Đặt ra số lượng giới hạn là một việc khó khăn vất vả với những người tốt bụng. Nếu bạn hay chăm sóc và giàu lòng trắc ẩn, bạn luôn nhìn ra những điều tốt đẹp từ người khác, cũng dễ đồng cảm và tha thứ cho lỗi lầm của đối phương. Bạn không muốn làm tổn thương người khác nhưng trong phần nhiều trường hợp, bạn là nạn nhân khổ sở nhất trong những màn “ cứu khổ quả đât ” của chính mình .Nếu bạn thấy những bộc lộ trên giống với mình, mời bạn tìm hiểu thêm 3 bài học kinh nghiệm dưới đây để biết đặt lòng tốt đúng chỗ .
Thứ nhất, tình bạn là một món quà.
Không ai mắc nợ bạn một tình bạn, sự tốt bụng, sự giúp đỡ và thời gian. Bạn cũng không nợ người ta những điều tương tự. Đôi khi một người rất tốt bụng nghĩ rằng cô ấy sẽ dành được tình cảm của ai đó nếu cô ấy yêu thương họ đủ nhiều; hay đối phương phải chịu trách nhiệm bù đắp vì đã làm cô ấy tổn thương hay cô ấy đã hy sinh rất nhiều vì họ. Tất nhiên đây không thể là dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh dù cô ấy là người rất tốt.
Một trong những tín hiệu của sự trưởng thành là khi một người biết chấm hết những mối quan hệ trong tự do. Rời xa một người mình từng yêu thương sẽ thật buồn, nhưng rất đáng nếu mối quan hệ đó không cho tất cả chúng ta cảm xúc được trân trọng .Để rời xa ai đó trong yên bình, bạn cần hiểu rằng bạn đáng được trân trọng ngay cả khi bạn không được tổng thể mọi người yêu thích ( không ai hoàn toàn có thể làm thỏa mãn nhu cầu tổng thể mọi người ). Mối quan hệ đi vào ngõ cụt đôi khi không phải do lỗi của bạn. Có thể đối phương đang trải qua biến cố gì đó. Có thể bạn gặp đúng người nhưng sai thời gian. Có thể quan điểm sống và tiềm năng của người ta đã biến hóa. Hãy để họ đi, động viên bản thân rằng bạn là người tốt và tìm cho mình những người sát cánh mới .
Thứ hai, làm chủ cảm xúc của bạn.
Nếu bạn cảm thấy đơn độc, kiệt sức, lo ngại, đau đớn, đó là yếu tố bạn cần tự xử lý, đó không phải là nghĩa vụ và trách nhiệm của người khác. Cần nhớ rằng chỉ bạn mới hoàn toàn có thể đem lại niềm hạnh phúc cho chính mình. Bạn bè và mái ấm gia đình hoàn toàn có thể buồn với bạn, ủng hộ, yêu thương bạn nhưng không hề xử lý những rắc rối của bạn. Họ không có nghĩa vụ và trách nhiệm phải giải cứu bạn khỏi mớ xúc cảm xấu đi nên bạn không nên kỳ vọng có ai đó sẽ hàn gắn vết thương lòng hay xua đi cảm xúc lo ngại ngự trị tâm lý bạn .Tương tự, bạn không nên cố tháo gỡ những rắc rối của người khác, dành toàn bộ thời hạn tìm kiếm niềm hạnh phúc cho một ai khác không phải mình. Những kỳ vọng này là không công minh vì chúng tạo ra sự phụ thuộc vào. Bất kỳ ai trong tất cả chúng ta cũng phải tự chiến đấu với con quỷ dữ ẩn nấp trong chính bản thân mình .Nếu tôi ở bên người luôn cố làm mọi việc để tôi thấy niềm hạnh phúc, và ngược lại tôi cũng luôn cố làm vui mắt anh ấy, mối quan hệ sẽ sớm trở nên mơ hồ và thiếu thành thật. Nguyên nhân là không ai hành vi vì niềm hạnh phúc của bản thân mình và cũng không ai bày tỏ rõ ràng nhu yếu của bản thân cho đối phương biết .Bạn cần bộc lộ tình yêu với người khác nhưng không nên bỏ rơi nhu yếu, niềm hạnh phúc của chính mình để làm thỏa mãn nhu cầu ai đó. Thể hiện tình yêu là để đối phương hiểu con người thật của mình chứ không phải để lờ tịt đi những nhu yếu và mong ước của bản thân .Kỹ năng bạn cần trang bị cho mình là dám yên cầu những gì bạn muốn và bạn cần. Bạn sẽ không trở thành anh hùng trong mắt đối phương vì bạn không nói lên nhu yếu của bản thân đâu. Bạn muốn chúng biến mất nhưng chúng chỉ mưng mủ trong lòng và trở thành bức tường ngăn cách bạn với người ấy. Nếu bạn không nói ra cảm hứng của mình, bạn đang tạo áp lực đè nén lên người khác : họ phải cố đoán ý nghĩ của bạn. Thể hiện mong ước và nhu yếu là nghĩa vụ và trách nhiệm của bạn, đừng bắt ai khác phải đoán xem bạn cần gì, muốn gì .
Thứ ba, biết cái gì thuộc về bạn.
Yếu tố tối quan trọng trong một mối quan hệ là sự chiếm hữu : biết cái gì thuộc về mình và cái gì thuộc về đối phương. Nỗi đau, sự dằn vặt, quá khứ của bạn thuộc về bạn. Cách bạn đối xử, chăm nom người khác, cách bạn mơ ước và tâm lý thuộc về bạn. Người khác cũng có những tham vọng, tiềm năng, quá khứ, vòng bảo đảm an toàn, sự lựa chọn, giá trị, cuộc sống và cảm nhận của riêng họ .
Người tốt bụng thường dằn vặt mình theo kiểu như thế này: Sao mình có thể phản bác lại ý kiến của cậu ấy được vì mình chơi rất thân với cậu ấy? Sao mình có thể làm một chuyện khiến cậu ấy buồn được? Nhưng sự thật là người khác có quyền buồn, thất vọng về những lời bạn nói, những việc bạn làm cho bản thân và bạn có quyền hành động theo ý muốn của mình. Bạn không cần cắn rứt lương tâm về việc làm của mình và đối phương cũng không cần thấy có lỗi vì phản ứng của họ. Mối quan hệ sẽ không xấu đi ngay cả khi bạn làm người ta buồn và kiên định với lựa chọn của mình. Điều này thậm chí có thể khiến đối phương tôn trọng bạn hơn.
Ý thức được những thứ thuộc về mình, bạn biết nói “ xin lỗi ” khi hành vi của bạn làm tổn thương ai đó. Ý thức được những thứ thuộc về người khác, bạn biết nói “ cảm ơn ” khi ai đó dành Tặng Ngay những điều tốt đẹp của họ cho mình. Đó mới là điều cần có trong một mối quan hệ .Nhiều người dùng từ “ số lượng giới hạn ” mà không biết đúng chuẩn ý nghĩa của nó. Có người nghĩ số lượng giới hạn là một bức tường. Nhưng không phải. Giới hạn là khi tất cả chúng ta hiểu chính mình, tất cả chúng ta biết yêu thương người khác đúng cách .Khi hai người ở trong một mối quan hệ có những số lượng giới hạn lành mạnh, mỗi người sẽ tự cảm thấy rằng khi mình ở bên người kia, nhu yếu của mình được phân phối và bản thân được niềm hạnh phúc. Cả hai không ngại ngần bày tỏ quan điểm, cảm nhận và nhu yếu cá thể. Cả hai cũng ý thức rõ ràng về giá trị bản thân, trân trọng bản thân ngay cả khi đối phương có đổi khác và rời xa mình .Bức tường thì khác. Bức tường được dựng lên khi tất cả chúng ta không tiếp xúc với nhau một cách thành thật, không bày tỏ nhu yếu và không hành vi vì niềm hạnh phúc của bản thân, tất cả chúng ta để sự ấm ức và tổn thương len vào cản trở mối quan hệ .Giới hạn là hạt mầm của niềm tin. Giới hạn được cho phép người ta cãi nhau, nổi giận với nhau, làm nhau tổn thương nhưng nói được cho đối phương biết mình đang nghĩ gì và sau cuối họ vẫn yêu thương nhau. Đó là cách con người đi tìm và đạt được niềm hạnh phúc. Một mối quan hệ lành mạnh không hề thiếu những số lượng giới hạn và tất cả chúng ta đều cần học cách duy trì chúng .
Phương Thảo
Theo Trí Thức Trẻ
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
http://ttvn.toquoc.vn/search.htm?keyword=%22N%C6%B0%E1%BB%9Bc+trong+th%C3%AC+kh%C3%B4ng+c%C3%B3+c%C3%A1%2C+ng%C6%B0%E1%BB%9Di+t%E1%BB%91t+qu%C3%A1+th%C3%AC+kh%C3%B4ng+ai+ch%C6%A1i%22%3A+B%C3%A0i+h%E1%BB%8Dc+v%E1%BB%81+gi%E1%BB%9Bi+h%E1%BA%A1n+cho+tu%C3%BDp+ng%C6%B0%E1%BB%9Di+h%C3%A0o+ph%C3%B3ng
