Trong suốt quá trình phát triển bản thân và sự nghiệp, có những kỹ năng sống giúp chúng ta vượt qua khó khăn và ngày càng hoàn thiện hơn. Những kỹ năng mềm phục vụ cho công việc cũng chính là những kỹ năng sống cần thiết. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu kỹ năng sống là gì, những kỹ năng sống quan trọng nhất và cách rèn luyện chúng để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Kỹ năng sống là gì?
Kỹ năng sống là tập hợp những kỹ năng thiết yếu giúp tất cả chúng ta sống một đời sống niềm hạnh phúc, thành công xuất sắc và ý nghĩa. Đây là những kỹ năng mà ai cũng cần phải học hỏi và rèn luyện suốt cuộc sống. Nó gồm có các kỹ năng như tiếp xúc hiệu suất cao, xử lý yếu tố, đồng cảm bản thân, quản trị thời hạn, tư duy phát minh sáng tạo, v.v.
Kỹ năng sống cũng bao gồm những kỹ năng mềm giúp chúng ta hoàn thành tốt công việc. Ngoài ra để thành công trong sự nghiệp, bạn cũng cần có kỹ năng sống để cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Đó là nguyên do vì sao kỹ năng sống cũng quan trọng không kém so với sự nghiệp của mỗi người .
10 kỹ năng sống quan trọng nhất
Kỹ năng sống rất phong phú nhưng chỉ cần có được các kỹ năng sống cơ bản sau đây, đời sống cá thể lẫn việc làm của bạn sẽ trở nên thuận tiện hơn .
Giải quyết vấn đề
Kỹ năng giải quyết vấn đề được xem là kỹ năng sống quan trọngGiải quyết yếu tố là kỹ năng sống quan trọng số 1. Dù bạn có bị lạc trên hoang đảo hay đang gặp phải một sai sót tai hại trong việc làm thì kỹ năng xử lý yếu tố là yếu tố quan trọng giúp bạn thoát khỏi rắc rối .
Bạn cần nắm được các bước để hoàn toàn có thể phát huy kỹ năng này và xử lý yếu tố hiệu suất cao :
- Hiểu bản chất của vấn đề
- Tìm hiểu nguyên nhân
- Tìm kiếm các giải pháp khác nhau
- Lựa chọn giải pháp tốt nhất
Kỹ năng xử lý yếu tố không riêng gì có tính năng so với những yếu tố lớn xảy ra đem lại hậu quả nghiêm trọng. Tư duy và tâm lý bạn có được từ kỹ năng xử lý yếu tố hoàn toàn có thể vận dụng vào việc làm hàng ngày, những trường hợp li ti trong đời sống để mọi thứ trở nên thuận tiện hơn .
Kỹ năng ra quyết định
Trong đời sống và việc làm, có rất nhiều trường hợp tất cả chúng ta phải đưa ra lựa chọn hay quyết định hành động của mình. Kỹ năng ra quyết định hành động không riêng gì đơn thuần là một Kết luận mà là cả một quy trình nhiều bước không khác kỹ năng xử lý yếu tố .
Để hoàn toàn có thể đưa ra quyết định hành động đúng đắn, một người cần xem xét các yếu tố như được và mất, điểm mạnh và điểm yếu, rủi ro tiềm ẩn và thời cơ .
Tự nhân thức (self awareness)
Theo một dự án Bất Động Sản nghiên cứu và điều tra lê dài 5 năm của nhà tâm lý học tổ chức triển khai Tasha Eurich, trong khi 95 % mọi người tin rằng họ tự nhận thức được bản thân, thì thực tiễn chỉ có 10 % đến 15 % là như vậy .
Khả năng tự nhận thức bản thân rất quan trọng vì nó giúp mọi người hiểu về chính mình. Việc nắm rõ mong ước, nhu yếu, điểm mạnh, điểm yếu và số lượng giới hạn của bản thân rất quan trọng. Nó ảnh hưởng tác động đến các quyết định hành động tương quan đến học tập, việc làm và đời sống cá thể .
Giao tiếp hiệu quả
Kỹ năng tiếp xúc hiệu suất cao ở cả phương diện ngôn từ và phi ngôn ngữ đều rất quan trọng so với hoạt động giải trí hàng ngày của mỗi người. Giao tiếp so với xúc cảm và cảm xúc của bản thân cũng tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất ý thức .
Kỹ năng quản lý cảm xúc
Mỗi người có rất nhiều xúc cảm khác nhau. Có cảm hứng xấu đi và tích cực. Nếu không biết cách quản trị cảm hứng và để xúc cảm chi phối, dù là xấu đi hay tích cực đều hoàn toàn có thể gây ra ảnh hưởng tác động không tốt .
Ví dụ như khi gặp phải trường hợp tranh cãi, nếu không quản trị tốt xúc cảm tức giận, người trong cuộc rất dễ phạm phải sai lầm đáng tiếc không đáng có và làm tổn thương người khác .
Quản lý căng thẳng
Quản lý căng thẳng là một kỹ năng sống cần thiếtBất cứ ai cũng hoàn toàn có thể trải qua thời hạn khó khăn vất vả dẫn đến stress ý thức. Rất nhiều nguyên do khiến tất cả chúng ta thuận tiện bị stress như việc làm không thuận tiện, thất nghiệp, tình yêu trắc trở hay thi tuyển .
Nếu không hề quản trị tốt căng thẳng mệt mỏi và để nó tiếp nối, sức khỏe thể chất niềm tin thậm chí còn sức khỏe thể chất đều bị tác động ảnh hưởng. Người quản trị căng thẳng mệt mỏi tốt thuận tiện vượt qua khó khăn vất vả trong đời sống .
Tư duy phản biện
Tư duy phản biện là kỹ năng sống giúp tất cả chúng ta sáng suốt hơn và không bị lôi kéo, tác động ảnh hưởng bởi thông tin rơi lệch, đưa ra những quyết định hành động sai lầm đáng tiếc .
Trong thời đại công nghệ tiên tiến bùng nổ, tất cả chúng ta thuận tiện bị bội thực thông tin. Thật giả lẫn lộn và thông tin không được xác thực lan tràn khắp mạng xã hội. Mọi người thường chỉ đọc thông tin từ một phía và hấp tấp vội vàng đưa ra Tóm lại, thậm chí còn lên án, nhìn nhận nhầm một ai đó .
Những lúc này, vận dụng tư duy phản biện sẽ giúp tất cả chúng ta có cái nhìn khách quan hơn và đánh giá và nhận định đúng đắn hơn về một vấn đề .
Tư duy sáng tạo
Tư duy phát minh sáng tạo không riêng gì cần cho những ai làm việc làm tương quan đến thẩm mỹ và nghệ thuật. Sự phát minh sáng tạo giúp việc làm, đời sống của tất cả chúng ta thuận tiện và mới mẻ và lạ mắt hơn ở mọi phương diện .
Đọc thêm: Cách Rèn Luyện Tư Duy Sáng Tạo Trong Công Việc
Cảm thông
“ Nếu chỉ nhìn vẻ hình thức bề ngoài thì mọi người đều trông rất thông thường. Nhưng bên trong, ai cũng hoàn toàn có thể đang chiến đấu với một thử thách của riêng họ ”
Mỗi người đều có quan điểm, tâm lý độc lạ, khó khăn vất vả và yếu tố của họ cũng không giống nhau. Nếu dùng sự cảm thông cho thực trạng của người khác và đặt mình vào vị trí của người khác, tất cả chúng ta sẽ thuận tiện đồng cảm và đối xử tốt hơn với mọi người .
Kỹ năng về mối quan hệ giữa các cá nhân
Mỗi người cần có kỹ năng về tăng trưởng và duy trì mối quan hệ thân thiện với những người có giá trị trong cuộc sống của họ. Đó hoàn toàn có thể là quan hệ người thân trong gia đình, bè bạn, đồng nghiệp, v.v.
Chúng ta không hề sống một mình và việc liên kết với mọi người khiến đời sống của ta toàn vẹn, tốt đẹp hơn. Các mối quan hệ lành mạnh còn cung ứng giá trị, đôi lúc mang đến những thời cơ hiếm có trong việc làm .
Đọc thêm: Interpersonal Skills Là Gì? Top 7 Interpersonal Skills Quan Trọng
Kết
Trên đây là ra mắt về kỹ năng sống là gì cũng như top 10 kỹ năng sống quan trọng nhất được công nhận bởi WHO. Bạn hoàn toàn có thể thấy những kỹ năng sống kể trên trùng khớp với những kỹ năng mềm mình đã từng học. Đúng vậy, đó đều là những kỹ năng giúp tất cả chúng ta sống và thao tác hiệu suất cao hơn. Ngoài việc tìm đọc qua Internet, bạn cũng hoàn toàn có thể tìm đọc những cuốn sách về kỹ năng sống, tinh lọc và vận dụng kỹ năng và kiến thức có ích .
Hãy siêng năng rèn luyện chúng vì không một kỹ năng nào trong số 10 kỹ năng kể trên là dư thừa .
Bài viết có hữu dụng so với bạn ?
Đánh giá trung bình 4.2 / 5. Lượt nhìn nhận : 9 Chưa có nhìn nhận nào ! Hãy là người tiên phong nhìn nhận bài viết. Chúng tôi rất buồn khi bài viết không hữu dụng với bạn Hãy giúp chúng tôi cải tổ bài viết này ! Làm sao để chúng tôi cải tổ bài viết này ?
Tác Giả
