6. Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây ( saffron ) có mùi thơm can đảm và mạnh mẽ và sắc tố đặc biệt quan trọng. Đây cũng là một loại gia vị rất giàu chất chống oxy hóa và mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất. Saffron là thực phẩm tăng ham muốn ở cả phụ nữ và phái mạnh. Một nghiên cứu và điều tra năm 2012 cho thấy saffron giúp cải tổ thực trạng rối loạn tính năng tình dục ở phụ nữ do dùng thuốc chống trầm cảm fluoxetine. Phụ nữ dùng 30 mg saffron mỗi ngày trong 4 tuần đã tăng ham muốn tình dục và dịch bôi trơn âm đạo so với người dùng giả dược.
7. Con gái ăn gì để tăng ham muốn: Bạch quả
Bạch quả (Ginkgo biloba) là một loại thảo dược bổ sung có tuổi đời lâu nhất thế giới. Bạch quả được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc như là một phương pháp điều trị nhiều bệnh, bao gồm trầm cảm và suy giảm chức năng tình dục.
Một điều tra và nghiên cứu nhỏ cho thấy bạch quả làm giảm công dụng phụ của thuốc chống trầm cảm ở khoảng chừng 84 % số người tham gia. Cả người tham gia giới tính nam và nữ cho biết họ có sự ngày càng tăng ham muốn, hưng phấn và năng lực đạt cực khoái sau khi tiêu thụ 60 – 120 mg bạch quả mỗi ngày. Tác dụng này có khuynh hướng mạnh hơn ở phụ nữ. Bạch quả có năng lực hấp thụ tốt, tuy nhiên thảo dược này cũng hoàn toàn có thể hoạt động giải trí như một chất làm loãng máu. Do đó, nếu đang dùng thuốc làm loãng máu, bạn hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng bạch quả. >> > Đọc thêm : Phụ nữ ham muốn nhất vào thời hạn nào ?
8. Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Chocolate
Nữ giới nên ăn gì trước khi quan hệ ? Các nhà nghiên cứu cho biết, chocolate giúp kích thích sản xuất phenylethylamine và serotonin trong khung hình. Cả hai hợp chất được biết đến với tính năng nâng cao tâm trạng ở người. Tình trạng stress là một trong những yếu tố phổ cập nhất gây ra sự sụt giảm bất ngờ đột ngột về mức độ chăm sóc và ham muốn trong tình dục, đặc biệt quan trọng là ở phụ nữ.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 cho thấy rằng việc ăn một hoặc hai thanh chocolate mỗi ngày có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Chocolate có chứa hơn 70% cacao giúp làm giảm mức độ căng thẳng, viêm, cải thiện tâm trạng, trí nhớ và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó có thể giúp tăng cường ham muốn trở lại.
9. Hàu
Phụ nữ ăn hàu có tăng ham muốn không ? Hàu là loại thực phẩm giàu chất khoáng, nhất là kẽm, có năng lực giúp làm tăng estrogen nội sinh tự nhiên ở phái đẹp. Bên cạnh đó, hàu còn có chứa dopamine có công dụng kích thích sự hưng phấn ở cả đàn ông và phụ nữ, làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai. Kẽm có trong hàu giúp làm tăng testosterone và yếu tố tăng trưởng hormone – cả hai đều có ảnh hưởng tác động tăng cường cơ bắp và hoạt động giải trí sức khỏe thể chất giúp “ cuộc yêu ” của cả hai lê dài hơn.
10. Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Maca
Củ maca đôi lúc còn được gọi với tên là nhân sâm Peru, hầu hết mọc ở vùng Andes của miền trung Peru trong điều kiện kèm theo khắc nghiệt. Đây là một loại cây có rễ phình to giống như củ cải, thân củ ngắn và nằm dọc theo mặt đất, có chóp đầu hơi lồi lên. Một trong những quyền lợi phổ cập nhất của maca là năng lực làm tăng ham muốn ở nam và nữ. Một nghiên cứu và điều tra năm năm ngoái cho thấy rễ maca hoàn toàn có thể giúp giảm rối loạn công dụng tình dục ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh do sử dụng thuốc chống trầm cảm.
Nếu đang tìm hiểu phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn, hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn biết thêm về các thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ. Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng quan trọng đến đời sống tình dục, do đó bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm dinh dưỡng để chuyện ấy luôn nóng bỏng nhé!
