Hiện nay, các sản phẩm vitamin D3 K2 MK7 đang được các bậc phụ huynh ưa chuộng bởi những ưu điểm nổi trội của nó. Điều đáng quan tâm là liều dùng vitamin D3 K2 MK7 mỗi sản phẩm một khác nhau. Vậy đâu là liều phù hợp nhất với bé nhà mình?
1. Nhu cầu về liều dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ
Vitamin D3 và K2 MK7 vốn rất thiết yếu cho sự tăng trưởng tổng lực của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, ở mỗi tiến trình, nhu yếu về lượng vitamin D3 và K2 MK7 của trẻ lại khác nhau .
1.1 Nhu cầu liều lượng dùng vitamin D3 ở trẻ
Vitamin D3 cũng giúp thôi thúc năng lực hấp thụ canxi ở ruột, đồng thời duy trì nồng độ canxi và phospho trong huyết thanh ở mức không thay đổi. Do đó, hoàn toàn có thể nói trong quy trình tăng trưởng và tái tạo của xương không hề thiếu vitamin D3. Như vậy, lượng vitamin D3 cần bổ trợ bao nhiêu là đủ ?
Tham khảo nhu cầu cung cấp vitamin D3 cho trẻ hàng ngày ở một số quốc gia trên thế giới theo bảng sau:
| |
Độ tuổi |
Nhu cầu vitamin D3 ( IU / ngày ) |
| Viện y học ( Mỹ ) |
0-12 tháng tuổi |
400 |
| > 1 tuổi, < 18 tuổi |
600 |
| Anh( Nhu cầu vitamin D3 phụ thuộc vào vào trẻ được nuôi bằng sữa công thức hay sữa mẹ ) |
0-1 tháng tuổi |
300 – 400 |
|
1 tháng tuổi đến 12 tuổi
|
400 – 800 |
| Singapo |
< 5 tuổi, trẻ nam 5-7 tuổi |
400 |
| Trẻ nữ 5-7 tuổi |
420 |
| Trẻ 7-8 tuổi |
100 |
1.2 Nhu cầu liều lượng dùng của vitamin K2 MK7 cho trẻ
Nếu vitamin D3 giúp hấp thu canxi vào máu và kích hoạt osteocalcin thì vitamin K2 MK7 kích hoạt các protein osteocalcin phối hợp đưa canxi vào xương, đồng thời kích hoạt các protein Gla link lượng canxi dư thừa để ngăn ngừa sự và lắng đọng của chúng .Như vậy, canxi muốn tới đích tại xương cần có sự tham gia của vitamin K2 .
Do đó, vitamin K2 rất cần thiết cho sự phát triển của xương, đặc biệt là trong giai đoạn xương phát triển mạnh (thời kỳ thơ ấu và niên thiếu). Liều khuyến nghị cho vitamin K2 được công bố như sau:
| Nghiên cứu khuyến cáo |
Nhu cầu K2-MK7 |
| Tại Hà Lan |
180mcg |
| Một số nghiên cứu khác |
150-180 mcg |
| Tại Nhật Bản |
Liều lượng hàng ngày MK4 là 45 mcg. Bổ sung 3 lần/ngày do có thời gian bán hủy ngắn hơn MK7 |
Dù vậy, nhu yếu bổ trợ K2 MK7 chưa có khuyến nghị đúng mực liều lượng. Tuy nhiên vai trò quan trọng của K2 MK7 so với trẻ để tăng trưởng chiều cao là không hề phủ nhận. Do vậy việc bổ trợ K2 MK7 mỗi ngày vẫn là điều thiết yếu .
Mời mẹ tham khảo thêm: Vitamin d3 k2 mk7 cho trẻ sơ sinh có quan trọng không?
Nhưng tại sao rất nhiều bà mẹ vẫn trăn trở, đã bổ trợ D3 K2-MK7 cho con từ sớm nhưng không hiệu suất cao ? Thật sự mẹ đã bổ trợ đúng ? Cơ thể bé đang cần bổ trợ loại vitamin nào và hàm lượng chuẩn khoa học là bao nhiêu ?
