Vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ

Có rất nhiều người lầm tưởng rằng vệ sinh vùng kín đúng cách là cần phải rửa vào trong phần âm đạo. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc làm như vậy có thể mang lại nhiều nguy cơ bất lợi cho phụ nữ. Vậy vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách.

1. Âm đạo và âm hộ khác nhau như thế nào

Âm đạo là bộ phận bên trong của bộ phận sinh dục nữ. Âm hộ là phần bên ngoài, bao gồm các cấu trúc như âm vật, môi âm hộ và môi âm hộ, và cửa âm đạo.

Âm đạo là một cơ quan nội tạng và cũng giống như các cơ quan nội tạng khác, nó không cần phải vệ sinh.

Một quần thể phức tạp của vi trùng tốt và các vi trùng khác giúp giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Rửa, đặc biệt quan trọng là bằng xà phòng hoặc thụt rửa mạnh, hoàn toàn có thể làm mất cân đối độ pH trong âm đạo, làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng và có mùi không dễ chịu .

2. Âm đạo có cần làm sạch không?

Âm đạo và âm hộ tiết ra nhiều loại chất lỏng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

Mọi người không nên cố gắng nỗ lực vô hiệu tổng thể mùi âm đạo bằng cách rửa âm đạo. Âm đạo khỏe mạnh tự nhiên có mùi nhẹ .Rửa âm đạo cũng sẽ không vô hiệu nhiễm trùng âm đạo. Trong một số ít trường hợp, nó thậm chí còn hoàn toàn có thể làm cho chúng tồi tệ hơn. Sử dụng xà phòng mạnh hoàn toàn có thể làm khô các mô âm đạo mỏng dính, gây ra các vết rách nát nhỏ li ti khiến vi trùng nguy hại thuận tiện lây nhiễm sang âm đạo .

Nguy cơ

Nghiên cứu liên tục phát hiện ra rằng rửa âm đạo làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc một loạt các yếu tố sức khỏe thể chất .Một nghiên cứu và điều tra năm 2013 so với những phụ nữ Ai Cập tiếp tục thụt rửa cho thấy chiêu thức này làm tăng rủi ro tiềm ẩn sinh non và bệnh viêm vùng chậu .Thụt rửa đối sánh tương quan với rủi ro tiềm ẩn cao hơn gây ra nhiều công dụng phụ so với tác dụng mang thai, gồm có :

• Mang thai ngoài tử cung
• Cân nặng khi sinh thấp
• Viêm màng ối, một loại nhiễm trùng ở màng bao quanh em bé
• Sinh non

Các rủi ro đáng tiếc khác của các chiêu thức làm sạch âm đạo như thụt rửa gồm có :

• Ung thư cổ tử cung
• Viêm nội mạc tử cung, là tình trạng nhiễm trùng của niêm mạc tử cung
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (stis), bao gồm cả hiv
• Viêm âm đạo do vi khuẩn
• Nhiễm trùng nấm men
• Đau âm đạo

Mặc dù một người hoàn toàn có thể làm sạch âm hộ của họ, nhưng âm hộ gần với âm đạo có nghĩa là bất kể loại sản phẩm vệ sinh nào cũng hoàn toàn có thể xâm nhập vào âm đạo. Các mẫu sản phẩm tẩy rửa mạnh cũng hoàn toàn có thể gây kích ứng âm hộ .

3. Cách vệ sinh âm hộ an toàn

Âm đạo là một cơ quan tự làm sạch, và mọi người không cần phải làm sạch nó. Thụt rửa liên tục là không thiết yếu .Mọi người hoàn toàn có thể giúp giữ cho khu vực thật sạch và lành mạnh bằng cách :

• Sử dụng các phương pháp rào cản, chẳng hạn như bao cao su, để giảm nguy cơ mang thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục với bạn tình
• Giữ cho vùng âm đạo càng khô càng tốt, có thể liên quan đến việc thay đồ lót nếu nó bị ướt do mồ hôi, máu kinh hoặc các chất dịch khác
• Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, để tránh phát triển nhiễm trùng tiểu
• Lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu
• Hạn chế quan hệ tình dục qua đường âm đạo ngay sau khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn, vì điều này có thể lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo

Để vệ sinh vùng âm hộ, mọi người có thể rửa vùng kín bên ngoài bằng nước ấm. Nếu muốn, họ có thể sử dụng xà phòng nhẹ, không mùi. Sau đó, họ nên rửa âm hộ thật sạch và sau đó lau khô khu vực này.

Điều quan trọng là không cho xà phòng vào âm đạo, và không nhất thiết phải sử dụng xà phòng mà các nhà phân phối đã dán nhãn đặc biệt quan trọng là dành cho bộ phận sinh dục .

4. Các cách vệ sinh âm hộ sai và cần tránh

Để tránh nhiễm trùng, đau và kích ứng, điều quan trọng là không sử dụng các loại sản phẩm sau :

• Thụt rửa, ngay cả những thứ mà các nhà sản xuất tuyên bố là an toàn hoặc tự nhiên
• Xịt khử mùi nữ
• Nước hoa
• Xà phòng tẩy rửa
• Xà phòng có chứa nước hoa
• Xông hơi âm đạo

Một số địa chỉ y tế sửa chữa thay thế ủng hộ việc xông hơi âm đạo, gồm có việc ngồi trên một bồn tắm hơi với nhiều loại thảo mộc .Những loại thảo mộc này được cho là làm sạch âm đạo và cải tổ sức khỏe thể chất của tử cung .Có rất ít vật chứng cho thấy xông hơi âm đạo có hiệu suất cao. Hơi nước không hề xâm nhập vào mô âm đạo hoặc đến bất kể nơi nào gần tử cung .Ngoài ra, các loại thảo mộc hoàn toàn có thể gây kích ứng các mô của âm đạo hoặc âm hộ, và hơi nước quá nóng hoàn toàn có thể gây bỏng nặng .Theo một bài báo năm 2019, một phụ nữ đã nỗ lực xông hơi âm đạo để giảm sa âm đạo. Kết quả là cô bị bỏng độ hai .

5. Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ

Một người nên đến gặp bác sĩ nếu họ bị thay đổi đột ngột về mùi âm đạo, đặc biệt là nếu mùi rất nặng.

Mùi tanh thường báo hiệu BV. Việc vệ sinh tiếp tục sẽ không hề làm hết mùi hôi mà thậm chí còn hoàn toàn có thể khiến thực trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn .

Các triệu chứng của nhiễm trùng nấm âm đạo, hoặc tưa miệng, có thể bao gồm:

• Ngứa
• Xả trắng hoặc vàng
• Đốt cháy
• Xả với một kết cấu dai
• Lớp phủ trắng trên niêm mạc của âm hộ
• Đau khi giao hợp

Nếu một người mắc bệnh BV, họ hoàn toàn có thể nhận thấy các triệu chứng sau :

• Mùi tanh
• Ngứa
• Đau khi đi tiểu
• Đau khi quan hệ tình dục

Thụt rửa và các phương pháp vệ sinh khác có thể gây hại nhiều hơn lợi và có rất ít bằng chứng cho thấy chúng làm sạch âm hộ hoặc âm đạo của một người một cách hiệu quả và không có rủi ro. Nếu một người muốn làm sạch âm hộ của họ, họ nên sử dụng nước ấm và có lẽ là xà phòng nhẹ nhàng nếu họ muốn.

Nếu một người cảm thấy tiết dịch không bình thường hoặc có mùi âm đạo không dễ chịu, họ nên đến gặp bác sĩ. Đây là một trong những tín hiệu tiên phong của nhiễm trùng, cần được điều trị .

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp cho khách hàng nữ gói khám, sàng lọc bệnh lý phụ khoa. Gói khám này giúp khách hàng sớm phát hiện các bệnh lý viêm nhiễm, từ đó điều trị bệnh dễ dàng, không tốn kém. Đồng thời, gói dịch vụ khám phụ khoa của Vinmec cũng giúp sàng lọc, phát hiện sớm ung thư cổ tử cung.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Source: https://vvc.vn
Category: Bảo Dưỡng