5 loại phụ kiện boxing không thể thiếu khi luyện tập

Tập luyện boxing đã không còn xa lạ gì với nhiều người. Đến với quyền Anh không nhất thiết là bạn phải bắt buộc thượng đài như những võ sĩ chuyên nghiệp. Nhưng trước khi đến với Boxing, dù với bất cứ mục đích nào đi chăng nữa thì đây là những phụ kiện boxing mà bạn không thể không có.

Các phụ kiện boxing hay đồ bảo lãnh khi tập luyện và tranh tài là cách tốt nhất giúp võ sĩ tránh được những chấn thương khi tranh tài và rèn luyện. 5 Loại phụ kiện boxing phổ cập dưới đây bạn nên sắm cho mình :

Găng tay đấm bốc là phụ kiện boxing bắt buộc

Đương nhiên khi nói đến đấm bốc, người ta sẽ nghĩ ngay đến các đôi găng tay boxing. Găng tay đấm bốc quả thực là biểu tượng của boxing và các môn thể thao đối kháng khác như MMA, Muay Thái,… Mục đích chính của găng tay đấm bốc là để bảo vệ võ sĩ khỏi những chấn thương cho đôi tay, gia tăng lực đấm vì đa số các chấn thương trong võ đối kháng đều bắt nguồn từ lực đấm.

Đây là phụ kiện boxing bắt buộc ngay cả trong tập luyện, võ sĩ cần có những găng tay tranh tài, găng tay boxing rèn luyện Sparring, … riêng không liên quan gì đến nhau vì chúng có độ dày lớp đệm và mục tiêu khác nhau. Lưu ý khi chọn những loại găng tay giá rẻ vì chất lượng mới là thứ bạn nên xem xét kỹ lưỡng nhất .

Bao cát boxing

Bao cát đấm bốc là phụ kiện không hề không có để bạn rèn luyện. Các bài tập tương quan đến đấm bao cát chiếm đến hơn 40 % thời hạn rèn luyện của boxer. Lý do rất đơn thuần chính do tập đấm bao cát là cách tốt nhất để rèn luyện sức mạnh, trau rồi kỹ thuật và rèn luyện footwork cực tốt. Vì vậy, nếu muốn tập boxing hay rèn luyện cơ bắp thì không hề bỏ lỡ loại phụ kiện boxing này .
Chú ý khi lựa chọn bao cát, boxer cần chăm sóc đến khối lượng và kích cỡ bao cát tương thích nhất với bản thân vì khi tập bao cát nặng quá so với trình độ sẽ gây ra rất nhiều hậu quả. Đối với những boxer mới tập thì phải tìm hiểu và khám phá kỹ thuật đấm bao cát cho người mới để hoàn toàn có thể rèn luyện tốt nhất .

Băng đa quấn tay

Lớp đệm của găng tay đấm bốc có thể dày nhưng chưa bao giờ là đủ để bảo vệ bàn tay tốt nhất. Băng đa là phụ kiện boxing cực kỳ quan trọng để bảo vệ các khớp ngón tay và cổ tay của võ sĩ. Hơn nữa, với một lớp băng đa quấn quanh tay, găng tay boxing sẽ được cố định chắc chắn khi tập luyện và thi đấu. Đó là lý do vì sao khi mua găng tay đấm bốc, võ sĩ cần đeo băng đa hoặc chừa một chỗ rộng hơn cho lớp băng đa mà không mua găng vừa khít.

Không phải ngẫu nhiên mà kể cả những người chơi giỏi và chuyên nghiệp đều phải mang phụ kiện boxing này. Đừng coi thường tính năng của nó mà bỏ lỡ, chắc như đinh bạn sẽ bị chấn thương rất nặng và quấn băng đa đúng cách c ũng rất quan trọng đồng đội nhé .

Giá treo bao cát

Dù bạn tập ở phòng tập hay ở nhà thì việc đấm bao cát là không hề không có. Giá treo bao cát rất quan trọng, nó để cố định và thắt chặt bao cát treo khi bạn lắp ráp và đấm. Hãy thử tưởng tượng xem, một chiếc bao cát nhẹ nhất là bao cát boxing 1 m cũng có khối lượng khoảng chừng 30-35 kg, nếu giá treo bao cát không chắc như đinh và bao cát rơi vào người bạn khi tập thì sẽ thế nào ? Vậy nên, nếu tập đấm với bao cát, hãy chăm sóc đến độ chịu lực và sức nặng của giá treo bao cát để tránh những sự cố xảy ra .

Dây nhảy

Nhiều người nói rằng : tôi không tập Aerobic nên tôi không cần đến loại dụng cụ này. Đây là tâm lý trọn vẹn sai lầm đáng tiếc. Thể lực là căn nguyên của mọi thắng lợi, nếu không có thể lực thì dù bạn có kỹ thuật tốt đến đâ bạn cũng không hề trụ được đến hiệp sau cuối của trận đấu .

Nhảy dây là một bài tập bổ trợ để rèn luyện thể lực được tất cả các HLV Boxing yêu cầu. Võ sĩ luyện tập nhảy dây để nâng cao sức bền, dãn cơ và sự linh hoạt cho đôi chân. Vì vậy à dây nhảy cũng là loại phụ kiện boxing không thể thiếu, một loại dụng cụ đúng tiêu chuẩn “ngon-bổ-rẻ” dành cho tất cả mọi đối tượng.

Boxing tay trần, không đồ bảo hộ sẽ nguy hiểm đến như thế nào? 

Source: https://vvc.vn
Category : Phụ Kiện