Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?
Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không là một trong những câu hỏi được nhiều phụ huynh quan tâm khi có con nhỏ không may bị sốt. Vậy có được sử dụng điều hòa cho trẻ khi trẻ đang sốt không?
1. Điều hòa có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của trẻ?
Điều hòa là một trong những thiết bị điện phổ cập trong nhiều mái ấm gia đình lúc bấy giờ bởi tính năng kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ phòng giúp căn phòng mang lại cảm xúc thoải mái và dễ chịu hơn về nhiệt độ. Đặc biệt trong những mái ấm gia đình có trẻ nhỏ, việc sử dụng điều hòa lại càng thông dụng hơn khi nào hết .
Trong mùa hè, thời tiết nắng nóng là điều kiện để mức sử dụng điều hòa tăng đột biến. Trẻ em thường được ưu tiên các phòng có điều hòa để giảm nhiệt. Tương tự mùa đông, các thiết bị mùa hè giúp căn phòng ấm hơn. Trẻ nằm phòng điều hòa ấm giúp giảm đi cảm giác lạnh.
Tuy nhiên việc sử dụng điều hòa cho trẻ không phải khi nào cũng có lợi nếu không biết sử dụng đúng cách. Điều hòa khiến không khí trong phòng bị khô hơn. Nhiệt độ lạnh của điều hòa ( ngày hè ) hoàn toàn có thể khiến trẻ mắc bệnh hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, thậm chí còn là viêm phổi, … với những trẻ có cơ địa nhạy cảm hoặc đề kháng yếu. Điều hòa cũng hoàn toàn có thể khiến da trẻ bị khô, trẻ bị cảm, … .Có một tình hình thường thấy trong những ngày nghỉ, nhiều cha mẹ lựa chọn cho con ngồi phòng điều hòa để “ mát hơn ”, tránh nắng gió bên ngoài. Điều này vô tình hạn chế trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng – nguồn tổng hợp vitamin D không lấy phí từ tự nhiên. Đồng thời khiến đề kháng của trẻ sẽ yếu hơn những trẻ tiếp tục được đi dạo ngoài trời. Trẻ ở trong nhà, trong phòng điều hòa ít bị tiêu tốn nguồn năng lượng nên thường ít đói, ăn không ngon hoặc có khuynh hướng mắc bệnh béo phì hoặc suy dinh dưỡng nhiều hơn .
2. Khi trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?
Khi trẻ bị sốt, cha mẹ vẫn hoàn toàn có thể cho trẻ nằm phòng điều hòa. Lý do vì trong nhiều trường hợp phòng điều hòa giúp trẻ cảm thấy thoải mái và dễ chịu và tự do hơn bởi không khí thoáng mát hơn .Tuy nhiên, tùy trong từng trường hợp sốt của trẻ mà việc nên hay không sử dụng điều hòa vô cùng quan trọng. Ví dụ khi trẻ bị sốt siêu vi, cần hạn chế tối đa việc cho trẻ nằm điều hòa. Nguyên nhân bởi khi sử dụng điều hòa, phòng luôn kín khiến virus thuận tiện luân chuyển tới những vị trí trong phòng nhờ gió điều hòa, làm ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn lây nhiễm chép. Bên cạnh đó, đặc tính virus siêu vi rất khó bị hủy hoại khi ở môi trường tự nhiên lạnh. Như vậy khi nằm điều hòa, bé không chỉ lâu khỏi bệnh mà còn có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh ho, bị nhiễm lạnh hoặc bị sốc nhiệt. Ngoài ra, điều hòa cũng làm không khí khô hơn và bé dễ bị mất nước hơn .Để sử dụng điều hòa một cách bảo đảm an toàn nhất khi trẻ bị sốt, cha mẹ cũng cần nắm được những nguyên tắc cơ bản dưới đây :
2.1.Luôn để mức nhiệt từ 27 – 29 độ
Không ít cha mẹ nghĩ rằng cảm xúc về nhiệt của trẻ con giống người lớn. Tuy nhiên thực tiễn khi người lớn cảm thấy tương thích thì hoàn toàn có thể trẻ sẽ bị lạnh. Vì thế cần kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ tương thích theo nhiệt độ của trẻ .Khi trẻ bị sốt, thân nhiệt của trẻ cao hơn so với thông thường. Vì thế điều hòa cần kiểm soát và điều chỉnh về mức mát giúp trẻ thoải mái và dễ chịu hơn. Nhiệt độ tương thích nhất cho trẻ là từ 27 đến 29 độ C .
2.2. Không dùng điều hòa cả ngày
Việc sử dụng điều hòa 24/24 phần nhiều sẽ khiến cơn sốt lê dài và dai dẳng hơn. Nguyên nhân do không khí trong phòng sẽ liên tục được làm mát / nóng và ít có sự lưu thông. Khi bé đang bị nhiễm bệnh, đây chính là môi trường tự nhiên chứa lý tưởng ngày càng tăng lây chéo cho trẻ. Chính vì vậy, cha mẹ nên tắt điều hòa 2 – 3 lần trong ngày và dữ thế chủ động làm thoáng phòng bằng cách mở những cửa để không khí vào trong phòng, ưu tiên những thời gian buổi sáng ánh nắng hoàn toàn có thể vào trong phòng càng nhiều càng tốt .
2.3. Không thay đổi đột ngột môi trường của trẻ
Sự chênh lệch nhiệt độ là rất lớn khi ở trong và ngoài phòng điều hòa. Trước khi ra khỏi phòng điều hòa, cha mẹ cần chủ động mở cửa trước đó vài phút để cân bằng một cách từ từ nhiệt độ giữa 2 môi trường giúp trẻ thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ và không khí, hạn chế tối đa nguy cơ bị sốc nhiệt.
Ngoài ra, ngay cả khi vận động và di chuyển trong nhà, cha mẹ cũng cần hạn chế chuyển dời trẻ tới những khu vực liên tục bởi từng khu vực của nhà, hay căn phòng rộng cũng hoàn toàn có thể có sự chênh lệch nhiệt độ
3.4. Tránh làn gió trực tiếp từ điều hòa vào trẻ
Việc để gió điều hòa thổi thẳng vào khu vực ngủ của trẻ là vô cùng nguy hại. Nhiệt độ cao từ khung hình và nhiệt độ lạnh từ bên ngoài dễ khiến trẻ bị sốc nhiệt và cảm lạnh. Không những không giảm sốt, trẻ còn dễ bị viêm phổi .Chính vì vậy khi dùng điều hòa, hãy hướng cánh điều hòa khác hướng trẻ nằm và chọn chính sách quạt gió nhẹ giúp không khí luân chuyển, nhiệt độ phòng được đồng đều .
3.5. Thực hiện vệ sinh điều hòa thường xuyên
Sau một thời hạn sử dụng, việc vệ sinh điều hòa là vô cùng thiết yếu. Nguyên nhân bởi điều hòa lọc không khí trực tiếp trong phòng nên lượng bụi bẩn bám lại trên những thanh điều hòa là rất lớn. Lâu dần sự tích tụ bụi bẩn tạo ra môi trường tự nhiên lý tưởng cho những vi trùng và vi sinh vật tăng trưởng. Đây rất hoàn toàn có thể là nguồn gây bệnh cho trẻ. Chính vì vậy việc vệ sinh, bảo trì điều hòa định kỳ luôn cần thực thi hàng năm .
3.6. Làm ẩm không khí phòng điều hòa
Không khí trong phòng điều hòa thường khô và dễ khiến trẻ gặp phải thực trạng khô môi, khô miệng, khô da tay, … Cha mẹ hoàn toàn có thể cải tổ thực trạng này thuận tiện bằng cách để một chậu nước trong phòng hoặc sử dụng những máy phun sương, tạo ẩm .
3.7. Một số lưu ý khác
Khi trẻ bị sốt nằm phòng điều hòa, cha mẹ cũng cần quan tâm một số ít điều sau đây :– Giữ nhiệt độ cho trẻ bằng cách nhỏ nước muối sinh lý, tránh mũi bị khô .– Cho trẻ uống đủ nước để tránh mất nước. Với trẻ đang ăn sữa mẹ cần duy trì và tăng lượng ăn của trẻ .
– Luôn đắp chăn mỏng ngang ngực khi trẻ nằm ngủ để tránh bị nhiễm lạnh.
– Duy trì dinh dưỡng khá đầy đủ cho trẻ, nên chọn những loại thực phẩm có tính mát để giúp trẻ thanh nhiệt .– Lựa chọn phục trang thoáng mát, thấm mồ hôi cho trẻ .
Tóm lại khi trẻ bị sốt, cha mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể cho trẻ nằm phòng điều hòa song cần đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm về nhiệt độ, thời hạn sử dụng cũng như chăm nom trẻ để trẻ nhanh gọn được phục sinh .
