 |
| Bác sĩ Nguyễn Đình Khoa, trưởng khoa nội cơ xương khớp Bệnh viện Chợ Rẫy, kiểm tra khớp gối cho bệnh nhân N.V.Đ. (28 tuổi) Ảnh: NGỌC LOAN |
Anh N., 26 tuổi, quê Bình Định, đến Bệnh viện Nhân dân 115 trong tình trạng đau vùng háng, đi lại khó khăn dù đã dùng thuốc giảm đau nhưng không đỡ.
22 tuổi đã thay khớp
Anh N. được chẩn đoán bị thoái hóa chỏm xương đùi bên phải độ 2, phải khoan giảm áp, điều trị bảo tồn chứ chưa phẫu thuật vì còn quá trẻ. Tuy nhiên, về lâu dài hơn thì phải thay khớp .
Trước đó, bác sĩ Nguyễn Đình Phú cho biết bệnh viện từng thay khớp cho một nữ bệnh nhân mới 22 tuổi do thoái hóa khớp háng độ 3 ở cả hai bên, không đi lại được. Khi bệnh nhân đến bệnh viện thì hai khớp đã hư tổn trọn vẹn, buộc phải thay khớp tự tạo .
Theo bác sĩ Phú, nhiều bệnh nhân chưa đến 30 tuổi bị thoái hóa khớp gối, khớp háng. Đa số người trẻ bị thoái hóa khớp khi vào bệnh viện thì bệnh đã nặng do chủ quan, khi có tín hiệu đau thường tự mua thuốc giảm đau uống mà không đi thăm khám bác sĩ .
Hiện chưa có điều tra và nghiên cứu đơn cử nào chỉ ra nguyên do gây nên hiện tượng kỳ lạ này ở người trẻ, nhưng theo bác sĩ Phú, nguyên do hoàn toàn có thể do lạm dụng rượu bia, thuốc lá, tự ý sử dụng thuốc tây khi bị bệnh không có chỉ định của bác sĩ ( đặc biệt quan trọng thuốc có dexamethason ), do thực phẩm không bảo vệ, chính sách dinh dưỡng không hài hòa và hợp lý, do bệnh nội khoa kèm theo …
“ Ban đầu sẽ có hiện tượng kỳ lạ đau nhức, mỏi vùng khớp. Sau đó cơn đau hoàn toàn có thể tự hết. Khi Open đau trở lại, bệnh nhân cảm thấy đau liên tục, mức độ tăng dần và không có thời hạn tự hồi sinh. Vùng khớp nóng và sưng lên. Đến tiến trình muộn, khớp hư nặng, sụn bị mòn, mọc gai xương, độ nhờn trong khớp hao hụt, người bệnh đi lại khó khăn vất vả. Nếu đi lại sẽ nghe lạo xạo. Nếu không được điều trị, quá trình nặng hơn là bị biến dạng khớp, đi lại khó khăn vất vả ”, bác sĩ Phú chỉ ra triệu chứng của thoái hóa khớp .
Bác sĩ Tăng Hà Nam Anh, trưởng khoa chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, cho biết thêm 1 số ít người ở độ tuổi 25 những khớp mở màn thoái hóa. Tùy vào khung hình mỗi người, quy trình đó diễn ra sớm hay muộn. Có nhiều nguyên do dẫn đến quy trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn như thiên nhiên và môi trường ô nhiễm, không khí bị ô nhiễm, do thao tác quá sức, nhà hàng không đủ chất, chơi thể thao không tương thích …
Cần vận động hợp lý
Bác sĩ Nguyễn Quang Huy, trưởng khoa ngoại tổng quát Bệnh viện Nhân dân 115, cho biết thoái hóa khớp là thực trạng tổn thương sụn khớp kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quy trình tái tạo sụn không theo kịp việc lớp sụn ở khớp bị mất đi theo thời hạn. Về lâu bền hơn, lớp sụn khớp phủ trên mặt phẳng xương dần bị mỏng dính đi và hư tổn, gây đau nhức, hạn chế hoạt động, bệnh nhân thậm chí còn hoàn toàn có thể bị tàn phế .
Theo bác sĩ Huy, thoái hóa khớp ở người trẻ thường do người bệnh giữ một tư thế, hành vi lặp đi lặp lại, mang vác nặng, chấn thương khớp, thiếu hoạt động giải trí thể dục thể thao hoặc hoạt động thể thao quá mức … Hầu hết những khớp đều hoàn toàn có thể thoái hóa nhưng thường thông dụng tại những chi và cột sống. Trong đó thoái hóa khớp gối rất thông dụng vì khớp này luôn chịu căng để giữ khung hình đứng vững, xoay và chuyển dời. Người thừa cân, béo phì dễ bị đau khớp gối. Một số chấn thương, va đập hoàn toàn có thể gây tổn thương khớp gối, đau khớp. Thiếu vitamin D, canxi hoàn toàn có thể gây bệnh về khớp .
Bác sĩ Huy khuyến nghị mỗi người cần có chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý, đủ chất, có bổ trợ canxi, vitamin …, duy trì khối lượng khung hình ở mức thích hợp, siêng năng hoạt động, rèn luyện vừa sức giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông thuận tiện, tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong hoạt động. Ngoài ra, cần giữ khung hình luôn thẳng, sẽ bảo vệ những khớp tránh sự đè ép không cân đối .
Bên cạnh đó, để tránh thoái hóa khớp sớm, bác sĩ Nam Anh khuyên cha mẹ nên cho trẻ chơi thể thao sớm, liên tục và đều đặn ngay khi còn nhỏ. Mỗi ngày chơi 30-60 phút. Cần tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ trước khi chọn một môn chơi thích hợp, cường độ chơi … để tránh bị thoái hóa khớp, gân cơ .
Với người lớn tuổi, việc chọn môn chơi sẽ phức tạp hơn vì nhờ vào vào thực trạng khớp hay gân nào đã có rủi ro tiềm ẩn bị thoái hóa. Nếu bị những triệu chứng sớm của thoái hóa khớp gối như đau trong lúc hoạt động mạnh thì không nên chơi đá banh, cầu lông, quần vợt, bóng chuyền … Nếu khớp vai bị đau thì không nên chơi những môn sử dụng tay quá đầu nhiều như quần vợt, cầu lông, lượn lờ bơi lội, bóng bàn. Người bị thoái hóa khớp không nên đi giày cao gót, giày có đế cứng và cao mà nên sử dụng những loại giày có đế thấp. Khi có tín hiệu đau, cần đi khám sớm .
|
Giảm cân nặng, giảm rủi ro tiềm ẩn thoái hóa khớp
TS.BS Nguyễn Đình Khoa, trưởng khoa nội cơ xương khớp Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), cho biết thoái hóa khớp là một bệnh lý rất thường gặp và thông thường, tuổi thoái hóa khớp điển hình là từ 40 – 50 tuổi trở lên, song hiện nay những người trẻ bị thoái hóa khớp cũng tương đối nhiều.
Vài năm gần đây, tổng số bệnh nhân đến khám tại phòng khám cơ xương khớp của bệnh viện khoảng chừng 70.000 – 80.000 lượt người mỗi năm, trong khi 4-5 năm trước đó chỉ có khoảng chừng 40.000 – 50.000 người. Những người dưới 40 tuổi khám về cơ xương khớp chiếm tối thiểu khoảng chừng 30 % .
Theo bác sĩ Khoa, phụ nữ có rủi ro tiềm ẩn thoái hóa khớp cao hơn phái mạnh. Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên do quan trọng nhất dẫn đến thoái hóa khớp sớm .
Vì vậy để phòng bệnh thoái hóa khớp, người trẻ nên duy trì cân nặng ở mức hài hòa và hợp lý. Ước tính người trẻ bị thừa cân nếu giảm được 5 kg cân nặng thì sẽ giảm được khoảng chừng 50 % rủi ro tiềm ẩn thoái hóa khớp về sau .
|
