Tư vấn tâm lý đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam vì ngày càng có nhiều người nhận thấy lợi ích và tầm quan trọng của lĩnh vực này. Nhờ quá trình tương tác giữa chuyên gia tư vấn tâm lý với thân chủ, thân chủ có thể tự cải thiện cuộc sống của họ, trở nên hạnh phúc, thành công nhờ thấu hiểu suy nghĩ, cảm xúc và hành vi bản thân.
Tổng đài tư vấn tâm lý
Bạn hãy lưu ngay số hotline tổng đài tư vấn tâm lý online 088 635 69 96 vào danh bạ. Bởi lẽ tổng đài tư vấn khủng hoảng tâm lý miễn phí có thể hỗ trợ bạn bất cứ lúc nào bạn muốn được chia sẻ. Và bạn có thể gửi cho người thân, bạn bè vì biết đâu họ cũng cần sự trợ giúp của chúng tôi.
Hiện nay, nhu yếu tư vấn tâm lý không tính tiền qua điện thoại cảm ứng ngày càng nhiều mà số lượng chuyên viên tư vấn tâm lý còn hạn chế do vậy nếu chưa liên kết được ngay với tổng đài, hành khách vui mừng chờ và giữ máy trong giây lát .
Một số tổng đài tư vấn tâm lý online miễn phí như: 19006186, 1900 6184, 1900 63 63 80,… Hãy lưu ngay số tổng đài vào danh bạ điện thoại để được giải đáp cụ thể các vấn đề bạn đang gặp phải nhé!
Và hình thức tư vấn tâm lý này mang những ưu điểm tiêu biểu vượt trội sau đây :
- Dịch vụ tư vấn tâm lý online: không phụ thuộc vào khoảng cách địa lý, dịch vụ tư vấn được cung cấp trên phạm vi toàn quốc.
- Dịch vụ tư vấn tâm lý online: giúp tiết kiệm chi phí tư vấn, tiết kiệm thời gian và chi phí di chuyển, và tiết kiệm những chi phí phát sinh.
- Dịch vụ tư vấn tâm lý online: nhanh chóng, kịp thời đưa ra các lời khuyên đúng đắn, liên tục cho những vấn đề bạn đang gặp phải.
Hiểu đúng về tư vấn tâm lý là gì?
Tư vấn tâm lý thường được nhầm lẫn với tâm lý học lâm sàng vì chúng khá giống nhau. Mặc dù hai nghành này có một số ít điểm tương đương, nhưng chúng là hai chuyên ngành trọn vẹn độc lạ. Tư vấn tâm lý hầu hết tập trung chuyên sâu trợ giúp những người khoẻ mạnh về mặt tâm lý và xúc cảm. Trong khi đó, tâm lý học lâm sàng chăm sóc nhiều hơn đến việc điều trị và phòng ngừa những yếu tố sức khỏe thể chất tinh thần nghiêm trọng hơn ( đa nhân cách, tinh thần phân liệt, rối loạn sau sang trấn, … ) .
Tư vấn tâm lý cũng chứa đựng yếu tố giáo dục với nhiều kỹ năng trị liệu cơ bản. So sánh với việc sử dụng ghế massage đã được chứng minh về hiệu quả làm giảm các chứng bệnh như: nhức đầu, đau mỏi cơ, đau cổ / vai / lưng… Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp xoa bóp làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin ở mức trung bình lên 28%. Còn tâm lý học lâm sàng được định hướng y học nhiều hơn với các kỹ năng đào tạo chuyên ngành giúp điều trị các vấn đề rối loạn sức khỏe tâm thần.
Ngoài ra việc ra khỏi nhà, sử dụng những thiết bị thể thao ngoài trời không tính tiền cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tự do hơn .
Nhìn chung, tư vấn tâm lý tập trung chuyên sâu đến những mối chăm sóc về cảm hứng, xã hội, dạy nghề, giáo dục, tương quan đến sức khoẻ, tăng trưởng và tổ chức triển khai, … những yếu tố thường ảnh hướng đến đời sống hàng ngày của tất cả chúng ta .
Công việc của các nhà tư vấn tâm lý là gì?
Các chuyên viên tư vấn tâm lý học thường cung ứng dịch vụ tâm lý trị liệu để giúp những cá thể và nhóm người ( trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, cặp vợ chồng, mái ấm gia đình, tổ chức triển khai, … ) vượt qua khó khăn vất vả trong đời sống hàng ngày, củng cố kỹ năng và kiến thức để họ trở nên khoẻ mạnh, niềm hạnh phúc và thành công xuất sắc hơn .
Thay vì điều trị cho những người bị suy yếu nghiêm trọng về mặt niềm tin, chuyên viên tư vấn tâm lý học hoàn toàn có thể giúp bạn lựa chọn con đường sự nghiệp, đương đầu với việc mất người thân trong gia đình, vượt qua khó khăn vất vả trong học tập, …
Khi nào bạn cần tư vấn tâm lý?
Bạn đã khi nào nghĩ rằng bạn cần tư vấn tâm lý chưa ? Nếu bạn phải đương đầu với một trong những yếu tố dưới đây, bạn hoàn toàn có thể nghĩ đến việc gặp gỡ và trò chuyện với một chuyên viên về mặt tâm lý .
- Mất người thân trong gia đình : Cái chết là một phần không hề tránh khỏi của đời sống, nhưng không phải ai cũng thuận tiện đương đầu với điều đó. Nhiều người cần tìm đến những chuyên viên tư vấn tâm lý để nhanh gọn thoát khỏi sự đau buồn .
- Căng thẳng và lo ngại : Có rất nhiều sự kiện trong đời sống hoàn toàn có thể khiến bạn stress và lo âu : bài kiểm tra hàng tháng, dự án Bất Động Sản sẵn sàng chuẩn bị tiến hành, … Căng thẳng và lo âu quá mức trong thời hạn lê dài hoàn toàn có thể khiến bạn trầm cảm và gặp nhiều yếu tố nghiêm trọng khác về sức khỏe thể chất .
- Phiền muộn : Phiền muộn, bất lực hoặc vô vọng là những tín hiệu thông dụng của trầm cảm – một rối loạn sức khỏe thể chất tinh thần thông dụng khiến mọi người mất hứng thú với mọi thứ, liên tục căng thẳng mệt mỏi và gặp khó khăn vất vả trong quản trị cảm hứng .
- Ám ảnh : Sợ độ cao, nhện, rắn là những nỗi ám ảnh phổ cập và không đáng quan ngại. Nhưng một số ít nỗi sợ hãi khác thường và vô căn cứ hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động xấu đi đến đời sống của bạn. Ví dụ, chứng sợ ngồi ( sợ ăn ) hoàn toàn có thể dẫn đến những yếu tố sức khỏe thể chất nghiêm trọng .
- Vấn đề mái ấm gia đình và mối quan hệ : Các mối quan hệ, mặc dầu mái ấm gia đình, cá thể, hoặc tương quan đến việc làm đều có nhiều mặt. Các mối quan hệ hoàn toàn có thể là một trong những điều tuyệt vời nhất trong đời sống, nhưng đồng thời, chúng cũng hoàn toàn có thể là một nguồn gây stress khiến bạn stress, thậm chí còn trầm cảm. Nếu có tín hiệu tổn thương tâm lý hãy liên hệ ngay với nhân viên tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình mái ấm gia đình hoặc bác sĩ tư vấn tâm lý càng sớm càng tốt .
- Thói quen không lành mạnh và nghiện : Một số thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu và sử dụng ma túy thường gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn. Bạn cần nhanh gọn thoát ra khỏi những thói quen này trước khi khung hình bạn bị tàn phá nghiêm trọng và không hề cứu chữa .
- Muốn nâng cao hiệu suất thao tác : Nhiều người tìm đến chuyên viên tư vấn tâm lý để tìm ra năng lượng và năng lực tiềm tàng của bản thân. Một số người khác cần lời khuyên để sẵn sàng chuẩn bị niềm tin cho những việc làm quan trọng .
- Xây dựng tổ chức triển khai : Một tổ chức triển khai muốn thành công xuất sắc cần sự đồng lòng của tổng thể mọi nhân viên cấp dưới, nhưng điều đó không hề thuận tiện. Đôi khi, để kết nối hàng loạt tổ chức triển khai, bạn cần đến sự trợ giúp của những chuyên viên tư vấn tâm lý .
Đừng để quá trình tổn thương tâm lý của bạn hay những người thân yêu diễn ra trong một thời gian dài, bởi nó sẽ dãn đến những hậu quả nghiêm trọng như bệnh trầm cảm, sang chấn tâm lý,… hay nghiệm trọng hơn sẽ dẫn đến những vụ tự tử thương tâm. Lúc này giải pháp tối ưu nhất đó chính là nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia tư vấn tâm lý để bạn có thể thoa dịu đi những tổn thương này và dần được chữa khỏi. Hãy để Mindalife được giúp đỡ bạn vượt qua thời gian này, Hotline: 088 635 69 96
Dịch vụ tư vấn tâm lý giúp bạn điều gì?
Bạn nghĩ một chuyên viên tư vấn tâm lý hoàn toàn có thể giúp bạn điều gì ? Dưới đây là một vài điều mà những chuyên viên hoàn toàn có thể làm cho bạn :
Tóm lại, gặp gỡ một chuyên viên tư vấn tâm lý hoàn toàn có thể giúp bạn trở nên niềm hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, thành công xuất sắc hơn .
Các loại hình tư vấn tâm lý thường thấy tại Việt Nam
Khi điều kiện kèm theo kinh tế tài chính ngày càng tăng trưởng, con người không còn phải lo ngại ăn no, mặc ấm thì người ta dần chăm sóc đến ăn ngon, mặc đẹp, khỏe mạnh. Và khi những yếu tố sức khỏe thể chất thể xác không còn đáng ngại thì người ta sẽ càng chăm sóc đến sức khỏe thể chất về mặt niềm tin .
Đó cũng chính là nguyên do, ngày càng có nhiều đơn vị chức năng phân phối dịch vụ tư vấn tâm lý, giúp mọi người xử lý những yếu tố khó khăn vất vả đang gặp phải để vui tươi, niềm hạnh phúc và thành công xuất sắc hơn. Vậy tại Nước Ta có những hình thức tư vấn tâm lý thông dụng nào ? Hãy cùng Mindalife tìm hiểu và khám phá rõ hơn về yếu tố này bạn nhé !
1. Phân loại theo vấn đề
Cuộc sống có rất nhiều yếu tố khó khăn vất vả nhu yếu bạn tìm kiếm sự giúp sức từ những chuyên viên. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường tự tìm cách xử lý yếu tố của mình. Tất nhiên không phải là tổng thể, vẫn có những yếu tố tương quan đến mặt tình cảm họ không hề tự đương đầu. Vì thế, rất nhiều đơn vị chức năng cung ứng dịch vụ tư vấn tâm lý tình cảm, tình yêu ; tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình, mái ấm gia đình .
- Tư vấn tâm lý tình cảm, tư vấn tâm lý tình yêu : giúp bạn đương đầu với những yếu tố tương quan đến cảm hứng giữa người với người : tình yêu đôi lứa, tình cảm bè bạn, tình đồng nghiệp, …
- Tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình mái ấm gia đình : về thực chất, tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình, mái ấm gia đình cũng tương quan đến tình cảm. Tuy nhiên, dịch vụ này sẽ tập trung chuyên sâu trợ giúp thân chủ đương đầu với yếu tố tương quan đến mái ấm gia đình : xích míc vợ chồng, xích míc giữa cha mẹ và con cháu, giúp vợ chồng, con cháu đương đầu với thực trạng ly hôn, … .
2. Phân loại theo đối tượng
Đối tượng chính của những dịch vụ tư vấn tâm lý là những người khoẻ mạnh đang gặp khó khăn vất vả về mặt tâm lý, niềm tin gồm có trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, người trưởng thành và người cao tuổi. Tuy nhiên, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể phân loại đối tượng người tiêu dùng thành hai nhóm cá thể và nhóm .
- Tư vấn tâm lý cá thể : tư vấn 1 – 1 giữa chuyên viên tâm lý và thân chủ có sự bảo mật thông tin tuyệt đối .
- Tư vấn tâm lý nhóm : quy trình tư vấn diễn ra giữa chuyên viên và một nhóm thân chủ ( hoàn toàn có thể là một mái ấm gia đình, một tổ chức triển khai, một nhóm những người nghiện rượu, … ). Đôi khi tư vấn theo nhóm hoàn toàn có thể mang đến hiệu quả tốt hơn vì con người rất dễ bị tác động ảnh hưởng bởi đám đông .
3. Phân loại theo hình thức
Về mặt hình thức, tư vấn tâm lý hoàn toàn có thể thực thi trực tiếp hoặc trực tuyến .
- Tư vấn tâm lý trực tiếp : chuyên viên và thân chủ ngồi chuyện trò trực tiếp với nhau. Điều này giúp quy trình tư vấn đạt được hiệu suất cao cao hơn vì chuyên viên hoàn toàn có thể quan sát được hành vi phi ngôn từ của thân chủ .
- Tư vấn tâm lý trực tuyến : tư vấn qua điện thoại cảm ứng, chat, … với ưu điểm là thuận tiện, tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn, ngân sách rẻ. Tuy nhiên, hiệu quả của hình thức tư vấn này không đạt được hiệu suất cao như tư vấn trực tiếp vì thông tin mà chuyên viên thu nhận được chỉ trải qua ngôn từ. Nhưng không phải thân chủ nào khi đến với nhà tư vấn cũng nói thật .
Vài điều cần lưu ý khi chọn dịch vụ tư vấn tâm lý
Mindalife rất vui khi bạn nghĩ đến việc tìm kiếm sự trợ giúp từ những chuyên viên tư vấn tâm lý. Vì điều đó đồng nghĩa tương quan với việc bạn đang có ý thức và dành sự chăm sóc nhiều hơn tới sức khỏe thể chất niềm tin của chính bản thân mình và những người thân yêu .
Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm chọn những đơn vị chức năng cung ứng dịch vụ tư vấn tâm lý uy tín, chất lượng. Vậy thế nào là một đơn vị chức năng tư vấn tâm lý uy tín ?
Một đơn vị chức năng phân phối dịch vụ tư vấn tâm lý uy tín là đơn vị chức năng có đội ngũ nhân viên cấp dưới được giảng dạy sâu xa về nghành nghề dịch vụ tâm lý học, xã hội học. Chỉ những người thực sự được đào tạo và giảng dạy về nghành này mới hoàn toàn có thể giúp bạn. Vì họ không chỉ được học những kỹ năng và kiến thức chuyên ngành về tâm lý để hoàn toàn có thể hiểu và nhận ra yếu tố thân chủ gặp phải. Mà hơn hết, họ được giảng dạy về đạo đức nghề nghiệp .
Bản thân tôi là một người học tâm lý học và tôi biết đạo đức hành nghề quan trọng tới mức nào. Chúng tôi được học về cách bảo mật thông tin thông tin thân chủ. Chúng tôi được dạy cách thấu cảm, chúng tôi không đồng cảm vì chúng tôi không trải qua những gì mà bạn trải qua, chúng tôi thấu cảm vì chúng tôi hiểu bạn đã trải qua nhiều khó khăn vất vả và muốn vượt qua điều đó .
Chúng tôi được học cách lắng nghe, không phán xét,… Bạn sợ một sợi dây, bạn kinh hãi khi ở một mình,… không phải bạn kỳ lạ mà có thể bạn đã gặp một sự kiện đáng sợ nào đó trong quá khứ (thời điểm bạn không nhớ nổi).
Đạo đức hành nghề đặc biệt quan trọng quan trọng, thế cho nên chúng tôi đã dành suốt 4 năm ĐH của mình, thêm 2 năm học thạc sĩ và nhiều hơn nếu học tiến sỹ để nói về yếu tố này. Nó không chỉ được nói thêm vào trong những buổi học, mà đạo đức hành nghề còn được biên soạn thành giáo trình và giảng dạy trực tiếp trong học kỳ 1 năm 3 – thời gian mà chúng tôi chuẩn bị sẵn sàng đến những cơ sở thực tập .
Rất nhiều người có thể lắng nghe bạn, cho bạn lời khuyên, nhưng nếu bạn thực sự cần tư vấn tâm lý, hãy đến với những đơn vị uy tín. Và Mindalife là một đơn vị như vậy. Chúng tôi có đủ kiến thức, chuyên môn và đạo đức hành nghề; chúng tôi có đủ tâm và tầm để trợ giúp bạn!
Thông tin liên hệ :
