Bằng cách sống vị tha và cho đi, nhiều người đã trao tặng yêu thương và nhận lấy niềm hạnh phúc – Ảnh : NGỌC LAN
Một bác sĩ 68 tuổi – ThS.BS Quan Vân Hùng, từng giữ cương vị trưởng khoa ung thư Viện Y dược học dân tộc TP.HCM, hiện là phó giám đốc Trung tâm Y học – dưỡng sinh, được bệnh nhân xem như bậc thầy với những bài giảng tâm lý vô cùng sâu sắc về đời.
Một phụ nữ mắc bệnh ung thư, vượt qua bao khó khăn vất vả, vươn lên bằng cách sống cho đi, hoạt động giải trí tình nguyện san sẻ với những người khó khăn vất vả khác .
Và nhiều trường hợp khác… Họ đã sống, làm việc bằng trái tim yêu thương.
Sống yêu thương mới đạt niềm hạnh phúc thật sự và vĩnh viễn. Hạnh phúc phải là do chính mình tạo ra. Cho đi để đời sống thật sự có ý nghĩa hơn nhưng cho đi phải dựa trên ý thức vị tha, yêu thương lẫn nhau và không mong cầu điều gì từ phía người nhậnThS. BS QUAN VÂN HÙNG
Biết buông bỏ và tha thứ
Bác sĩ Quan Vân Hùng cho rằng trong mối quan hệ giữa người với người, cần sống vị tha, biết buông bỏ những điều vượt tầm với, song song đó là học tập, thực thi những giá trị đời sống để tạo quan hệ ứng xử tốt. Khi con người bớt lo – buồn – giận – sợ sẽ ngừa được lo âu, stress .Theo BS Hùng, biết sống yêu thương cần phải có thời hạn dài tư duy, giác ngộ. Người càng lớn tuổi càng hiểu đời, giác ngộ ra những lỗi lầm, sai lầm, ích kỷ của bản thân từng trải, mà con người mới dần trưởng thành .Hãy luôn tôn trọng người khác, biết tha thứ và khoan dung, tiếp tục trợ giúp, yêu dấu lẫn nhau. Khi triển khai được quan hệ 4T ( Tôn trọng – Tương trợ – Tha thứ – Thân thương ), chắc như đinh sẽ giảm stress. Khi còn sống trên đời hãy an nhiên tự tại, khi đó ý thức sẽ được bình an, thân xác khỏe mạnh .Khi tiềm năng quá số lượng giới hạn bản thân, hãy bớt đi, đừng vì nó mà gượng ép bản thân phải hoàn thành xong. Nếu cứ lo tìm và mãi chạy theo để thỏa mãn nhu cầu nhu yếu thì không biết bao nhiêu là vừa. Vậy nên cần tự hạn chế lòng tham, giảm sân si, giảm nhu yếu, bớt đua đòi nhằm mục đích hướng đến một đời sống đơn thuần .
Sống với cuộc đời được ban tặng
Ở tuổi 23 đầy chông chênh, sinh viên M. u buồn khi mỗi sáng thức dậy. M. mất phương hướng khi quá nhiều tiềm năng buộc bản thân phải hoàn thành xong trong thời hạn ngắn .Nào là có bằng IELTS trong tháng tới, sau đó sẽ tìm một việc làm trong thời điểm tạm thời với lương không thay đổi, nào là hai năm nữa sẽ đi du học .Khi tiềm năng vượt quá năng lực bản thân, sự cố gắng không được đền đáp rồi M. sinh ra lo lâu và tự trách giận bản thân khi tác dụng không như mong muốn. Ngày qua ngày, M. đắm mình trong những muộn phiền không lối thoát .M. triển khai cách sống cách nghĩ mới, tuy chưa thực sự thuận tiện để sống yêu thương, nhưng cô bình thản tiếp đón những khó khăn vất vả. Mỗi sáng thức dậy, nghĩ rằng mình còn được hít thở, được ăn no, được thao tác, được chạy nhảy là một đặc ân lớn của cuộc sống vì ngoài kia có biết bao nhiêu số phận khát khao một đời sống thông thường như mình. Bỗng dưng M. ổn .Theo ThS tâm ý lâm sàng Võ Thị Minh Huệ, thiền là lối sống, khi thực hành thực tế thiền bạn đang chọn một lối sống đơn thuần, tâm lý đơn thuần, thích nghi với những sự biến hóa thuận theo tự nhiên .Với những người stress, rối loạn tâm ý, thiền có tính năng có ích giúp họ đổi khác những thói quen hoạt động và sinh hoạt không có lợi cho khung hình, thói quen tâm lý xấu đi về những hiện tượng kỳ lạ, con người, phán xét chính bản thân mình. Đặc biệt hiệu quả là khi ứng dụng thiền yêu thương vào hành trình dài trị liệu .Thiền yêu thương luôn hướng tới những điều tốt đẹp để cho một người, mọi người luôn được bình an. Tha thứ cho người khác là tha thứ cho chính mình để đời sống nhẹ nhàng hơn. Cảm ơn người khác là để thấy đời sống của mình có ý nghĩa hơn .Thiền yêu thương là tạo cho mình một nguồn năng lượng bình an và đảm nhiệm từ mọi người nguồn năng lượng bình an .
Huyền và một bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện K – Ảnh : FBNV
Còn sống là còn hi vọng và chia sẻ…
Cô gái quê ở Xuân Mai, TP. Hà Nội tươi tắn nhưng không ai nghĩ Vũ Thu Huyền đang điều trị ung thư .Tháng 9 này, Huyền đi Nậm ChàNăm năm trước, chưa đầy 30 tuổi, Huyền phẫu thuật ung thư vú khi bệnh đã ở quá trình 2B. Ngày nay, tóc Huyền mọc lại và đen nhánh, nguồn năng lượng sống tích cực khi nào cũng lan tỏa, ngay cả khi Huyền vào bệnh viện phẫu thuật lần thứ 2 năm 2017, ca phẫu thuật lê dài 8 giờ đồng hồ đeo tay làm trí nhớ Huyền giảm sút .Những nỗi đau đớn luôn thường trực trong Huyền vì chứng bốc hỏa của phụ nữ mãn kinh khi mới ở tuổi hơn 30, còn bị loãng xương, đau ở xương sườn …Thế mà mỗi năm, Huyền vẫn đi 4 chuyến lên những bản làng miền núi, nếu không đi được thì phải tổ chức triển khai, để rồi cả ” team ” – những người bạn Huyền – chịu nghĩa vụ và trách nhiệm đi .Trung thu năm 2017 nhóm Huyền đi Yên Bái, dịp tết 2018 đi Thanh Hóa. Và trung thu 2018 vào tháng 9 này, Huyền đi Nậm Chà … Huyền sẽ ở Nậm Chà, một xã rất xa của tỉnh Lai Châu, nơi mà Huyền đã đến lần đầu cách đây 2 năm .Để tổ chức triển khai được chuyến đi lần này, như mọi lần, nhóm của Huyền đã khó khăn vất vả cả tháng trước. Họ chia làm 4 đội : đội luân chuyển, đội nhà bếp, đội chia quà và đội văn nghệ – lửa trại .Nậm Chà chưa có loa đài, âm thanh, ánh sáng, toàn bộ những thứ đó đều phải mang từ TP. Hà Nội lên. Người Nậm Chà chưa từng được dự một đêm trung thu có lửa trại, có sân khấu, có trình diễn hoạt cảnh chị Hằng – chú Cuội, lần này họ được dự. Và bọn trẻ Nậm Chà lần tiên phong trong đời sẽ được ăn gà rán, giống như chúng từng thấy trên tivi .” Mỗi lần đi đến những nơi xa xôi, chúng tôi luôn chọn những nơi chưa có điện, điều chúng tôi cảm nhận rõ và muốn quay lại là khát vọng được vươn lên của những em nhỏ … ” – Huyền nói .Lần này, ngoài đêm trung thu, nhóm của Huyền và những nhà hảo tâm có rất nhiều dự tính. Họ sẽ láng một cái sân to bằng ximăng để trẻ con chơi, xem hoàn toàn có thể xây một cây cầu treo thay vì cây cầu bằng đá và nứa chỉ dùng được vài tháng là bị trôi mất khi lũ về …
Sống cho đi và không ngừng hi vọng
Hai năm trước, có những đợt điều trị gian nan mà nhiều lúc Huyền tưởng là vô vọng. Nhưng Huyền đã cố rất là mình, vì cô biết người thân trong gia đình, đặc biệt quan trọng là cậu con trai nhỏ sẽ buồn biết bao nếu không còn mẹ .Huyền và những chị em đang cùng chiến đấu với căn bệnh ung thư vú, tập hợp vào thành một CLB của những phụ nữ kiên cường .Họ động viên nhau mỗi khi có người bị tái phát, họ san sẻ những bài thuốc, tài liệu, cách điều trị hay, mới. Họ trở thành những người chị em, cùng cố gắng nỗ lực chống lại căn bệnh hiểm nghèo .Huyền không buông xuôi, Huyền chiến đấu, và trong chặng đường của nỗi đau, Huyền san sẻ, cô chia bớt niềm vui mình có .Nhà báo Ngô Thu Lan ( Thông tấn xã việt nam ) cứ tấm tắc khi kể về những nỗ lực của Huyền. Chị Lan đã gặp rất nhiều bệnh nhân ung thư có nỗ lực và khát vọng .Một trong những người nỗ lực nhất, vui tươi nhất, nhiều hy vọng nhất, luôn sẻ chia những hy vọng ấy cho người khác, là Vũ Thu Huyền .
“Hai năm trước, chúng tôi đã đến Nậm Chà lần đầu tiên để xây nhà nội trú cho hơn 100 em học sinh. Khi ấy bác sĩ đã nói tôi phải chọn xe giường nằm, không nên ngồi xe đi suốt đêm vì sẽ rất vất vả.
Nhưng không ngờ đường đi lại khó khăn vất vả đến thế. Rời TP.HN từ 18 h tối hôm trước thì 7 h sáng hôm sau mới đến TP Lai Châu, đi tiếp 30 km nữa để đến Nậm Chà .30 km đó mới là quãng đường kinh điển nhất, phải đi bằng đủ thứ phương tiện đi lại, có lúc phải đi bằng bè .
Nhưng điều làm chúng tôi ngạc nhiên là sự hiếu học của các em ở đây. Một xã xa xôi như vậy mà có đến gần 1.000 học sinh mầm non, tiểu học và THCS, nhiều em phải dựng lán để ở những ngày đi học, xuống suối bắt cá làm thức ăn…”- Huyền kể về chuyến đi năm 2016.
