Sao nữ giảm cân thành công: “bé Heo” bước lên hàng sao hạng A Vbiz

Hải Yến Idol

Nguyễn Hải Yến ( hay Hải Yến Idol ) chiếm hữu giọng ca nội lực được nhiều người yêu dấu. Trước khi chiếm hữu nhan sắc rạng rỡ như hiện tại, ít ai biết Hải Yến Idol từng trải qua một quãng thời hạn dài nỗ lực giảm cân để lao vào vào con đường nghệ thuật và thẩm mỹ .
Hải Yến Idol là nữ ca sĩ được yêu dấu. Ảnh : FB Nguyễn Hải Yến

>> Xem thêm: Ảnh hot sao Việt 13/5: Minh Hằng đóng “chị chị em em” với Ngọc Trinh

Thuở mới vào nghề, Hải Yến chiếm hữu thân hình khá đầy đặn. Việc có ngoại hình kém thon gọn đã khiến cô trở nên tự ti. Đặc biệt, kể từ sau khi thử sức tại Vietnam Idol, Hải Yến đã nhận về nhiều phản hồi xấu đi về thân hình mũm mĩm của mình. Đây cũng là động lực lớn nhất giúp giọng ca Đã Hơn Một Lần mở màn quy trình ” lột xác ” .
Hải Yến thời chưa giảm cân. Ảnh : ngoisao.netĐể giảm cân, Hải Yến vừa mặc áo mưa vừa chạy bộ trong khu vui chơi giải trí công viên. Thậm chí khi có lịch diễn đến 12 giờ đêm, cô vẫn liên tục chạy đến 1 giờ sáng. Việc ám ảnh cân nặng cùng cách giảm cân thiếu khoa học này đã khiến Hải Yến căng thẳng mệt mỏi trong hoạt động và sinh hoạt hàng ngày. Trong vòng 3 tháng, cô đã đưa số cân nặng giảm được 16 kg. Nghiễm nhiên, sức khỏe thể chất của cô cũng không ít bị tác động ảnh hưởng. Theo như san sẻ, có lần cô còn ngã bất tỉnh nhân sự trước cửa nhà khi đang đứng mở khóa .
Cô từng ngất xỉu trong quy trình giảm cân. Ảnh : ngoisao.netSau khi thành công lấy lại dáng vóc, Hải Yến Idol đã tự tin hơn vào sắc vóc và vẻ bên ngoài của mình. Hiện tại, Hải Yến không những chinh phục người theo dõi bằng năng lực thiên phú, cô còn gây ấn tượng với nhan sắc rạng rỡ, nụ cười tươi tắn và thần thái lôi cuốn mỗi khi trình diễn. Cô cũng cho biết mình và chồng đang có một đời sống viên mãn, cả hai đều đồng cảm và luôn ủng hộ đối phương hết lòng .
Hải Yến Idol gây ấn tượng với nhan sắc chất lượng ở tuổi 35. Ảnh : FB Nguyễn Hải YếnNguyễn Hải Yến ” nhá hàng ” về MV mới

Minh Hằng

Nhắc đến những màn giảm cân ngoạn mục của những sao nữ Vbiz thì không hề bỏ lỡ cái tên Minh Hằng. Trước khi trở thành cái tên hạng A như giờ đây, Minh Hằng cũng từng có quá khứ suy sụp vì số cân không như ý muốn .
Minh Hằng thuở còn chiếm hữu vẻ bên ngoài mũm mĩm, đáng yêu. Ảnh : YanĐể tham gia Gọi Giấc Mơ Về, Minh Hằng từng nỗ lực tăng cân để tương thích với vai Phụng. Cô nàng gây ấn tượng với người theo dõi nhờ chiếm hữu khuôn mặt tròn trịa, đáng yêu cùng lối diễn tự nhiên. Song việc tăng cân cho vai Phụng đã khiến Minh Hằng bị phủ nhận ở vai diễn khác. Chính cho nên vì thế mà ” Bé Heo ” đã quyết định hành động sẽ lấy lại tầm vóc chuẩn chỉnh .
Khuôn mặt tròn trịa của Minh Hằng là lí do cô được gọi là ” Bé Heo “. Ảnh : YanNữ diễn viên Gọi Giấc Mơ Về thực thi chính sách ăn khắt khe, hạn chế tinh bột và chú trọng vào việc tập luyện. Cô dành 4 tiếng mỗi ngày để triển khai cái bài tập từ yoga đến tập bụng. Dù bận rộn đến mức nào, người mẫu cũng không quên triển khai những động tác đơn thuần như gập bụng. Nhờ nỗ lực không ngừng, nhan sắc của Minh Hằng không ngừng thăng hạng và điều này đã góp thêm phần giúp cô gặt hái nhiều thành tựu trong sự nghiệp .
Minh Hằng ngày càng mặn mà và xinh đẹp. Ảnh : IG minhhang2206Mỹ nhân Gọi Giấc Mơ Về theo đuổi hình tượng điệu đàng. Ảnh : IG minhhang2206

Thân hình chuẩn chỉnh của Minh Hằng hiện tại. Ảnh: IG minhhang2206

Phương Anh Idol

Phương Anh Idol là một nữ ca sĩ đa tài đa nghệ. Dù phải dừng chân ở top 10 của Vietnam Idol 2010, cô vẫn được người theo dõi yêu dấu vì vẻ bên ngoài có nét hao hao với tiền bối Siu Black. Trước khi hạ quyết tâm giảm cân để trở nên khỏe mạnh hơn, cân nặng của Phương Anh Idol được bật mý đã cán mốc 106 kg .
Phương Anh Idol từng có thân hình ” quá khổ “. Ảnh : Yan>> Xem thêm : Vượt cả ” thánh ăn ” Soobin, Phương Anh Idol giảm 53 kg nhờ xem mukbang
Mãi cho đến khi biết tin mình bị hở van tim, gan nhiễm mỡ nhẹ, Phương Anh Idol mới nhận thức được sự nguy hại của việc cân nặng quá tầm trấn áp. Từ số lượng 106 kg, giọng ca 8 x đã nỗ lực không ngừng và giảm còn 53 kg. Toàn bộ quy trình của cô đều là do ăn kiêng chứ không sử dụng bất kể phương thuốc nào. Màn ” lột xác ” đầy thành công của Phương Anh Idol đã khiến không ít người phải trầm trồ và ngưỡng mộ trước quyết tâm can đảm và mạnh mẽ của cô nàng .
Phương Anh Idol tập luyện chịu khó để khung hình khỏe mạnh. Ảnh : FB Phương Anh IdolCô nàng có màn ” lột xác ” đầy ấn tượng khiến ai nấy ngỡ ngàng. Ảnh : FB Phương Anh Idol

Trương Thảo Nhi

Trương Thảo Nhi là giọng ca nổi tiếng với chất giọng ngọt ngào trong trẻo. Tên tuổi của Thảo Nhi ngày càng được biết đến thoáng rộng khi cô cùng với Trúc Nhân ra đời bản hit Bốn Chữ Lắm. Vào thời gian ấy, cô chiếm hữu thân hình kém thon gọn lên đến 70 kg .
Trương Thảo Nhi trước khi lao vào giảm cân. Ảnh : khoedep.vnNữ ca sĩ từng nặng lên đến 70 kg. Ảnh : YanSau khi ý thức được tầm quan trọng của vẻ hình thức bề ngoài, Thảo Nhi mở màn quy trình giảm cân. Nữ ca sĩ 9 x dành thời hạn từ 8-10 tiếng trong phòng tập mỗi ngày và chia nhỏ thời hạn tập. Ngoài ra, Thảo Nhi còn kiêng đồ dầu mỡ và hạn chế sử dụng những món có gia vị. Sau 8 năm, Thảo Nhi đã thành công giảm 20 kg và gây ấn tượng vì vẻ bên ngoài điệu đàng, lôi cuốn .
Nhan sắc lôi cuốn của Thảo Nhi sau khi giảm cân. Ảnh : FB Trương Thảo NhiThân hình đáng ngưỡng mộ của người mẫu 9 x. Ảnh : FB Trương Thảo NhiVẻ ngoài là vô cùng quan trọng với người làm nghệ thuật và thẩm mỹ. Thế nên việc giảm cân không những giúp những sao nữ lộng lẫy hơn trong mắt công chúng mà còn giúp họ khỏe mạnh hơn cả sức khỏe thể chất và niềm tin. Nhìn vào những màn giảm cân ngoạn mục của những sao nữ, hẳn không ít người phải cảm thấy ngưỡng mộ và có thêm động lực .
Còn bạn, bạn nghĩ sao về những màn giảm cân đầy ngoạn mực của những sao nữ Vbiz ? Hãy san sẻ cùng Bestie nhé !

Cùng cập nhật các tin tức sao Việt khác tại Bestie nhé!

MẸO GIỮ DÁNG TỪ CHUYÊN GIA: KHÔNG ĂN KIÊNG VẪN CÓ THÂN HÌNH THON GỌN

Thân hình chuẩn chỉnh và giảm cân thành công như những sao nữ là tham vọng của không ít người, thế nhưng việc ăn kiêng kham khổ thì không phải ai cũng hoàn toàn có thể làm được. Học hỏi những sao nữ giảm cân, nhớ ngay những mẹo giữ dáng sau đây từ chuyên viên để thân hình luôn thon gọn, săn chắc .
Việc đủ chất dinh dưỡng khi giữ dáng là một việc vô cùng quan trọng. Thay vì phải kham khổ ăn kiêng, bạn nên tập trung chuyên sâu vào những loại thức ăn hoàn toàn có thể hạn chế lượng cholesterol – một chất béo có trong máu. Hãy chú trọng ăn đồ ăn tươi chưa qua chế biến, rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm hữu cơ, với loại sản phẩm động vật hoang dã thì món ăn hải sản tự nhiên sẽ tốt hơn thịt lợn và bò .

Source: https://vvc.vn
Category : Giải trí