/ vi / tin-tuc / thong-tin-suc-khoe / suc-khoe-tong-quat / nguyen-nhan-gay-giam-ham-muon-tinh-duc-o-nam-gioi /
Tình trạng giảm ham muốn mô tả sự giảm hứng thú trong hoạt động tình dục. Đôi khi con người thường mất hứng thú với tình dục và mức độ ham muốn tình dục thay đổi trong suốt cuộc đời. Dưới đây là một vài nguyên nhân tiềm ẩn gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
1. Tại sao bị giảm ham muốn?
1.1 Lượng testosterone thấp
Testosterone là một nội tiết tố nam quan trọng. Ở nam giới, loại hormone này được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn.
Testosterone chịu trách nhiệm xây dựng cơ bắp và khối lượng xương, và để kích thích sản xuất tinh trùng. Mức testosterone của bạn cũng là yếu tố góp phần vào ham muốn tình dục.
Bình thường, mức testosterone cũng tiếp tục đổi khác. Tuy nhiên, theo Hiệp Hội Niệu khoa Hoa Kỳ ( AUA ), đàn ông trưởng thành được coi là có testosterone thấp hoặc T thấp khi testosterone giảm xuống dưới 300 nanogram mỗi deciliter ( ng / dL ). Khi nồng độ testosterone giảm thì ham muốn tình dục của bạn cũng giảm theo .
Giảm testosterone là một phần bình thường của lão hóa. Tuy nhiên, việc giảm mạnh testosterone có thể dẫn đến giảm ham muốn.
Do đó, bạn cần nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng triệu chứng giảm ham muốn tình dục gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Bạn có thể dùng chất bổ sung hoặc gel để tăng mức testosterone.
1.2 Thuốc
1.3 Hội chứng chân không yên (Restless Legs Syndrome)
Hội chứng chân không yên (RLS) là sự thôi thúc không thể kiểm soát để di chuyển chân của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông mắc RLS có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương (ED) cao hơn những người không mắc RLS. ED xảy ra khi nam giới không thể cương cứng hoặc không thể duy trì trạng thái cương cứng.
Trong nghiên cứu và điều tra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông có RLS Open tối thiểu năm lần / mỗi tháng có năng lực tăng trưởng ED cao hơn khoảng chừng 50 % so với những người đàn ông không mắc RLS .Ngoài ra, những người đàn ông có các RLS liên tục thậm chí còn có nhiều năng lực trở nên bị bất lực .
1.4 Trầm cảm
Trầm cảm thay đổi tất cả các phần trong cuộc sống của một con người. Những người bị trầm cảm có các triệu chứng giảm hứng thú hoặc hoàn toàn mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng thấy thích, bao gồm cả tình dục.
Bên cạnh đó, giảm ham muốn cũng là tính năng phụ của 1 số ít thuốc chống trầm cảm, gồm có :
- Các chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI), như duloxetine (Cymbalta)
- Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), như fluoxetine (Prozac) và sertraline (Zoloft)
Tuy nhiên, thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine và dopamine (NRDI) (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) đã được chứng minh là làm giảm ham muốn tình dục.
Do đó, bạn cần chuyện trò với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm và bạn có ham muốn. Bác sĩ hoàn toàn có thể xử lý các tính năng phụ này bằng cách kiểm soát và điều chỉnh liều lượng của thuốc hoặc chuyển sang một loại thuốc khác .
1.5 Bệnh mãn tính
Khi bạn cảm thấy không khỏe do ảnh hưởng tác động của thực trạng sức khỏe thể chất mãn tính, ví dụ điển hình như đau mãn tính, thì nhu yếu về tình dục có năng lực thấp trong list ưu tiên của bạn. Một số bệnh, ví dụ điển hình như ung thư, cũng hoàn toàn có thể làm giảm năng lực sản xuất tinh trùng .Các bệnh mãn tính khác hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến ham muốn tình dục của bạn gồm có :
- Tiểu đường tuýp 2
- Béo phì
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Suy phổi, suy tim, suy thận và suy gan mạn tính
1.6 Lòng tự trọng thấp
Lòng tự trọng được định nghĩa là quan điểm chung của một người về bản thân của họ. Lòng tự trọng thấp, sự tự tin thấp và khung hình chưa đẹp hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tình cảm của bạn .
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không hấp dẫn hoặc không xứng đáng, thì điều này sẽ có khả năng gây tổn hại cho đời sống tình dục. Không thích những gì bạn nhìn thấy trong gương thậm chí có thể khiến bạn muốn tránh hoàn toàn quan hệ tình dục.
Lòng tự trọng thấp cũng có thể gây lo lắng về khả năng tình dục, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về ED và giảm ham muốn tình dục.
Theo thời gian, các vấn đề về lòng tự trọng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần lớn hơn, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng và lạm dụng ma túy hoặc nghiện rượu, tất cả các bệnh lý này đều có liên quan đến giảm ham muốn tình.
1.7 Tập thể dục quá ít (hoặc quá nhiều)
Tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều cũng hoàn toàn có thể là nguyên do dẫn đến tình dục thấp ở phái mạnh .Tập thể dục quá ít ( hoặc không tập ) hoàn toàn có thể dẫn đến một loạt các yếu tố sức khỏe thể chất và những bệnh này hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến ham muốn tình dục và hưng phấn .Tập thể dục liên tục hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh mãn tính như béo phì, huyết áp cao và tiểu đường tuýp 2, đây đều là các bệnh làm giảm ham muốn. Tập thể dục ở mức độ vừa phải có công dụng làm giảm mức cortisol vào đêm hôm và giảm stress, hoàn toàn có thể giúp tăng ham muốn tình dục .Mặt khác, việc tập thể dục quá sức cũng đã được chứng tỏ là ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất tình dục. Trong một nghiên cứu và điều tra, mức độ tập luyện sức bền lê dài và cường độ cao một cách tiếp tục có tương quan mạnh đến việc giảm điểm ham muốn ở phái mạnh .
1.8 Rượu
Nghiện rượu nặng hoặc hơn 14 loại đồ uống hỗn hợp trong một tuần, cũng có liên quan đến việc giảm sản xuất testosterone.
Các chuyên viên khuyến nghị rằng, phái mạnh tiêu thụ nhiều hơn ba hoặc nhiều đồ uống có cồn liên tục nên xem xét uống ít hơn .
1.9 Sử dụng ma túy
Ngoài rượu, việc sử dụng thuốc lá, cần sa và các loại thuốc phạm pháp như thuốc phiện cũng có tương quan đến việc giảm sản xuất testosterone. Điều này hoàn toàn có thể dẫn đến việc thiếu ham muốn tình dục .Hút thuốc lá cũng đã được tìm thấy có ảnh hưởng tác động xấu đi đến sản xuất tinh trùng và năng lực chuyển dời của tinh trùng .
2. Tác dụng phụ về thể chất và cảm xúc của ham muốn thấp
Một ham muốn tình dục giảm hoàn toàn có thể rất đáng quan ngại cho phái mạnh. Giảm ham muốn hoàn toàn có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn của các công dụng phụ về sức khỏe thể chất và cảm hứng, gồm có ED, đây là thực trạng phái mạnh không có năng lực duy trì thực trạng cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục đạt đỉnh .ED hoàn toàn có thể khiến phái mạnh bị lo ngại xung quanh yếu tố tình dục. Điều này hoàn toàn có thể dẫn đến stress và xung đột giữa phái mạnh và đối tác chiến lược của mình, điều này hoàn toàn có thể dẫn đến giảm số lần quan hệ và tăng các yếu tố về mối quan hệ giữa phái mạnh với đối tác chiến lược .Gặp khó khăn vất vả trong quan hệ tình dục do ED hoàn toàn có thể gây ra cảm xúc chán nản, các yếu tố về lòng tự trọng và tự ti về khung hình .
3. Điều trị giảm ham muốn ở nam giới
Sau khi khám và xét nghiệm lý giải được tại sao giảm ham muốn thì tùy thuộc vào nguyên do của từng phái mạnh, giải pháp điều trị hoàn toàn có thể gồm có :
- Lựa chọn lối sống lành mạnh hơn. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc, cắt giảm rượu và giảm căng thẳng
- Thay đổi sang một loại thuốc mới, nếu loại thuốc mà bạn sử dụng có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục của bạn
- Liệu pháp thay thế testosterone
- Tư vấn
Bác sĩ có thể đề nghị trị liệu nếu nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn là do tâm lý. Nếu vấn đề là trầm cảm, thuốc chống trầm cảm có thể hiệu quả.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Đặt lịch nhanh chóng và theo dõi lịch hẹn thuận tiện hơn qua ứng dụng MyVinmec.
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bài viết tham khảo nguồn: healthline.com, nhs.uk, webmd.com.
