Nói đến trầm cảm là chúng ta thường nghĩ đến những biểu hiện buồn rầu, thời ơ, tuyệt vọng, chán nản. Nhưng còn có một hội chứng trầm cảm mà rất ít người nghe đến đó chính là hội chứng trầm cảm cười. Cùng vungtri tìm hiểu chi tiết về hội chứng trầm cảm cười qua bài viết này bạn nhé!
Trầm cảm cười là bệnh như thế nào?
Theo nhà tâm lý học lâm sàng Heidi McKenzie, trầm cảm cười là chứng trầm cảm tính năng cao hay còn gọi là rối loạn trầm cảm lê dài ( PDD ). Hội chứng này bộc lộ mức độ buồn chán lê dài, làm bạn đổi khác thói quen ẩm thực ăn uống, ngủ, liên tục bị stress, hoảng sợ .
Người bị trầm cảm cười thường che giấu các triệu chứng mà mình đang gặp phải. Họ luôn ở trong trạng thái không muốn làm gì, chán nản, mệt mỏi bên trong, tâm trạng cực kỳ tồi tệ nhưng có vẻ hoàn toàn hạnh phúc, hài lòng ở bên ngoài và kết thúc bằng việc mỉm cười.
Trầm cảm mỉm cười không được công nhận là một điều kiện kèm theo trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần ( DSM-5 ) nhưng hoàn toàn có thể được chẩn đoán là rối loạn trầm cảm đa phần với những đặc thù không nổi bật .
Theo những chuyên viên, nguyên do hầu hết gây ra hội chứng “ trầm cảm cười ” là do người bệnh phải chịu quá nhiều áp lực đè nén từ việc làm và đời sống, chuyện tình cảm, học tập … Thường xuyên phải chiến đấu với những cảm hứng xấu đi cũng gây ra chứng “ trầm cảm cười ”. Tuy nghe có vẻ như dễ chịu và thoải mái nhưng hội chứng trên nếu mắc phải lê dài sẽ gây tác động ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và ý thức người bệnh. Để nhận ra hội chứng này bạn theo dõi những tín hiệu dưới đây :
Các triệu chứng của trầm cảm mỉm cười là gì?
Một người trải qua trầm cảm mỉm cười sẽ bên ngoài vui tươi hay hài lòng với những người khác. Tuy nhiên, bên trong, họ sẽ trải qua những triệu chứng đau khổ của trầm cảm .
Trầm cảm gây tác động ảnh hưởng khác nhau đến từng người và có nhiều triệu chứng khác nhau, điển hình nổi bật nhất là nỗi buồn sâu thẳm, lê dài. Các triệu chứng nổi bật gồm có :
- Thường xuyên cảm thấy kiệt sức vào cuối ngày mà không rõ nguyên nhân
- Luôn phải cố gắng thức dậy vào mỗi sáng và miễn cưỡng thực hiện các hoạt động
- Cảm thấy trống rỗng, mất tập trung khi tham gia vào các cuộc thảo luận, họp hành, vui chơi
- Hoàn thành công việc khó khăn, mất tập trung trong công việc, cảm thấy thiếu năng lượng
- Thường xuyên có cảm xúc tiêu cực, hối lỗi, xấu hổ, hụt hẫng, không có động lực trong mọi việc
- Không quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của bản thân, không có động lực để làm bất cứ việc gì
- Thay đổi khẩu vị, cân nặng và giấc ngủ
- Mệt mỏi hoặc thờ ơ
- Cảm giác tuyệt vọng, thiếu tự tin và đánh giá thấp giá trị bản thân
- Mất hứng thú hoặc niềm vui khi làm những việc đã từng rất thích thú
Một số người mắc chứng trầm cảm hoàn toàn có thể gặp một số ít hoặc toàn bộ những điều trên, nhưng ở nơi công cộng, những triệu chứng này sẽ đa phần sẽ không được thể hiện ra. Nhìn từ bên ngoài, một người bị trầm cảm mỉm cười hoàn toàn có thể trông giống như :
- Một cá nhân tích cực, hoạt động cao
- Có công việc ổn định, cuộc sống lành mạnh
- Một người có vẻ vui vẻ, lạc quan và nói chung là hạnh phúc
Những người có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cười
Thay đổi lớn trong cuộc sống
Cũng như những loại trầm cảm khác, trầm cảm cười hoàn toàn có thể được kích hoạt bởi một trường hợp như một mối quan hệ tan vỡ hoặc mất việc, gặp nạn …
Kỳ vọng quá lớn
Tất cả tất cả chúng ta đôi lúc có những kỳ vọng không thực tiễn về bản thân để trở nên tốt hơn hoặc can đảm và mạnh mẽ hơn. Đôi khi đó là những kỳ vọng từ đồng nghiệp, cha mẹ, anh chị em, trẻ nhỏ hoặc bè bạn .
Khi mà kỳ vọng đó quá lớn mà bạn không thực thi được sẽ khiến cho bạn cảm thấy rất tuyệt vọng dễ rơi vào tâm trạng hụt hẫng tột độ và kéo theo rất nhiều cảm hứng xấu đi như : cảm thấy mình kém cỏi, mình làm không tốt, mình không được việc gì …
Làm thế nào được chẩn đoán trầm cảm cười?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO ), trầm cảm mỉm cười bộc lộ với những triệu chứng đối nghịch ( xích míc ) với những người trầm cảm cổ xưa. Điều này hoàn toàn có thể làm phức tạp quy trình chẩn đoán .
Những khó khăn vất vả khác khi chẩn đoán trầm cảm cười là nhiều người thậm chí còn ngay cả người bệnh cũng không nhận ra mình bị bệnh .
Có thể rất khó để phát hiện ra những người mắc chứng “ trầm cảm mỉm cười ”. Họ có vẻ như như không có nguyên do để buồn – họ có một việc làm không thay đổi, có một căn hộ chung cư cao cấp để ở và thậm chí còn mái ấm gia đình họ rất tuyệt đối. Họ luôn mỉm cười mỗi khi bạn chào họ. Nói tóm lại, họ đeo mặt nạ ra quốc tế bên ngoài trong khi sống một đời sống có vẻ như thông thường và năng động. Tuy nhiên, bên trong, họ cảm thấy vô vọng và suy sụp, thậm chí còn là có những tâm lý về việc kết thúc toàn bộ .
Để chẩn đoán bệnh chuyên gia y tế sẽ có một cuộc phỏng vấn người bệnh. Bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về các triệu chứng của bạn và bất kỳ thay đổi lớn trong cuộc sống đã xảy ra.
Người được chẩn đoán bệnh trầm cảm cười những triệu chứng phải lê dài hơn hai tuần, hầu hết những ngày, gần như là mỗi ngày. Những triệu chứng này tác động ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, tâm lý và giải quyết và xử lý những hoạt động giải trí hàng ngày, ví dụ điển hình như ngủ, ăn và thao tác .
Điều trị trầm cảm cười
Bệnh trầm cảm cười rất ít người biết nhưng nó cũng khá thông dụng. Người trầm cảm cười chiếm từ 15 % đến 40 % những người bị trầm cảm mắc trầm cảm cười. Trầm cảm như vậy thường khởi đầu sớm trong đời sống và hoàn toàn có thể lê dài rất lâu. Nếu bạn bị trầm cảm mỉm cười, điều đặc biệt quan trọng quan trọng là phải được trợ giúp từ người thân trong gia đình, bè bạn, đồng nghiệp. Tuy nhiên, những người mắc phải thực trạng này thường nhận thấy mình bị bệnh. Và khi biết mình bị bệnh họ cũng hoàn toàn có thể cảm thấy tội lỗi và không nói cho ai biết về yếu tố của họ và ở đầu cuối cảm thấy xấu hổ về xúc cảm của họ .
Vậy, làm thế nào để phá vỡ chu kỳ này?
Thiền, yoga và một số ít hoạt động giải trí sức khỏe thể chất được chứng tỏ là có quyền lợi sức khỏe thể chất ý thức rất lớn. Trên trong thực tiễn, một nghiên cứu và điều tra được triển khai bởi Đại học Rutgers ở Mỹ cho thấy những người vận dụng những bài tập thiền và hoạt động giải trí sức khỏe thể chất hai lần một tuần đã giảm gần 40 % mức độ trầm cảm chỉ sau 8 tuần. Các bài tập này giúp khung hình tự do, giảm bớt được căng thẳng mệt mỏi, stress từ việc làm, đời sống gây ra .
Trị liệu hành vi nhận thức, học cách đổi khác cách tâm lý và hành vi của cũng là một cách để giảm thiểu bộc lộ mà bệnh gây ra. Và tìm kiếm ý nghĩa trong đời sống là điều vô cùng quan trọng. Nhà thần kinh học người Áo Viktor Frankl đã viết rằng nền tảng của sức khỏe thể chất ý thức tốt là có mục tiêu trong đời sống. Ông Viktor Frankl cho rằng tất cả chúng ta không nên đặt tiềm năng quá lớn khiến bản thân trở nên stress, không có nghĩa vụ và trách nhiệm và thử thách, mà là tất cả chúng ta nên phấn đấu cho một điều gì đó trong đời sống. Vì vậy, hãy tìm một tiềm năng đáng giá và cố gắng nỗ lực đạt được văn minh, do tại điều này thực sự hoàn toàn có thể có ảnh hưởng tác động tích cực đến tâm ý của bạn .
Chúng ta cũng hoàn toàn có thể tìm thấy mục tiêu bằng cách chăm nom cho người khác. Khi tất cả chúng ta chú ý quan tâm đến tất cả chúng ta và khởi đầu nghĩ về nhu yếu và mong ước của người khác, tất cả chúng ta khởi đầu cảm thấy rằng đời sống của tất cả chúng ta có ý nghĩa hơn. Điều này hoàn toàn có thể đạt được bằng cách tình nguyện, hoặc chăm nom một thành viên mái ấm gia đình hoặc thậm chí còn là con vật nuôi trong mái ấm gia đình .
Những mục tiêu và những việc làm ý nghĩa trong đời sống sẽ khiến cho sức khỏe thể chất niềm tin của tất cả chúng ta ngày càng tốt hơn .
Hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm với Ashami
Trầm cảm cười được coi là trinh sát giấu mặt trong xã hội tân tiến bởi theo thống kê cho thấy tỉ lệ dân số mắc bệnh ngày càng tăng. Đứng trước rủi ro tiềm ẩn đó, những nhà khoa học đã không ngừng tìm kiếm một giải pháp tổng lực với chứng trầm cảm nói chung và trầm cảm cười nói riêng, trong đó thảo dược hoa Ban Âu được nhập khẩu từ Châu Âu .
Từ lâu từ rất lâu, cao cỏ thánh John ( cây Ban Âu ) được sử dụng thoáng đãng để điều trị cho những bệnh nhân mặc trầm cảm. Kết quả của những thử ngiệm so sánh cao hoa Ban Âu với giả dược cho thấy tỉ lệ bệnh nhân phân phối cao hơn hẳn. Kết quả so sánh cao hoa Ban Âu với thuốc chống trầm cảm ba vòng và thuốc SSRI tương ứng cho thấy hiệu suất cao tương tự. Ngoài ra những bệnh nhân mắc trầm cảm sử dụng cao hoa Ban Âu có tỉ lệ bỏ thuốc do tính năng phụ thấp hơn hẳn so với những loại thuốc chống trầm cảm tiêu chuẩn .
Ashami được sản xuất theo công nghệ tiên tiến hiện địa dưới dạng viên nén tiện dùng. Với nguồn gốc từ thảo dược vạn vật thiên nhiên nên mẫu sản phẩm rất bảo đảm an toàn không gây công dụng phụ khi dùng lâu dài hơn
Thành phần trong 1 viên cứng Ashami được nghiên cứu và phân tích như sau :
- Chiết xuất hoa Ban Âu (Hypericum perforatum)….250mg
- Chiết xuất Bạch Quả……………………………..50mg
- Magie oxyd………………………………………….50mg
- Vitamin B6………………………………………….0,5mg
- Phụ liệu: Tinh bột, talc, magnesium stearate, vỏ nang gelatin vừa đủ 1 viên
Chính vì vậy, Ashami ngoài tác dụng Giúp cải thiện tình trạng căng thẳng thần kinh, lo âu, mệt mỏi còn hỗ trợ hoạt huyết. Nếu bạn cần giải đáp bất kỳ thắc mặc nào liên quan tới bệnh lý trầm cảm, căng thẳng thần kinh hay mệt mỏi, lo âu và hồi hộp xin vui lòng gọi về tổng đài tư vấn 0969.35.05.11 để được các chuyên gia hỗ trợ, giúp bạn giải đáp những thắc mắc nhé.
Hy vọng rằng qua bài viết này hoàn toàn có thể giúp bạn có thêm thông tin thiết yếu về bệnh trầm cảm cười. Nếu còn vướng mắc gì thêm bạn vui vẻ comment ở bên dưới chúng tôi sẽ giải đáp lại cho bạn ngay .
Bạn có thể quan tâm:
Viết bình luận
