Mỗi khi giao ban cô bé “ thiếu nước ” gây ra những rắc rối bí mật khiến nhiều chị em lo ngại. Không chỉ gây khó khăn vất vả cho việc “ xâm nhập ”, chị em còn phải chịu đựng sự đau rát và chảy máu. Tình trạng này lê dài gây giảm ham muốn, hai vợ chồng khó đạt thăng hoa như mong ước .
Có nhiều biện pháp “cấp nước” cho cô bé, một trong những cách đơn giản mà hiệu quả là thông qua chế độ ăn uống. Hãy cùng tham khảo giải pháp ăn gì giúp “cô bé” ra nhiều nước qua bài viết dưới đây.
Tác hại của thực trạng “ cô bé ” thiếu nước
Tình trạng âm đạo không bài tiết đủ dịch nhờn âm đạo khiến mỗi lần quan hệ phụ nữ cảm thấy đau rát, ngứa và rất khó đạt khoái cảm. Thậm chí cậu bé “xâm nhập” vào khu cấm địa rất khó khăn. Điều này xảy ra thường xuyên gây ra khó chịu đối với cả hai, khiến tần suất quan hệ tình dục ngày càng giảm. Quan hệ không đủ chất nhờn còn tiềm ẩn nguy cơ:
Quan hệ đau rát : Khô âm đạo do âm đạo không đủ tiết nhờn khiến mỗi lần quan hệ chị em đều có cảm xúc đau rát, không dễ chịu thậm chí còn khiến cho việc thân mật chồng dần trở thành nỗi ám ảnh của chị em. Tình trạng này lê dài khiến nhiều chị em giảm ham muốn, thậm chí còn dần sợ hãi và lãnh cảm khiến quan hệ vợ chống sứt mẻ, hôn nhân gia đình rạn nứt do không có sự hòa hợp về nhu yếu tình dục .
Viêm nhiễm phụ khoa : Vùng kín bị khô hạn tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi trùng, nấm men có hại tiến công gây ra bệnh phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo, âm hộ và cổ tử cung gây tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất phụ nữ .
Viêm đường tiết niệu : Khi quan hệ thiếu chất nhờn gây khô rát hoàn toàn có thể dẫn tới chảy máu, trầy xước bên trong âm đạo làm tăng rủi ro tiềm ẩn bị nhiễm khuẩn. Trong khi đó, đường tiết niệu gần với âm đạo nên có rủi ro tiềm ẩn lây nhiễm cao .
Tìm hiểu thêm: Khô hạn ở phụ nữ – Nguyên nhân và cách khắc phục
Ăn gì để “ cô bé ” ra nhiều nước ?
Dưới đây là những thực phẩm giúp cô bé tiết nhiều chất nhờn, cải tổ thực trạng khô hạn. Chị em hoàn toàn có thể vận dụng trong chính sách ăn hàng ngày để cải tổ khô hạn, giúp cô bé tiết nhiều nhờn giúp “ cuộc yêu ” thăng hoa hơn .
Nhân sâm
Nhân sâm không chỉ có công dụng tốt trong việc bồi bổ sức khỏe thể chất mà còn có công dụng tốt trong đời sống sinh lý. Chúng giúp tăng tiết dịch ở âm đạo, tăng sự đàn hồi ở âm đạo, tránh sự khô hạn cũng như viêm nhiễm âm đạo .
Có 2 cách dùng như sau :
- Cách 1: Nhâm sâm tươi, rửa sạch, xay nhuyễn uống cùng sữa tươi hàng ngày.
- Cách 2: Ngâm nhân sâm với mật ong trong thời gian 3 tháng. Sau đó, lấy ra pha với nước ấm và dùng trong ít nhất 1 tháng chị em sẽ cảm nhận được sự thay đổi.
Ngô nếp
Ngô nếp là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhờ vị ngon ngọt của nó. Trong ngô nếp còn chứa những chất tốt cho phổi và thận, ăn nhiều ngô nếp có công dụng giúp cân đối âm khí và dương khí, bồi bổ thận giúp cô bé tiết nhiều chất nhờn giúp “ chuyện ấy ” dễ chịu và thoải mái và thăng hoa hơn .
Uống đủ nước
Nước có vai trò rất quan trọng so với khung hình, không riêng gì giúp vô hiệu những độc tố có trong khung hình mà còn giúp giữ nhiệt độ cho lớp niêm mạc, màng nhầy âm đạo. Phụ nữ đang gặp phải thực trạng khô hạn nên uống khoảng chừng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày giúp âm đạo mềm và ẩm hơn, cải tổ thực trạng đau rát mỗi khi quan hệ .
Củ từ
Củ từ không chỉ chứa nhiều thành phần như diosgenin và serotonin với công dụng chữa nhiều bệnh lý trong đó có công dụng cải tổ khô âm đạo ở nữ. Do đó, ăn nhiều củ từ không chỉ giúp nâng cao ý thức, năng lực thao tác cũng như đời sống tình dục ở chị em phụ nữ. Củ từ hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món ăn như luộc, nấu canh xương …
Thực phẩm chứa omega 3
Những thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất tốt so với sinh lý nữ, không riêng gì giúp máu lưu thông tới vùng kín được tốt hơn mà còn có công dụng kích thích khiến cô bé tiết ra nhiều nước bôi trơn mỗi khi thân mật .
Các thực phẩm giàu omega – 3 phải kể tới như cá thu, cá hồi, cá kiếm, cá mòi, những loại dầu oliu, dầu vừng … nên tăng cường trong bữa ăn hàng ngày .
Thực phẩm giàu vitamin C
Các thực phẩm giàu vitamin C kể tới như ổi, cam, bưởi, chanh, dâu tây, kiwi, quýt … không chỉ giàu vitamin C mà giúp làn da mỡ màng, rạng ngời. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu vitamin C còn giúp cô bé khỏe mạnh, săn chắc và tiết ra nhiều nước hơn mỗi khi quan hệ, cải tổ thực trạng “ khô hạn ” thường gặp ở phụ nữ .
Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E được coi là thần dược có tính năng dưỡng ẩm, chống lão hóa rõ ràng, thôi thúc lưu thông máu, cải thiện sự tăng trưởng và sức mạnh cơ bắp đồng thời giảm chóng mặt hay ngăn ngừa thực trạng sa sút trí tuệ ở bệnh Alzheimer .
Với những công dụng kể trên hiểu được tại sao nhóm thực phẩm này được lựa chọn để cải tổ khô hạn, giúp cô bé ra nhiều nước. Những thực phẩm giàu vitamin E như thịt nạc, trứng gà, sữa, lạc, vừng, dầu thực vật đặc biệt quan trọng là dầu gạo, dầu oliu, dầu đậu phộng …
Thực phẩm có chứa estrogen
Một trong những nguyên do số 1 khiến chị em đương đầu với thực trạng “ cô bé ” thiếu nước là do sự mất cân đối nội tiết tố đặc biệt quan trọng là sự thiếu vắng estrogen. Chị em hoàn toàn có thể bổ trợ estrogen từ thực phẩm, những thực phẩm giàu estrogen tự nhiên phải kể tới những loại đậu đặc biệt quan trọng là đậu tương. Trong đậu tương có chứa hợp chất Isoflavone được coi là estrogen thảo dược, khi bổ trợ vào khung hình sẽ kích thích sản xuất estrogen nội sinh, giúp cân đối nội tiết tố .
Các loại sản phẩm từ đậu nành rất tốt so với sức khỏe thể chất phụ nữ
Chị em gặp phải thực trạng khô âm đạo, cô bé tiết ít chất nhờn hoàn toàn có thể bổ trợ những chế phẩm từ đậu tương như đậu phụ, mầm đậu nành, sữa đậu nành … Ngoài ra, những thực phẩm khác như tỏi, mơ mận sấy khô, hạt lanh và củ cải đỏ cũng là những thực phẩm rất giàu estrogen tự nhiên .
Xem chi tiết:Thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ
Kiêng gì để cải tổ thực trạng “ cô bé ” thiếu nước ?
Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, chị em cần tránh những thực phẩm sau để cải tổ thực trạng “ khô hạn ” :
Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hoặc đồ ngọt khi dung nạp vào khung hình quá nhiều hoàn toàn có thể khiến nhiệt độ ở vùng kín tăng lên, tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho những loại kí sinh trùng tăng trưởng và gây viêm nhiễm. Khi vùng kín viêm nhiễm không tiết đủ chất nhầy thích hợp khiến chị em dễ bị khô hạn, quan hệ tình dục gặp nhiều cản trở .
Đồ ăn cay nóng
Những món ăn sử dụng gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng, hành, tỏi … tuy kích thích vị giác giúp bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn nhưng lại gây tích tụ chất độc trong cơ quan nội tạng dẫn tới nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát. Từ đó, gây tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất vùng âm đạo dễ dẫn tới viêm nhiễm hoặc khô rát .
Các loại đồ uống chứa cồn, cafein
Đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu bia, cafe … nhìn chung nếu sử dụng quá nhiều đều gây hại cho sức khỏe thể chất nói chung và sức khỏe thể chất tình dục nói riêng. Đây cũng chính là thủ phạm gây giảm chất nhờn tại âm đạo. Các loại đồ uống này gây lợi tiểu làm khung hình mất nước và là nguyên do dẫn tới khô âm đạo .
Chị em biết lựa chọn thực phẩm tốt để cấp nước cho vùng kín và hạn chế những loại thực phẩm, đồ siêu thị nhà hàng không tốt sẽ góp thêm phần cải tổ “ khô hạn ”, cấp nước cho cô bé hiệu suất cao .
Biện pháp khác tăng tiết chất nhờn khi quan hệ
Bên cạnh chú ý quan tâm tới chính sách dinh dưỡng, chị em tích hợp những giải pháp khác để tăng tiết chất nhờn giúp quan hệ tình dục thuận tiện và đạt khoái cảm .
Kéo dài màn dạo đầu
Màn dạo đầu có ý nghĩa quan trọng trong mỗi “ cuộc yêu ”, giúp cả hai dễ thăng hoa hơn
Màn dạo đầu có vai trò quan trọng trong cuộc yêu nhưng nhiều khi không được coi trọng, thậm chí còn bị bỏ lỡ. Đây cũng là nguyên do khiến cô bé tiết ít chất nhờn khiến giao hợp bị đau rát, không dễ chịu .
Trong khi đó, phụ nữ thường khó đạt khoái cảm hơn phái mạnh nên càn kích thích những điểm vàng nhạy cảm như ngực, bụng, đùi, vùng kín, vùng sau tai, xương quai xanh … Vì vậy, nên lê dài thời hạn màn dạo đầu tối thiểu từ 10 – 15 phút để kích thích ham muốn ở phụ nữ. Khi được kích thích đủ mạnh, cô bé tiết ra nhiều chất nhờn để bôi trơn, sẵn sàng chuẩn bị cho “ cuộc yêu ” .
Hạn chế stress, stress
Những áp lực đè nén trong đời sống, việc làm, nuôi dạy con cháu … khiến nhiều chị em không còn tâm lý nghĩ tới “ chuyện ấy ” thậm chí còn giảm ham muốn, quan hệ tình dục khó đạt khoái cảm. Do đó, để thăng hoa trong “ chuyện ấy ” cần phải có tâm ý thực sự tự do, tránh áp lực đè nén, lo ngại hay tự ti .
Khi bạn cảm thấy chưa sẵn sàng chuẩn bị thì không nên cố gắng nỗ lực chịu đựng. Quan hệ không có hứng thú, căng thẳng mệt mỏi chỉ khiến đời sống tình dục trở nên nhàm chán và ám ảnh với phụ nữ .
Chế độ nhà hàng siêu thị, hoạt động và sinh hoạt hài hòa và hợp lý
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, các thực phẩm giàu omega đồng thời bổ sung đủ nước. Ngoài ra, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Nên dành cho bản thân mỗi ngày 1 tiếng dể thư giãn bằng cách nghe nhạc, đi shopping, gặp gỡ bạn bè…để giảm bớt áp lực, bực dọc, căng thẳng trong cuộc sống.
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày với những bộ môn tương thích với bản thân như lượn lờ bơi lội, đi bộ, yoga … giúp tăng cường sức khỏe thể chất, ý thức tự do tương hỗ cải tổ thiếu nước ở “ cô bé ” .
Sản phẩm tương hỗ tăng chất nhờn khi quan hệ
Các mẫu sản phẩm được nhiều chị em sử dụng như vitamin E, gel bôi trơn giúp tăng chất nhờn khi quan hệ. Những giải pháp này cho hiệu quả nhanh gọn nhưng chỉ xử lý được phần ngọn, không xử lý tận gốc yếu tố “ cô bé ” thiếu nước .
Tham khảo thêm:
QueenUp – Giải pháp cải tổ khô hạn cho phụ nữ Việt từ Viện Hàn lâm KH&CN Nước Ta
Các tế bào hạt (viết tắt là GC) trong nang noãn của buồng trứng là cơ quan đích sản xuất ra hormone nội tiết quan trọng của phụ nữ như: estrogen, progesterone và testosterone… Nó quyết định toàn diện đến sức khỏe, sắc đẹp, đời sống sinh lý lẫn khả năng sinh sản của chị em.
Tuy nhiên, sau độ tuổi 35 những tế bào hạt GC ở buồng trứng suy giảm dần, dẫn đến rối loạn nội tiết và hàng loạt không ổn định cho người phụ nữ. như : khô hạn âm đạo, bốc hỏa, mất ngủ, giảm ham muốn, da sạm nám, …
QueenUp chứa Shatavadin được nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam (đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học) có tác dụng kích hoạt tế bào hạt trong nang noãn, giúp buồng trứng phục hồi cơ chế tự sản xuất estrogen nội sinh.
Đem lại những tính năng :
– Cải thiện sinh lý nữ: giảm khô hạn, tăng ham muốn
– Giảm bốc hỏa trong đêm, ngủ ngon giấc
– Giúp phụ nữ cải thiện làn da, chống nám, sạm da,…
Theo nghiên cứu và điều tra lâm sàng trên 479 người phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh cho thấy :
- Giảm mất ngủ: 83,33 %
- Giảm bốc hỏa: 85,71 %
- Tăng ham muốn: 80 %
- Giảm khô hạn: 59 %
Đặc biệt, để khẳng định chất lượng và hiệu quả của sản phẩm, QueenUp cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không cải thiện nồng độ nội tiết tố E2 sau 3 tháng sử dụng. Đây là cam kết mạnh mẽ mà chưa có sản phẩm sinh lý nữ nào trên thị trường thực hiện. Để tham gia chương trình xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1276.
Sử dụng QueenUp đủ liệu trình 2-3 tháng, kết hợp với sinh hoạt điều độ, tăng cường thể dục thể thao, chắc chắn bạn sẽ thấy tuổi xuân kéo dài bất tận, giảm tình trạng khô hạn hiệu quả. Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, vui lòng gọi tới tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065
Phản hồi của Khách hàng sau khi sử dụng QueenUp
Những người sau khi dùng QueenUp nói gì về loại sản phẩm này ? Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm phản hồi dưới đây nhé :
QueenUp bảo đảm an toàn, lành tính hết bốc hoả chỉ sau 3-4 tuần
Phản hồi của chị Trần Tâm ( Thanh Hoá ) hết khô hạn, bốc hoả chỉ sau 1 tháng sử dụng
Chị Vũ Thường ( 42 tuổi, TP. Hải Phòng ) dùng 1 tháng đã thấy cải tổ bốc hoả trong đêm
Chị Đỗ Hoà (Thanh Hoá, 60 tuổi) dùng QueenUp thấy dịu hẳn cơn bốc hoả phừng phừng, da dẻ mềm mịn hơn
Ưu đãi: Mua 6 tặng 1 bằng hình thức nhắn tin tích điểm, tiết kiệm lên đến 35.000đ/ hộp
Với mong muốn hỗ trợ khách hàng có được chi phí tốt nhất QueenUp triển khai chương trình: MUA 6 TẶNG 1 BẰNG HÌNH THỨC NHẮN TIN TÍCH ĐIỂM, TIẾT KIỆM LÊN ĐẾN 35.000Đ/HỘP.
Cụ thể: trên mỗi vỏ hộp QueenUp 30 viên đều có một tem tích điểm, mỗi tem này sẽ tích được một điểm. Khi đủ 6 điểm quý khách sẽ được tặng 1 hộp QueenUp trị giá 210.000đ gửi về tận nhà. Chi tiết chương trình xem TẠI ĐÂY
Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nữ và thông tin sản phẩm QueenUp, vui lòng gọi tới tổng đài miễn cước 18001276 (miễn cước) hoặc kết nối Zalo 033.217.065
BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao QueenUp tại nhà
Tìm mua QueenUp tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY
