Cảm thấy không được yêu thương? – 6 lý do tại sao và 10 cách khắc phục
Bạn có cảm thấy không được yêu thương và không mong muốn mọi lúc? Dưới đây là 6 lý do để hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy như vậy và 10 cách dễ dàng để khắc phục nó cho tốt.
Có nhiều nguyên do tại sao một người hoàn toàn có thể cảm thấy không được yêu thương, và không phải khi nào cũng vì ai đó quên bộc lộ tình yêu của họ. Yêu một người là con đường hai chiều, điều đó có nghĩa là không được yêu thương không chỉ là lỗi của một người.
Khi bạn nói về tình yêu, đó là một cảm giác được thể hiện và thừa nhận. Để điều đó xảy ra, ai đó phải thể hiện nó và ai đó phải nhận nó.
Về mặt cảm xúc không được yêu thương, hầu hết mọi người sẽ cho rằng đó là vì không ai cho họ tình yêu. Đôi khi điều đó là thực sự, trong khi những lần khác, thật bảo đảm an toàn khi nói rằng bạn hoàn toàn có thể cảm thấy không được yêu thương vì bạn không nhìn thấy tình yêu xung quanh bạn.
Tại sao bạn cảm thấy không được yêu thương
Để biết bạn có thực sự không được yêu thương hay không, hãy xem tại sao bạn lại nghĩ như vậy ngay từ đầu. Trước bất kể điều gì khác, hãy tự hỏi mình những câu hỏi này để bạn hoàn toàn có thể thấy cảm xúc mất mát này đến từ đâu.
# 1 làm bạn cảm thấy không được yêu thương bởi một người cụ thể? Một tình yêu, một cuộc hẹn hò, một thành viên gia đình, một người bạn.
# 2 Hoặc bạn có cảm thấy rằng hoàn toàn không ai yêu bạn? Bạn cảm thấy như bạn không có ai cả.
# 3 Bạn có cảm thấy không được yêu thương vì bạn đang bị phớt lờ? Mọi người bận rộn, vô cảm hoặc mất tập trung.
# 4 Hoặc bạn cảm thấy không được yêu thương vì những người xung quanh không hiểu bạn? Bạn đang gặp khó khăn để giải thích những gì bạn đang trải qua.
# 5 Bạn có cảm thấy không được yêu thương bởi vì bạn nghĩ rằng bạn không đáng yêu? Bất an, tự nghi ngờ, xấu hổ về cơ thể.
# 6 Hoặc bạn cảm thấy không được yêu thương vì bạn không thấy rằng mình xứng đáng với tình yêu? Thất bại khi thấy rằng tình yêu vẫn tồn tại và bạn chỉ cần mở mắt ra để thấy nó.
Nếu bạn nói có với những câu hỏi 1, 3 và 5, yếu tố là ở bạn. Nếu bạn nói có với những câu hỏi 2, 4 hoặc 6, có lẽ rằng đã đến lúc chuyện trò với ai đó về nó – nghĩa là đối tác chiến lược của bạn, mái ấm gia đình bạn, hoặc thậm chí còn là bè bạn của bạn. Cảm giác không được yêu thương vì bạn không nhận được những gì bạn mong đợi là một phản ứng thông thường, nhưng không phải là điều mà bạn nên thuộc nằm lòng. Một số người không hiểu tại sao họ cảm thấy như vậy, nhưng họ biết rằng đó là vì họ không nhận được tình yêu mà họ nghĩ rằng họ xứng danh. Cảm giác không được yêu thương vì bạn nhìn quốc tế là một nơi không có tình yêu, mặt khác, nghiêm trọng hơn. Nếu ai đó nghĩ rằng không có kỳ vọng tìm thấy tình yêu ở nơi họ đứng, thì hoàn toàn có thể điều đó hoàn toàn có thể dẫn đến hậu quả thảm khốc, cả về sức khỏe thể chất và niềm tin.
Làm thế nào để mọi người thể hiện tình yêu
Trước khi bạn quyết định hành động rằng bạn thực sự không được yêu thương, thứ nhất hãy nhìn vào cách mọi người bộc lộ tình yêu. Có thể bạn sẽ thấy ai đó thực sự yêu bạn, nhưng bạn chỉ bị quên lãng đôi chút vì xích míc bạn cảm thấy trong chính mình. Nếu bạn thực sự tin rằng không có cách nào mà mọi người biểu lộ tình yêu hoàn toàn có thể vận dụng cho bạn, thì luôn có cách để biến hóa điều đó và chúng tôi ở đây để trợ giúp.
# 1 Khi họ làm những việc nhỏ nhặt. Những điều nhỏ bé, khi được đặt trong viễn cảnh, có thể trở thành những cử chỉ tình yêu thực sự to lớn. Khi ai đó chuẩn bị thức ăn của bạn hoặc đưa cho bạn nửa kia của một chiếc bánh sandwich, bạn có thể gọi đó là một cử chỉ không được tạo ra từ tình yêu, nhưng có lẽ vì bạn được yêu.
# 2 Khi họ dành cho bạn ít nhiều thời gian của họ. Thời gian thực sự là một hàng hóa rất có giá trị. Bạn có thể nghĩ rằng bất cứ ai cũng có thể cung cấp quá đủ cho nó, nhưng đặt một số dành riêng cho bạn đã là một vấn đề lớn. Đánh giá cao nó và học cách chấp nhận rằng đôi khi tình yêu là cho đi bất cứ thứ gì bạn có thể ngoài tình cảm.
# 3 Khi họ lắng nghe. Khi một người lắng nghe bạn, điều đó có nghĩa là họ quan tâm đến những gì bạn nói. Cho dù đó là gì, sự chú ý đó rất quan trọng, bởi vì khi không có ai lắng nghe, tiếng kêu cứu của bạn sẽ không bao giờ được nghe thấy. Một tâm hồn cởi mở và một bờ vai để khóc có thể bù đắp cho tình yêu không được cảm nhận.
# 4 Khi họ cố gắng giúp đỡ. Một số người nghĩ rằng những người đang cố gắng giúp đỡ có thể làm mọi thứ tồi tệ hơn – như những người bảo bạn nhìn vào mặt sáng và nhìn thấy lớp lót bạc. Giảm thiểu tầm quan trọng của cảm xúc của bạn là một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải. Mặc dù một số người không hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua, nhưng sự sẵn sàng giúp đỡ của họ là bằng chứng đủ để họ thể hiện tình yêu – trừ khi họ không thực sự lắng nghe.
# 5 Khi họ có mặt hoặc cố gắng hết sức có sẵn khi bạn cần họ nhất. Ở đó đối với bạn đã là một hành động được thực hiện vì tình yêu. Họ có thể ở một nơi khác, nhưng điều gì đó đang kéo họ trở lại với bạn, đặc biệt là khi họ cảm thấy rằng bạn cần tiết kiệm. Đó có thể là sự thương hại, cảm giác tội lỗi hoặc thậm chí là sự xấu hổ đẩy mọi người đến đó, nhưng cuối cùng, tất cả quay trở lại với việc họ quan tâm đến bạn nhiều như thế nào.
Bạn có thể làm gì để ngừng cảm giác không được yêu thương
Nếu bạn cảm thấy rằng không ai yêu bạn, hoặc nếu bạn không hề tự xử lý để nhìn nhận cao những người làm điều đó, bạn cần phải làm điều gì đó rất sớm. Nó có vẻ như như thể một lời phàn nàn nông cạn so với 1 số ít người, nhưng cảm xúc không được yêu thương là khá nghiêm trọng, đặc biệt quan trọng nếu nó biểu lộ như một thứ hoàn toàn có thể gây tổn hại cho bạn về mặt xúc cảm. Vì vậy, đây là những gì bạn hoàn toàn có thể làm để nhét nó vào chồi.
# 1 Bắt đầu làm mọi thứ cho chính mình. Ngừng làm những điều để làm cho mọi người yêu bạn. Làm điều đó bởi vì bạn muốn cho đi tình yêu. Sau đó, vấn đề chỉ còn là thời gian trước khi nó quay trở lại gấp mười lần.
# 2 Ăn uống tốt, tập thể dục và thiền. Tập trung vào làm những việc khiến bạn khỏe mạnh. Yêu cơ thể của bạn là bước đầu tiên. Yêu tâm trí của bạn đến tiếp theo.
# 3 Cho đi mà không mong nhận lại bất cứ điều gì. Khi bạn bắt đầu cho đi mà không yêu cầu bất cứ điều gì trở lại, bạn sẽ thấy một sự thay đổi lớn trong cách bạn cảm nhận. Bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn và hòa hợp hơn với chính mình và cuối cùng thấy được những người không được yêu thương như thế nào so với việc là người mang tình yêu.
# 4 Thể hiện sự đánh giá cao. Giá trị những điều nhỏ nhặt theo cách của bạn, cho dù đó là một nụ cười từ một người lạ hoặc một bàn tay giúp đỡ tại cửa hàng tạp hóa. Mọi người làm những điều tốt mọi lúc. Bạn chỉ cần đánh giá cao nó khi nó xảy ra.
# 5 Đừng có ý định làm tổn thương bằng bất cứ giá nào. Bạn càng làm tổn thương mọi người, bạn sẽ càng nhận được ít tình yêu hơn. Điều đó đóng góp rất nhiều cho lý do tại sao mọi người cảm thấy không được yêu thương. Họ không nhận ra rằng trong khi họ đòi hỏi tình yêu, họ cũng giữ cho người khác khỏi hạnh phúc mà những người đó xứng đáng.
# 6 Đừng cầu xin, đòi hỏi hay ép buộc để được yêu thương. Hỏi. Mạnh mẽ lấy tình yêu không bao giờ là một lựa chọn. Khi bạn làm thế, bạn đang thúc đẩy mọi người yêu bạn. Đó không phải là cách nó hoạt động. Tình yêu là tự do và không nên bị chiếm đoạt.
# 7 Đừng tìm kiếm tình yêu ở những nơi sai lầm hoặc từ những người sai lầm. Một trong những lý do lớn nhất khiến mọi người không tìm thấy tình yêu là vì họ tiếp tục thúc đẩy một tình yêu không có ở đó. Đó có thể là với các đối tác lạm dụng, các thành viên gia đình bị ghẻ lạnh hoặc thậm chí là những người bạn đã chuyển đi.
# 8 Hãy nhìn những người yêu bạn vô điều kiện. Có nhiều cách khác để tìm thấy tình yêu, và nó không chỉ với những người gần gũi với bạn. Có rất nhiều người thể hiện tình yêu với người đàn ông của mình mà không cần một lý do. Bạn chỉ cần mở lòng với họ. Nếu bạn không nhìn thấy nó theo cách đó, luôn có một sức mạnh cao hơn để chuyển sang.
# 9 Đừng từ chối những người yêu bạn. Ngừng đẩy mọi người đi. Cảm giác không được yêu thương khiến chúng ta cảm thấy tuyệt vọng, điều đó khiến chúng ta mù quáng trước những người sẵn sàng cho chúng ta thấy tình yêu. Chỉ cần dừng lại một phút và thực sự nhìn vào những người đang ở đó cho bạn.
# 10 Tìm kiếm những người yêu, đang yêu và đang lan tỏa tình yêu. Nếu bạn chưa tìm thấy tình yêu, bạn vẫn có thể tìm kiếm nó ở nơi nó tồn tại. Chỉ riêng điều đó thôi cũng đủ động lực để giữ cho bạn cởi mở với những khả năng. Nhìn vào một cặp vợ chồng hạnh phúc, một đứa trẻ chơi với con chó của anh ta, hoặc một cuộc diễu hành Pride. Tình yêu ở quanh ta. Nhớ lấy.
Cảm giác không được yêu thương là một trong những cảm giác tồi tệ nhất bạn có thể có. Trước khi bạn quên cảm giác của tình yêu, hãy luôn nhớ rằng nó ở khắp mọi nơi. Và nếu bạn vẫn không thể tìm thấy nó, chỉ cần thử làm theo lời khuyên của chúng tôi và bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy tình yêu ở nơi bạn ít mong đợi nhất, từ bên trong bạn.
