Bệnh gãy xương tùy vào nguyên do và triệu chứng sẽ được bác sĩ chỉ định những chiêu thức chữa trị khác nhau như bó bột hay phẫu thuật. Dù là giải pháp nào thì sau điều trị người bệnh cũng cần có chính sách chăm nom khoa học, dinh dưỡng lành mạnh để xương nhanh gọn liền lại và không để lại di chứng .
Trước tiên, về chính sách ẩm thực ăn uống và dinh dưỡng, theo những bác sĩ chuyên khoa từ bệnh viện quốc tế Vinmec, bệnh nhân gãy xương nên ăn một số ít thực phẩm như :
Thành phần chính của xương là canxi, do đó bệnh nhân gãy xương cần bổ sung thực phẩm giàu canxi để bổ sung nguồn nguyên liệu giúp xương nhanh lành và tái tạo xương tốt hơn.
Một số thực phẩm rất giàu canxi nên bổ trợ vào thực đơn của bệnh nhân gãy xương như : Rau chân vịt, bông cải xanh, củ cải xanh, măng tây, cải cúc, cải bắp, cải xoăn, lá xu hào, củ cải, hạt mè, rong biển, cần tây, rau diếp, sữa đậu nành, sữa chua, sữa không béo, hạnh nhân, cá hộp, …
Thực phẩm giàu magie
Cùng với canxi, magie chính là chất quan trọng nhất trong cấu trúc xương và giúp quy trình tái tạo, phục sinh xương bị gãy diễn ra nhanh hơn .
Vậy nên bệnh nhân gãy xương cũng nên ăn những thực phẩm giàu magie như : Thịt, cá thu, cá chép, cá mú, quả bơ, sữa, hạt kê, đậu tương, chuối, rau mùng tơi, mủ trôm, bông cải xanh, rau ngót, …
Thực phẩm giàu kẽm
Chế độ ăn nhanh lành vết thương gãy xương không hề thiếu kẽm – chất xúc tác thôi thúc vitamin D hoạt động giải trí mạnh hơn, giúp tăng cường hấp thu canxi để xương nhanh phục sinh .
Một số thức ăn giàu kẽm nhất nên lựa chọn : Các loại món ăn hải sản ( hàu, sò, ngao, tôm hùm … ), quả bơ, mâm xôi, lựu …
Thực phẩm giàu vitamin
Ngoài những thực phẩm giàu canxi, magie và kẽm, bệnh nhân gãy xương cũng nên bổ trợ nhiều trái cây – rau củ giàu vitamin, nhất là vitamin B6 và B12 nhằm mục đích tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp sức khỏe thể chất duy trì tốt và chống nhiễm trùng vết thương ở vị trí gãy xương .
Bởi vậy, muốn biết đi thăm bệnh gãy xương mua gì thì căn cứ vào các loại thực phẩm tốt cho tình trạng của họ là sẽ tìm ra ngay món cần mua!
Bên cạnh đó, bác sĩ chuyên khoa cũng khuyến nghị người bị gãy xương cũng cần hạn chế và tốt nhất không sử dụng những loại thực phẩm sau :
- Thức ăn chiên xào, rán, nhiều dầu mỡ
- Rượu, bia, chất kích thích
- Nước trà / nước chè quá đặc
- Đồ ngọt
2. Chăm sóc bệnh nhân gãy xương sau bó bột
Nếu bệnh nhân gãy xương được điều trị bằng chiêu thức bó bột thì trong quy trình chăm nom cần quan tâm 1 số ít yếu tố như sau :
– Sau khi bó bột nếu cảm thấy phần chi bó bột có cảm xúc không dễ chịu, căng tức, sưng, tím, tái, phù nề, … thì hãy báo ngay cho bác sĩ để hoàn toàn có thể thả lỏng ra, tránh thực trạng hoại tử chi .
– Có thể giảm sưng và giảm đau cho vùng chi bó bột bằng cách kê cao chi bó bột lên so với tim trong khoảng chừng 72 h để máu chảy về tim được thuận tiện hơn. Tập gồng những đầu chi không bó bột để đỡ căng tức .
– Nên giữ cho bột khô ráo, nếu nó bị ẩm rất dễ gây ngứa, không dễ chịu .
– Luôn giữ cho phần bột thật sạch và nhớ vệ sinh vệ sinh thật sạch phần chi không bó bột .
– Bệnh nhân không được tự ý cắt ngắn bột hoặc tác động ảnh hưởng đến mép bột khi chưa có quan điểm của bác sĩ .
– Thường xuyên kiểm tra vùng da quanh mép bột, nếu thấy có gì không bình thường hãy tái khám .
3. Chăm sóc bệnh nhân mổ gãy xương
Trường hợp mổ gãy xương sẽ nghiêm trọng hơn so với bó bột, người bệnh sẽ được nằm viện và bác sĩ theo dõi sát xao trong vòng 24 h đầu sau phẫu thuật nhằm mục đích giải quyết và xử lý kịp thời nếu có tai biến gây mê, hậu phẫu .
Nếu vết mổ bị chảy máu thì phải ép băng cầm máu ngay và thông tin cho bác sĩ .
Thông thường vết thương tiến triển tốt thì khoảng chừng 7 ngày sau phẫu thuật sẽ được cắt chỉ .
Trong quy trình chăm nom, nên kê cao chi bị tổn thương để tránh thực trạng tĩnh mạch bị ách tắc gây phù nề .
Về chính sách nhà hàng nên ăn phong phú những thực phẩm giàu đạm, canxi, magie, vitamin để sức khỏe thể chất được cải tổ và tốt cho sự phục sinh của xương. Kiêng cử đồ ngọt, chất kích thích và đồ lạnh .
4. Một số biện pháp hồi phục chức năng sau gãy xương
Để phục sinh nhanh gọn trong quy trình điều trị gãy xương, bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chính sách ẩm thực ăn uống khá đầy đủ dinh dưỡng và khoa học, bệnh nhân còn phải phối hợp những giải pháp hoạt động – điều trị vật lý để máu huyết thuận tiện lưu thông, giúp giảm sưng phù nề hiệu suất cao .
- Tập cử động khớp để giảm thực trạng co cứng khớp do bất động quá lâu .
- Tập duy trì sức cơ .
- Dùng nạng gỗ để tập đi lại nếu gãy xương chân và phải được sự được cho phép của bác sĩ .
- Tập trở lại chế độ sinh hoạt thường ngày như đi lại, vệ sinh cá thể, lên xuống cầu thang, … .
Cần siêng năng tập luyện và phối hợp chính sách dinh dưỡng lành mạnh đến khi xương phục sinh và tính năng vùng chi bị gãy đạt trạng thái như thường ngày thì mới thôi tập luyện .
Vậy đi thăm bệnh gãy xương mua gì?
Gãy xương là một tai bạn rất thường gặp trong đời sống nhưng quy trình liền xương mất khá nhiều thời hạn nhất là khi người bệnh đã có tuổi. Vì vậy, trong quy trình điều trị, bệnh nhân phải ẩm thực ăn uống hài hòa và hợp lý, bổ trợ những thực phẩm giàu protein, canxi, magie, vitamin, kẽm, … và nên kiêng cử đồ ngọt, đồ béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích, đồ uống có cồn .
Và đối với việc đi thăm bệnh gãy xương mua gì cũng cần phải chú ý chọn những loại thực phẩm tốt cho sự phục hồi xương khớp và hãy né những món đồ cấm kỵ ra nhé.
Theo như list những thực phẩm tốt cho người bệnh gãy xương được chuyên viên khuyên dùng, list tốt nhất để lựa chọn chính là trái cây giàu canxi và magie và những loại sữa giàu canxi là thuận tiện nhất .
1. Trái cây giàu canxi
Nếu bạn sắp đi thăm người thân bị gãy xương nhưng chưa biết đi thăm bệnh gãy xương mua gì thì hãy tham khảo danh sách trái cây giàu canxi được gợi ý dưới đây:
– Cam, quýt : Trái cây họ cam quýt không chỉ rất giàu vitamin C mà còn có hàm lượng canxi dồi dào với 43 g / 1 kg cam .
– Kiwi: Là một loại trái cây có vị chua ngọt ngon khó tả và đồng thời rất giàu canxi với hàm lượng 34mg/100g. Ngoài ra, Kiwi còn chứa những chất có khả năng chống oxy hóa, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho bệnh tim mạch. Vì vậy, kiwi là lựa chọn hoàn hảo vừa đảm bảo tính sang trọng lại hữu ích với món quà đi thăm bệnh gãy xương mua gì.
– Dâu tằm : Cứ mỗi 150 g dâu tằm hoàn toàn có thể phân phối cho khung hình 55 mg canxi, mặc dầu loại trái cây này khá hiếm nhưng nó lại dồi dào canxi và nếu bạn tìm được địa chỉ mua dâu tằm uy tín thì nên đem Tặng cho bệnh nhân gãy xương nhé .
– Mận Bắc: Các chuyên gia đã chỉ ra thành phần dinh dưỡng của mận chứa khoảng 75mg canxi / 250g mận, ngoài ra, mận còn cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống bệnh táo bón hiệu quả, cải thiện trí nhớ, thị lực, tim mạch và phòng chống ung thư. Vậy nên nếu bạn chưa biết đi thăm bệnh gãy xương mua gì thì hãy cân nhắc đến mận nhé.
Ngoài ra,
Có 4 loại trái cây thăm bệnh gãy xương tốt nhất vì chúng chứa phong phú vitamin, canxi, magie, phốt pho, axit folic, … giúp xương nhanh liền và bổ trợ dưỡng chất cho khung hình, gồm : Bơ, chuối, cam quýt, sung .
2. Các loại sữa giàu canxi
Để giúp người bệnh gãy xương nhanh hồi phục cần phải bổ sung hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đầy đủ chất và phải dễ tiêu hóa, dễ hấp thu để tốt cho sức khỏe của bệnh nhân. Sữa là một món quà tuyệt vời nhất giúp bạn không còn băn khoăn đi thăm bệnh gãy xương mua gì tốt nhất.
Bởi vì thành phần cửa sữa rất giàu chất đạm, canxi, chất béo, vitamin và khoáng chất. Một lựa chọn gần như tuyệt vời để bổ trợ dinh dưỡng cho bệnh nhân gãy xương .
Khi mua sữa để đi thăm bệnh gãy xương bạn cần hỏi kỹ nhân viên cấp dưới bán hàng để được tư vấn mua loại sữa tốt nhất cho người bệnh hoặc tối thiểu phải bảo vệ được 2 yếu tố :
- Sữa phải giàu canxi và chúng là canxi dạng phân tử, dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh .
- Chứa rất đầy đủ dinh dưỡng giúp cung ứng nguồn năng lượng cho người bệnh một cách hiệu suất cao .
Một số loại sữa tôt cho người bệnh gãy xương : Anlene, Nutricare Gold, Ensure, Vinamilk Sure Prevent, …
Yến sào – Món quà tuyệt vời nên có trong danh sách “Đi thăm bệnh gãy xương mua gì”
Trong số những thực phẩm đi thăm bệnh gãy xương mua gì tốt nhất không thể không nhắc đến yến sào, một món quà cao cấp, quý giá và hỗ trợ sự phục hồi của người bị gãy xương một cách tuyệt vời nhất.
Xét về mọi góc nhìn, sự thâm tình, sự chăm sóc tận tình chu đáo hay sự sang chảnh, hạng sang dành để biếu Tặng Ngay ông bà, cha mẹ, cấp trên hay bất kể đối tượng người tiêu dùng nào ( trên 1 tuổi ) đều tương thích để sử dụng yến xào. Yến sào là một món quà thăm bệnh không khi nào được coi là tiêu tốn lãng phí dành cho bất kể mái ấm gia đình nào .
Công dụng của yến xào so với quy trình điều trị bệnh gãy xương :
- Yến sào rất giàu canxi, giúp xương chắc khỏe và giúp vết thương gãy xương nhanh phục sinh .
- Yến sào còn chứa nhiều Glucosamine có công dụng tái tạo và tăng cường tính năng sụn khớp phủ bọc hai đầu xương, giúp hệ sụn khớp được dẻo dai chắc khỏe .
- Lysine trong thành phần yến xào có năng lực ngăn ngừa lão hóa cột sống, giãn cơ và căng thẳng mệt mỏi .
- Hai thành phần Acid syalic và tyrosine trong thành phần yến xào có năng lực ngăn ngừa sự thoái hóa khớp .
- Hoạt chất Proline tương hỗ tái tạo tế bào, những mô và da .
- Ngoài ra, yến xào còn chứa 30 loại vi khoáng chất có ích cho quy trình hồi sinh sau điều trị gãy xương .
-
Đi thăm bệnh gãy xương bạn hoàn toàn có thể mua yến tổ để bệnh nhân tự chế biến những món ăn tẩm bổ theo sở trường thích nghi hoặc chọn hộp quà Tặng Ngay yến chưng tươi hạng sang, 100 % yến nguyên chất, không chất phụ gia, không chất dữ gìn và bảo vệ, có mix cùng những nguyên vật liệu đắt đỏ như táo đỏ Nước Hàn, nhân sâm, đông trùng hạ thảo … để bạn tự do lựa chọn .
Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm ngay những combo quà Tặng Ngay yến xào hạng sang tại Nàng Yến ngay bên dưới đây !
