Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập, tránh các nguy cơ viêm nhiễm như nhiễm trùng tử cung, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo…
Có nhất thiết phải vệ sinh vùng kín?
Xét về mặt giải phẫu, âm đạo là một bộ phận hình ống bên trong khung hình, nối từ âm hộ đến cửa tử cung. Trong khi thuật ngữ “ âm môn ” hay âm hộ, cửa mình, dùng để chỉ các bộ phận bên ngoài âm đạo, như : âm vật, mũ âm vật, môi lớn, môi bé, …
Các vi khuẩn có lợi ở âm đạo tạo ra môi trường acid ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn có hại. Trường Đại học Sản Phụ khoa Mỹ cho biết, bằng cách duy trì độ cân bằng pH lý tưởng cùng các dịch tiết tự nhiên, âm đạo có khả năng tự bảo vệ và làm sạch chính nó.
Việc sử dụng nước hay xà phòng, thuốc xịt, gel để thụt rửa âm đạo đều phá vỡ sự cân đối tự nhiên, ảnh hưởng tác động tới năng lực tự làm sạch của âm đạo. Dẫn đến viêm âm đạo do vi trùng, nhiễm trùng nấm men và các kích ứng khác. Nữ giới cần quan tâm sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh cô bé, không dùng vòi nước mạnh rửa xối vùng kín, khiến nước đi sâu vào âm đạo. Ngoài ra cần giữ vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo và thật sạch.
Mùi của vùng kín như thế nào là bình thường?
Âm đạo vẫn luôn có mùi của riêng nó, điều này là trọn vẹn thông thường. Không ai hoàn toàn có thể cảm nhận được điều đó trừ khi người đó là “ đối tác chiến lược ” và đang ở rất gần vị trí nhạy cảm. Âm đạo hoàn toàn có thể có mùi từ thơm đến hăng, và mùi hoàn toàn có thể biến hóa tùy thuộc vào chính sách ẩm thực ăn uống cũng như chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của bạn. Nếu mùi âm đạo hăng và không dễ chịu, đó hoàn toàn có thể là tín hiệu của một thực trạng bệnh lý, ví dụ như viêm âm đạo do vi trùng, khi đó hãy đến gặp các bác sĩ sản phụ khoa để được chăm nom y tế đúng cách.
Làm gì khi âm đạo tiết dịch nhiều bất thường?
- Việc âm đạo tiết dịch là trọn vẹn thông thường, nếu bạn có lo ngại đôi chút, hãy kiểm tra dịch tiết bằng sắc tố .
- Thông thường, dịch âm đạo trong và có màu trắng, là một chất bôi trơn tự nhiên được tiết ra để giữ cho các mô ẩm và khỏe mạnh .
- Dịch tiết trong cũng hoàn toàn có thể là tác dụng của quy trình rụng trứng, là tín hiệu chứng tỏ âm đạo vẫn đang làm đúng tính năng của nó .
- Dịch tiết hoàn toàn có thể có màu nâu đỏ trong kỳ kinh nguyệt .
- Bạn nên đi khám khi dịch tiết Open màu xám, xanh hoặc vàng hoặc có những triệu chứng không bình thường như ngứa, đau, …
Tác hại của thụt rửa âm đạo
Thụt rửa âm đạo là hành vi đưa một dung dịch vào âm đạo với mục tiêu làm sạch. Điều này vừa không hiệu suất cao vừa không bảo đảm an toàn. Hành động này hoàn toàn có thể gây kích ứng và giết chết vi trùng có lợi trong âm đạo, khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng.
Trường Đại học Sản Phụ khoa Mỹ đã chứng minh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và quá trình sinh nở có một số biến chứng nhất định liên quan đến việc thụt rửa âm đạo. Theo một nghiên cứu năm 2008 về sức khỏe âm đạo trên 2561 phụ nữ, những người thụt rửa âm đạo thường xuyên trước khi mang thai có nguy cơ sinh non cao hơn. Tương tự, theo một nghiên cứu năm 2016, việc thụt rửa thường xuyên cũng làm gia tăng khả năng bị nhiễm virus HPV.
Tóm lại, việc thụt rửa không giúp ích cho sức khỏe thể chất sinh sản mà còn gây hại thêm.
Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách?
Bạn nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh vùng kín. Theo Mayo Clinic, bạn không cần sử dụng xà phòng để vệ sinh âm hộ. Nhưng nếu bạn muốn, hãy chọn loại không màu, không mùi và dịu nhẹ để không gây kích ứng da, tránh để nước và xà phòng đi vào âm đạo. Các loại xà phòng hương liệu hoàn toàn có thể gây kích ứng cho vùng da nhạy cảm trong và xung quanh âm hộ. Nên rửa “ từ trước ra sau ”, rửa âm hộ trước rồi đến hậu môn, nếu không, vi trùng từ hậu môn hoàn toàn có thể lây sang âm đạo và gây nhiễm trùng. Trong quy trình giao hợp, vi trùng hoàn toàn có thể tiếp xúc với đường tiết niệu của bạn – một lỗ nhỏ nằm trên lỗ âm đạo. Đi tiểu sau khi quan hệ vừa hoàn toàn có thể đẩy bất kỳ vi trùng nào ra ngoài đường tiết niệu vừa giảm rủi ro tiềm ẩn bị nhiễm trùng đường tiểu. Tuy bệnh hoàn toàn có thể điều trị khỏi nhưng sẽ gây nhiều đau đớn cho người bệnh. Nylon và các loại sợi tổng hợp khác sẽ gây kích ứng cho âm hộ. Nhưng vật liệu cotton vừa nhẹ nhàng vừa tự do cho cô bé, đồng thời cũng khoáng khí, không bị bí quẩn không dễ chịu. Môi trường khí ẩm, nóng ẩm là những điều kiện kèm theo lý tưởng cho vi trùng có hại sinh sôi. Để ngăn chúng tăng trưởng quá mức và lây nhiễm sang âm đạo, hãy thay đồ tắm, đồ thể dục ướt đẫm mồ hôi càng sớm càng tốt. Hãy đến gặp các bác sĩ sản phụ khoa để được chăm nom y tế khi bạn gặp phải các trường hợp sau :
Ngoài ra, bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ hoặc khi có những vướng mắc khác tương quan đến yếu tố sức khỏe thể chất sinh sản, cũng như làm những xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung.
