Tảo xoắn Spirulina được biết đến là mẫu sản phẩm quy tụ nhiều tác dụng có lợi cho cả sức khỏe thể chất lẫn vẻ đẹp. Tuy nhiên, cách uống tảo xoắn Spirulina mang lại hiệu suất cao cao nhất như thế nào thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về yếu tố này .
Tảo xoắn Spirulina được biết đến là sản phẩm hội tụ nhiều công dụng có lợi cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp. Tuy nhiên, cách uống tảo xoắn Spirulina mang lại hiệu quả cao nhất như thế nào thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về vấn đề này.
Tảo Nhật Spirulina là gì?
Giới thiệu tảo Nhật Spirulina
Theo WHO – Spirulina là “ Thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe thể chất con người thế kỷ 21 ” .
Tảo Nhật Spirulina được làm từ tảo xoắn Spirulina nguyên chất. Spirulina là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, phát triển trong cả hệ sinh thái nước ngọt cũng như nước mặn và sở hữu giá trị dinh dưỡng rất cao, cực kỳ tốt cho sức khỏe con người. Tổ chức WHO – Tổ chức Y tế thế giới đánh giá là “Thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe người thế kỷ 21”.
Tuy hoàn toàn có thể sinh trưởng ở rất nhiều nơi trên quốc tế, nhưng loại mang hàm lượng dinh dưỡng cao nhất chỉ được tìm thấy tại Nhật Bản. Từ rất lâu, người Nhật đã sử dụng Spirulina vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình và đây cũng là nguyên do tại sao người Nhật có số tuổi trung bình cao nhất quốc tế, lên đến 85 tuổi ( Nước Ta là 75 tuổi và các nước châu Mỹ là 72 tuổi ) .
Người Nhật dùng Spirulina mỗi ngày như một món ăn và là tuyệt kỹ lê dài tuổi thọ
Thành phần tảo Nhật Spirulina
Spirulina là mà một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh này. Thành phần có đến 70% là protein và 18 trên tổng 20 loại amino acid. Bao gồm: Carbohydrate, chất béo, Protein, đường, Axit Amin (Histidine, Leucine, Threonine, Lysine, Isoleucine, Methionine, Phenylalanine, Tryptophan), Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin K, khoáng chất (Kali, Canxi, Magie, Kẽm, Sắt, Selen, Mangan, Natri), Axit béo không no (Gamma Linolenic Axit – Omega 6).
Đồng thời, theo các nghiên cứu cho thấy chất diệp lục trong tảo xoắn Spirulina gấp 10 lần các loại rau bình thường. Vì vậy, nó có khả năng lọc máu vô cùng mạnh mẽ, nên sẽ tăng cường khả năng miễn dịch, đào thải độc tố, bức xạ và các kim loại nặng…
Đặc biệt, khi bổ trợ đúng hướng dẫn sử dụng tảo xoắn Spirulina, khung hình tất cả chúng ta hoàn toàn có thể hấp thu lên đến 95 % các dinh dưỡng có trong thành phần. Đây là điều mà không thực phẩm nào lúc bấy giờ làm được .
Tảo xoắn Spirulina chứa nguồn dinh dưỡng phong phú thích hợp với mọi lứa tuổi
Đối tượng sử dụng
Tảo Nhật Spirulina thích hợp với nhiều đối tượng người dùng khác nhau như : Người khỏe mạnh, người già, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người bệnh tim, tiểu đường, béo phì, lao lực, đang xạ trị ung thư, sau phẫu thuật ….
Những lợi ích của tảo nhật Spirulina
Hiện nay, các viên uống tảo Nhật Spirulina được rất nhiều người sử dụng vì mang lại rất nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp như:
- Bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt ở người lớn tuổi, người phục hồi sau phẫu thuật, trẻ em kén ăn.
- Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, ung thư, xương khớp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, cảm, cúm… và các bệnh lây nhiễm thường gặp.
- Điều hòa lượng mỡ trong máu, cân bằng huyết áp, lượng đường huyết của cơ thể.
- Trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giảm nguy cơ táo bón.
- Giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải các độc tố.
- Bổ sung hệ dưỡng chất thiết yếu gồm Canxi, DHA, Folic Acid và sắt cho mẹ bầu cứng cáp, bé phát triển khỏe mạnh hơn.
- Chống suy dinh dưỡng ở trẻ em, người lớn tuổi, người bệnh sau phẫu thuật, người thiếu dinh dưỡng, phụ nữ mang thai và cho con bú, người ăn kiêng…
- Giảm thiểu sự phát triển các gốc tự do gây lão hoá và làm đẹp da cho phái nữ.
- Cải thiện tình trạng đau nhức, thoái hóa, viêm khớp, loãng xương,…
- Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về mắt.
- Ổn định thể trạng, hỗ trợ giảm cân hoặc tăng cân (theo hướng dẫn sử dụng).
Tảo Spirulina có nhiều hiệu quả cho cả sức khỏe thể chất và làm đẹp
Cách dùng tảo xoắn Spirulina hiệu quả cho từng đối tượng
Dưới đây là các cách sử dụng tảo Nhật Spirulina giúp đem lại hiệu suất cao cao nhất, dựa theo từng thực trạng sức khỏe thể chất của mỗi người :
1/ Đối với người bình thường
Đối với người bình thường, cách uống tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên như sau: Mỗi ngày uống 20 – 30 viên tảo xoắn trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2 – 3 lần).
Dùng tảo xoắn Spirulina tiếp tục, sẽ bổ trợ các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho khung hình khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều bệnh tật nguy hại. Bên cạnh đó, sử dụng đúng cách uống tảo xoắn Spirulina để đẹp da .
- Nên dùng từ 10 đến 15 viên mỗi lần, ngày dùng 1 đến 3 lần.
- Dùng trước khi ăn khoảng 30 phút nếu muốn giảm cân, ngược lại dùng sau khi ăn nếu muốn tăng cân..
Tảo Lục Hoàng Gia chứa nguồn dinh dưỡng phong phú thích hợp với cả người muốn giảm cân và tăng cân
2/ Liều dùng tảo xoắn đối với người bệnh cần phục hồi sức khỏe
Những người vừa khỏi bệnh, sau phẫu thuật… uống tảo xoắn Spirulina sẽ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Cách uống tảo nhật Spirulina tốt nhất đó là ngày uống 20 – 30 viên trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2 – 3 lần).
* Lưu ý: Nên uống nhiều nước khi dùng tảo biển để có tác dụng tốt hơn cho cơ thể.
Tảo xoắn được dùng với liều lượng khác nhau tùy vào từng đối tượng người dùng sử dụng
3/ Cách dùng theo thể trạng và tình trạng bệnh lý
Đối với người bị bệnh tim mạch
Tảo Nhật Spirulina rất hữu ích với người bị bệnh tim mạch, giúp điều hòa lượng mỡ trong máu và tăng cường lưu thông khí huyết. Đối với người trưởng thành, trên 18 tuổi, cách uống tảo Nhật 2200 viên là uống 30 viên/ngày, chia đều 2-3 lần/ngày.
* Lưu ý: Tránh dùng tảo vào buổi tối để tránh bị mất ngủ do tảo có tác dụng lợi tiểu ban đêm.
Đối với người bị bệnh tiểu đường
Trước mỗi bữa ăn, nhất là bữa tối nên dùng tảo xoắn để người bệnh tránh bị cảm xúc đói trong đêm, dẫn đến mất ngủ. Cách dùng này đã giúp cho nhiều người bị bệnh tiểu đường có tín hiệu thuyên giảm nhanh gọn .
Có thể bạn quan tâm: TOP 5 dòng Tảo biển Nhật Bản tốt nhất hiện nay
Đối với người bị bệnh dạ dày
Trước mỗi bữa ăn khoảng chừng 15 phút hoặc sau bữa ăn khoảng chừng nửa giờ, đây là 2 thời gian tốt nhất để bạn uống tảo xoắn Spirulina, tối thiểu 3 lần trong ngày. Cách dùng này sẽ giúp tối ưu hóa công suất, có công dụng ngăn Acid thừa trong dạ dày của bạn .
Đối với người bị lao lực
Phụ thuộc vào mức độ suy nhược của khung hình mà bạn hoàn toàn có thể dùng tảo xoắn Nhật Bản sau mỗi bữa ăn chính và trước khi chuẩn bị sẵn sàng đi ngủ .
Ban đầu, bạn hãy uống với liều lượng thấp để khung hình dần thích nghi, rồi tăng dần sau mỗi đợt dùng cho đến khi đạt được hiệu suất cao như mong ước. Sau đó, trở lại liều thấp để không thay đổi công dụng của tảo xoắn. Tuy nhiên, liều lượng mỗi ngày phải bảo vệ 20 – 30 viên .
Cách uống tảo xanh Nhật Bản dùng thế nào mới hiệu suất cao ?
Đối với người béo phì
Để tận dụng tối đa hàm lượng chất xơ, giúp gây ức chế, quên đi cảm giác đói, người béo phì muốn giảm cân thì nên dùng tảo xoắn Spirulina trước bữa ăn chính khoảng 30 phút với liều lượng trung bình.
Đối với bệnh nhân sau đợt xạ trị ung thư
Để hỗ trợ tiến trình tổng hợp kháng thể cũng như phòng chống tình trạng thiếu máu, sau mỗi bữa ăn chính, bạn nên uống tảo xoắn ở liều cao cho đến khi xét nghiệm máu trở về mức bình thường. Sau đó, bạn có thể tiếp tục dùng tảo biển xoắn Spirulina dài hạn ở liều trung bình.
4/ Đối với người cao tuổi
Để tận dụng tối đa hàm lượng chất xơ, giúp gây ức chế, quên đi cảm xúc đói, người béo phì muốn giảm cân thì nên dùng tảo xoắn SpirulinaĐể tương hỗ tiến trình tổng hợp kháng thể cũng như phòng chống thực trạng thiếu máu, , bạn nên uống tảo xoắn ở. Sau đó, bạn hoàn toàn có thể liên tục dùng tảo biển xoắn Spirulina dài hạn ở liều trung bình .
Người cao tuổi chỉ nên uống tảo xoắn với liều trung bình và chia đều trong ngày, nên uống tảo Spirulina nhật bản sau mỗi bữa ăn và uống thêm một lần trước khi đi ngủ. Với người tập dưỡng sinh hay có trải qua vật lý trị liệu để tăng cường sức khỏe thì nên uống tảo Spirulina sau mỗi buổi tập luyện là điều vô cùng cần thiết.
5/ Đối với thai sản phụ
Để cung cấp, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Acid Folic, tiền sinh tố A, sắt … thai sản phụ nên uống tảo nhật Spirulina ở liều trung bình trong 6 tháng đầu của thai kỳ. Ở 3 tháng cuối, chị em nên uống tảo xoắn theo đúng lời chỉ dẫn, kê đơn của bác sĩ.
6/ Đối với trẻ em
Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hoàn toàn có thể vận dụng cho trẻ ở mọi lứa tuổi, nhất là so với những trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng, trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa do lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh .
- Đối với trẻ em dưới 5 tuổi: Uống dưới 5 viên/lần, có thể nghiền thành bột chung với thức ăn (nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng).
- Đối với trẻ em trên 5 tuổi: Uống 10 – 20 viên/ngày, mỗi ngày uống 2 – 3 lần.
Mua tảo xoắn Spirulina ở đâu đảm bảo uy tín và chất lượng? Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn cần tìm mua tảo xoắn Spirulina ở những địa chỉ bán hàng uy tín, được nhiều khách hàng biết đến, đảm bảo sản phẩm chất lượng và chính hãng.
Hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp tảo xoắn Spirulina. Trong đó Siêu Thị Nhật Bản Japana là một địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm đều là sản phẩm chính hãng Nhật Bản chất lượng cao, có tem chính hãng và hàng nguyên kiện, tem mã vạch của nhà sản xuất.
* Xem thêm: Cách phân biệt Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200V thật và giả
Ngoài ra, Siêu Thị Nhật Bản Japana còn có đội ngũ chuyên viên tư vấn, hỗ trợ và hướng dẫn tận tình, chuyên nghiệp để khách hàng lựa chọn tảo xoắn Spirulina phù hợp và sử dụng mang lại hiệu quả tốt nhất.
