Kinh nguyệt có thể xuất hiện lần đầu tiên ở các bạn nữ độ tuổi cấp 2. Việc vừa phải lên lớp vừa phải đối mặt với những vấn đề trong ngày “đèn đỏ” có thể khiến các bạn bối rối, mang tâm lý lo âu, ảnh hưởng không nhỏ đến việc học tập. Bài viết sau sẽ chia sẻ cách thay băng vệ sinh khi ở trường sao cho thuận tiện, gọn gàng, tránh cho bạn gái những khó xử không mong muốn.
Lưu ý 6 bước giúp các bạn học sinh thay băng tại trường:
-
Chuẩn bị sẵn băng vệ sinh khi gần đến ngày “ đèn đỏ ”
-
Vào Tolet ngay khi có “ tín hiệu “
-
Quấn áo khoác ngoài quanh eo nếu cần
-
Vứt băng vệ sinh đúng cách
-
Luôn nhớ rửa tay sau khi thay băng vệ sinh .
-
Sử dụng những thực phẩm tính năng tương hỗ, điều hòa kinh nguyệt
Khi nào thì cần thay băng vệ sinh ở trường
-
Khi kinh nguyệt Open lần tiên phong khi bạn đang ở trường
-
Khi bạn phải ở trường cả ngày
-
Khi bạn phải thay băng vệ sinh vào giữa buổi học
Những chú ý quan tâm khi thay băng vệ sinh ở trường
1. Chuẩn bị sẵn băng vệ sinh khi gần đến ngày “đèn đỏ”
Nếu đã có kinh nguyệt nhiều lần và bạn nghĩ rằng hôm đó sẽ ” đến ngày “, bạn cần chuẩn bị sẵn sàng sẵn vài miếng BVS trong cặp để không bị giật mình. Như vậy, bạn sẽ luôn luôn trong tư thế chuẩn bị sẵn sàng và còn hoàn toàn có thể trợ giúp những bạn gái khác .
Ngoài ra, bạn cần lưu ý cất BVS ở những vị trí khó phát hiện như ngăn kéo nhỏ bên trong cặp hoặc dùng 1 cái túi nhỏ riêng biệt để cất BVS. Nếu có ngăn tủ riêng ở trường, bạn có thể sử dụng. Đây cũng là nơi thích hợp để bạn cất các sản phẩm vệ sinh cả năm thay vì phải đem đến trường mỗi tháng.
2. Vào nhà vệ sinh ngay khi có “dấu hiệu”
Ngay khi hoài nghi kinh nguyệt Open, bạn hãy kín kẽ xin phép giáo viên đi vệ sinh để có khoảng trống riêng tư để giải quyết và xử lý trường hợp và tìm đồ vật thiết yếu .
Nếu đùng một cái có kinh nguyệt mà không có băng vệ sinh, bạn hãy hỏi bè bạn xem họ có băng vệ sinh hay không. Nếu bạn hữu không có, bạn hãy thử đến phòng y tế của trường để xin băng vệ sinh, hoặc nhờ họ gọi điện cho mẹ bạn nếu bạn thực sự cần giúp sức .
3. Quấn áo khoác ngoài quanh eo nếu cần
Nếu bạn hoài nghi chất dịch hoàn toàn có thể thấm qua lớp quần áo bên ngoài, hãy quấn 1 chiếc áo khoác quanh eo. Như vậy bạn hoàn toàn có thể che được những vết bẩn cho đến khi có thời cơ để thay .
Tốt nhất nên chuẩn bị sẵn sàng một chiếc quần lót và quần mặc ngoài khi gần đến ngày ấy. Việc sẵn sàng chuẩn bị những phục trang này trong trường hợp khẩn cấp sẽ giúp bạn khỏi phải lo ngại về việc rò rỉ nữa .
4. Vứt băng vệ sinh đúng cách
Ở những lần đầu gặp “ đèn đỏ ” bạn hoàn toàn có thể sẽ cảm thấy lúng túng trong việc vệ sinh. Khi đang ở trường, bạn cần bảo vệ vứt băng vệ sinh cho đúng cách. Không vứt vào bồn cầu. Ngay cả khi vứt vào thùng rác, bạn cũng nên gói trong bao của nó hoặc trong giấy vệ sinh để không dây vào thành của thùng rác .
5. Luôn nhớ rửa tay sau khi thay băng vệ sinh.
6. Sử dụng những thực phẩm chức năng hỗ trợ, điều hòa kinh nguyệt
“ Ngày ấy ” là yếu tố gặp ở tổng thể những phụ nữ nên bạn không nên quá lo ngại. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt gặp yếu tố như ra không đều, khoảng cách giữa 2 kì kinh quá dài hoặc quá ít, số ngày bị quá lâu hoặc quá ngắn, hoặc bạn cảm xúc stress, đau bụng vào những ngày “ đèn đỏ ” thì hoàn toàn có thể xem xét sử dụng thêm những loại thực phẩm công dụng có nguồn gốc từ thảo mộc để làm giảm những triệu chứng này .
Song Phụng Điều Kinh là một sản phẩm được các chị em phụ nữ tin dùng trong nhiều năm vì khả năng điều kinh, bổ huyết, giảm cảm giác mệt mỏi, đau bụng mỗi khi hành kinh.
Sản phẩm có thành phần chính là Ích mẫu, một loại thảo dược đã được sử dụng truyền kiếp trong Đông y, được ca tụng là bạn sát cánh của chị em phụ nữ, có tính năng điều hòa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, rong kinh, giúp co tử cung sau khi sinh .
Ngoài ra, Song Phụng Điều Kinh còn được tổng hợp từ những dược thảo tinh khiết và có lợi cho sức khỏe thể chất như Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Đẳng sâm, Thục địa … Điểm đặc biệt quan trọng của những dược thảo vạn vật thiên nhiên là năng lực nuôi dưỡng thân thể một cách tự nhiên và bảo đảm an toàn. Do đó, sử dụng mẫu sản phẩm Song Phụng Điều Kinh đúng chỉ định trong thời hạn dài sẽ không gây ra công dụng phụ. Đối với những bạn nữ sinh ngoài cách thay băng vệ sinh khi ở trường nếu uống Song Phụng Điều Kinh ngay từ đầu sẽ có được một kì kinh không thay đổi mà không có bất kỳ trở ngại nào .
