Người đàn ông vô địch thế giới về trí nhớ là nhờ vào luyện tập

Allex Mullen là một sinh viên người Mỹ có trí nhớ bình thường như bao nhiêu người khác, nhưng đó chỉ là chuyện của vài năm trước. Kể từ khi áp dụng và luyện tập theo phương pháp rèn luyện trí nhớ cổ xưa, Alex Mullen đã trở thành người đàn ông có trí nhớ “khủng” nhất thế giới.

Theo Đài truyền hình BBC, câu truyện mở màn khi một nhà báo có tên Joshua Foer đã tới xem một chương trình tranh tài về trí nhớ của Mỹ, ông ta hy vọng rằng sau cuộc thi này sẽ viết được sách tương quan tới giải đấu .
Joshua Foer thấy một nhóm người rèn luyện trí nhớ bằng một chiêu thức cổ xưa và viết cuốn sách “ Moonwalking with Einstein ”. Từ đó, Foer khởi đầu tự rèn luyện theo những những kỹ thuật này và thật giật mình, ông đã thắng cuộc thi này vào năm tiếp theo .

Quay lại về câu chuyện của Mullen, cậu sinh viên Y khoa của trường ĐH Mississippi sau khi được truyền động lực bằng câu chuyện của nhà báo Joshua Foer anh cũng bắt đầu luyện tập cải thiện trí nhớ theo phương pháp tương tự.

Mullen nói rằng “ Trí nhớ tự nhiên của tôi trọn vẹn rất thông thường, không có gì đặc biệt quan trọng, nhưng mở màn từ năm 2013, tôi đã rèn luyện theo những chiêu thức mà Foer đã thưởng thức ”
Một năm sau đó, Mullen dành chức á quân cuộc thi trí nhớ .
“ Nó thật sự tạo động lực cho tôi, tôi vẫn liên tục tập luyện và trở thành nhà vô địch thế giới vào năm năm ngoái ” .

Cuộc thi được tổ chức triển khai ở Quảng Châu Trung Quốc, Trung Quốc, gồm có 10 vòng đấu thử thách về niềm tin, gồm có những việc như nhớ được càng nhiều số càng tốt sau một giờ, tên và khuôn mặt sau 15 phút, hoặc nhớ hàng trăm số nhị phân. Vòng sau cuối luôn là thi nhớ thứ tự một bộ bài tây càng nhanh càng tốt .
Alex Mullen đang nắm giữ vị trí thứ 2 trước vòng chung kết của cuộc thi. Anh nhìn vào bộ bài trong 21.5 giây, nhanh hơn người tranh tài còn lại là Yan Yang – người đang đứng vị trí số 1 1 giây. Nhưng chừng đó cũng đủ để Mullen trở thành nhà vô địch của cuộc thi .
Mullen hiện cũng đang nắm giữ kỷ lục thế giới về ghi nhớ nhiều số lượng nhất trong vòng một giờ, 3.209 số, gồm cả kỷ lục nhớ được 3.888 số nhị phân trong vòng 30 phút .

Làm sao để có trí nhớ siêu phàm ?

Allen Mullen cho rằng, ai trong chúng ta cũng có thể có được khả năng ghi nhớ tốt, chỉ cần chúng ta tạo được một cung điện trong tâm trí của chính mình.

Mullen miêu tả rằng, hoàng cung tâm lý là hình ảnh của một khu vực có thực mà bạn biết, được nhìn qua con mắt của tâm lý. Đó hoàn toàn có thể là một con đường hay một tòa nhà bạn đi qua mỗi ngày. Để nhớ được nhiều thứ, bạn chỉ cần đi qua hoàng cung tâm lý của mình, đặt những hình ảnh về những thứ cần nhớ vào những nơi đặc biệt quan trọng dọc theo con đường .
Phương pháp hoàng cung tâm lý được phát minh sáng tạo bởi một nhà thơ người Hy Lạp có tên là Simonides, sống vào năm 477 trước Công nguyên .
Truyền thuyết kể rằng khi Simonides tới tham gia buổi tiệc của một nhà quý tộc giàu sang. Giữa chừng buổi tiệc, ông được gọi ra ngoài để gặp một người đưa tin .
Khi ông vừa bước ra khỏi cửa, mái nhà bất ngờ đột ngột đổ sập và đè chết những người bên trong bữa tiệc, xác những nạn nhân bị biến dạng không còn nhận rõ từng mặt người. Khi ấy, Simonides liên tưởng lại thời gian khi ông đang ngồi dự tiệc, ông tưởng tượng ra mình đang chuyện trò với mọi người xung quanh. Ông thấy rằng bản thân hoàn toàn có thể ghi nhớ được hình dáng và khuôn mặt của những khách dự tiệc xấu số bằng cách ghi nhớ đúng mực vị trí họ đã ngồi trong những bàn tiệc. Chính sự kiện này đã dẫn dắt Simonides tò mò ra tuyệt kỹ để ghi nhớ một cách tốt nhất một thông tin nào đó bằng cách đính kèm hình ảnh với một khu vực đơn cử và theo thứ tự .
Sau này, nhà nghiên cứu Eleanor Maguire và những tập sự tại trường ĐH College, London của Anh đã triển khai quét não 10 người có thứ hạng cao nhất tại cuộc thi trí nhớ thế giới. Với khảo sát này, bà hy vọng sẽ tìm ra những điểm độc lạ trong cấu trúc não bộ của những người có trí nhớ siêu phàm .
Tuy nhiên, những tác dụng thu được không phản ánh bất kể sự độc lạ nào trong cấu trúc não bộ so với những người thông thường. Sự khác nhau duy nhất chỉ là sự ưu tiên sử dụng 3 vùng não tương quan tới điều hướng. Những người có siêu trí nhớ chỉ nhớ tốt hơn nhờ vào việc dạo bước qua hoàng cung tâm lý của họ .

Sơn những số lượng

Khi muốn nhớ những số nhị phân, mỗi đấu thủ có một cách riêng để chuyển những số này thành những hình ảnh. Ví dụ, với Mullen, anh sử dụng mạng lưới hệ thống “ hai lá bài ” để ghi nhớ một bộ bài .
Nó gồm có việc chuyển những chất ( rô, cơ, bích, nhép ) và số lượng sang âm đọc. Ví dụ, 7 rô và 5 bích đi với nhau tạo thành âm “ m ” ( trong tiếng Anh ). Số 7 thì được chuyển thành âm “ k ” và 5 là “ l ”. Dù những quy tắc quy đổi này không rõ ràng, nó thực sự dựa trên một loại mật mã mà ai đó đã nghĩ ra rất lâu trước đây, theo Mullen .
Anh đã vô địch cuộc thi trí nhớ của Thụy Điển vào năm 2012, và vô địch thế giới liên tục hai năm sau đó .
“ Một khi bạn đã có những vần âm k, l, m, bạn chỉ cần tạo ra một hình ảnh tương thích với những vần âm này. Chúng gợi tôi nhớ tới từ Michael, nên khi tôi nhìn thấy cặp bài này, tôi nghĩ tới Michael Jordan ”, Mullen nói .
Anh bật mý một thủ pháp để giảm đi 50% trong tổng số 2.074 những năng lực hoàn toàn có thể phối hợp những cặp 2 lá bài với nhau, nhưng không bật mý cụ thể .
Mullen giành chức giải quán quân trí nhớ trước đối thủ cạnh tranh Jonas Von Essen. Giống như Mullen, Von Essen cũng có sở trường thích nghi ghi nhớ mọi thứ trong đời sống .
Anh sinh viên Đại học Gothenburg này đã thử một vài kỹ thuật trong đó và đạt được hiệu suất cao tức thì .
“ Gần như ngay lập tức tôi nhận ra rằng tôi hoàn toàn có thể ghi nhớ nhiều thứ hơn tôi đã từng mơ ước hoàn toàn có thể ”, Essen nói. Anh đã vô địch cuộc thi trí nhớ của Thụy Điển vào năm 2012, và vô địch thế giới liên tục hai năm sau đó .
Essen sử dụng một kỹ thuật hơi khác để ghi nhớ những con cờ. Anh gán cho mỗi quân bài một hình ảnh đơn cử trước khi nhóm thành từng bộ ba và đặt chúng trên quãng đường ngắn qua nhà mình .
“ Vì vậy, tôi hoàn toàn có thể khởi đầu từ cửa trước. Đó là 4 cơ, 9 cơ và 8 nhép. Tôi Open trước và nhìn thấy Sherlock Holmes đang chơi đàn và ăn hamburger. Sau đó tôi tiến vào căn phòng lớn, tạo ra cảnh mới cho 3 quân cờ tiếp theo ” .

Nhà hàng thương mến của bạn là gì ?

Cung điện tâm lý hoàn toàn có thể là bất kể nơi nào – khách sạn, ngôi nhà, những tuyến đường đi làm, một kỳ nghỉ thương mến, một khu vui chơi giải trí công viên hay một chuyến tàu .
“ Ngồi một lúc tâm lý bạn hoàn toàn có thể thấy hàng trăm khu vực mà bạn biết khá rõ ”, Mullen nói .
Cả hai nhà vô địch thế giới đều sử dụng những hoàng cung tâm lý đơn cử cho những điều mà họ muốn ghi nhớ trong thời gian ngắn, như một bộ bài, và những điều muốn ghi nhớ mãi mãi .
Mullen san sẻ “ Với một cuộc thi dài 5 phút, tôi sử dụng hai hoàng cung giống nhau và sử dụng lặp lại cho những lần sau ” .
“ Bởi vì tôi không muốn nhớ một sự kiện 5 phút mà tôi đã làm vào hai năm trước. Nhưng khi học ở trường, như về những loại thuốc điều trị rối loạn dạ dày, tôi sẽ đặt chúng vào một hoàng cung và không sử dụng nó cho bất kể thứ gì khác, ngoài những thông tin có tương quan ” .
“ Nó có luôn hiệu suất cao không ? Có khi nào tâm lý bạn trống rỗng không ? ” Khi được hỏi câu này, cả hai người đều vấn đáp “ Không ” .
“ Nếu bạn đã đặt một thứ gì đó vào trong hoàng cung tâm lý, nó sẽ luôn được giữ bảo đảm an toàn ”, Essen nói .
Một điều khác mà cả hai đống ý đó là cách để có một trí nhớ khác thường không có gì đặc biệt quan trọng, ai cũng hoàn toàn có thể làm được. Mullen chỉ tập luyện nửa giờ hoặc một giờ mỗi ngày trước cuộc thi thế giới. Essen cũng chỉ tập luyện mỗi ngày một chút ít, trước khi tăng cường 5 giờ một ngày ngay trước cuộc thi .

Essen đã từ giã những cuộc thi, nhưng vẫn đang hy vọng hoàn toàn có thể phá kỷ lục về ghi nhớ số pi vào năm tới. Hiện anh đang ghi nhớ được 10.000 chữ số thập phân và hy vọng vào năm tới hoàn toàn có thể tăng lên thành 100.000 chữ số .
Mullen cũng không hề kiếm sống nhờ thương hiệu vô địch .
“ Tiền thưởng cũng có nhưng không đủ sống ”, Mullen nói. “ Do đó tôi đã tập trung chuyên sâu năng lực của mình để tự giúp mình và những người khác khi học tập ở trường. Tôi làm rất là để đưa những kỹ thuật ghi nhớ tới những người khác, vì thực sự nó rất hữu dụng trong đời sống hàng ngày. Tôi đang nỗ lực chỉ cho mọi người thấy cách sử dụng những kỹ thuật ghi nhớ này cho việc học nói chung, chứ không chỉ để dùng trong những cuộc thi. Tôi thích những cuộc thi nhưng tôi nghĩ rằng bạn sẽ thu được nhiều thứ hơn từ những kỹ thuật ghi nhớ này trong nhiều nghành khác nhau của đời sống ” .
Essen đống ý với quan điểm này. Nó giống như đi xe đạp điện, anh nói. Chưa thử thì thấy rất khó và ấn tượng, nhưng chỉ cần rèn luyện một chút ít thì ai cũng đi được .
“ Bạn không cần phải trở thành vô địch ghi nhớ thế giới để có một trí nhớ tốt hơn thông thường. Cũng như bạn không cần phải vô địch Tour De France để đi tới shop nhanh hơn đi bộ ” .
Tham khảo thêm :

MODAFINIL – giải pháp cải thiện trí nhớ số 1

Nếu bạn liên tục nhớ nhớ quên quên, thao tác trong thực trạng mơ màng …
Nếu bạn luôn buồn ngủ đến mức không hề trấn áp được …

Modafinil chính là vị cứu tinh của bạn!

Modafinil – hoạt chất kích thích chức năng não bộ bằng cách tăng cường khả năng dẫn truyền thông tin giữa các tế bào nơron thần kinh, điều này giúp người dùng tỉnh táo lâu dài, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.

Trên thực tế modafinil được biết đến nhiều hơn như là một chất giúp tăng khả năng hoạt động của não bộ, giúp bạn “thông minh hơn”. Modafinil thực sự đã giúp rất nhiều người trở nên sáng suốt và thành công trên toàn thế giới.

Nghiên cứu được tiến hành đã kết luận những lợi ích sau của việc sử dụng modafinil:

• Thời gian thức khoảng mười hai giờ
• Các chức năng và khả năng trí óc được nâng cao
• Cải thiện trí nhớ 
• Cải thiện khoảng thời gian chú ý dài hơn
• Cải thiện năng suất và sản lượng công việc
• Ức chế cảm giác mệt mỏi

Modafinil là loại thuốc an toàn và đã được FDA chấp thuận và cấp phép sử dụng.

Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

Bấm vào đây để đặt mua với giá tốt nhất, hoàn tiền nếu không hài lòng.

Company

Đặt hàng Modafinil – Modalert 200 mg

Vận chuyển toàn nước chỉ với 30.000 đ. MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN với GÓI DÙNG THỬ

Source: https://vvc.vn
Category : Thể thao