Bài Viết Về Stress Bằng Tiếng Anh Hay 2022 | KISS English

Trong bài viết này, KISS English cùng những bạn tìm hiểu và khám phá bài viết về stress bằng tiếng Anh. Hãy theo dõi nhé .

Xem cách học từ vựng siêu tốc và nhớ lâu tại đây nhé: 

Video hướng dẫn cách học từ vựng siêu tốc | Ms Thuỷ KISS English

Sức khỏe ý thức cũng có tầm quan trọng không kém hơn so sức khỏe thể chất thế chất. Tuy nhiên, lúc bấy giờ, rất nhiều bạn trẻ đang bị áp lực đè nén đời sống đè nặng, dù là về học tập hay việc làm hay những yếu tố khác. Trong bài viết này, KISS English cùng những bạn khám phá bài viết về stress bằng tiếng Anh nhé .

Bố Cục Bài Viết Về Stress Bằng Tiếng Anh

Bố Cục Bài Viết Về Stress Bằng Tiếng Anh

Phần mở đầu

Nêu cảm nhận, nhìn nhận chung về stress .

Thân bài

Phân tích chi tiết cụ thể về yếu tố stress đang muốn viết :
Con người thấy stress vì nguyên do gì ?
Ví dụ trường hợp làm con người cảm thấy stress
Ảnh hưởng của stress tới con người
Giải pháp đối phó với stress
…

Phần kết

Tóm tắt, nêu cảm nghĩ chung về yếu tố stress của con người

Tổng Hợp Từ Vựng Cho Bài Viết Về Stress Bằng Tiếng Anh

Dưới đây là list những từ vựng tương quan đến stress .

Từ vựng tiếng Anh giao tiếp nói về stress

Put pressure on someone : gây áp lực đè nén cho ai
To be burn out : hết sạch nguồn năng lượng ( bị đốt hết luôn nè ), thường là vì thao tác quá sức .
Be under pressure ( + to V ) : chịu áp lực đè nén
Be stressed : căng thẳng
Be under the pump ( + to V ) : căng thẳng ( pump là cái máy bơm đó, ở máy bơm thì áp lực đè nén rất lớn )
Be at breaking point : đạt số lượng giới hạn chịu đựng ( đạt “ điểm vỡ ” lận ), không chịu nổi .
Not feeling myself : cảm thấy không phải là chính mình .

Snap one’s head off : nổi giận ( vô cớ ) với ai đó .
Pull / tear my hair out : rất lo ngại, tức giận vì điều gì đó .
Something stresses me out : cái gì làm tôi căng thẳng .
Something gets on my nerves : điều gì làm tôi không dễ chịu, căng thẳng mệt mỏi ( nerves là dây thần kinh đó ) .
Drive me nuts / crazy : khiến tôi “ phát điên ”, rất không dễ chịu .

Từ vựng tiếng Anh về triệu chứng của stress

Từ vựng về cách giải quyết

Aim for 7 – 8 hours of sleep : ngủ 7 – 8 giờ
Avoid using caffeine or alcohol : tránh dùng cafe hoặc đồ có cồn
Do exercise regularly : tập thể dục tiếp tục
Get some fresh air : hít thở chút không khí trong lành
Listen to soothing music : nghe nhạc êm dịu
Maintain a healthy diet : giữ chính sách ăn khỏe mạnh
Reduce stress / reduce the pressure : giảm áp lực đè nén
Share and get tư vấn : san sẻ và nhận sự giúp sức
Spend time for self-care : dành thời hạn chăm nom bản thân
Spend time with your pet : dành thời hạn với cún cưng
Take a short getaway : đi du lịch ngắn ngày ( đi ngay và luôn
Try deep breathing exercises : tập hít thở

Mẫu Bài Viết Về Stress Bằng Tiếng Anh 

Mẫu Bài Viết Về Stress Bằng Tiếng Anh 
Mẫu 1 :
Lots of people cannot stand the stress. Here are some helpful tips to relieve stress. If you are in the middle of work and you need some instant stress relief, try putting on soothing music. Another good way to cope with pressure is talking it out. Good friends will listen and probably reassure you. And try eating good food or getting something to drink, especially tea. Are you constantly stressed ? Science has shown that exercising can make people feel mentally better. It is also highly recommended that we should get enough sleep. Lastly, reconsider your schedule. Being stressed can be pretty bad, but remember that you are not alone and there are many ways to khuyến mãi with it .
( Rất nhiều người không hề chịu được căng thẳng. Dưới đây là một số ít lời khuyên có ích để giảm bớt căng thẳng. Nếu bạn đang thao tác dở dang và bạn cần một chút ít giải tỏa căng thẳng tức thì, hãy thử bật những bản nhạc nhẹ nhàng. Một cách tốt khác để đối phó với áp lực đè nén là nói ra. Những người bạn tốt sẽ lắng nghe và hoàn toàn có thể khiến bạn yên tâm. Và hãy thử ăn thức ăn ngon hoặc uống gì đó, đặc biệt quan trọng là trà. Bạn tiếp tục căng thẳng ? Khoa học đã chứng tỏ rằng tập thể dục hoàn toàn có thể khiến niềm tin con người trở nên tốt hơn. Chúng ta cũng nên ngủ đủ giấc. Cuối cùng, hãy xem xét lại lịch trình của bạn. Bị căng thẳng hoàn toàn có thể khá tệ, nhưng hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có nhiều cách để đối phó với nó. )
Mẫu 2 :
Feeling stressed is a normal part of life. People can be stressed for many different reasons. The ones who go to school frequently feel stressed out due to homework, exams, and tough schedules. Relationships can be stressful too. It is inevitable that conflicts and misunderstandings can occur. The effects of stress include mental breakdown, changes in appetite, rapid heartbeat, and feeling lonely, … Thankfully, many methods can help us cope with stress. One of the best solutions is to talk to a close friend or relative about our problems. Most importantly, people should have a reasonable schedule and a healthy lifestyle in order for stress to go away easier .
( Cảm thấy căng thẳng là một phần thông thường của đời sống. Mọi người hoàn toàn có thể bị căng thẳng vì nhiều nguyên do khác nhau : trường học, bè bạn, mái ấm gia đình, vấn đề tài chính. Đối với những người đang đi học, họ thường cảm thấy căng thẳng vì bài tập về nhà, thi tuyển và lịch trình rậm rạp. Mọi người cũng hoàn toàn có thể bị căng thẳng vì những mối quan hệ. Chúng ta không hề tránh khỏi những xung đột, hiểu nhầm. Tác hại của căng thẳng gồm có : suy sụp niềm tin, biến hóa cảm xúc thèm ăn, tim đập nhanh, cảm thấy đơn độc. Rất may, có rất nhiều giải pháp hoàn toàn có thể giúp tất cả chúng ta đối phó với căng thẳng. Một trong những giải pháp tốt nhất là chuyện trò với một người bạn thân hoặc người thân trong gia đình về những yếu tố của tất cả chúng ta. Quan trọng nhất, mọi người nên có một thời gian biểu hài hòa và hợp lý và lối sống lành mạnh để thực trạng căng thẳng qua đi thuận tiện hơn. )

Lời Kết

Trên đây là những thông tin về bài viết về stress bằng tiếng Anh mà KISS English muốn đem đến cho bạn. Hy vọng bài viết này phù hợp và bổ ích với bạn. Chúc bạn có một buổi học vui vẻ và hiệu quả. 

Đọc thêm bài viết về Ms Thủy bật mí tuyệt kỹ phát âm tiếng Anh chuẩn :
www.24h.com.vn/tin-tuc-giao-duc/hoang-minh-thuy-bat-mi-bi-quyet-de-phat-am-tieng-anh-chuan-c678a1402616.html

Source: https://vvc.vn
Category : Giải trí