Sau một ngày dài bộn bề việc làm, đã khi nào bạn chợt ước được trở về thời bé thơ, mộng mơ và vô lo ? Làm người lớn không hề thuận tiện .
Lấy cảm hứng từ bài viết của Business Insider, sau đây là 16 tín hiệu của một người trưởng thành đích thực. Đương nhiên, một list 16 điều sẽ không hề bao hàm đủ sự phức tạp, rối rắm của tuổi trưởng thành – nhưng đây là khởi đầu tốt để bạn hiểu về bản thân và liên tục rèn luyện. Vì vậy, với từng tín hiệu, chúng tôi đã lựa chọn những bài viết trên Vietcetera tương hỗ bạn tìm hiểu và khám phá sâu hơn .
Tự nhìn lại và chấm điểm, bạn đạt được bao nhiêu tín hiệu rồi ?
1. Bạn biết cách đón nhận phê bình và nhận xét
Khi nhận được những lời phê bình và đánh giá, bạn tiếp nhận một cách bình tĩnh. Bạn phản hồi đúng mực, thậm chí đặt ra những câu hỏi có tính xây dựng để tìm ra giải pháp. Đồng thời, bạn biết cách bỏ qua những lời phê bình tiêu cực, không có tính đóng góp.
Đọc gì: Feedback chỉ thực sự hiệu quả khi là cuộc đối thoại hai chiều. Biết cách tranh luận hiệu quả cũng sẽ giúp bạn thuận lợi giải quyết bất đồng trong công việc.
Bạn biết tiếp nhận bình tĩnh và phản hồi đúng mực. | Nguồn: Unsplash
2. Bạn quản lý thời gian một cách hiệu quả
Bạn đúng giờ và đúng hẹn. Bạn có chiêu thức quản trị thời hạn hàng ngày, cũng như dài hạn để theo sát tiến trình chung. Nhờ đó, bạn không bị thao tác quá sức hoặc bị mất tập trung chuyên sâu .
Đọc gì: Nếu bạn vẫn đang tìm cho mình một phương pháp quản lý thời gian hiệu quả, hãy thử nghiệm với Bullet Journal hoặc Eat that Frog.
3. Bạn biết cách nói “Không”
Hiểu rõ số lượng giới hạn về thời hạn và công sức của con người, bạn biết cách phủ nhận những lời nhờ vả từ người khác. Bạn hoàn toàn có thể nói “ Không ” một cách lịch sự và trang nhã và không gây mất lòng .
Đọc gì: Vẫn nhận nhiều trách nhiệm hơn bạn có thể cáng đáng? Hãy tìm hiểu cách từ chối để không mất lòng nhau nhé!
4. Bạn xây dựng tình bạn và mối quan hệ mới
Việc kết bạn ở tuổi trưởng thành thường khó khăn vất vả, vì thiếu đi một thiên nhiên và môi trường thân mật hàng ngày như ở trường học. Tuy còn ngại ngần, bạn vẫn chuẩn bị sẵn sàng tạo những mối quan hệ bè bạn mới, dù trong thiên nhiên và môi trường thao tác, hay qua những nhóm sở trường thích nghi .
Đọc gì: Bài viết “Tại sao càng lớn chúng ta càng khó kết bạn?” chỉ ra những trở ngại và phương pháp để kết bạn ở độ tuổi trưởng thành. Trong công việc, dù bạn hướng nội hay hướng ngoại, hãy hiểu rõ những ưu thế và điểm yếu riêng trong kỹ năng networking của mình.
Càng bận rộn, chúng ta càng dễ quên mất rằng tình bạn cũng như những mối quan hệ khác đều cần được đầu tư. | Nguồn: Unsplash
5. Bạn xin lỗi một cách chân thành
Bạn nhận lỗi thành thật, dữ thế chủ động sửa sai, và không chống chế. Bạn nhận thức rõ lỗi sai của mình, và dữ thế chủ động chỉ ra cách cải tổ để không lặp lại sai lầm đáng tiếc đó .
Đọc gì: Hiểu lý do chúng ta khó nói lời xin lỗi giúp gạt bỏ sự hổ thẹn để xin lỗi chân thành. Nếu bạn có thói quen thoái thác, hãy đọc về văn hóa đổ lỗi và các phương pháp để kiểm soát cơ chế này.
6. Bạn quản lý tiền bạc tốt
Bạn tiêu tốn có kế hoạch, với những khoản ngân sách hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn quản lý tài chính cẩn trọng : theo dõi thu – chi, nắm rõ những thông tin ngân hàng nhà nước và thuế, … Bạn shopping trong mức thu nhập của mình, biết cách tiết kiệm ngân sách và chi phí cho những khoản dự trữ ( lúc ốm hoặc thất nghiệp ) và những dự tính tương lai .
Đọc gì: Mục Tài chính cá nhân hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp từ những câu hỏi phổ quát, như việc xây dựng quan hệ lành mạnh với tiền bạc và hiểu toàn cảnh bức tranh tài chính cá nhân. Đồng thời, các phương pháp quản lý tài chính như phân tích SWOT hoặc Kakeibo cũng được giới thiệu rất cụ thể.
7. Bạn có thể dành thời gian một mình
Bạn dành thời hạn cho bản thân và có cách để đối phó với nỗi đơn độc khi thực trạng nhu yếu, ví dụ như khi đi công tác làm việc hoặc lúc giãn cách xã hội .
Đọc gì: Bạn có thể tham khảo cách ăn một mình mà vẫn vui, hay 4 cách thư giãn tách biệt với ‘thế giới loài người’.
8. Bạn biết cách thỏa thuận trong công việc
Một bảng khảo sát của Careerbuilder tại Mỹ cho thấy 49 % nhân viên cấp dưới nhận việc làm với offer tiên phong được đưa ra, mà không thỏa thuận hợp tác về lương và hợp đồng. Một “ người lớn thực thụ ” sẽ tìm hiểu và khám phá rõ về hợp đồng, quyền hạn cũng như lương, thưởng, và từ đó đưa ra thỏa thuận hợp tác .
Đọc gì: Muốn tránh các cuộc thương lượng đôi co rối rắm? Hãy hiểu rõ các dấu hiệu của một công việc không tốt.
Một “người lớn thực thụ” sẽ tìm hiểu rõ về quyền lợi của mình trong công việc để đưa ra thỏa thuận. | Nguồn: Unsplash
9. Bạn biết tự chăm sóc bản thân
Dù có những lúc lười, bạn vẫn thao tác nhà. Bạn biết nấu những món cơ bản, quét dọn và sắp xếp khoảng trống sống .
Đọc gì: Nếu bạn muốn những công thức nấu ăn tại nhà thú vị, hãy thử series Ra Lò của Vietcetera. Cho những lúc lười dọn dẹp, hãy tìm xem 4 nguồn cảm hứng này. Ngoài ra, có thể bạn cũng cần quan tâm đến việc tập luyện và ăn uống lành mạnh đấy.
10. Bạn giàu tâm huyết và bền bỉ
Bạn kiên trì và không bỏ cuộc, đặc biệt quan trọng khi bạn có tận tâm với một nghành hoặc mục tiêu nào đó .
Đọc gì : “ Grit ”, tạm dịch là “ tính chịu đựng bền chắc ”, nổi tiếng nhờ nghiên cứu và điều tra của nhà tâm lý học Angela Duckworth, là một đức tính hoàn toàn có thể được rèn luyện. Nếu bạn liên tục trì hoãn và bỏ lỡ giữa chừng, thay vì tìm thêm động lực, hãy thiết kế xây dựng thói quen .
Tính chịu đựng bền bỉ là một đức tính có thể rèn luyện được. | Nguồn: Unsplash
11. Bạn tìm đến sự giúp đỡ khi cần
Bạn chuẩn bị sẵn sàng tìm kiếm sự trợ giúp, và biết nhờ vả người khác một cách tôn trọng. Dù bạn cần nhờ một việc đơn cử, hoặc đơn thuần tìm sự an ủi từ một người bạn – bạn hiểu rằng mình không cần tự mình gánh vác toàn bộ .
Đọc gì: Hãy nhớ rằng, nhờ vả đôi khi cũng là một cách kết bạn hiệu quả.
12. Bạn chủ động và có trách nhiệm trong đời sống tình cảm
Nếu đang yêu, bạn biết cách tiếp xúc và kiến thiết xây dựng một mối quan hệ lành mạnh. Nếu muốn hẹn hò, bạn chuẩn bị sẵn sàng làm quen và hẹn hò với người mới. Và nếu lựa chọn sống độc thân, bạn trọn vẹn ổn với quyết định hành động này ! Quan trọng hơn cả, bạn có nghĩa vụ và trách nhiệm với bản thân và đối phương .
Đọc gì: Tình yêu là một phạm trù quá rộng lớn và phức tạp. Mục Thương của Vietcetera hy vọng có thể phần nào giúp bạn, dù lựa chọn tình cảm của bạn là gì.
Bạn chủ động lựa chọn và hành động – dù độc thân, hẹn hò hay đang trong mối quan hệ. | Nguồn: Unsplash
13. Bạn làm việc nhóm hiệu quả
Bạn hoàn thành xong đầu việc được giao đúng hẹn và dữ thế chủ động. Trong những cuộc tranh luận, bạn giữ trung khí, ứng xử khôn khéo và tập trung chuyên sâu vào giải pháp, thay vì cố chấp bảo vệ quan điểm cá thể. Bạn tiếp xúc hiệu suất cao và thẳng thắn, luôn hướng đến tiềm năng chung .
Đọc gì: Làm việc nhóm có nhiều “cạm bẫy” bạn cần nhận biết và phòng tránh như tư duy tập thể, hay thái độ gây hấn thụ động (passive-aggressive). Đồng thời, việc tạo các buổi brainstorming hiệu quả sẽ giúp phát triển kỹ năng teamwork.
14. Bạn nói chuyện và viết lách rành mạch
Bạn bộc lộ sáng tạo độc đáo và tâm lý một cách mạch lạc, dễ hiểu, dù trong hội thoại hàng ngày, thuyết trình, hay gián tiếp qua email, gửi tin nhắn. Bạn hiểu và tôn trọng người nghe, viết hay thuyết trình có bố cục tổng quan và trình tự, với thông điệp và mục tiêu rõ ràng .
Đọc gì: Trong việc viết lách, 6 phương pháp này sẽ giúp bạn tạo thói quen viết, xây dựng vốn từ ngữ và hành văn súc tích, hiệu quả. Để thuyết trình tự tin và giàu sức thuyết phục, hãy thử đọc “5 Tips thuyết trình từ hai cựu thí sinh Shark Tank”.
Bạn biết cách thể hiện ý tưởng và suy nghĩ một cách mạch lạc, dễ hiểu. | Nguồn: Unsplash
15. Bạn thấu cảm với mọi người xung quanh
Bạn có lòng thấu cảm ( empathy ) – cảm nhận xúc cảm phức tạp của đối phương và từ đó san sẻ với họ. Bạn hoàn toàn có thể thấu cảm nhờ lắng nghe chân thành và nhìn vấn đề từ góc nhìn của đối phương .
Đọc gì: Trớ trêu thay, càng thân thiết với ai, ta càng ít lắng nghe họ. Để luyện tập thấu cảm, bạn nên bắt đầu từ việc khai mở những cuộc trò chuyện sâu sắc hơn và lắng nghe chân thành.
16. Bạn có lòng tự trắc ẩn
Bạn đối xử tốt và hiểu rõ chính mình, trước những thưởng thức khó khăn vất vả và xúc cảm xấu đi .
Đọc gì: Bài viết “Lòng tự trắc ẩn là gì?” sẽ là một điểm khởi đầu tốt nếu bạn thường xuyên khắc nghiệt với bản thân.
Bạn cho phép bản thân mắc sai lầm, học hỏi từ đó, và dần dần nhận ra sự tiến bộ của mình.
Kết: Dù thế nào, chúng ta đều đang học cách làm người lớn
Nếu bạn nhận ra mình có thứ hạng không cao trên “ thang điểm người trưởng thành ” này, đừng quá hoài nghi bản thân nhé ! Hãy mở màn ngay lúc này từ điều 16 – rèn luyện lòng trắc ẩn : kiên trì, tôn trọng sự tăng trưởng cá thể, và tin vào những nỗ lực của mình !
