Cần làm gì để giúp trẻ tăng trưởng thói quen vệ sinh cá nhân ?Tầm quan trọng của vệ sinh cá nhân cho trẻ nhỏThế nào là vệ sinh cá nhân cho trẻ nhỏ ?
Dạy trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách không chỉ giúp giữ cho bản thân sạch sẽ mà còn ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Dạy trẻ về vệ sinh và tạo thói quen vệ sinh cá nhân cho trẻ từ sớm rất quan trọng vì trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên dễ bị nhiễm bệnh hơn.
Thế nào là vệ sinh cá nhân cho trẻ em?
Vệ sinh cá nhân gồm có những hoạt động giải trí hàng ngày khác nhau như tắm, đánh răng và rửa tay .Cho dù đi đến trường, khu vui chơi giải trí công viên hay bất kể nơi nào khác, trẻ nhỏ thuận tiện tiếp xúc với bụi bẩn và mang theo vi sinh vật gây nhiễm trùng. Trong khi đó trẻ có xu thế đưa tay và đồ chơi vào miệng nên sẽ tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi trùng xâm nhập vào khung hình của trẻ, gây ra nhiều bệnh và nhiễm trùng khác nhau .
Tầm quan trọng của vệ sinh cá nhân cho trẻ em
Trẻ em sống trong điều kiện kèm theo mất vệ sinh và vệ sinh cá nhân kém sẽ dễ mắc bệnh vì mạng lưới hệ thống miễn dịch của trẻ không mạnh như người lớn .Thói quen vệ sinh cá nhân tốt được cho phép con bạn :
- Giữ sức khỏe thể chất, không mắc những bệnh do vi trùng .
- Trẻ sẽ có một khung hình khỏe mạnh để tăng trưởng tổng lực cả về sức khỏe thể chất và niềm tin
- Xây dựng thói quen vệ sinh cá nhân thật sạch, lành mạnh sẽ nâng cao hình ảnh bản thân, từ đó giúp tăng sự tự tin và thời cơ thành công xuất sắc trong đời sống xã hội
Trẻ em không có kiến thức hoặc kiến thức và kỹ năng để chăm nom vệ sinh. Do đó, cha mẹ cần giám sát thói quen và dạy trẻ từ sớm để trẻ thực hành thực tế đơn thuần tại nhà .
Dạy trẻ vệ sinh đúng cách như thế nào?
Cho dù con bạn đang ở trường hoặc ở nhà, ăn, ngủ, hoặc chơi, hoặc giúp bạn trong phòng bếp đều cần duy trì sự thật sạch. Bởi vì sự thật sạch không chỉ là giữ cho bản thân thật sạch, mà còn là giữ cho môi trường tự nhiên xung quanh thật sạch .
Rửa tay thường xuyên
Tay là bộ phận chứa rất nhiều vi trùng do tiếp xúc với nhiều nơi rồi lại dùng để chạm lên mặt, cầm nắm thức ăn, vì thế việc làm sạch tay vô cùng quan trọng để bảo vệ vệ sinh, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp .Hãy giáo dục trẻ luôn ghi nhớ việc rửa tay tiếp tục :
- Rửa tay trước và sau khi chạm hoặc ăn thức ăn .
- Sau khi sử dụng Tolet
- Sau khi ở bên ngoài về nhà, sau khi đi xe đạp điện, chơi trên cát …
- Sau khi quét dọn nhà cửa
- Sau khi làm sạch mũi, hắt hơi hoặc ho
- Sau khi chơi cùng vật nuôi, côn trùng nhỏ
- Sau khi đến thăm một người bạn hoặc người thân trong gia đình bị bệnh hoặc trở về từ bệnh viện
- Hướng dẫn con bạn không khi nào đưa tay bẩn vào miệng, cắn móng tay hoặc lau mặt hoặc mắt bằng bàn tay dơ bẩn .
- Bố mẹ cũng nên kiểm tra móng tay của con và cắt chúng liên tục, vì bùn và bụi bẩn hoàn toàn có thể đọng lại dưới móng và lây nhiễm .
Chăm sóc da toàn thân
Da là cơ quan lớn nhất trong khung hình, bao trùm và bảo vệ tổng thể những cơ quan khác khỏi những yếu tố bên ngoài trong khi tiếp xúc với những loại vi sinh vật khác nhau. Sự tích tụ của vi trùng trên da hoàn toàn có thể gây ra mùi khung hình. Vì vậy, cần phải dạy trẻ cách để giữ cho làn da thật sạch để tránh những bệnh lý lây nhiễm .– Tắm tiếp tục– Dạy trẻ tắm tối thiểu 1 lần / ngày– Dạy trẻ cách làm sạch những bộ phận khác nhau của khung hình – tay, nách, chân, bàn chân, háng, khớp, sống lưng, rốn, khuỷu tay và đầu gối .– Sử dụng xà phòng để tắm, và lau khô khung hình sau khi tắm .– Dạy trẻ cách rửa sạch mặt, tai và cổ– Vệ sinh vùng kín thật sạchNếu trẻ không thích tắm, hãy dùng cách nào đó khiến việc tắm trở nên mê hoặc trong mắt trẻ, ví dụ như sử dụng xà bông dành cho trẻ nhỏ, bồn tắm đồ chơi, trò chuyện với trẻ trong lúc tắm .
Gội đầu và chải tóc
Việc không chăm nom tóc và da đầu ở trẻ nhỏ hoàn toàn có thể dẫn đến những yếu tố như chấy, gàu và nhiễm trùng da đầu. Trẻ em nên được dạy để chăm nom tóc giống như chăm nom làn da .– Gội đầu tối thiểu hai lần một tuần để giữ cho cho tóc không có bụi bẩn và gàu .– Khi gội đầu, hãy dạy trẻ gội đầu bằng dầu gội và xả sạch bằng nước sạch .– Trẻ em dễ bị chấy, cha mẹ cần chú ý quan tâm điều này, nên khuyến khích con buộc hoặc tết tóc để tránh tiếp xúc trực tiếp với những đứa trẻ khác hoàn toàn có thể có chấy .– Dạy trẻ hạn chế san sẻ vật phẩm cá nhân như lược, gối và mũ .– Cắt tỉa tóc tiếp tục cho trẻ
Giữ cho đôi chân sạch sẽ
Khi vi trùng trên bàn chân tiếp xúc với mồ hôi sẽ dẫn đến hôi chân, nếu trẻ nhỏ đi giày cả ngày, đặc biệt quan trọng là không đi tất, có khuynh hướng tích tụ nhiều bụi bẩn trên chân. Vì vậy hãy dạy trẻ giữ chân thật sạch .– Hướng dẫn trẻ rửa chân mỗi khi từ ngoài về nhà ( sau khi đi chơi hoặc đi học )– Làm sạch bàn chân đúng cách bằng cách chà bằng xà phòng giữa những ngón chân, lòng bàn chân và dưới móng chân .– Sử dụng khăn sạch để lau khô chân– Giữ cho giày thật sạch và khô ráo– Luôn luôn kiểm tra và giặt tất liên tục
Vệ sinh răng miệng
Vệ sinh răng miệng cũng quan trọng như vệ sinh tay hoặc vệ sinh da ở trẻ nhỏ. Miệng không thật sạch hoàn toàn có thể tạo ra mùi hôi và gây sâu răng .Đây là cách bạn hoàn toàn có thể khuyến khích trẻ giữ răng và miệng thật sạch .
- Đánh răng hai lần mỗi ngày, gồm có cả chải lưỡi
- Dạy chúng cách xỉa răng bằng chỉ nha nha khoa và nhắc nhở trẻ triển khai sau khi ăn
- Súc miệng bằng nước sau khi ăn cơm hoặc sau khi ăn kẹo .
Cần làm gì để giúp trẻ phát triển thói quen vệ sinh cá nhân?
Giải thích thói quen tốt và xấu
Nên khởi đầu từ điều trẻ đã biết, giúp trẻ nhận ra và thực hành thực tế những thói quen tốt và tránh xa những thói quen xấu. Vì vậy, hãy liệt kê những thói quen vệ sinh tốt và xấu, nhắc nhở nhiều lần trong những trường hợp khác nhau. Đồng thời nên dành lời khen ngợi cho trẻ khi trẻ làm tốt để tạo động lực .
Bắt đầu từ những thói quen cơ bản như rửa tay và tắm
Trẻ em thường tĩnh mịch trước những điều mà chúng thấy quá sức. Khi cha mẹ dạy trẻ một cách dồn dập sẽ không mang lại tác dụng, thay vào đó hãy dạy trẻ khởi đầu từ một cái gì đó đơn thuần như rửa tay và tắm tiếp tục .
Giải thích các khái niệm về vi trùng và vi khuẩn
Giới thiệu khái niệm về vi trùng và vi trùng từ sớm, cho trẻ biết tại sao vi trùng và vi trùng lại có mối đe dọa xấu so với sức khỏe thể chất, khi trẻ hiểu thì sẽ thực hành thực tế vệ sinh tốt hơn .Tuy nhiên cha mẹ chỉ nên nhấn mạnh vấn đề tầm quan trọng của vệ sinh cá nhân, không nên phóng đại quá mức hoàn toàn có thể tạo nỗi ám ảnh và áp lực đè nén cho trẻ .
Làm cho việc giữ vệ sinh cá nhân trở nên vui vẻ và thú vị đối với trẻ
Trẻ em chỉ thực sự hứng thú với vệ sinh cá nhân nếu việc này khiến trẻ vui tươi và niềm hạnh phúc. Đừng biến việc vệ sinh trở thành một chủ đề kinh khủng so với trẻ nhỏ. Làm cho trẻ vui bằng những cách khác nhau, ví dụ điển hình như vừa nhảy vừa đánh răng, tạo bọt bằng xà phòng khi rửa tay hoặc tắm, mua kem đánh răng có mùi hương trẻ thích, bàn chải có hình nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh …
Cha mẹ nên làm gương cho trẻ noi theo
Để khuyến khích trẻ tuân theo việc vệ sinh tốt thì chính cha mẹ phải khởi đầu thực hành thực tế trước từ những việc nhỏ như rửa tay, lau nhà bếp hoặc bàn, đánh răng … Hãy cùng trẻ làm vệ sinh cá nhân để giáo dục trẻ .
Khi trẻ có bất cứ vấn đề bất thương nào, cha mẹ hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
