5. Công việc
Sự căng thẳng tương quan đến việc làm thường xảy ra ở những người có việc làm yên cầu thời hạn thao tác dài. Công nhân cũng có khuynh hướng bị căng thẳng hơn nếu họ lo ngại về việc bị sa thải hoặc cắt giảm giờ làm.
6. Sức khỏe
Các yếu tố sức khỏe thể chất hoàn toàn có thể gây ra căng thẳng ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Những nỗi lo ngại làm thế nào để khỏe mạnh lại, để giàn trải ngân sách y tế hoặc phải đương đầu với một căn bệnh nghiêm trọng hoặc bệnh mạn tính đều hoàn toàn có thể gây ra stress. Nhưng thực tiễn đã chỉ ra rằng nếu bạn càng căng thẳng, bệnh của bạn càng không có tiến triển tốt. Do vậy, nếu đã bị bệnh, bạn phải càng giữ ý thức sáng sủa và tự do.
7. Mối quan hệ cá nhân
Đôi khi con người bị căng thẳng bởi những mối quan hệ cá thể, ngay cả khi các mối quan hệ cơ bản vẫn thông thường. Vợ chồng cự cãi, cha mẹ – con cháu xích míc và nhiều lúc xung đột giữa bè bạn hoặc đồng nghiệp hoàn toàn có thể dẫn đến thực trạng căng thẳng.
8. Con cái bị bệnh
Cha mẹ có con cái gặp vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng hoặc bị thương tích thường xuyên sẽ gặp nhiều căng thẳng. Họ lo lắng về việc hồi phục của con và có thể khó chịu khi thấy trẻ đau đớn hoặc buồn bã. Ngoài ra, những lo lắng về tài chính liên quan đến chữa trị bệnh cho trẻ cũng có thể khiến bạn căng thẳng.
9. Mang thai
Mang thai cũng hoàn toàn có thể là một nguyên do khiến người phụ nữ cảm thấy căng thẳng. Điều này đặc biệt quan trọng đúng so với những trường hợp mang thai không kế hoạch hoặc các trường hợp mang thai dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cho mẹ, con hoặc cả hai. Một yếu tố khác cũng dẫn đến căng thẳng là việc các cặp vợ chồng nhận ra rằng họ chưa sẵn sàng chuẩn bị về kinh tế tài chính hay xúc cảm để có con.
10. Gặp tình huống nguy hiểm
Việc bạn gặp các tình huống nguy hiểm như hỏa hoạn, tai nạn ô tô hoặc là nạn nhân của tội phạm cũng có thể khiến bạn bị căng thẳng. Bất kỳ chuyện nguy hiểm nào đều có khả năng gây căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc trong thời gian ngắn hoặc dài.
Rõ ràng là có nhiều chuyện xảy ra trong đời mà bạn không hề tránh khỏi. Hỉ, nộ, ái, ố chỉ là những gia vị cho cuộc sống của bạn, do đó đừng để những chuyện không vui ảnh hưởng tác động đến ý thức của bạn. Hãy sống thật vui, tâm lý thật tích cực để tránh xa những điều gây stress và lo ngại hàng ngày.
Qua bài viết này, Hello Bacsi mong rằng bạn sẽ luôn để đầu óc mình thoải mái, thư giãn, bình tĩnh đối diện với mọi việc. Hãy giữ cho mình trạng thái tinh thần tốt nhất để cuộc sống thêm ý nghĩa hơn.
