Chúng ta thường cho rằng, sau khi một cuộc tình tan vỡ thì người đau khổ nhất chỉ có người phụ nữ. Tuy nhiên, trong thực tế đàn ông vẫn sẽ trải qua những sự tổn thương, những diễn biến tâm lý phức tạp sau khi chia tay người yêu.
Tâm lý đàn ông sau khi chia tay như thế nào ?
Trong tình yêu, chắc rằng ai cũng hy vọng mình có được một mối tình lâu bền hơn, mong rằng cả hai sẽ đi cùng nhau đến cuối chặng đường. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên do khác nhau mà những hai bạn trẻ phải dừng lại, chia tay nhau. Sau khi kết thúc một mối tình, cả nam lẫn nữ đều sẽ có những tổn thương, mất mát .
Nếu xét theo góc độ tình cảm thì đàn ông vẫn có những nhu cầu tình cảm giống với phụ nữ, họ vẫn cảm thấy đau khổ, buồn bã và tổn thương sau khi kết thúc một cuộc tình. Tuy nhiên, đàn ông họ có phần mạnh mẽ hơn, họ không khóc lóc ầm ĩ, không tự hành hạ bản thân hay đòi tự tử. Phần lớn đàn ông sau khi chia tay sẽ cố gắng để tìm cách quên đi và vượt qua thay vì cứ mãi chìm đắm trong mối tình đã qua.
Một vài người cho rằng, khi đàn ông càng thất tình nhiều lần thì họ càng có tâm ý vững vàng và không thay đổi sức khỏe thể chất hơn so với những lần đầu. Tuy nhiên, vẫn có không ít những người đa sầu đa cảm, lụy tình, khó vượt qua được nỗi đau này. Đặc biệt là những cuộc tình lâu bền hơn, sâu đậm và sau khi chia tay họ vẫn còn nuối tiếc, còn dành nhiều tình cảm cho nhau. Tùy vào thực trạng và mức độ đậm sâu của mối quan hệ mà diễn biến tâm ý của đàn ông sau khi chia tay cũng sẽ có phần khác nhau .
1. Tâm lý đàn ông sau khi chia tay nhưng vẫn còn yêu
Đối với những trường hợp đàn ông chia tay nhưng vẫn còn yêu thì chắc như đinh diễn biến tâm ý của họ sẽ vô cùng can đảm và mạnh mẽ. Họ sẽ cảm thấy đau đớn, hối hận, tự trách bản thân và có xu thế muốn níu kéo. Đặc biệt là những trường hợp chia tay do sai lầm đáng tiếc của chính mình thì người đàn ông sẽ càng cảm thấy dằn vặt, hối hận hơn .Một số diễn biến tâm ý của đàn ông sau khi chia tay nhưng vẫn còn yêu như :
1. Đau đớn, trầm uất, tuyệt vọng
Do đàn ông thường che giấu xúc cảm vào trong, ít khi thể hiện ra bên ngoài nên nhiều người hay cho rằng họ là dạng người “ mặt lạnh ”. Cũng có lẽ rằng vì cái danh là phái mạnh nên nhiều đấng mày râu phải cố gắng nỗ lực kiềm chế xúc cảm, không được biểu lộ sự yếu ớt của mình trước mặt người khác, đặc biệt quan trọng là phụ nữ .Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thấy được một mặt khác của đàn ông khi họ yêu. Khi yêu họ hoàn toàn có thể biến thành một đứa trẻ con, hoàn toàn có thể nũng nịu hoặc thậm chí còn là thút thít khi bị tình nhân giận hờn. Đặc biệt là sau khi đánh mất một người mà họ thực sự yêu thương, họ hoàn toàn có thể rơi vào trạng thái trầm uất, vô vọng .Sau khi kết thúc một cuộc tình, họ hoàn toàn có thể thút thít, đau khổ, trầm tư đến khó hiểu. Gương mặt hoàn toàn có thể bơ phờ, lãnh đạm với mọi thứ xung quanh, ủ dột đầy bi thương hoặc trở nên cáu gắt với mọi người, tìm đến bia rượu để giải sầu. Bạn hoàn toàn có thể nhìn thấy hàng loạt những cảm hứng xấu đi của đàn ông sau khi chia tay mà trước đây họ chưa từng thể hiện .Vào quy trình tiến độ tiên phong sau khi chia tay, hoàn toàn có thể thấy niềm tin cả đàn ông trở nên sa sút và tụt dốc nhanh gọn. Họ khởi đầu chìm đắm vào sự bi thương, đau khổ và vô vọng. Dường như họ bỏ mặt mọi thứ và chỉ chú tâm vào việc bản thân đã đánh mất người mà họ yêu thương .
2. Hối hận, nuối tiếc và tự trách chính mình
Đàn ông sau khi chia tay thường có tâm ý hụt hẫng, tự trách bản thân. Họ cho rằng mình đã phạm phải sự sai lầm đáng tiếc nên mới không thể nào giữ được người mình thương, khiến cho cuộc tình đi đến ngõ cụt. Đồng thời, họ cũng cảm thấy vô cùng hối hận khi không cố gắng nỗ lực và kiên trì níu kéo, giận bản thân vì đã buông bỏ .Lúc này hoàn toàn có thể họ mở màn tâm lý về những kỉ niệm cũ. Họ tự trách bản thân đã không nhường nhịn, bao dung và yêu thương nhiều hơn để tình cảm giờ đây không hề hàn gắn. Cũng chính vì sự hối hận, tự trách này càng khiến cho tâm trạng của cánh mày râu thêm đau khổ, dằn vặt không nguôi .
Theo san sẻ của những chuyên viên tâm ý thì đàn ông sau khi chia tay nếu còn nhiều tình cảm thì sẽ càng tự trách bản thân mình nhiều hơn. Biết rằng khi một cuộc tình chấm hết, lỗi lầm không của riêng ai nhưng đàn ông sẽ có xu thế tự nhận lỗi về mình nhiều hơn. Đặc biệt là khi họ đối lập với những kí ức cũ, nhưng khoảng trống thiếu vắng đối phương thì nỗi ân hận càng xâu xé tâm hồn họ .
3. Níu kéo, hi vọng
Tất nhiên, sau khi chia tay nhưng vẫn còn tình cảm thì ai cũng sẽ ấp ủ một hy vọng “ gương vỡ lại lành ”. Nhất là đàn ông, họ muốn được tha thứ, được sửa chữa thay thế sai lầm đáng tiếc và bù đắp những tổn thương so với người phụ nữ của mình. Đặc biệt là những người đàn ông phạm phải những lỗi lầm lớn luôn mong rằng bản thân có thời cơ được mở màn lại, được thay thế sửa chữa sai lầm đáng tiếc .Cũng chính vì đặc thù tâm ý đó mà nhiều đàn ông sau khi chia tay luôn tìm đủ mọi cách để hoàn toàn có thể tiếp cận, níu kéo người cũ. Họ nỗ lực làm mọi cách để đối phương hoàn toàn có thể trao cho họ một thời cơ để vun đắp lại mối tình đã cũ. Tuy nhiên, cũng có một số ít trường hợp dù rất muốn quay lại nhưng không biết cách bộc lộ và rồi chọn cách yên lặng .
4. Thất vọng
Trong trường hợp dù đã cố gắng nỗ lực nhưng vẫn không hề hàn gắn được mối quan hệ thì người đàn ông sẽ rơi vào trạng thái hụt hẫng, tuyệt vọng. Tuy nhiên, lúc này họ đã khởi đầu không thay đổi hơn về mặt tâm ý, hoàn toàn có thể tự trấn áp bản thân tốt hơn tiến trình bắt đầu sau khi mới chia tay. Đồng thời, cũng tùy theo tính cách, mức độ chịu đựng, tình cảm và những yếu tố tác động ảnh hưởng xung quanh mà sự đau khổ, buồn chán của người đàn ông cũng sẽ lê dài trong thời hạn khác nhau. Có người chỉ vỏn vẹn vài ngày nhưng cũng hoàn toàn có thể vài tuần, vài tháng sau đó .
5. Học cách chấp nhận và từ bỏ
Cuối cùng, sau khi đã trải qua những cung bậc xúc cảm khác nhau và cũng đã làm đủ mọi cách để níu kéo nhưng không thành thì người đàn ông sẽ mở màn đồng ý thực sự và từ bỏ nếu mối tình không hề hàn gắn. Nếu so với phụ nữ, thì người đàn ông thường sẽ dứt khoát và can đảm và mạnh mẽ hơn trong yếu tố này .Nếu họ đã quyết định hành động từ bỏ thì sẽ không bị nhọc nhằn về mặt tâm ý, họ sẽ có những hành vi dứt khoát để vượt lên nỗi đau sau khi chia tay. Cũng chính nhờ thế mà người đàn ông cũng thuận tiện không thay đổi lại đời sống và việc làm của mình .
2. Tâm lý đàn ông sau khi chia tay nếu hết yêu
Nếu như đàn ông trở nên buồn bã, xấu đi sau khi chia tay nhưng vẫn còn tình cảm thì so với những trường hợp đàn ông là người dữ thế chủ động và họ đã hết yêu thì chắc như đinh rằng họ sẽ thuận tiện vượt qua được sự kiện này. Đối với những người đàn ông chỉ muốn đi dạo, xem tình yêu như một trận game để chinh phục thì việc chia tay so với họ đôi lúc không quan trọng .Mặc dù thế, nếu tình yêu được thiết kế xây dựng và vun đắp từ cả hai phía, trong khoảng chừng thời hạn bên cạnh nhau họ cũng đã trải qua những niềm vui, những kỉ niệm đẹp thì chắc rằng sau khi kết thúc cũng sẽ để lại cho người đàn ông sự vương vấn, một nỗi buồn không tên. Cụ thể diễn biến tâm ý của đàn ông sau khi chia tay và đã hết yêu như :
1. Cảm thấy được tự do
Nhiều người hay bảo rằng, chỉ nên đến với người đàn ông thực sự yêu mình. Trong thực tiễn, đây cũng là một lời khuyên tương thích bởi khi đàn ông trong dành tình cảm trong một mối quan hệ, họ sẽ cảm thấy vô cùng tù túng và trở nên lạnh nhạt với tình nhân. Họ hoàn toàn có thể luôn tâm lý rằng mình đã chọn sai đối tượng người tiêu dùng, hy vọng được giải thoát .Chính cho nên vì thế, bạn sẽ thuận tiện nhận thấy rằng khi một người đàn ông chia tay nhưng đã hết yêu họ giống như “ chim sổ lồng ”, vui như “ trẩy hội ”. Đôi khi tâm trạng phấn khởi, tự do của họ không hợp với thực trạng lúc bấy giờ nhưng với một người đàn ông không còn tha thiết với một mối quan hệ tình cảm thì điều này cũng không có gì đáng quá bất ngờ .
2. Dọn dẹp quá khứ
Đối với những người đàn ông đã không còn yêu thì sau khi chia tay họ không mất quá nhiều thời gian để trải nghiệm cảm giác thất tình. Hoặc có thể là vài cảm xúc đan xen, cảm thấy hơi buồn và lạ lẫm với một số thay đổi trong cuộc sống. Tuy nhiên, những ngày buồn bã sẽ không kéo dài quá lâu, họ có thể nhanh chóng quên đi và bắt đầu tiếp tục công việc của mình.
Trong trong thực tiễn, khi đàn ông hết yêu, dù có chia tay thì họ cũng không sống sót quá nhiều những cảm hứng xấu đi. Có thể họ đã yêu hết lòng trước đó và hiện tại tình yêu đó không hề tăng trưởng nữa nên họ sẽ không cảm thấy hụt hẫng và thuận tiện buông bỏ. Lúc này họ khởi đầu quét dọn lại quá khứ để hoàn toàn có thể sẵn sàng chuẩn bị tiếp đón những điều mới mẻ và lạ mắt hơn trong tương lai .
3. Tìm người mới
Không phải toàn bộ nhưng phần lớn đàn ông sẽ không hề chịu đựng được sự đơn độc lê dài quá lâu. Họ có xu thế tìm gặp bạn hữu để đi dạo, vui chơi, tuy nhiên đây chỉ là một cách trong thời điểm tạm thời sau khi chia tay. Khi phát hiện ra những “ tiềm năng ” mới, họ hoàn toàn có thể mở màn chinh phục và kiến thiết xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp khác .
Các đấng mày râu hoàn toàn có thể nhanh gọn quay lại đường đua chinh phục tình yêu. Họ hoàn toàn có thể xếp gọn quá khứ vào trong và khởi đầu nghĩ đến những cuộc tình mới trong tương lai. Đồng thời, sau chia tay cũng có một số ít người lao ngay vào những cuộc tình mới, hẹn hò, khám phá, tán tỉnh bất kể cô gái nào mà họ chú ý .
Đàn ông thường làm gì sau khi chia tay?
Đặc điểm tâm ý của đàn ông sau khi chia tay sẽ có phần khác nhau tùy thuộc vào mức độ tình cảm, sự sâu đậm, nguyên do chia tay và nhiều yếu tố tác động ảnh hưởng khác. Tuy nhiên, dù còn yêu hay đã hết tình cảm thì sau khi kết thúc một cuộc tình, phái mạnh cũng thường làm những điều sau đây :
1. Tán tỉnh, hẹn hò với “người mới”
Sau khi chia tay, với nguyên do muốn nhanh gọn quên đi người cũ nên nhiều chàng trai chọn cách khởi đầu một mối quan hệ mới. Họ hoàn toàn có thể tán tỉnh, hẹn hò với một cô gái nào đó mà họ cảm thấy thích. Tuy nhiên, đôi lúc đây chỉ là một cách để họ trong thời điểm tạm thời lấp đầy những khoảng trống sau khi chia tay tình nhân cũ .
2. Lao đầu vào rượu bia, làm việc không ngừng nghỉ
Sau khi trải qua những tổn thương, buồn bã bởi một cuộc tình gãy gánh thì người đàn ông thường tìm đến bia rượu để giải sầu. Họ hoàn toàn có thể gặp gỡ bạn hữu hoặc đến quán nhậu một mình chỉ với hy vọng hoàn toàn có thể uống thật say để quên đi những chuyện xưa cũ. Trong cơn say họ họ có vẻ như được quay về với những năm tháng xưa cũ, nhớ lại những kỉ niệm đẹp và tự do nói ra được nỗi lòng của mình .
Bên cạnh đó, cũng có 1 số ít người lựa chọn việc làm là giải pháp quên đi nỗi sầu. Họ mở màn lao vào thao tác để tránh có thời hạn rảnh, hạn chế tâm lý về những chuyện đau khổ đang xảy ra. Đôi khi, việc làm này cũng mang lại nhiều quyền lợi bởi nó hoàn toàn có thể giúp bạn trong thời điểm tạm thời quên đi phiền muộn, tìm kiếm động lực trong đời sống. Tuy nhiên, cũng cần phải biết cách cân chỉnh thời hạn hài hòa và hợp lý, tránh thao tác quá sức gây tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất .
3. Đi chơi với bạn bè, người thân
Một trong những điểm chung thường gặp của cả nam và nữ sau khi chia tay đó chính là rất thích gặp gỡ bạn hữu. Cũng bởi lúc này họ cần có người ở bên cạnh để san sẻ, động viên và chăm nom. Một số người sau khi chấm hết một mối quan hệ yêu đương lại muốn tìm kiếm cho mình một sự tự do, tự do gặp gỡ bạn hữu và đi dạo thỏa thích .Đồng thời, việc liên tục xuất hiện trong những cuộc gặp gỡ sẽ giúp cho họ thuận tiện tiếp cận những đối tượng người dùng mới, tiến đến việc kiến thiết xây dựng một mối quan hệ yêu đương khác. Tuy nhiên, những cuộc gặp gỡ này thường chỉ mang mục tiêu giải tỏa, đi dạo bởi đàn ông ít khi san sẻ, tâm sự về chuyện yêu đương của mình với người khác .
4. Ăn uống
Nhiều người hay cho rằng chỉ có con gái mới dùng món ăn để khỏa lấp nỗi buồn của mình. Họ mở màn siêu thị nhà hàng mất trấn áp chỉ với mong ước lấp đầy những khoảng trống trong dạ dày, cũng giống như việc che giấu đi những sự trống vắng, tổn thương trong lòng sau khi chia tay .Tuy nhiên, đàn ông cũng thế, khi họ cảm thấy đau buồn, vô vọng và đặc biệt quan trọng là sau khi kết thúc một mối tình thì họ vẫn có nhiều xu thế ẩm thực ăn uống thật nhiều để cải tổ tâm trạng. Ăn vặt hoàn toàn có thể giúp bạn trong thời điểm tạm thời quên đi những nỗi buồn, hạn chế việc tâm lý quá nhiều về chuyện chia tay. Cũng bởi theo lý giải của những chuyên viên thì khi nhai, trí não của con người sẽ một phần bị chi phối .
Cách giúp đàn ông vượt qua nỗi đau sau khi chia tay
Nếu so sánh với phụ nữ thì có lẽ rằng đàn ông sẽ có phần can đảm và mạnh mẽ và thuận tiện vượt qua được những tổn thương sau khi chia tay hơn. Tuy nhiên, đôi lúc do tình cảm quá sâu đậm, đặt quá nhiều niềm tin và hy vọng vào cuộc tình nên nhiều người vẫn dễ rơi vào trạng thái xấu đi, buồn bã, thất tình lê dài .Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng, bất kể mối tình nào cũng có năng lực kết thúc vì nhiều nguyên do khác nhau. Tình yêu là một phần quan trọng trong đời sống nhưng nó không phải là tổng thể. Sau khi dừng lại một cuộc tình thì bạn vẫn phải liên tục nỗ lực cho đời sống trong tương lai và bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể tìm kiếm cho mình một mối tình khác tốt đẹp hơn .Chính vì vậy, nếu đang rơi vào trạng thái bế tắc trong tình yêu và chưa biết làm thế nào để vượt qua thì phái mạnh hoàn toàn có thể thử tìm hiểu thêm và vận dụng những cách sau đây :
1. Chia sẻ với bạn bè
Việc san sẻ quá nhiều về chuyện tình cảm của cả 2 với người khác là điều không nên. Tuy nhiên, sau khi chia tay và cảm thấy quá đau buồn thì bạn cũng cần một ai đó bên cạnh để lắng nghe những tâm sự, nỗi lòng của mình. Hãy tìm kiếm một người bạn đáng tin yêu để tự do bày tỏ nỗi lòng, những sự buồn bã, tổn thương mà bạn đang phải đương đầu. Hãy thử nói ra hết những tâm lý trong lòng để giúp ý thức được tự do, vui tươi và niềm hạnh phúc hơn .Nếu cảm thấy không hề san sẻ được với bất kỳ ai về câu truyện của mình thì bạn cũng hoàn toàn có thể thử viết chúng ra giấy. Theo 1 số ít nghiên cứu và điều tra nhận thấy rằng, viết nhật ký là một trong những cách hiệu suất cao giúp bạn hoàn toàn có thể giải tỏa tâm trạng, giảm bớt buồn chán mà không làm ảnh hưởng tác động đến người khác. Đồng thời sau khi bình tĩnh lại và đọc lại những gì đã viết bạn cũng thuận tiện đồng ý được thực sự và có cách vượt qua tốt hơn .
2. Thay đổi suy nghĩ tích cực hơn
Cách tốt nhất để nhanh gọn thoát khỏi những xúc cảm, tâm ý xấu đi sau khi chia tay thì đàn ông cần phải biết cách kiểm soát và điều chỉnh tâm lý của mình. Chia tay tuy là một điều đau buồn nhưng nó không phải là chìa khóa quyết định hành động cho hiện tại và tương lai của bạn. Bạn trọn vẹn có những thời cơ mới, hoàn toàn có thể gặp gỡ nhiều người mới và tìm kiếm cho mình những mảnh ghép tương thích hơn .Lúc này bạn nên tâm lý về những điều tốt đẹp, hãy nghĩ rằng bản thân cũng đã từng có những thời hạn niềm hạnh phúc, vui tươi bên người ấy. Dù hiện tại cả hai không hề cùng nhau đi tiếp trên một con đường nhưng vẫn có nhiều thời cơ mới đang chờ đón trong tương lai. Nếu hoàn toàn có thể biến hóa tâm lý theo hướng tốt đẹp hơn chắc như đinh bạn sẽ mau chóng không thay đổi tâm trạng và cân đối đời sống .
3. Dành cho bản thân một chuyến du lịch
Nếu có thời gian, bạn nên để bản thân được thư giãn, quên đi muộn phiền ở một nơi nào đó thật bình yên. Hãy thử trải nghiệm một chuyến du lịch thật xa để trốn khỏi những muộn phiền, những sự tấp nập, bon chen của cuộc sống. Chuyến đi sẽ giúp bạn có được cái nhìn đa chiều hơn về cuộc sống và dễ dàng quên đi những buồn phiền sau khi chia tay.
Tuy nhiên, bạn cũng nên xem xét lựa chọn những khu vực tương thích, tránh việc quay lại những nơi đã gắn bó hoặc đã từng đến với tình nhân cũ để gợi lại những kỉ niệm. Tốt nhất hãy tìm một khu vực mới lạ nào đó để tạo được một cảm xúc mới mẻ và lạ mắt, mê hoặc và mê hoặc hơn. Bạn cũng hoàn toàn có thể rủ thêm một vài người bạn thân thương để theo cùng để giúp chuyến đi thêm vui tươi và tự do .
4. Đừng vội bắt đầu một cuộc tình mới
Nhiều người hay có xu thế muốn tìm kiếm và kiến thiết xây dựng một mối quan hệ mới sau khi vừa chia tay. Họ cho rằng sự Open của người mới sẽ làm thỏa lấp đi những khoảng trống mà người cũ để lại. Tuy nhiên, những mối quan hệ hấp tấp vội vàng thường sẽ không hề lê dài, thậm chí còn còn để lại nhiều sự tổn thương và đau khổ. Chính do đó, cách tốt nhất là bạn nên cân đối mọi thứ, cả về niềm tin, sức khỏe thể chất, đời sống trước khi bước vào một cuộc tình tiếp theo .Hi vọng qua thông tin của bài viết này, bạn đọc sẽ hiểu hơn về tâm ý của đàn ông sau khi chia tay. Tuy rằng những đấng mày râu ít khi thể hiện xúc cảm nhưng trong trong thực tiễn họ vẫn trải qua những cảm hứng đau buồn, tổn thương sau khi chấm hết một cuộc tình mà họ yêu thương và dành hết tận tâm .
