Mang thai là điều vô cùng tuyệt vời của người mẹ. Thế nhưng nó lại bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp của chị em.Nếu chị em không chú tâm đến chăm sóc và làm đẹp da trong giai đoạn này thì khiến cho làn da của các bà mẹ sau sinh trở nên khô, thâm nám và sạm màu. Nhưng đừng qua lo lắng chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm đẹp da sau sinh để bạn có thể sở hữu lại làn da trắng hồng hào và mịn màng không tì vết như thời còn là con gái nhé.
Xông hơi da mặt
Xông hơi là biện pháp hiệu nghiệm tuyệt vời giúp cho các mẹ có thể phục hồi lại làn da sau sinh cũng như không mất quá nhiều thời gian để có thể làm được điều mà bạn muốn. kHi bạn xông hơi thì lỗ chân lông của bạn sẽ thông thoáng hơn và loại bỏ hoàn toàn bã nhờn giúp cho bạn nhanh chóng đào thải các độc tố ra ngoài.
Bên cạnh đó xong hơi có hoi nóng nó sẽ khiến các mạch máu của bạn giãn nở dưới da, giúp tuần hoàn máu nhanh chóng và tạo nên độ ẩm cho da mặt. Khi bạn thực hiện xông hơi đúng cách thì sẽ giúp da của bạn hấp thụ tốt chất dinh dưỡng từ mĩ phẩm để nuôi da khỏe đẹp hơn nhé. Ngoài ra chị em có thể kết hợp xông hơi toàn thân sẽ giúp thư giãn và hiệu quả cực tốt nhé.
Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:
khi xông hơi bạn nên chọn những thực phẩm từ thiên nhiên hoặc các tinh dầu có chất lượng trên thị trường.
Nếu như là tinh dầu bạn nên thực hiện cách sau: bạn có thể hòa tinh dầu vào nước nóng để xông cho tinh dầu phát tán nhanh chóng nhé. còn không thì bạn có thể đun lên nếu như là thảo dược để cho các dưỡng chất có thể được tiết ra.
tiếp theo đó bạn hãy lấy chăn bông hoặc khăn sạch để chùm lên trong vòng 20 phút nhé..
Việc xông hơi rất có ích cho làn da tuy nhiên tuần bạn nên thực hiện từ 1 đến 2 lần thôi nhé. bạn sẽ thấy sự khách biệt ngay sau mỗi lần làm tại nhà nhé.
Massage mặt
Có rất nhiều cách để làm đẹp da sau khi sinh nhưng liệu pháp massage vẫn luôn là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn, bởi vì thực hiện phương pháp này rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mình nhé. Và bạn có thể tranh thủ hơn cao thủ đó là lúc con ngủ, con chơi ngoan hay có người trông hộ là có thể làm đẹp cho làn da của mình nhanh chóng lấy lại sắc đẹp thanh xuân nhé.
Massage có thể giúp cho da mặt được nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, từ đó giúp da trở nên săn chắc cũng như các vùng da chảy xệ cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Bên cạnh đó thì nó còn giúp cho các mạch máu được lưu thông và các bà mẹ sau sinh sẽ có thể được đỡ mệt mỏi, cũng như sẽ hạn chế nếp nhắn khi bạn phải thức trông con hay vì việc gì đó nhé.
Bạn hãy Massage da mặt mỗi ngày cùng với các loại tinh dầu sẽ giúp bạn có làn da khỏe từ bên trong ra ngoài nhé. chúng tôi khuyên các bạn dùng các loại tinh dầu như dừa, dầu oliu,…bởi các loại tinh dầu này nó chứa các loại vitamin C, E, A và các acid amin nên giúp cho da của bạn được cung cấp dưỡng chất nuôi da khỏe hơn và đồng thời tái tạo được các sợi collagen cũng như loại bỏ đi các lớp biểu bì bị hư tổn, giúp da được hồi sinh trở nên hồng hào, trắng mịn và tươi tắn hơn.
Các mẹ có thể thử một số động tác massage da mặt như sau :
Đặt hai ngón tay trỏ lên trên hai bên đỉnh của khóe mắt. Sau đó hãy kéo hai tay đi theo hai hướng ra phía ngoài của đuôi mắt. Thực hiện lại động tác này nhiều lần sẽ có thể giúp làm mờ cũng như làm giảm nếp nhăn.
Dùng các ngón tay để massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc là vòng tròn từ cằm cho đến tai; sang hai bên má; cánh mũi và từ trán xuống tới đuôi mắt. Thực hiện lại nhiều lần cho mạch máu được lưu thông.
Dùng hai ngón tay ở giữa áp vào hai điểm sát với gốc mũi. Ấn nhẹ hai điểm này rồi cứ thế tiếp tục từ từ di chuyển nhẹ nhàng lên phía trên sát mắt. Với động tác này sẽ có thể giúp giải tỏa stress rất hữu hiệu, đồng thời cos thể xóa bỏ các nếp nhăn ở trên dọc cánh mũi.
Ngoài ra, thì khi mà đi ra ngoài cần phải chú ý bôi kem chống nắng để có thể bảo vệ làn da trước những tác hại của tia UV.
Chườm ấm và đắp thảo dược giúp săn chắc bụng
Làm nhỏ bụng sau khi sinh nếu dùng phương pháp chườm nóng và ấm sẽ là cách hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo như ý. Bạn có thể sẽ có thời gian chăm sóc bản thân khi bé nhà bạn ngủ hay chơi ngoan để thực hiện những bước cơ bản khi chườm nóng nhé. Nó còn giúp bạn có thời gian thư dãn với túi chườm nóng nhé.
Dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít, rồi cho nước ấm vào (pha nước nóng cùng nước lạnh sao cho vừa đủ độ nóng mà bạn có thể chịu đựng được) và tiến hành lăn ở trên bụng khoảng 3 lần/ngày. Thực hiện hành động lăn trực tiếp lên trên da cho tới khi nào mà nước trong chai nguội đi thì thôi.
Việc kết hợp cùng các động tác lăn nhẹ nhàng, sẽ có thể tạo ra các tác động nhiệt lên trên vùng mỡ dư thừa ở mức độ vừa phải. Với việc thực hiện phương pháp này mỗi ngày thì sẽ dần giúp cho bụng được tiêu mỡ và giảm số đo vòng 2 một cách nhanh chóng.
Làm săn chắc bụng với muối rang cũng có thể mang lại hiệu quả thon gọn một cách nhanh chóng. Bạn cũng chỉ cần lấy muối đem rang nóng lên, đợi cho muối còn hơi ấm thì hãy dùng một chiếc khăn bọc lại rồi đem đắp lên vùng bụng.
Ngoài ra thì bạn cũng có thể cho thêm gừng hoặc là ngải cứu rang cùng với muối rồi đem đắp lên bụng, nó sẽ không chỉ giúp chho vòng bụng được săn chắc mà sẽ còn giúp mang đến tác dụng lưu thông khí huyết. Từ đó giúp các mẹ có thể cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.
Cách thực hiện gồm các bước như sau:
Chuẩn bị khoảng 1kg muối hột, rồi đem rang khô cho nóng lên
Sau đó hãy cho muối vào trong túi vải và đắp lên trên vùng bụng. Vừa đắp hãy vừa di chuyển đều khắp vùng bụng, hơi nóng tỏa ra từ muối sẽ có thể kích thích lỗ chân lông được giãn nở, đốt cháy đi các chất béo và đảo thải chúng ra ngoài.
Trong khi chườm muối thì bạn cũng có thể kết hợp với việc massage bụng để có thể tăng cường hiệu quả giảm mỡ cho vùng bụng của mình nhé.
Tẩy tế bào chết
Một cách cũng rất hiệu quả để giúp chô làn da của các mẹ được săn chắc trở lại đó chính là tẩy tế bào chết. Thực tế, thì tẩy tế bào chết không chỉ đơn thuần là cách làm đẹp da giành cho phụ nữ sau khi sinh mà nó cũng có thể được áp dụng cho mọi loại đối tượng hàng ngày.
Tẩy tế bào chết trên da bụng sẽ giúp các lỗ chân lông được thông thoáng hơn và da sẽ có thể dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất một cách tốt hơn. Cũng như sẽ giúp tăng cường lưu thông máu bằng cách tăng cường dòng chảy của máu ở các khu vực này, đồng thời giúp cho da được khỏe mạnh, đàn hồi tốt cũng như mịn màng hơn.
Trên đây là một số hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu mà các mẹ có thể tham khảo và áp dụng !
Nguồn: vvc.vn
