Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Thế nhưng, vì nhiều lý do mà nguy cơ tăng cân, béo bụng của chị em phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới. Thực tế hiện nay có khá nhiều các phương pháp giảm mỡ thừa được áp dụng; phổ biến nhất phải kể đến các loại kem tan mỡ, gel tan mỡ….
- Thoa kem thoa tan mỡ đúng cách
Lời khuyên đưa ra là các bạn nên dùng kem tan mỡ bụng khoảng 2 – 3 lần/ngày. Đặc biệt, nên ưu tiên sử dụng vào buổi sáng (lúc bụng đói) và tối. Theo nghiên cứu, khi bụng đói thì các cơ quan trong cơ thể sẽ sử dụng mô mỡ để tạo năng lượng. Thế nên, sử dụng kem tan mỡ lúc này sẽ giúp mang lại hiệu quả nhanh.
Để bảo vệ kem tan mỡ phát huy hiệu quả cao nhất, hãy sử dụng kèm theo quấn nilong để hạn chế việc thất thoát kem trên da. Thêm nữa, các bạn hoàn toàn có thể massage nhẹ nhàng ( khoảng chừng 1 phút ) để các dưỡng chất trong kem hấp thụ trọn vẹn vào vùng da được thoa kem .
Nên thoa kem đánh tan mỡ sau khi tắm
Sau khi tắm, các tế bào da chết được loại bỏ, lỗ chân lông nở to và giúp các hoạt chất thấm nhanh qua da. Có nhiều loại kem tan mỡ có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm da giúp da mịn màng và săn chắc khi dùng.
Sử dụng kem tan mỡ đùi, eo trước lúc tập thể thao
Nếu có thể, hãy sử dụng các loại kem tan mỡ hiệu quả cho các khu vực như hông, đùi, eo… Cách thoa kem tan mỡ đúng cách nên thoa trước 30 – 40 phút trước khi bắt đầu tập luyện thể dục thể thao.
Thêm nữa, để kem phát huy hiệu quả tốt nhất và không tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, hãy thoa từ 1 – 2 lần / ngày và đừng lê dài quá 12 tuần .
Đừng quá ỷ lại vào các loại kem tan mỡ
Dù là kem tan mỡ bụng tốt nhất đi chẳng nữa thì chúng chỉ giúp bạn giải quyết mỡ thừa tạm thời trong một khoảng thời gian nhất định mà thôi. Do đó, các bạn đừng quá ỷ lại vào các loại kem này mà nên kết hợp thêm các phương pháp giảm cân “cũ” như: ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao… Nếu bạn đạt cân nặng lý tưởng và ổn định thì chắc chắn nguy cơ bị mỡ thừa sẽ giảm, không cần quá lo lắng về tình trạng “đùi to, bụng bự” nữa.
Một điểm cần quan tâm thêm là kem tan mỡ cũng giống như các loại mỹ phẩm khác tiềm ẩn rủi ro tiềm ẩn gây kích ứng ở 1 số ít người. Thế nên, để hạn chế rủi ro tiềm ẩn này thì các bạn nên chọn mẫu sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Trong trường hợp xảy ra kích ứng, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ .
Hãy nhớ – Phương pháp giảm mỡ thừa lý tưởng nhất chính là giảm nguồn năng lượng đang có và thôi thúc nguồn năng lượng tiêu tốn. Dễ hiểu hơn, các bạn hoàn toàn có thể chọn những bộ môn thể dục nhẹ nhàng như : đi bộ, đạp xe, bơi, thể dục nghệ thuật và thẩm mỹ … tập luyện với cường độ nhẹ và duy trì lâu dài hơn. túi đeo chéo nam đồ hiệu cao cấp louis vuitton
