Hải sản được coi là món quà mà tự nhiên ưu tiên dành Tặng cho con người, đặc biệt quan trọng là phái mạnh. Dưới đây là những loại món ăn hải sản tốt cho đàn ông, ăn vào hoàn toàn có thể giúp thể lực sung mãn, tăng ham muốn và năng lực tình dục. Nam giới nên tìm hiểu thêm ngay .
5/5 – ( 28 bầu chọn )
1. Vì sao nam giới nên ăn hải sản để tăng cường sinh lý
Tình dục là một phần quan trọng, không thể thiếu trong đời sống vợ chồng. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng nam giới suy giảm chức năng sinh lý đang có chiều hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Không ít người trong số đó vội vàng tìm đến những biện pháp tức thời như thuốc cường dương, bao cao su kéo dài thời gian quan hệ…
Tuy nhiên, nếu lạm dụng, phái mạnh hoàn toàn có thể sẽ gặp phải những tác dụng phụ. Trong khi đó, yếu tố “ căn nguyên ” chưa được xử lý khiến thực trạng không hề cải tổ. Nếu nguyên do gây yếu sinh lý do khung hình suy nhược, thiếu dinh dưỡng … thì việc biến hóa chính sách siêu thị nhà hàng là điều thiết yếu .
Sử dụng món ăn hải sản trong những bữa ăn hàng ngày không riêng gì phân phối lượng dưỡng chất dồi dào, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn giúp phái mạnh cải tổ đáng kể những triệu chứng suy giảm sinh lý. Từ đó hoàn toàn có thể tăng năng lực tình dục, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng …
2. Tổng hợp những loại hải sản tốt cho sinh lý nam giới
Theo Th.S, BS Hoàng Khánh Toàn – nguyên Chủ nhiệm khoa YHCT – Bệnh viện TƯQĐ 108, sở dĩ món ăn hải sản tốt cho sức khỏe thể chất sinh lý đàn ông bởi thực phẩm này rất dồi dào chất kẽm, protein, những vitamin và khoáng chất. Một số loại món ăn hải sản tiêu biểu vượt trội phải kể đến là :
2.1 Sò huyết – Hải sản tăng chất lượng tinh trùng
Tương tự như hàu, sò huyết là món ăn hải sản có vỏ phân phối lượng kẽm dồi dào bậc nhất mà phái mạnh nên sử dụng. Theo nghiên cứu và điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong 100 g thịt sò huyết chứa 13,5 mg kẽm. Bên cạnh đó, món ăn hải sản này còn rất giàu Sắt, Magie, Omega-3 …
Sò huyết là món ăn hải sản tốt cho sinh lý phái mạnh, giúp bổ máu, cường dương, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Lưu ý, không nên luộc, hấp sò quá kỹ bởi như vậy sẽ làm hao hụt lượng dưỡng chất .
2.2 Hàu là hải sản tăng cường sinh lý nam
Hàu biển là thực phẩm tốt cho sinh lý số 1 được những chuyên viên khuyên dùng. Trong 100 g hàu biển chứa đến 47,5 mg kẽm, 500 mg Arginin. Đây là những dưỡng chất quan trọng, kích thích khung hình sản sinh Testosterone nội sinh, giúp tăng ham muốn, tương hỗ giảm thực trạng rối loạn cương dương ở phái mạnh. Ngoài ra, hàu biển còn rất giàu protein, giúp nâng cao sức khỏe thể chất, tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ bắp .
2.3 Hải sâm giúp nam giới tăng ham muốn
Hải sâm là loài động vật hoang dã không xương sống, ngành da gai. Theo Y học truyền thống, món ăn hải sản này được xếp vào hàng “ tứ đại danh thái ”, tức là một trong 4 món ăn quý giá. Loại món ăn hải sản này có vị ngọt đậm, tính ấm, tác dụng bổ thận tráng dương, ích tinh tủy. Đông y khuyến khích sử dụng hải sân trong những trường hợp yếu sinh lý, di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm …
Hải sâm chữa yếu sinh lý hiệu suất cao nhất khi ngâm rượu. Có thể phối hợp thêm 1 số ít dược liệu khác như : Ba kích, Ngưu tất, Thỏ ty tử …
2.4 Cá ngựa
Nghiên cứu khoa học cho thấy, cá ngựa có chứa thành phần enzyme sinh tổng hợp prostaglandin. Đây là hoạt chất giúp điều hòa hệ thần kinh, cân đối hormone, đồng thời nâng cao công dụng hệ miễn dịch. Nam giới dùng rượu ngâm cá ngựa hoàn toàn có thể giúp điều khí hoạt huyết, ôn thận tráng dương, tăng cường sinh lý .
2.5 Cầu gai
Cầu gai còn có tên gọi khác là nhím biển hay nhum biển. Loại món ăn hải sản này được ví như nhân sâm của biển cả. Sở dĩ như vậy vì chúng rất giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, cầu gai biển giúp cung ứng lượng Canxi dồi dào cho khung hình, giúp hệ xương chắc khỏe. Ngoài ra, bổ trợ loại món ăn hải sản này vào thực đơn giúp phái mạnh tăng ham muốn, tăng năng lực tình dục .
2.6 Bào ngư
Một trong những loại món ăn hải sản tốt cho đàn ông không hề không nhắc đến là bào ngư. Đây là món ăn đại bổ, giúp phân phối lượng protein thiết yếu cho khung hình, chống suy nhược, nâng cao sức khỏe thể chất, cải tổ công dụng thận .
Bào ngư hoàn toàn có thể chế biến thành cháo, súp, hấp, nướng, xào …, mùi vị rất thơm ngon. Nam giới nên sử dụng mỗi tuần 1 lần để tăng sức khỏe thể chất, tăng sinh lý .
2.7 Tu hài
Tu hài là loại món ăn hải sản có hình dáng khá giống bộ phận sinh dục của phái mạnh. Loại thực phẩm này có chứa tới 18 axit amin, protein và khoáng chất. Vì vậy, chúng được coi là “ Viagra tự nhiên ” dành cho phái mạnh, giúp tương hỗ giảm rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tăng cường sinh lực hiệu suất cao .
2.8 Cua bể giúp tăng cường sinh lực
Khác với cua đồng, cua biển có kích cỡ lớn hơn nhiều. Thịt của chúng rất ngọt, hoàn toàn có thể dùng làm những món ăn như hấp, rang me, làm súp, xào miến … Theo Đông y, cua biển lành tính, tác dụng bồi bổ khung hình, cải tổ năng lực chăn gối. Nam giới nên bổ trợ vào thực đơn mỗi tuần khoảng chừng 1 lần để tăng cường sức khỏe thể chất .
2.9 Rồng cường dương
Rồng cường dương còn có tên gọi khác là hải long, rồng biển, cá chìa vôi … Sản vật biển này được đánh bắt cá quanh năm, nhưng tốt nhất là vào mùa hè. Hải long hoàn toàn có thể dùng tươi hoặc khô để ngâm rượu, giúp bổ thận tráng dương, bổ xương khớp … do ảnh hưởng tác động vào những kinh mạch thuộc thận .
2.10 Ăn Ốc vòi voi chữa yếu sinh lý
Hải sản nào tốt cho sinh lý ? Theo những chuyên viên, ốc vòi voi cũng là một gợi ý tốt để phái mạnh bổ trợ vào thực đơn. Đây là món ăn hải sản có vị ngọt tự nhiên, đậm đà, thịt dày chắc. Ốc vòi voi hoàn toàn có thể được chế biến thành món ốc nướng sa tế, ốc xào me, ốc hấp … rất thơm ngon, bổ dưỡng .
2.11 Tôm biển
Tôm biển là món ăn hải sản tốt cho sinh lý bởi chúng rất giàu protein, canxi, vitamin B1, B2, axit béo Omega – 3 … Tôm biển có rất nhiều tác dụng, trong đó phải kể đến là tác dụng bổi bổ khung hình, cường gân tráng cốt, tương hỗ chữa liệt dương, tăng cường tính năng sinh dục …
Nam giới sức khỏe thể chất sinh lý suy giảm nên dùng khoảng chừng 50-100 g tôm biển mỗi ngày. Có thể chế biến thành nhiều món như tôm hấp, tôm chiên, tôm rim …
2.12 Hải sản tốt cho đàn ông: Mực
Không chỉ là món ăn ngon cho cả mái ấm gia đình, mực còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết đến. Nam giới tiếp tục ăn mực giúp xương, răng chắc khỏe, phòng tránh loãng xương, giảm chứng đau nửa đầu … Đặc biệt, mực còn rất tốt cho tim mạch, thôi thúc sản sinh hồng cầu, giúp giảm thực trạng rối loạn cương dương .
3. Lời khuyên của chuyên gia khi sử dụng hải sản tăng sinh lý
Theo Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, có nhiều loại hải sản tốt cho đàn ông, nam giới có thể bổ sung trong thực đơn hoặc sử dụng như những bài thuốc tăng sinh lý. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Hải sản rất giàu dinh dưỡng, vì thế không nên dùng quá nhiều. Chỉ nên ăn tối đa khoảng 200g/ lần, mỗi tuần ăn 3-4 lần. Dùng nhiều có thể dẫn đến khó tiêu, lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa…
- Hải sản có nguy cơ gây dị ứng, nam giới cần ăn thử một lượng nhỏ nếu lần đầu tiên sử dụng.
- Nếu sử dụng hải sản ngâm rượu, chỉ nên dùng tối đa 20ml/ lần vì rượu có thể khiến tình trạng yếu sinh lý trở nên trầm trọng hơn.
- Nếu có bất thường trong quá trình sử dụng như mẩn ngứa, mề đay, tiêu chảy…, cần đến gặp bác sĩ ngay.
Đặc biệt, theo Bác sĩ Toàn, chữa yếu sinh lý bằng món ăn hải sản chỉ được coi là giải pháp tương hỗ, không có tác dụng sửa chữa thay thế những chiêu thức chữa bệnh khác. Nam giới không nên lạm dụng, càng không nên phụ thuộc vào. Cần thăm khám nếu thực trạng nặng để có giải pháp điều trị kịp thời .
>>> XEM THÊM:
