Thời gian gần đây, Tổ chức Y tế Thế giới đã cảnh báo nhắc nhở về sự phổ cập bệnh lý trầm cảm ở con người. Tỷ lệ này vào lúc 4 %, tức có khoảng chừng 250 triệu người trên toàn cầu mắc phải .
Bạn có khi nào lâm vào trạng thái luôn cảm thấy stress, ủ rũ và căng thẳng mệt mỏi ? Lo lắng, không an tâm, rất dễ tức giận và nổi nóng ? Chán nản, không có hứng thú làm bất kể chuyện gì ? Luôn có ý nghĩ xấu đi về bản thân và người khác ?
Nếu câu vấn đáp là “ có ”, thì hoàn toàn có thể bạn đã mắc chứng trầm cảm …
PGS-TS Trần Hữu Bình : Trước hết chúng tôi muốn fan hâm mộ hiểu được thế nào là trầm cảm ; phản ánh tính thường gặp của trầm cảm ; những hình loại của trầm cảm ; nguyên do gây ra trầm cảm ( những yếu tố tương quan và những biến cố bất lợi ) ; những bộc lộ của trầm cảm ; cách điều trị, dự trữ trầm cảm. Thứ nhất, nói đến trầm cảm, tức là nói đến một loại bệnh lý về rối loạn xúc cảm, bộc lộ đặc trưng khí sắc trầm buồn, mất chăm sóc thú vị, giảm sinh lực dẫn đến stress và giảm hoạt động giải trí lê dài trong khoảng chừng thời hạn tối thiểu là 2 tuần .
Người ta thường gặp trầm cảm nổi bật từ 5-10 % ; hoàn toàn có thể gặp từ 25-30 % rối loạn trầm cảm trong những phòng khám nội khoa chung. Trầm cảm hoàn toàn có thể gặp ở mọi lứa tuổi ; nữ nhiều hơn nam .
Các hình loại trầm cảm nổi bật và trầm cảm không nổi bật : Trầm cảm nổi bật phản ánh sự ức chế những mặt của tâm ý : xúc cảm, tư duy, hoạt động giải trí, chú ý quan tâm, trí nhớ, trí tuệ … ; trầm cảm không nổi bật : xúc cảm buồn không rõ ràng, kín kẽ điển hình nổi bật những triệu chứng khung hình, những triệu chứng thần kinh thực vật – nội tạng nổi trội chiếm lợi thế. Trong thực hành thực tế nội khoa có 2 loại trầm cảm thường gặp : trầm cảm thực thể ( là trầm cảm phát sinh sau một bệnh lý khung hình mãn tính ; rối loạn trầm cảm Open và tiến triển tương quan ngặt nghèo đến hội chứng đau và suy nhược ) ; trầm cảm khung hình ( còn gọi là trầm cảm ẩn, hoặc trầm cảm che đậy. Là rối loạn trầm cảm ở mức đô nhẹ, mờ nhạt, ẩn dưới diện mạo của những rối loạn khung hình, thần kinh thực vật nội tạng phong phú nổi trội chiếm lợi thế ) .
Những bộc lộ của trầm cảm : Một tiến trình trầm cảm nổi bật có 3 triệu chứng hầu hết : Một, khí sắc trầm buồn ; Hai, giảm hoặc mất chăm sóc thú vị mọi ham muốn ; Ba, giảm sinh lực dẫn đến dễ căng thẳng mệt mỏi và giảm hoạt động giải trí sau một nỗ lực nhỏ .
7 triệu chứng phổ cập : giảm tập trung chuyên sâu chú ý quan tâm ; giảm tính tự trọng và lòng tự tin ; ý nghĩ có tội hoặc thấy mình không xứng danh ; nhìn vào tương lai ảm đạm và bi quan ; sáng tạo độc đáo và hành vi tự hủy hoại hoặc tự sát ; rối loạn giấc ngủ ; giảm hoặc tăng thèm muốn siêu thị nhà hàng, biến hóa khối lượng khung hình .
Tuy nhiên, trong thực hành thực tế lâm sàng, có những loại triệu chứng để chẩn đoán : triệu chứng về xúc cảm gồm buồn rầu, mất hứng thú trong những hoạt động giải trí hàng ngày, mất kỳ vọng ; triệu chứng khung hình : gồm rối loạn giấc ngủ, đổi khác cảm xúc siêu thị nhà hàng, sút cân, giảm hoặc mất ham muốn tình dục, stress, giảm sinh lực ; triệu chứng hoạt động tinh thần như lờ đờ, bồn chồn ; triệu chứng về tâm ý cảm thấy mình vô dụng, cho mình có tội, giảm tập trung chuyên sâu chú ý quan tâm, tính chần chừ không quả quyết, bận tâm tâm lý nhiều đến cái chết hoặc tự sát .
Nguyên nhân : Những bộc lộ rối loạn trầm cảm là do sự tác động ảnh hưởng qua lại không ngừng giữa những yếu tố bên ngoài : văn hóa truyền thống, trường hợp xã hội, hiện tại, những mối quan hệ của con người với những yếu tố bên trong : thái độ, công dụng não bị đổi khác, những tổn thương, di truyền .
Cách điều trị và dự phòng bệnh trầm cảm :
– Điều trị rối loạn trầm cảm bằng liệu pháp hóa dược lựa chọn những thuốc chống trầm cảm do những bác sĩ chuyên khoa tinh thần chỉ định : Thường lựa chọn những thuốc chống trầm cảm mới như Remeron, liều trung bình 30 mg một ngày ( tối ) .
Trong những trường hợp trầm cảm nặng có loạn thần ( hoang tưởng bị tội ) thì phải tích hợp những thuốc chống trầm cảm với những thuốc an thần kinh lựa chọn ( Risperdal, liều trung bình 2-3 mg / ngày ), thường phối hợp với những thuốc chỉnh khí sắc ( Depamide, liều từ 300 – 600 mg / ngày ) .
– Sử dụng liệu pháp tâm ý, nhận thức hành vi trong những trường hợp trầm cảm có tương quan đến những yếu tố tâm ý xã hội .
Đối với những rối loạn “ trầm cảm khung hình ” thường gặp trong nội khoa thì phải phối hợp điều trị giữa bác sĩ chuyên khoa tinh thần và bác sĩ nội khoa, nhằm mục đích xử lý những rối loạn trầm cảm và những rối loạn điển hình nổi bật thuộc bệnh lý khung hình. Chọn lựa những loại thuốc chữa nguyên do, chữa triệu chứng bệnh nội khoa ( thực thể hoặc tính năng ) với những thuốc chống trầm cảm hài hòa và hợp lý .
Thời gian điều trị : Thường từ 4-6 tháng .
* * Xin chào PGS-TS Trần Hũu Bình. Cháu tên Nguyễn Đình Toàn 32 t. Cháu bị chứng trầm cảm từ lúc học đại trà phổ thông đến nay cũng khoảng chừng 15 năm rồi Triệu chứng là : Mỗi khi cháu đứng trước đám đông để làm một việc gì đó là cháu bị đổ mồ hôi khắp cả người, lúc này cháu rất stress, tim đập nhanh, lo ngại, bồn chồn và lần nào đứng trước đám đông cháu củng bị toát mồ hôi hột như vậy. Đến nay cháu 32 t rồi nhưng vẩn bị như vậy, nhiều lúc cháu không tự tin bản thân mình nữa. Cháu rất mong PGS-TS Trần Hũu Bình cho lời khuyên cho cháu phải điều trị như thế nào để hết căn bịnh này. Cháu nhờ PGS-TS chỉ giúp cháu liệu pháp chữa bịnh về tâm ý để niềm tin cháu được vững chãi hơn. Cháu rất mong đợi câu vấn đáp của PGS-TS Trần Hũu Bình để giúp cháu có đời sống được tốt hơn. Kính chúc PGS-TS cùng Ban Biên Tập được dồi dào sức khỏe thể chất. – ( nguyễn văn toàn, 32 tuổi, Nam, [email protected] )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Các hiện tượng kỳ lạ cháu kể không phải là trầm cảm mà nó tương quan đến rối loạn lo âu, hoặc lo âu trước đám đông .
Bệnh của cháu đã từ 15 năm nay, vì thế khuyên cháu đến khám chuyên khoa tinh thần và được chữa trị một cách tráng lệ. Tại đó, cháu được những bác sĩ chuyên khoa tinh thần hướng dẫn về trị liệu tâm ý và thư giãn giải trí rèn luyện .
* * Xin chào bác sĩ, em có một câu hỏi về chứng trầm cảm, em nghĩ mình đang mắc phải căn bệnh này nhưng không biết có nên đi khám và đi khám ở đâu để xác lập được bệnh. Trước đây, em không có thói quen nhận xét so sánh hay phản hồi mọi thứ. Bây giờ em cảm thấy rất khó hoàn toàn có thể đưa ra quan điểm của mình một cách rành mạch và rõ ràng. Em luôn cảm thất mơ hồ về mọi thứ và cảm thấy mất tự tin trong tiếp xúc và phần đông hạn chế tiếp xúc. Em luôn thấy sợ hãi khi một mình và không hề nhớ được mọi thứ một cách rõ ràng. Mọi việc không được nhớ một cách logic và em rất sợ hãi khi mình không giống như mọi người thông thường. Em ngủ rất nhiều và luôn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, không hứng thú với bất kể việc gì, hoặc chỉ tỏ ra là hứng thú thôi, em xin lời khuyên của bác sỹ. ( Xin được giấu tên, 21 tuổi, Nữ, khu tập thể Ngân hàng )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Lời khuyên chân thành cho bạn là cần phải mạnh dạn đến phòng khám chuyên khoa tinh thần ở gần nhất hoặc hoàn toàn có thể để Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai để được tư vấn và điều trị .
* * Thời gian gần đây chồng tôi hay bị mất ngủ, tính tình dễ rất nổi nóng, hễ mẹ tôi nói câu gì nhỡ lời là ông đập phá đồ vật trong mái ấm gia đình. Tôi muốn hỏi đây có phải là triệu chứng của bệnh trầm cảm hay không ? ( Thành Anh, 28 tuổi, ngõ 1 Văn Hương, Thành Phố Hà Nội ) – ( Anh, 28 tuổi, Nam, hanoi )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Đây không phải là trệu chứng của bệnh trầm cảm mà là biểu lộ của một phản ứng tâm ý trong đời sống việc làm của chồng bạn, mà bản thân không hề xử lý được .
* * Thưa bác sĩ, có phải phụ nữ sau khi sinh có dễ bị trầm cảm không ? ( Lan Bích, 30 tuổi, Ba Đình, TP. Hà Nội )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Ở một số ít phụ nữ sau khi sinhcó thể bị trầm cảm, chính bới sinh đẻ là một tác nhân thuận tiện để phát sinh trầm cảm. Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào sau khi sinh cũng bị trầm cảm .
* * Chào quý bác sĩ, xin hỏi tôi có những biểu lộ và lối sống như sau có bị gọi là trầm cảm không ? – Nỗ lực nỗ lực vì một tiềm năng, day dứt, và luôn lo ngại cho nó trong suốt 9 năm qua – Động não tâm lý những yếu tố khó lập tức bị cảm thấy bứt rứt căng thẳng mệt mỏi tột độ, đánh trống ngực rất to, khó thở ( tôi có nghi bị tim mạch nhưng đi khám bác sĩ chỉ nói hở van ba lá rất nhẹ, coi như k có gì, mặt khác tôi chơi thể thao khá đều đặn )
Nhiều khi tôi stress quá đau nặng nề vùng ngực trái, và cánh tay trái, đến khi thư giãn giải trí, chơi thể thao thì k có gì. Tôi gầy 1 m67 nặng 50 kg, tự đánh giá thể tạng mình rất yếu. Kính mong quý bác sĩ cho tôi một lời khuyên để cải tổ sức khỏe thể chất. Tôi có nên tìm đến với phật giáo, tĩnh tâm thiền định không ? – ( Đinh Đỗ Đạt, 28 tuổi, Nam, TP.HN )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Hiện tượng bạn trình diễn hướng nhiều tới rối loạn “ trầm cảm khung hình ”. Đây là mô hình trầm cảm thường gặp nhưng khó hoặc ít phát hiện chữa trị trong hội đồng và những phòng khám đa khoa. Bởi vậy bạn cần đến khám để được bác sĩ chuyên khoa tinh thần tư vấn, chữa trị đúng .
* * Con trai tôi 25 tuổi bị bệnh đã 4 năm nay, cháu có biểu lộ như chán nản, tự ti, luôn căng thẳng mệt mỏi và ủ rũ, nhiều lúc tỏ ra lì lợm, cáu bẳn, khám ở bệnh viện tinh thần bác sĩ cho uống thuốc an thần nên cháu ngủ li bì từ 9 giờ tối đến 12 giờ trưa hôm sau, ngủ dậy niềm tin uể oải, nhà hàng không nhiều, tôi muốn nhờ bác sỹ tư vấn cách chăm nom cháu, cháu chẳng chịu thao tác gì giúp mái ấm gia đình, thậm chí còn không tự lo cho bản thân được như giặt giũ áo quần, việc gì cũng đòi có người nhắc nhở mới làm – ( Hồ Đắc Dung, 56 tuổi, Nam, Tam kỳ Quảng nam )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Con trai của ông bị bệnh lý tinh thần mãn tính, có nhiều triệu chứng âm tính, suy giảm nhận thức. Bởi vậy, cần phải được lựa chọn điều trị bằng những thuốc an thần kinh mới từ những bác sĩ chuyên khoa tinh thần có kinh nghiệm tay nghề .
* * Tôi muốn được tư vấn về yếu tố sức khỏe thể chất. Hiện nay tôi đang bị đau vùng đầu phía sau nhưng khi đi khám chụp x-quang, CT và siêu âm thì bác sĩ bảo tôi vẫn thông thường vậy thì tôi đang mắc bệnh gì – ( Trần Thanh Tuấn, 30 tuổi, Nam, Thành Phố Đà Nẵng )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Những thông tin bạn trình diễn chưa đủ để hướng tới một bệnh nào. Vậy khuyên bạn đến chuyên khoa về thần kinh và tinh thần để được hướng dẫn chữa trị .
* * Tôi liên tục lâm vào thực trạng u buồn nhưng không đến mức trầm cảm. Rất yêu đời sống nhưng hay nhớ về quá khứ. Rất stress và thi thoảng nghĩ xấu đi nhưng rất ít. Nói tóm lại là chỉ rất hay buồn, hay tâm lý nhiều và đôi lúc phải nỗ lực để vượt qua nó. Vậy bác sỹ có lời khuyên nào hoàn toàn có thể giúp tôi giảm đi điều này không ? – ( Nguyễn Hải Phi, 24 tuổi, Nam, Số 14 – Ngõ 196 – CG cầu giấy – Thành Phố Hà Nội )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Bạn nên đến Phòng Tư vấn trị liệu tâm ý cá thể của Viện Sức khỏe tinh thần ( Bệnh viện Bạch Mai ). Tại đây, bạn hoàn toàn có thể được tháo gỡ những khó khăn vất vả, khúc mắc của bạn .
* * Làm sao để phát hiện sớm bệnh trầm cảm và chữa trị nhanh nhất ? lam sao để chữa trị triệt để hẳn ? – ( Đa, 20 tuổi, Nam, Bà Rịa – Vũng Tàu )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Khi bản thân cảm xúc thấy mình stress, rối loạn giấc ngủ, ăn không ngon, giảm hoặc mất hứng thú với những ham thích trước kia diễn ra trong thời hạn từ 2 tuần thì phải đến bác sĩ chuyên khoa tinh thần để xin lời khuyên về điều trị .
* * Thưa bác sĩ cháu đã có đợt rơi vào thực trạng chán lản đó là lúc cháu đi thi ĐH về do không làm được bài và khi cháu thấy tủi thân trước những đối xử của người khác trong mái ấm gia đình với cháu liệu đó có phải chứng bệnh trầm cảm không ạ – ( hương bg, 19 tuổi, Nữ, từ liêm-hà nội )
PGS-TS Trần Hữu Bình : Hiện tượng của cháu như vậy không phả là trầm cảm mà đó là những phản ứng tâm ý thông thường của con người trong đời sống .
* * Chứng trầm cảm có nguy khốn không ? Tại sao nước ta, hiện có rất nhiều người bị bệnh trầm cảm ? ( Nam Hương, 27 tuổi, Sơn Tây, TP. Hà Nội )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm
: Bệnh trầm cảm là một bệnh hay gặp và hoàn toàn có thể điều trị được nếu được phát hiện và điều trị thích hợp. Bệnh này, nếu không được điều trị, sẽ gây ảnh hưởng tác động lớn đến chất lượng đời sống và chất lượng việc làm. Bệnh này, chỉ nguy hại khi ở mức độ nặng, hoàn toàn có thể gây nguy hại đến tính mạng con người của người bệnh ( bệnh nhân tự sát ) hoặc những người xung quanh ( gây hại người khác trước khi tự sát ) .
Theo xu thế chung của xã hội, những bệnh không lây nhiễm ( tim mạch, trầm cảm, đái tháo đường ) ngày càng thường gặp hơn ở những xã hội tăng trưởng .
Hiện tại ở Nước Ta theo số liệu mới nhất, có khoảng chừng 2 đến 3 % dân số bị trầm cảm .
* * Biểu hiện của bệnh trầm cảm ? ( Thu Hồng, 40 tuổi, Đông Anh, TP.HN )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Có 2 nhóm triệu chứng cơ bản. Nhóm thứ 1 là nhóm triệu chứng về tinh thần. Ví dụ như cảm hứng buồn, chán, khí sắc giảm hoặc mất chăm sóc thú vị trước đây, rất dễ stress, dù đó là một hoạt động giải trí nhẹ nhàng, kèm theo giảm sự tập trung chuyên sâu chú ý quan tâm, thiếu tự tin khó khăn vất vả trong việc ra quyết định hành động. Nặng hơn nữa, bệnh nhân có biểu lộ bi quan, nhìn mọi việc xung quanh một cách ảm đạm mà hoàn toàn có thể dẫn đến tự sát. Nhóm triệu chứng thứ 2, bộc lộ bằng những triệu chứng khung hình như đau đầu, rối loạn giấc ngủ, đổi khác khối lượng khung hình, ăn không ngon miệng, hoàn toàn có thể có những triệu chứng như :
– Triệu chứng tim mạch : mạch nhanh, đau tức ngực …
– Triệu chứng hệ tiêu hóa : không dễ chịu trong dạ dày, đau đại tràng kích thích, đôi lúc hoàn toàn có thể biểu lộ ở một số ít cơ quan khác như : sinh dục tiết niệu, cơ xương khớp …
– Các triệu chứng trên phải Open và lê dài liên tục trên 2 tuần .
– Những người có bộc lộ như trên thì hãy đến khám và điều trị tại Bệnh viện chuyên khoa tinh thần gần nhất .
* * Tôi xin hỏi : Trầm cảm và tự kỷ có giống nhau không ? Liệu trẻ tự kỷ khi lớn lên có bị trầm cảm hay không ? – ( Nguyễn Thị Hiền, 40 tuổi, Nữ, Tỉnh Nam Định )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm: Trầm cảm và tự kỷ là hai rối loạn khác nhau hoàn toàn. Trầm cảm biểu hiện chủ yếu bằng hiện tượng ức chế cảm xúc, tư duy và hoạt động. Trong khi đó, tự kỷ thường xuất hiện vào tuổi sớm hơn và thể hiện chủ yếu bằng sự lệch lạc về tư duy và thiếu hòa hợp. Tự kỷ là một trong những yếu tố thuận lợi dẫn đến trầm cảm.
* * Cháu nhà tôi năm nay học lớp 7. Trong giờ học cháu không tập trung chuyên sâu, chú ý quan tâm bài giảng, khi nói về một yếu tố gì, cháu cứ hỏi đi hỏi lại rất nhiều lần. Ngoài ra, tính của cháu rất hiếu động và ngịch ngợm. Vậy thưa bác sĩ cháu nhà tôi bị bệnh gì ? Chúng tôi nên đưa cháu khám ở đâu ? / ngân sách điều trị thế nào ? Xin cảm ơn bác sĩ. ( Khu đo đạc map, Thành Phố Hồ Chí Minh ) – ( Hưng Hương, 45 tuổi, Nam, TP TP HCM )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm
: Với nội dung câu hỏi cung ứng thì triệu chứng nổi trội của cháu bé là giảm sự tập trung chuyên sâu quan tâm kèm theo có hiện tượng kỳ lạ tăng động. Đây là một trong những bộc lộ của rối loạn tăng động giảm chú ý quan tâm ( ADHD ). Rối loạn này thường gặp ở những trẻ thiếu niên, gây tác động ảnh hưởng đến quy trình học tập và đi dạo của trẻ rất nhiều. Việc điều trị hiện tại cần rất nhiều thời hạn và yên cầu y tế nâng cao. Chính vì thế, chị cần đưa cháu đến Bệnh viện tinh thần TP Hồ Chí Minh để được tư vấn và giúp sức .
* * Cách chữa trị bệnh trầm cảm có tốn kém không thưa bác sĩ ? ( Đào Thị Thảo, khu tập thể X26, TP. Hà Nội )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Để điều trị được trầm cảm tất cả chúng ta cần phải : thứ nhất là chẩn đoán ; thứ hai là điều trị bằng thuốc tích hợp những liệu pháp tâm ý. Ngân sách chi tiêu điều trị thực sự không tốn kém bằng hậu quả của trầm cảm làm giảm năng lực lao động .
* * Tôi tiếp tục hoa mắt, giảm trí nhớ, căng thẳng mệt mỏi, cáu kỉnh, dễ bị kích thích. Tôi đã khám, bác sĩ nói rối loạn trầm cảm. Hãy cho tôi lời khuyên, tôi nên dùng thuốc gì để điều trị tốt nhất ? – ( Hương, 30 tuổi, Nữ, Tỉnh Nam Định )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Theo như bạn diễn đạt thì đây là một trong những biểu lộ mà một người trầm cảm, lo âu hay mắc phải. Để xử lý được tận gốc yếu tố, bạn cần phải được chẩn đoán xác lập là có trầm cảm hay không. Việc điều trị cần phải có kế hoạch đơn cử theo từng thành viên bệnh. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống trầm cảm, tuy nhiên không phải loại thuốc nào cũng tương thích với bạn vì thế, bạn cần phải khám và điều trị theo kế hoạch của bác sĩ đưa ra .
Tuy nhiên, những triệu chứng bạn diễn đạt cũng gặp ở một số ít biểu lộ không phải trầm cảm ( ví dụ ở lứa tuổi tiền mãn kinh … ) .
* * Con gái tôi năm nay 9 tuổi, thời hạn này cứ ở lỳ trong phòng, cửa chốt trong, rèm kéo kính. Bé ngủ rất nhiều, ít chơi đùa với bè bạn và khi mẹ hỏi chuyện gì đã xảy ra, bé chỉ lầm bầm không nói năng gì. Có phải bé bị bệnh trầm cảm ? – ( Minh Quân, 45 tuổi, Nam, Thành Phố Hà Nội )
Thạc sĩ, bác sĩ Dương Minh Tâm : Đây là những biểu lộ rất trầm trọng so với một cháu bé 9 tuổi. Bạn cần phải tìm hiểu và khám phá bằng được nguyên do như : xem ở trường, lớp cháu có gặp phải trở ngại hoặc khúc mắc gì không ?. Trong mái ấm gia đình, cháu có gặp phải sang chấn ( tổn thương ) tâm ý hoặc có điều gì khó nói … Trước khi nghĩ đến con mình bị trầm cảm …
Trầm cảm ít khi Open một cách nặng nề cấp như bạn diễn đạt. Tuy nhiên, để biết chắc như đinh liệu con của bạn có bị trầm cảm hay không bạn nên đưa cháu đến Khoa Tâm bệnh của Bệnh viện Nhi TW .
* * Làm thế nào để biết được một người bị bệnh trầm cảm chứ không phải buồn rầu ? – ( Phương Hoa, 24 tuổi, Nữ, Nam Hà )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Biểu hiện nổi trội của trầm cảm là nỗi buồn và nhiều triệu chứng khác kèm theo. Nhưng khác trọn vẹn với sự buồn rầu ở mấy điểm sau : Thứ nhất, buồn rầu thường có nguyên do ; Thứ hai, buồn rầu sống sót trong thời hạn ngắn, thường không quá hai tuần, sau khi nguyên do gây buồn rầu đã được xử lý .
trái lại, những triệu chứng trầm cảm cần phải thời hạn lê dài liên tục trên hai tuần mới được chẩn đoán là trầm cảm. Và rất nhiều trường hợp không tìm được nguyên do tương thích. Ví dụ như câu thơ của Xuân Diệu là một trường hợp trầm cảm nổi bật : “ Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn ” .
* * Làm sao tránh được bệnh trầm cảm ? – ( Tiến Bình, 52 tuổi, Nam, Thạch Hóa – Tuyên Hóa – Quảng Bình )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Có 3 nguyên do chính gây trầm cảm : Thứ nhất, stress về tâm ý. Thứ hai, do tổn thương não hoặc bệnh khung hình tác động ảnh hưởng đến não. Thứ ba, nguyên do nội sinh. Sẽ thật khó tránh được trầm cảm nếu một trong 3 nguyên do trên rơi vào bạn .
* * Thưa bác sĩ em có cảm xúc dạo này mình hay có tính cách thất thường lúc vui lúc buồn, luôn cảm thấy stress, dễ tức giận với người khác, đôi lúc cảm thấy tuyệt vọng về bản thân mình lắm, trước khi ngủ thường rất khó ngủ và ngủ rất it, khoảng chừng 6 h mỗi ngày. Đó có phải hiên tượng mắc trầm cảm không – ( Lê Đức Thịnh, 25 tuổi, Nam, Cần Thơ )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Đây là những biểu lộ rất nổi bật và thường gặp của một bệnh nhân trầm cảm. Bạn cần đi khám và điều trị sớm để khỏi tác động ảnh hưởng đến chất lượng đời sống và chất lượng việc làm .
* * Đôi lúc em có cảm xúc chán tổng thể mọi thứ cảm xúc như vô vọng, cũng hoàn toàn có thể là có lúc em đã quá tích cực để đến lúc lại quá xấu đi nhưng những lúc đó em khó hoàn toàn có thể làm chủ được trường hợp dễ nổi nóng. – ( Nguyễn Kim Anh, 22 tuổi, Nữ, Nam Sách, Thành Phố Hải Dương )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Bạn đã miêu tả hai thái cực trái ngược nhau mà bạn đã từng trải qua. Rất tiếc là bạn không phân phối được một cách rõ ràng rằng hai trạng thái đó Open cùng trong một thời gian hay là hai trạng thái Open ở hai thời gian trọn vẹn khác nhau ; và mỗi thời gian thường sống sót trong bao lâu ? Vì trên trong thực tiễn, có một rối loạn có tên gọi là Rối loạn xúc cảm lưỡng cực ( khi thì bộc lộ là hưng cảm, ở tiến trình khác lại biểu lộ là trầm cảm … ) .
Chính vì thế, để được tư vấn một cách đơn cử hơn bạn cần phân phối thông tin rõ hơn, miêu tả từng quy trình tiến độ bạn trải qua, những không dễ chịu bạn đã thưởng thức …
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm
* * Tôi năm nay 37 tuổi, thời hạn gần đây không hiểu tại sao khi nào trong đầu cứ tâm lý toàn là những chuyện đâu đâu, ai hỏi đến có nhiều khi cũng không hay biết, đến mức họ hỏi rất nhiều lần thì mới giật mình, xin hỏi bác sĩ đó là bệnh gì ? cách phòng ngừa và điều trị như thế nào ? địa chỉ ở đâu ? có kiêng cữ nhà hàng siêu thị gì không ? chính sách dinh dưỡng ra làm sao ? xin cám ơn bác sĩ – ( Cao Hữu Trọng Bắc, 37 tuổi, Nam, [email protected] )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Theo như bạn diễn đạt những triệu chứng trên là biểu lộ hay gặp ở người bị trầm cảm. Bạn cần phải đến bệnh viện chuyên khoa tinh thần gần nhất hoặc Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai để được khám, tư vấn và điều trị .
Về chính sách dinh dưỡng : bạn cần phải kiêng bia, rượu và đồ uống có cồn .
* * Nguyên nhân gây ra bệnh ? Những đối tượng người dùng nào thường gặp bệnh nhất ? Cảm ơn – ( Nguyễn Thị Yến Dân, 19 tuổi, Nữ, Bình Thuận )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Về nguyên do bạn tìm hiểu thêm những nội dung đã vấn đáp ở trên. Về những đối tượng người dùng thường gặp : hoàn toàn có thể gặp ở bất kể lứa tuổi nào, phái đẹp nhiều hơn phái mạnh ( thường gấp 2 lần ). Tuy nhiên, lứa tuổi người trẻ tuổi và lứa tuổi trước về hưu đến về hưu là hay bị trầm cảm hơn cả. Ví dụ một số ít đối tượng người tiêu dùng hay gặp : những người liên tục thao tác trong thiên nhiên và môi trường stress, ức chế ; phụ nữ sau sinh ; sinh viên quốc tế ; trầm cảm sau một bệnh khung hình …
* * Bệnh trầm cảm chữa bằng thuốc gì ? Có những cách nào ngoài thuốc không ? Bản thân người bệnh phải làm gì – ( Võ Hồng Quang, 35 tuổi, Nam, Thành Phố Bắc Ninh )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Để chữa được bệnh trầm cảm cần phối hợp giữa điều trị bằng thuốc và liệu pháp tâm ý. Hiện tại có rất nhiều loại thuốc chống trầm cảm nhưng không phải thuốc nào cũng tương thích với bạn. Ví dụ : thuốc A hoàn toàn có thể hợp bệnh nhân A nhưng chưa chắc đã có công dụng với bệnh nhân B .
Liệu pháp tâm ý thường vận dụng một số ít liệu pháp sau : liệu pháp giải thích hợp lý ; liệu pháp tiếp xúc ; liệu pháp phân tâm ; liệu pháp tâm ý nhóm …
Trong 1 số ít trường hợp trầm cảm nhẹ tất cả chúng ta hoàn toàn có thể chỉ cần điều trị bằng liệu pháp tâm ý mà không cần sử dụng thuốc chữa trầm cảm .
* * Em bị nghi là có mắc bệnh trầm cảm. Thỉnh thoảng em nghĩ ra chuyện gì đó vui vui em lại cười bộc phát ra miệng, đầu em hay bị đau, và thao tác rất mất tập trung chuyên sâu. Xin bác sĩ cho em biết em có phải mắc bệnh trầm cảm không, và cách chữa trị của nó như thế nào ạ. – ( Hương Giang, 30 tuổi, Nữ, TP. Hà Nội )
Thạc sĩ, bác sĩ Dương Minh Tâm : Trên đây bạn mới chỉ phân phối cho chúng tôi 2 triệu chứng mà bạn đã trải qua đó là đau đầu và mất tập trung chuyên sâu. 2 triệu chứng này chưa đủ điều kiện kèm theo để chứng minh và khẳng định là bạn có bị trầm cảm hay không ? Để chẩn đoán được bạn cần tìm hiểu thêm những thông tin đang trao đổi trên forum để phân phối thông tin cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ trợ giúp bạn một cách đúng chuẩn hơn. Còn việc bạn nói đôi lúc nghĩ là chuyện để cười mà người thông thường cũng có .
* * Những người có tính cách như thế nào thì thường mắc bệnh trầm cảm. Xin bác sĩ cho biết bệnh này có yếu tố di truyền không ? nguyên do và cách điều trị ? – ( Nguyễn Mạnh Thảo, 38 tuổi, Nam, Nà Nội )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Những người có tính cách sau đây là điều kiện kèm theo thuận tiện dẫn đến mắc bệnh trầm cảm :
– Tính cách khép kín
– Nhân cách yếu ( hay còn gọi là nhân cách nghệ sĩ )
Với trình độ y học hiện tại chưa xác lập được yếu tố di truyền của trầm cảm ( gene ), nhưng bằng thống kê y học thì thấy trầm cảm có yếu tố mái ấm gia đình rất lớn. Nguyên nhân và giải pháp điều trị bạn tìm hiểu thêm những nội dung đã nói ở trên .
* * Cứ nghĩ đến yếu tố nào đó tôi lại thấy không dễ chịu, đau đầu và cảm thấy chán nản. Đôi lúc tôi rất khó ngủ. Vậy có phải tôi bị trầm cảm không ? ( hong, Praha, CH Czech ) – ( Mạnh Hùng, 30 tuổi, Nam, Thanh Hóa )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Bạn đang có 4 trong 10 triệu chứng trầm cảm. Nếu những triệu chứng này đã sống sót liên tục và lê dài trên 2 tuần là cơ sở rất giá trị để nghĩ đến bạn bị trầm cảm. Bạn cần phải được tư vấn và điều trị sớm để trầm cảm không làm tác động ảnh hưởng đến chất lượng đời sống và chất lượng việc làm .
* * Tôi đang lao động bên Nước Hàn, còn vài tháng nữa là hết hợp đồng phải về nước. Dạo này tôi hay buồn chán và lo nghĩ nhiều, hay bực tức với vợ, kể cả những chuyện li ti vì nghĩ rằng lúc về nước với số tiên rất ít chẳng biết dầu tư vào làm gì, còn di lái xe thuê được tầm hai triệu một tháng làm thế nào nuôi đủ bốn miệng ăn, lại còn hai đứa con đang học cấp hai nữa và bao viêc tiêu tốn phải cần đến tiền mà chỉ có mình tôi lo. Vậy tôi phải làm thế nào để bớt lo nghĩ, xin bác sỹ cho tôi một lời khuyên – ( Nguyễn Văn Đức, 45 tuổi, Nam, [email protected] )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Những biểu lộ của bạn không phải là những triệu chứng của trầm cảm mà là những bộc lộ của lo ngại ( khác với lo âu ). Để bạn lấy lại được cân đối bạn cần phải nhận thức và xác lập đương đầu với trong thực tiễn nhu yếu mà mình có. Chúc bạn kiếm được những thời cơ tốt hơn để cải tổ đời sống mái ấm gia đình .
* * Tôi thường có cảm xúc hay lắng, bực mình, không thích giao lưu. Có cách nào ? – ( Toan, 35 tuổi, Nam, Thanh Hóa )
Thạc sĩ, bác sĩ Dương Minh Tâm : Thứ nhất, những bộc lộ của bạn là những biểu lộ cũng thường có ở bệnh nhân trầm cảm. Tuy nhiên, triệu chứng này cũng hoàn toàn có thể Open 1 số ít bệnh tâm thần khác. Chính vì thế, bạn cần cung cùng tìm hiểu thêm những câu hỏi và vấn đáp trên để cung ứng thêm thông tin những không dễ chịu mà bạn đã trải qua để chúng tôi giúp bạn một cách đúng mực hơn hoặc bạn đến khám và tư vấn tại những bệnh viện tinh thần gần nhất. Nếu ở Thành Phố Hà Nội, bạn đến Bệnh viện Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai .
* * Tôi thao tác phải trực theo ca kíp nên rất bận rộn. Những khi thấy stress, tôi hay ăn vặt và thích tụ tập bè bạn ẩm thực ăn uống, nên cân nặng hơi béo ( nặng 53 kg, trong khi chiều cao chỉ là 1 m50 ). Vậy có phải tôi cũng có biểu lộ của trầm cảm hay không ? Và làm thế nào để khắc phục thực trạng này ? Xin cảm ơn bác sĩ – ( Võ Thị Hồng, 42 tuổi, Nữ, Thanh Hóa )
Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Tâm : Một triệu chứng tăng cân chưa thể khẳng định chắc chắn là bạn có bị trầm cảm hay không. Để giảm cân thì bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm nhiều giải pháp làm giảm khối lượng khung hình. / .
