể, mẹ hãy tranh thủ ngủ thêm vào ban ngày. Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể tập những bài yoga, đi bộ để giúp khung hình thư giãn giải trí và ngủ ngon hơn .
Đau vùng xương chậu
Thai 36 tuần nặng bao nhiêu ? Cân nặng thai nhi càng gần ngày sinh tăng càng nhanh. Điều này gây áp lực đè nén lớn đến vùng xương chậu. Đặc biệt, hầu hết thai nhi 36 tuần đều đã quay đầu, vận động và di chuyển sâu hơn xuống vùng xương chậu. Vì vậy, mẹ sẽ tiếp tục phải đương đầu với những cơn đau, không dễ chịu .
Dự phòng sinh sớm
Đây là thời gian thích hợp để mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho kế hoạch sinh nở diễn ra bất kỳ khi nào. Mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng một chiếc giỏ to để đựng những đồ vật thiết yếu như tất, áo khoác, khăn, mũ, …Ở những tháng cuối này, gần như mẹ không tăng cân hoặc nếu có thì rất ít. Điều này là hoàn thông thường, vì thế mẹ hoàn toàn có thể yên tâm vì việc giảm cân lúc này không gây tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của bé nhé !
Lời khuyên cho mẹ giúp thai nhi phát triển
Quan trọng không kém “thai 36 tuần nặng bao nhiêu?”, những lời khuyên dưới đây sẽ giúp mẹ chuẩn bị hành trang cho cuộc “vượt cạn” sắp tới. Cùng theo dõi nhé!
Chế độ ăn uống
Trong suốt thai kỳ, mẹ nên duy trì chính sách ăn hài hòa và hợp lý, ăn phong phú thực phẩm để tránh thừa hoặc thiếu chất. Đặc biệt, vào tuần thứ 36, mẹ nên chú trọng đến những dinh dưỡng sau :
- Vitamin C: Hãy bảo vệ rằng mẹ nhận được tối thiểu 85 mg vitamin C / ngày để giúp cải tổ sức khỏe thể chất xương, cơ bắp và hệ miễn dịch. Mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin C từ chính sách ăn hàng ngày hoặc trải qua thực phẩm công dụng
- Vitamin B6: Nếu ví protein là những “ viên gạch ” thì vitamin B6 sẽ được coi là “ vữa ”. Sự xuất hiện của vitamin B6 sẽ giúp tăng vận tốc chuyển hóa protein, cũng như đường và chất béo trong khung hình. Ngoài ra, vitamin B6 còn rất tốt cho sự tăng trưởng của hệ thần kinh và não bộ thai nhi. Mẹ hoàn toàn có thể tìm dinh dưỡng này từ những nguồn như thịt, dưa hấu, rau chân vịt, cà chua, khoai tây, bột yến mạch, đậu nành, gạo lứt, mầm lúa mì, bơ, chuối, …
- Protein: Đây là dưỡng chất đặc biệt quan trọng quan trọng trong những tháng cuối của thai kỳ. Thời điểm này, não bộ và hệ thần kinh của bé tăng trưởng rất nhanh. Vì vậy, mẹ bầu nên tập trung chuyên sâu vào những thực phẩm giàu protein có nhiều axit béo Omega 3 để cải tổ công dụng não, đồng thời giảm rủi ro tiềm ẩn trầm cảm sau sinh
Ngoài ra, mẹ vẫn duy trì việc bổ trợ DHA, acid folic, canxi, sắt như trong những tuần thai trước nhé !
Chế độ luyện tập
Các bác sĩ khuyên, mặc dầu gần đến tháng sinh nhưng mẹ vẫn nên hoạt động nhẹ nhàng mỗi ngày. Hoạt động này không chỉ giúp mẹ ngủ ngon, tự do ý thức mà còn cải tổ thực trạng lưu thông máu, kích thích trao đổi chất đến thai nhi .Mẹ nên chọn những bài tập nhẹ nhàng, vừa với sức của mình. Mỗi ngày dành 30 phút đến 1 tiếng để rèn luyện để tăng sức dẻo dai, giúp quy trình sinh nở diễn ra thuận tiện hơn .
Tìm hiểu về các giai đoạn chuyển dạ
Quá trình chuyển dạ trải qua 3 giai đoạn sau:
- Giai đoạn 1 : Giai đoạn xóa mở tử cung, thời hạn trung bình là 15 giờ
- Giai đoạn 2 : sổ thai. Nếu là con so thì thời hạn trung bình lê dài 50 phút, con rạ là 20 phút
- Giai đoạn 3 : Sổ nhau, thời hạn nhau sổ ra ngoài là từ 5 – 30 phút
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Mẹ cần đến ngay bệnh viện nếu Open những triệu chứng dưới đây ?
- Chảy nước ối, với số lượng nhiều
- Đau bụng kinh hoàng
- Tử cung co thắt mạnh và liên tục
- Chảy máu âm đạo
- Em bé ít cử động hoặc không cử động
Những câu hỏi thường gặp khi mang thai 36 tuần
Bên cạnh “ thai 36 tuần nặng bao nhiêu ? ”, những mẹ do dự nhiều yếu tố khác khi mang thai tuần 36. Fitobimbi đã tổng hợp những câu hỏi thường gặp dưới đây, cùng nhau tìm hiểu và khám phá nhé !
Thai 36 tuần chưa quay đầu có sao không?
Thai 36 tuần chưa quay đầu xảy ra ở một số ít ít trường hợp. Hiện tượng này gây khó khăn vất vả khi sinh thường, nên những bác sĩ sẽ chỉ định sinh mổ. Bởi khi thai 36 tuần chưa quay đầu thì rất khó để em bé hoàn toàn có thể quay đầu được ở tuần thai sau đó. Lý do là vì, lúc này em bé đã quá lớn, trong khi đó, khoảng trống trong túi thai lại quá chật hẹp, khó cho bé cử động .
Từ tuần thứ 30 trở đi, để tránh thai 36 tuần chưa quay đầu, mẹ nên tăng cường hoạt động bằng những bài tập với đầu gối, ngực hoặc tham gia lượn lờ bơi lội, tập yoga. Ngoài ra, cần giữ tâm ý tự do, tránh căng thẳng mệt mỏi, stress. Khi mẹ bầu có sức khỏe thể chất và thể trạng tốt, bé cũng sẽ tăng trưởng tốt theo từng quy trình tiến độ .
Thai 36 tuần gò cứng bụng có sao không?
Theo bác sĩ, hiện tượng kỳ lạ này hoàn toàn có thể do biến hóa về hormone hoặc sinh lý. Ngoài ra, thai 36 tuần gò nhiều cũng có khi do những tác động ảnh hưởng từ bên ngoài như :Những cơn gò cứng bụng khi mang thai tuần 36 hoàn toàn có thể do sự đổi khác hormone hoặc sinh lý. Ngoài ra, hiện tượng kỳ lạ này hoàn toàn có thể do những ảnh hưởng tác động bên ngoài như xoa bụng, kích thích âm đạo, … Thai 36 tuần gò nhiều có hai năng lực xảy ra .
-
Cơn gò chuyển dạ sinh non: Mẹ cần dựa vào tính chất và tần suất xuất hiện của cơn gò để nhận biết. Trường hợp này, mẹ nên đến ngay bệnh viện để được kiểm tra và xử lý kịp thời
-
Cơn gò chuyển dạ giả: Nếu cơn co thắt không đều hay không gây đau đớn thì mẹ không cần quá lo lắng, hiện tượng này sẽ sớm biến mất thôi
Thai 36 tuần tuổi đạp nhiều có phải vấn đề?
Em bé đạp nhiều là tín hiệu của một thai kỳ khỏe mạnh. Một số mẹ hoàn toàn có thể nhạy cảm hơn với những hoạt động của thai nhi. Do đó, khi tự nhiên thấy bé đạp nhiều hơn thông thường sẽ vô cùng lo ngại. Thực tế, hoạt động của bé trong bụng mẹ bị ảnh hưởng tác động bởi rất nhiều yếu tố. Trong đó gồm có : cân nặng của mẹ, vị trí thai và tính cách của bé .Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên mẹ nên chăm sóc khi không cảm nhận được hoạt động của thai nhi. Vì vậy, việc em bé đạp nhiều không phải yếu tố quá nghiêm trọng .
Đến đây. hẳn mẹ đã biết “thai 36 tuần nặng bao nhiêu?”, các chỉ số thai nhi phát triển như thế nào? Hy vọng, chia sẻ này sẽ trang bị cho mẹ thêm nhiều kiến thức bổ ích, để sẵn sàng chào đón thành viên mới.
