Tác dụng của nước ép dứa hoàn toàn có thể góp thêm phần giúp mạng lưới hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu và điều tra đã cho thấy bromelain là một hỗn hợp tự nhiên trong nước ép dứa hoàn toàn có thể kích hoạt hệ miễn dịch. Bromelain cũng hoàn toàn có thể giúp tương hỗ điều trị những bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản. Đặc biệt là khi phối hợp với thuốc kháng sinh. Ngoài ra, nước ép dứa có nhiều loại vitamin và khoáng chất hoàn toàn có thể tăng cường năng lực miễn dịch của bạn. Nước ép thơm chứa nhiều vitamin C, hoàn toàn có thể giúp bảo vệ khung hình bạn chống lại cảm lạnh thường thì. Nước thơm cũng chứa những enzym tương hỗ kích hoạt phản ứng của mạng lưới hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Chúng ta vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch của nước ép dứa vì các nhà khoa học chỉ trực tiếp nghiên cứu trên bromelain.
5. Nước ép dứa hỗ trợ hệ tiêu hóa
Nước ép thơm có tác dụng gì ? Các enzyme trong nước ép dứa có tính năng giống như protease. Protease giúp phân hủy protein thành những tiểu đơn vị chức năng nhỏ hơn như axit amin và peptide nhỏ để giúp ruột trong khung hình bạn hấp thụ thuận tiện hơn. Cụ thể, những enzyme này là bromelain với công dụng giúp cải tổ tiêu hóa ở những người có tuyến tụy không hề tạo ra đủ những enzyme tiêu hóa ( một thực trạng bệnh gọi là suy tụy ). Nghiên cứu trên động vật hoang dã cho thấy bromelain cũng hoàn toàn có thể giúp bảo vệ ruột của bạn khỏi những vi trùng có hại và gây tiêu chảy như E. coli và V. cholera. Đồng thời những người mắc bệnh Crohn hay viêm loét đại tràng cũng hoàn toàn có thể sử dụng bromelain trong dứa như một chiêu thức giúp làm giảm viêm ruột.
6.Tác dụng của nước ép dứa: tăng cường sức khỏe tim mạch
Uống nước ép dứa có tác dụng gì ? Chất bromelain tự nhiên có trong nước ép dứa cũng mang lại quyền lợi cho tim của bạn. Các nghiên cứu và điều tra cho thấy bromelain hoàn toàn có thể giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa cục máu đông, giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của chứng đau thắt ngực và những cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là hai thực trạng sức khỏe thể chất do bệnh tim gây ra. Mặc dù vậy, nghiên cứu và điều tra chỉ tập trung chuyên sâu vào tác dụng của bromelain. Thế nhưng chưa có nghiên cứu và điều tra đơn cử đối với nước ép dứa. Do đó, tất cả chúng ta cần có nhiều nghiên cứu và điều tra hơn trước khi khẳng định chắc chắn tác dụng này.
7. Công dụng của nước ép thơm: ngừa một số loại ung thư
Nước ép thơm có tác dụng gì ? Tác dụng của nước ép dứa hoàn toàn có thể giúp phòng ngừa ung thư tiềm tàng do có chứa bromeblain. Một số điều tra và nghiên cứu cho thấy bromelain hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành khối u, giảm kích cỡ của khối u hoặc thậm chí còn làm chết những tế bào ung thư. Tuy nhiên, đây là những nghiên cứu và điều tra trên ống nghiệm sử dụng lượng bromelain đậm đặc cao hơn nhiều so với việc bạn uống một ly nước ép dứa. Vì thế, hiện tại vẫn chưa rõ liệu nước ép dứa có mang lại quyền lợi tựa như ở người hay không. >> Gợi ý dành cho bạn : 9 cách làm sữa chua đơn thuần, thuận tiện mà có ngay tuyệt phẩm
Lưu ý khi uống nước ép dứa
Sau khi tìm hiểu nước ép dứa có tác dụng gì, hãy cùng xem qua những lưu ý khi nuốc nước dứa. Bạn có thể nhận được lợi ích lớn nhất từ món nước giải khát này.
Nước ép dứa là một loại thức uống an toàn đối với hầu hết mọi người. Song nước dứa cũng có thể gây ra phản ứng ngược đối với một số người.
Cụ thể đó là những người đang uống thuốc trị bệnh, người có bệnh về dạ dày, người đang muốn giảm cân … Dưới đây là một số ít quan tâm giúp bạn bảo đảm an toàn khi uống nước ép dứa để nhận được những quyền lợi tốt cho sức khỏe thể chất :
-
Hỏi ý kiến bác sĩ khi đang điều trị bệnh bằng thuốc
Nước ép dứa hoàn toàn có thể làm tăng cường sự hấp thụ của 1 số ít loại thuốc. Đặc biệt là thuốc kháng sinh và chất làm loãng máu. Vì thế, bạn nên hỏi quan điểm bác sĩ nếu đang điều trị bệnh bằng thuốc để bảo vệ sự bảo đảm an toàn khi tiêu thụ nước ép dứa.
-
Hạn chế uống nước ép dứa nếu mắc bệnh trào ngược dạ dày
Nước dứa có tính axit hoàn toàn có thể gây ra chứng ợ nóng hoặc trào ngược ở người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản ( GERD ). Vì vậy, người có chứng bệnh này chỉ nên uống một lượng nhỏ nước ép dứa, hoặc hạn chế uống để tránh những triệu chứng không dễ chịu.
-
Không nên uống quá nhiều nước ép dứa để tránh nguy cơ gây tăng cân
Uống nước ép dứa mỗi ngày có tốt không ? Nước ép dứa không có nhiều chất xơ nhưng lại có nhiều đường. Vì thế chúng không mang đến cảm xúc no như ăn cùng một lượng dứa sống. Mặc dù những tác dụng của nước ép dứa tốt cho sức khỏe thể chất, chúng vẫn hoàn toàn có thể làm bạn tăng cân.
-
Uống nhiều hơn 150ml nước ép dứa/ngày có thể gây phản ứng ngược
Một lượng nhỏ nước ép dứa hoàn toàn có thể giúp làm giảm rủi ro đáng tiếc mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim. Tuy nhiên, nếu bạn uống hơn 150 ml nước ép dứa mỗi ngày thì hoàn toàn có thể gặp những phản ứng ngược lại. Vì thế, tốt nhất là bạn không nên uống quá nhiều nước ép dứa hoặc hoàn toàn có thể chọn loại thức uống trọn vẹn không bỏ đường. >> Có thể bạn chăm sóc : Uống nước dừa có tác dụng gì ? 10 tác dụng nghe là muốn uống liền mỗi ngày !
Nước ép dứa để được bao lâu?
- Nước dứa bảo quản trong chai sạch, đậy nắp trong ngăn mát tủ lạnh liên tục. Với cách bảo quả này, nước dứa có thể giữ được khoảng 7-10 ngày.
- Để kéo dài thêm thời hạn sử dụng của nước dứa, bạn hãy đông lạnh chúng.
Nước dứa hoàn toàn có thể được bao lâu ? Câu vấn đáp đúng chuẩn phụ thuộc vào rất nhiều vào điều kiện kèm theo dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh và lọ chứa nước ép .
Tác dụng của nước ép dứa có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh tật. Đồ uống này thậm chí còn giúp bạn giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe của tim và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, đồ uống này có khá ít chất xơ và nhiều đường. Vậy nên bạn cần tránh uống quá nhiều nhé!
