Đàn ông phải mạnh mẽ. Có mạnh mẽ thì mới bảo vệ và dẫn dắt được những người phụ nữ quanh mình .
Đọc đến đấy nhiều người sẽ nói, “ Bạn là ai mà dám lên mặt dạy người khác phải mạnh mẽ ? ”
Đúng là tôi không phải người mạnh mẽ nhất, ngoài kia còn đầy người mạnh mẽ hơn tôi. Chẳng hạn như những võ sĩ, vận động viên chuyên nghiệp. Họ tập luyện và tranh tài hàng ngày. Chứ như tôi mỗi ngày chỉ tập từ 45 phút đến 1 tiếng thôi, không hề so sánh về sức khỏe thể chất được .
Hay có những người làm việc tay chân thôi nhưng họ cũng rất khỏe. Chẳng hạn như đàn ông làm công việc bốc vác, tay chân. Bữa ăn của họ có thể không nhiều chất, nhưng nhìn khối lượng công việc hoàn thành thì ai cũng phải nể.
Mạnh mẽ về sức khỏe thể chất là điều tuyệt vời của đàn ông. Không phải ai sinh ra cũng có nền tảng sức khỏe thể chất tốt. Tuy nhiên bài viết này muốn khai thác nhiều hơn thế .
Mạnh mẽ tinh thần nhưng vẻ ngoài yếu ớt?
Nhiều người sinh ra là đã có được sức mạnh niềm tin rất tốt. Họ kiềm chế cảm hứng tốt. Ít khi than phiền. Ít khi đổ lỗi. Nhưng nếu không có được vẻ bên ngoài xứng danh với niềm tin nghĩ bụng thật xấu số .
Một khi vẻ bên ngoài yếu ớt, bạn luôn luôn cảm thấy bị rình rập đe dọa và xâm lấn. Đã khi nào bạn ở những nơi vắng vẻ hoặc chật hẹp mà cảm thấy lo ngại chưa ? Đó đúng mực là cảm xúc của tôi mỗi lần đặt chân vào thang máy .
Hồi người trẻ tuổi, với thân hình 46, 47 kg và chiều cao chỉ xê dịch 1,7 m tôi luôn bị lọt thỏm khi bên cạnh những người có chiều cao tốt hơn. Tệ hơn, tôi luôn cảm thấy mình bị rình rập đe dọa. Nếu giờ đây người ta trấn lột thì làm thế nào ? Nếu giờ đây đám này bắt nạt mình thì làm thế nào ? Làm cách nào để thoát được nếu người ta đánh mình ?
Còn nhớ hồi học ĐH tôi từng bị một bạn nữ đẩy suýt ngã. Nếu có thứ gì khiến đàn ông chua xót hơn thì đó chính là bị nhìn nhận yếu hơn phụ nữ. Buổi hôm đó nó giống như hồi chuông cảnh tỉnh, khiến tôi phải đổi khác chính mình. Sau thời hạn đó, tôi quyết định hành động sẽ tập gym .
Tập gym cũng chả dễ ăn…
Còn nhớ ngày đầu nâng tạ ngực trong phòng gym, tôi thậm chí còn còn không nhấc nổi thanh đòn. Mãi thời hạn sau khi khung hình đã vượt mức chịu đựng, tôi mới hoàn toàn có thể nâng được tạ 10 kg rồi 15 kg .
Còn giờ đây tôi nâng được tạ ngực 100 kg, một số lượng không tệ với dáng vóc của tôi, đúng chứ ? Như tôi từng nói về luật mê hoặc. Nếu nguồn năng lượng của bạn đủ lôi cuốn những thứ mà bạn muốn. Hay nói cách khác, bạn thực sự khao khát thứ gì, thiên hà sẽ trả lại bạn thứ mà bạn muốn .
Hiện nay tôi không còn cảm xúc bị rình rập đe dọa hay lo ngại khi bên cạnh những người cao to hơn nữa. Bởi quan trọng là tôi tự tin với sức khỏe thể chất của mình .
Vậy nên mạnh mẽ niềm tin không thôi thì chưa đủ, bạn cần phải có một vẻ bên ngoài cường tráng nữa .
Mạnh mẽ thể xác nhưng yếu đuối bên trong
Nếu vẻ bên ngoài yếu ớt nhưng niềm tin mạnh mẽ, thường thì bạn sẽ được người khác hâm mộ. Còn ngược lại, nếu bạn to xác nhưng tâm hồn mỏng mảnh dễ vỡ. Bạn thường sẽ bị người khác chê cười, chế giễu .
Để mạnh mẽ về tinh thần thì cũng tương tự thể chất. Bạn cần phải ăn uống healthy cho tâm hồn và chịu khó rèn luyện.
Ăn uống healthy cho tâm hồn nó chính là việc bạn đọc sách, đọc blog, đọc thông tin giúp bạn tăng hiểu biết và giáo dục. Ngoài ra tham gia khóa học, hội thảo chiến lược, chương trình đào tạo và giảng dạy cũng là những điều không nên bỏ lỡ .
Trong khi đó, nếu chỉ ăn junk food cho tâm hồn. Chẳng hạn suốt ngày đọc tin xấu đi, suốt ngày lướt facebook, chơi tik tok thả ga thì chẳng mấy mà đầu óc của bạn lại chứa toàn những chất ô nhiễm, làm yếu đi ý thức của bạn .
Đó là những thứ bạn nạp vào đầu theo cách vô hình dung, còn hữu hình thì sao ?
Tránh xa 2 thứ tệ hại này nếu không muốn yếu ớt
Thứ nhất đó là rượu. Nên nhớ, nghiện rượu thì không làm ăn gì được cả. Sẽ chả yếu tố gì khi thi thoảng nhậu một bữa. Nhưng uống suốt ngày, biện ra nguyên do để uống, thậm chí còn còn lôi việc làm ra để uống cho hợp pháp thì chịu. Tôi có người thân trong gia đình như vậy, rượu tàn phá niềm tin họ nặng nề. Sức khỏe họ yếu đi, đầu óc thì lười động não, khung hình không muốn hoạt động, niềm tin thì ngày càng nhũn ra .
Thứ cần tránh tiếp theo đó là ma túy, thứ thường thấy ở những cuộc vui của tuổi trẻ. Tưởng tượng rượu và thuốc lá đã rất khó bỏ. Thế nên đừng có nghĩ rằng ma túy là thứ mà bạn sẽ chỉ chơi một lần, hoặc 1 năm chơi vài lần cho vui. Tác hại của ma túy thì báo đài người ta nói mãi rồi. Đương nhiên là đầu óc sẽ nhũn ra, mất trấn áp, thậm chí còn là làm những hành vi điên rồ mà bản thân mình không hề hay biết .
Mạnh mẽ về thể xác là rất tốt. Nhưng nếu yếu ớt bên trong thì nó sẽ khiến hình tượng của bạn từ hero thành zero ngay. Để trở thành một người đàn ông mạnh mẽ thực sự, bạn cần phải mạnh mẽ cả về bên trong lẫn bên ngoài. Điều này có nghĩa là gì ? Có nghĩa bạn cần phải mạnh mẽ cả về sức khỏe thể chất lẫn tâm hồn .
Nhớ nhé, hãy rèn luyện cả về sức khỏe thể chất lẫn niềm tin. Chỉ khi chiếm hữu được cả 2 thứ, bạn mới trở thành người đàn ông mạnh mẽ hơn khi nào hết .
Your friend,
Lai H .
Đăng bởi: Trần Thị Thu Thủy
Từ khoá : Là đàn ông thì phải mạnh mẽ mới bảo vệ được người phụ nữ bên cạnh
