Cuộc sống tân tiến đầy áp lực đè nén khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, bế tắc. Sách ” Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm ý ” hướng dẫn cách xử lý những rắc rối về niềm tin .Hài hước, dễ đọc nhưng cũng không thiếu phần tinh tế, Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm ý được tác giả Lori Gottlieb tiến hành giống như quy trình triển khai liệu pháp trị liệu tâm ý. Đầu tiên, người đọc được ra mắt với tác giả và bốn bệnh nhân cùng những câu truyện khiến họ cảm thấy bị lo ngại, tổn thương, mất niềm tin vào cuộc sống. Một biên kịch tại Hollywood gặp căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống mái ấm gia đình, việc làm. Một giảng viên mới cưới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư di căn. Một người trẻ bị nghiện rượu. Một phụ nữ dự tính sẽ kết liễu cuộc sống cô ấy vào ngày sinh nhật 70 tuổi nếu cuộc sống không có gì tốt hơn. Chính tác giả cuốn sách cũng suy sụp khi bị từ hôn ở tuổi 40 .
Tác giả Lori Gottlieb và các bệnh nhân, mỗi người có một vấn đề, tình huống khác nhau. Những câu chuyện mà họ chia sẻ lúc đầu thường không phải là vấn đề, nguyên nhân sâu xa cần giải quyết. Chỉ khi những người cùng trị liệu khám phá ra nguyên nhân sâu xa ấy thì quá trình trị liệu của họ mới có những bước tiến vượt bậc.
 |
| Cuốn sách không chỉ cho thấy vai trò của trị liệu tâm ý mà còn hé lộ việc làm của những nhà trị liệu. Ảnh : Vân Hà. |
Gottlieb và các bệnh nhân của cô vượt qua cảm giác “là các nạn nhân tuyệt vọng” để rèn giũa những hiểu biết và nhận thức sâu sắc về bản thân. Từ đó người gặp vấn đề tâm cho phép bản thân được giải phóng khỏi “nhà tù” do chính mình tạo ra, trải nghiệm tình yêu và một loạt cảm xúc khác có được từ sự kết nối thực tâm.
Kể lại cụ thể quy trình trị liệu của bản thân cũng như của những bệnh nhân, tác giả kiêm nhà trị liệu Gottlieb giúp fan hâm mộ hiểu rõ cách những nhà trị liệu được giảng dạy, cách họ học, cách họ đổi khác lối sống do nghề nghiệp và cách họ cố gắng nỗ lực để giúp sức bệnh nhân của mình .
Qua cuốn sách, tác giả cũng cho thấy các nhà tâm lý, nhà trị liệu cũng như bao người khác; họ cũng có vấn đề riêng và đôi khi cũng cần đến trị liệu.
Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm ý là cuốn sách hữu dụng cho những cá thể, người nhà bệnh nhân gặp yếu tố về tâm ý, muốn tìm kiếm sự đồng cảm, những kinh nghiệm tay nghề, kỹ năng và kiến thức có ích cho hành trình dài tìm lại niềm vui, ý nghĩa cuộc sống .Cuốn sách hữu dụng cho sinh viên, giảng viên chuyên ngành tâm ý, những bác sĩ điều trị tâm ý muốn học hỏi kinh nghiệm tay nghề điều trị tâm ý, cũng như duy trì sự cân đối trong cuộc sống từ chuyên viên tâm ý nổi tiếng nước Mỹ Lori Gottlieb. Sách đã bán ra hơn 1 triệu bản, được chuyển thể thành series phim truyền hình dài tập .
