Nước đỗ đen là loại thức uống giải khát chứa nhiều dưỡng chất, ngăn ngừa được một số loại bệnh nguy hại cho sức khỏe. Đối với nam giới, nước đỗ đen được đánh giá cực kỳ tốt trong việc tăng cường sinh lý.
Tại sao đàn ông có nên uống nước đỗ đen?
Theo y học truyền thống, đỗ đen ( đậu đen, hắc đại đậu, ô đậu ) có vị ngọt, tính bình, có công suất giải độc, bổ máu, thanh nhiệt giải biểu, chữa thận hư, liệt dương, di tinh, mộng tinh, … Trong y học tân tiến, những thực phẩm họ đậu ( đậu tương, đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan … ) đều rất tốt cho sinh lý phái mạnh. Đặc biệt là đậu đen, nguồn thực phẩm dồi dào protein, kẽm, sắt và lysine … Đây là những hoạt chất thiết yếu trong tăng cường sinh lý phái mạnh .
Nước đỗ đen còn chứa rất nhiều loại khoáng chất và vitamin thiết yếu cho khung hình. Nam giới sử dụng nước đỗ đen đúng cách, đúng liều lượng giúp mát gan thanh nhiệt, bổ thận, giúp tương hỗ hiệu suất cao quy trình sinh tinh, cải tổ tâm ý đáng kể .
Cách chữa yếu sinh lý bằng đậu đen hiệu quả
Các món ăn, đồ uống chữa yếu sinh lý bằng đỗ đen phái mạnh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :
- Nấu nước đậu đen rang để uống mỗi ngày
- Chè đậu đen vừa giúp giải nhiệt vừa dễ ăn, lại giúp sinh lực thêm can đảm và mạnh mẽ
- Cháo đỗ đen hầm cùng sườn lợn nhiều dinh dưỡng, bồi bổ sinh lý
- Canh hầm đỗ đen với chân gà giúp bổ thận, mạnh gân cốt và bồi bổ khung hình
- Đun 100 g đậu đen, 15 g rễ cỏ tranh cùng 1 lít nước, chia ra uống nhiều lần trong ngày
- Hầm 50 g đậu đen đến khi mềm nhuyễn, chưng cách thuỷ với 300 g hà thủ ô. Vớt đậu đen, hà thủ ô phơi khô, đống ý bột dùng dần. Mỗi lần dùng khoảng chừng 5 g bột để hoà với nước, uống trong ngày .
Đậu đen không gây ra tính năng phụ quá lớn cho sức khỏe thể chất, tuy nhiên phái mạnh cần biết 1 số ít quan tâm khi dùng đỗ đen cải tổ sinh lý :
- Mỗi ngày chỉ uống 1 cốc nước đậu đen, bởi trong nước đậu đen rang có chứa chất phytate, khiến cho khung hình không hấp thụ được khoáng chất .
- Nam giới mắc bệnh viêm đại tràng, tiêu hóa kém, tiêu chảy thì không dùng nước đỗ đen, làm cho thực trạng bệnh càng trở nên nặng hơn .
-
Không sử dụng nước đậu đen khi đang sử dụng các loại thuốc có sắt, kẽm hoặc canxi, làm giảm sự hấp thu, giảm công dụng của thuốc này.
Công dụng nước đậu đen đối với sức khỏe nam giới
Bên cạnh tăng cường sinh lý, nước đỗ đen còn có những tác dụng tốt cho sức khỏe thể chất phái mạnh sau :
-
Phòng ngừa ung thư:
Trong đậu đen có chứa Selen, đóng vai trò trong công dụng của men gan, ngăn ngừa viêm, giảm vận tốc tăng trưởng khối u và giải độc một số ít chất gây ung thư trong khung hình. Hoạt chất saponin có trong đỗ đen là loại chất ngăn không cho tế bào ung thư lan ra khung hình tốt nhất. Đồng thời, chất xơ của đỗ đen giảm rủi ro tiềm ẩn ung thư trực tràng và ngăn ngừa những tế bào ung thư tăng trưởng .
-
Chống oxy hóa:
Nước đỗ đen có công dụng chống oxy hóa gấp 10 lần so với những loại hoa quả. Điều này giúp làm giảm cholesterol gây bệnh tim mạch, làm chậm quy trình lão hóa, phòng ngừa ung thư …
-
Tốt cho tim mạch:
Nước đậu đen cung ứng lượng vitamin nhóm B cho khung hình, giúp mạch máu vững chãi giảm rủi ro tiềm ẩn xơ vữa động mạch, bảo vệ hệ tim mạch tránh những tổn thương từ bên ngoài .
-
Ổn định huyết áp:
Nhiều thành phần như canxi, magie, kali và natri có trong nước đỗ đen, rất tốt phái mạnh bị bệnh cao huyết .
-
Hỗ trợ điều trị tiểu đường:
Hàm lượng chất xơ cao trong đậu đen làm giảm, ngừa đường huyết trong khung hình cực kỳ tốt. Nhất là phái mạnh ở quy trình tiến độ tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 .
-
Thanh nhiệt, ngừa táo bón:
Các loại axit amin có trong đỗ đen như tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin, isoleucin, arginin, histidin… giúp sản sinh collagen, thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố.
-
Giúp chắc khỏe xương:
Canxi, phốt pho, khoáng chất trong đậu đen giúp hình thành nên cấu trúc xương. Bên cạnh đó, kẽm trong đỗ đen duy trì sức mạnh và độ đàn hồi cho xương khớp .
Đậu đen là hạt thực vật có nhiều công dụng với sức khỏe nam giới, đồng thời rất dễ chế biến. Nam giới có thể bổ sung các món ăn, đồ uống từ đỗ đen trong chế độ dinh dưỡng tăng cường sinh lý của bản thân. Đối với quý ông tìm kiếm phong độ phòng the bền bỉ, toàn diện trong thời gian ngắn, có thể tìm đến viên uống Hàu biển OB – thực phẩm lấy lại nguồn sinh lý mạnh mẽ, dồi dào.
