Niềm tin chính là động lực thôi thúc mỗi tất cả chúng ta tiến đến gần hơn với tiềm năng của bản thân. Nhưng càng lớn, tất cả chúng ta đôi lúc lại càng khó để giữ vững những niềm tin ấy, đặc biệt quan trọng là khi bạn đánh mất niềm tin vào cuộc sống .
Có điều này hoàn toàn có thể bạn chưa biết, hoặc biết nhưng vờ vịt như không. Vốn dĩ bạn đánh mất niềm tin vào cuộc sống, không phải vì bạn quá tuyệt vọng về cuộc sống này. Mà là vì bạn đã đặt quá nhiều kỳ vọng vào nó, hơn hết là kỳ vọng của bạn dành cho chính bản thân mình – nhưng không có can đảm và mạnh mẽ gật đầu hiện thực .
Vì đâu các bạn trẻ dễ đánh mất niềm tin vào cuộc sống?
Trải nghiệm chính là một trong những cách chân thực nhất để cuộc sống dạy chúng ta những bài học cần thiết. Nếu những thành công có thể là bước đệm đầu tiên để ta chứng tỏ năng lực, thì thất bại chính là phần khẳng định rằng bạn có đủ bản lĩnh xứng đáng với những mục tiêu phía trước hay không.
Con người sẽ phải trải qua 1 số ít cuộc khủng hoảng cục bộ nhất định trong đời của mình. Khủng hoảng tuổi 18, tuổi 20, tuổi 30, hay hậu 40 là những mốc thời hạn được mọi người chú tâm hơn cả .
Liệu bạn đã từng đánh mất niềm tin vào cuộc sống và vào cả chính mình chỉ vì mắc sai lầm đáng tiếc, phạm lỗi, thất bại ? Bạn đã từng thiếu tự tin về bản thân vì những đặc thù ngoại hình không tuyệt đối, hay không hề đi trên con đường mình chọn ?
Mỗi người đều có cách vượt qua và đồng ý khác nhau, cũng chính điều đó sẽ dẫn tới những kết cục khác nhau, nhưng quan trọng đâu mới chính là đích đến mà bạn đặt ra cho mình .
Khi bạn mở màn tin vào chính mình thì những người xung quanh mới hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào bạn. Niềm tin thường rất khó để hình thành nhưng có vẻ như lại rất mỏng dính để duy trì .
4 dấu hiệu bạn đang dần mất niềm tin vào cuộc sống
Bạn chú trọng vào “làm thế nào” hơn là “tại vì sao”
Nghe có vẻ như hơi ngược nhỉ ? Thông thường người ta thường khuyên bảo nhau rằng : Hãy tập trung chuyên sâu tận thưởng quy trình, đừng chăm sóc nhiều đến hiệu quả. Cũng có phần đúng, nếu như bạn “ tận thưởng ” quy trình không đích đến đó, và học hỏi được nhiều điều hay ho từ nó .
Tuy nhiên, hãy tưởng tượng mà xem. Sau một hành trình dài dài không gặt hái được gì, loay hoay mãi chả có đích đến hay tiềm năng nào. Bạn sẽ mất phương hướng, trở nên chán chường, căng thẳng mệt mỏi .
Lúc này đây, tất cả chúng ta thường chỉ chăm chăm tìm cách thoát khỏi thực trạng này. “ Làm gì tiếp đây, làm thế nào để liên tục hành trình dài này, làm thế nào để duy trì nguồn năng lượng như khởi đầu v.v.. ” Hàng ngàn câu hỏi như vậy quay vòng vòng trong đầu, mãi không có lời giải đáp khiến bạn dần mất niềm tin vào chính mình .
Mắc kẹt trong mớ rắc rối này khiến bạn quên mất một điều quan trọng rằng : Tại sao bạn phải đi cuộc hành trình dài này ? Mục tiêu và hiệu quả chính là thứ giúp bạn trấn áp được quy trình này, giúp bạn đi đúng hướng và tiến về phía trước .
“Tôi không đủ tốt”
Bạn không ngừng so sánh bản thân mình với người khác. So sánh cuộc sống của chính mình với dòng thời hạn của người khác .
Sau những thất bại, bạn lại càng trở nên tự ti với chính mình. Hay là mình chưa đủ nỗ lực ? Sao cuộc sống mình rủi ro xấu như vậy ? Mình đã làm gì sai mà mãi không đạt được tác dụng mong ước ? Tại sao họ làm được còn mình thì không ?
Tưởng tượng từng câu hỏi được đặt ra như một tảng đá nặng trĩu trong lòng bạn vậy. Khi tâm lý luôn dồn dập với 1001 – câu-hỏi-vì-sao, trong khắc nào đó, cái tôi và lòng tự trọng của bản thân bạn cũng không chịu nổi mà sụp đổ. Đánh mất niềm tin vào cuộc sống cũng từ đó mà ra .
Đọc thêm: Làm Thế Nào Để Vượt Qua Nỗi Sợ Bị Đánh Giá?
Mất kết nối với mọi người xung quanh
Bạn thu mình lại nơi “ góc nhỏ ” của mình. Quanh quẩn với những dòng tâm lý xấu đi, tự ti và đầy tổn thương. Bạn ngại san sẻ, cũng bởi bạn cảm thấy sẽ chẳng ai hiểu được mình, không tin rằng liệu có ai sẽ thực sự lắng nghe .
Dần dà, bạn căng thẳng mệt mỏi với việc duy trì những mối quan hệ xung quanh và có khuynh hướng tránh mặt những cuộc trò chuyện hay đi dạo với người thân thiện .
“ Tôi sợ mọi người nhìn thấy tôi qua cái cách tôi tự nhìn nhận bản thân mình, sẽ thật đáng thương làm thế nào ”. Bạn có đang nghĩ như vậy hay không ?
Bỏ bê những sở thích, thói quen thường ngày
Khi đã mất niềm tin vào cuộc sống, bạn sẽ không còn cảm nhận được giá trị ý nghĩa, nhưng niềm vui thường nhật mà bạn vốn hoàn toàn có thể tận thưởng từ thói quen, sở trường thích nghi trước kia của mình .
Chẳng hạn như, lúc muốn nghỉ ngơi giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Bạn sẽ thường tìm đến hội họa, vẽ một bức tranh đầy sắc tố, và nhận lấy niềm vui từ nó .
Nhưng bây giờ đây, bạn cảm thấy vẽ tranh thật phức tạp và phiền phức, chẳng mang lại giá trị gì cả. Bạn không còn tận thưởng khoảnh khắc của riêng mình mà mở màn lo ngại “ nếu như bức tranh này không đẹp, có phải tôi sẽ bị chê cười đúng không ”. Điều này đã tạo nên nỗi áp lực đè nén vô hình dung, khiến bạn dần đánh mất cái nhìn sáng sủa về cuộc sống .
Hành trình giúp tìm lại niềm tin vào cuộc sống
Be Yourself – Là chính mình!
Đây là điều tiên phong bạn cần làm để gạt bỏ đi sự thiếu tự tin, tìm lại bản thân và niềm tin vào cuộc sống. Nghe tưởng chừng dễ, nhưng lại khó vô cùng .
Liệu bạn có đang sống cho chính mình ? Cuộc sống của bạn có đang theo đúng những gì bạn mong ước ? Và có phải bạn sinh ra để làm hài lòng tổng thể mọi người xung quanh ?
Khi có được câu vấn đáp những câu hỏi trên, bạn đã sẵn sàng chuẩn bị là chính mình rồi đó !
Đừng khi nào để người khác thay bạn quyết định hành động rằng bạn là con người như thế nào. Vì bạn có đủ năng lực làm điều đó. Hãy tỏa sáng theo cách riêng của bản thân .
Xác định mục tiêu ngắn hạn
Đôi lúc sự thất bại sẽ khiến bạn thiếu tự tin, hoài nghi vào năng lực của mình – và đó chính là tín hiệu bạn đang dần đánh mất niềm tin vào cuộc sống .
Vì vậy, thay vì nỗ lực đặt một tiềm năng thật cao xa, thật to lớn, hãy thử với những bước tiến nhỏ hơn, hài lòng với những thành tựu nhỏ hơn, thiết thực và khả thi hơn .
Điều này không có nghĩa là bạn đang trốn tránh thất bại. Thế nhưng để chinh phục những con đường xa, hãy mở màn từ những bước đi nhỏ. Nó sẽ giúp bạn lấy lại niềm tin vào bản thân và “ cảm xúc thành công xuất sắc ” cho bạn .
Chân thành đối diện với bản thân
Hãy dành tình yêu vô điều kiện kèm theo cho chính bản thân mình, như cái cách mà bạn yêu thương mái ấm gia đình, cha mẹ, anh chị em hay con cháu của mình .
Hãy đặt mình tránh xa những luồng tâm lý xấu đi. Những lời đàm tiếu, hay thậm chí còn cảm xúc ích kỷ, ghen tị so với những thành công xuất sắc của người khác không giúp bạn tiến lên .
Hãy cho tiếng lòng của bản thân được nói ra điều mà nó muốn. Nói rằng, thay vì bạn dành thời hạn để than vãn về thất bại, hãy coi điều đó như động lực để đẩy bạn đi xa hơn về phía trước .
Đừng đổ lỗi bản thân vì bất kể thất bại hay lỗi lầm nào ! Bạn xứng danh được yêu thương bởi chính bạn hơn bất kể ai ! Sự tự dằn vặt bản thân chỉ khiến bạn càng mất niềm tin vào cuộc sống mà thôi .
Đọc thêm: Làm Gì Khi Bị Phê Bình Với Những Đánh Giá Tiêu Cực?
Tìm kiếm và phát triển thế mạnh của bản thân
Đừng quên rằng, mặc dầu như thế nào thì bạn cũng được tạo ra với những gia vị độc nhất trên trần gian này – là những năng lực của riêng bạn – là những điều mà không ai ngoài bạn hoàn toàn có thể làm tốt hơn. Điều quan trọng là chính bạn sẽ phải tự đi tìm những gia vị ấy .
Hành trình tìm lại niềm tin vào chính mình sẽ khởi đầu từ hai chữ “ đồng cảm ”. Hãy hiểu chính mình trước khi người khác có thời cơ hiểu bạn. Vì chính bạn sẽ là người biểu lộ những điểm mạnh đặc trưng của bản thân cho họ thấy .
Việc chớp lấy rõ những thế mạnh của bản thân cũng sẽ giúp bạn không còn thiếu tự tin về năng lực của bạn nữa. Bạn biết rõ bạn hoàn toàn có thể làm gì và hoàn toàn có thể làm tốt tới đâu. Điều đó sẽ càng củng cố thêm niềm tin vào chính mình của bạn .
Đọc thêm: Vượt ra khỏi vùng an toàn của bản thân
Hãy dành thời gian chữa lành bản thân mình
Hơn hết, mọi nỗ lực sẽ trở nên “ công cốc ” nếu bạn không dành thời hạn để làm dịu tâm hồn của mình. Hãy tin rằng : Thời gian sẽ chữa lành tổng thể .
Nhưng bằng một cách dữ thế chủ động. Lựa chọn cho mình những thói quen lành mạnh, tĩnh tâm và nuôi dưỡng những cảm hứng tích cực cho “ đứa trẻ bên trong ”. Vì sau tổng thể, điều duy nhất ở lại bên cạnh bạn là chính bạn .
Hãy chăm sóc tới xúc cảm của mình nhiều hơn, học cách chữa lành nó. Cởi mở để đảm nhiệm những điều tốt đẹp và sẵn sàng chuẩn bị gạt bỏ những thứ đang-đè-nặng-trong-lòng. Niềm tin cuộc sống sẽ trở lại ngay khi bạn biết cách yêu lấy chính mình .
Đừng để nỗi sợ khiến bạn đánh mất niềm tin cuộc sống
“ Chỉ có một nguyên do khiến giấc mơ không hề trở thành sự thực : đó là nỗi sợ thất bại. ” – Nhà Giả Kim .Con đường dẫn tới thất bại nhanh nhất chính là không làm gì cả, điều này sẽ khiến bạn dậm chân tại chỗ .
“ Chưa thử sao biết không hề ”, hãy luôn tự nhủ cho mình điều này. Giữa hành trình dài cuộc sống, bạn sẽ phải trải qua vô vàn vấp ngã, và cả những khoảng thời gian ngắn niềm hạnh phúc, thăng hoa. Mỗi lần thất bại chính là một bài học kinh nghiệm đáng quý để tất cả chúng ta lưu tâm, rút kinh nghiệm tay nghề cho chặng đường dài tiếp nối .
Cũng đừng lo lắng sẽ có ai đó cười nhạo bạn. Mỗi chúng ta đều có cuộc đời của riêng mình. Sẽ chẳng ai mãi để ý cười nhạo thất bại của người khác. Trừ khi họ quá nhàn rỗi, không có mục tiêu gì để phấn đấu, vậy thì cũng chẳng đáng để chúng ta quan tâm. Hãy tin tưởng vào chính mình, ý kiến của người khác không phải là chân lý.
Đọc thêm: Nỗi Sợ Thất Bại Hay Người Trẻ Đang Sợ Cô Đơn?
Câu chuyện truyền cảm hứng: Tìm lại chính mình sau khi đánh mất niềm tin vào cuộc sống
Không phải từ những nhân vật “ cao, xa ” hay người kinh doanh thành đạt đầy tiếng tăm nào cả. Glints đã tổng hợp những mẩu chuyện nhỏ, những dòng tâm tư nguyện vọng rất “ đời ” từ thành viên nhà Glinstarts và cả những bạn đọc đáng yêu từ Blog của chúng mình .
Hi vọng những câu truyện nhỏ sau đây sẽ tiếp thêm cho bạn “ một chút ít ” động lực nào đó trên hành trình dài tìm lại niềm tin vào cuộc sống. Và đừng quên rằng, Glints luôn sát cánh và lắng nghe những san sẻ của bạn .
Theo – Creative Specialist tại Glints Indonesia
Theo đã trải qua một hành trình dài đầy liều lĩnh khi mở màn “ tò mò ” về sự lựa chọn nghề nghiệp và mất 2 năm trời để “ trả giá ” cho sự tò mò ấy .
Và cho đến tận giờ đây, cứ mỗi một khi anh tự hỏi “ Liệu bản thân hoàn toàn có thể … ? ”, hay lúc lo ngại cho một tương lai bất định, đôi lúc niềm tin của anh vẫn đang bị lung lay .
Một câu nói mà Theo “ để dành ” cho bản thân 3 năm sau chính là :
Tạm dịch : “ Đây không phải là lúc để tôi nghỉ ngơi. Lên kế hoạch, thao tác cần mẫn, ngừng so sánh bản thân với những người khác. Mỗi người đều có thời gian thành công xuất sắc của riêng mình, hãy tận thưởng quy trình và hướng tới những tiềm năng xa hơn ”
Anh Trần Phước Trí – Recruitment Consultant Team Lead tại Glints Việt Nam
Giống như hầu hết những bạn trẻ ngày này, anh Trí cũng không thoát khỏi khủng hoảng cục bộ tuổi 22 sau khoảng chừng thời hạn đầu tốt nghiệp Đại học .
Đó là học kỳ cuối và anh khởi đầu với giấc mơ Quản trị viên tập sự ( Management Trainee ) như nhiều bạn đồng trang lứa. Vì với anh tại thời gian đó, đây chính là con đường thành công xuất sắc duy nhất .
Đúng là cuộc sống có nhiều cách để thử thách niềm tin của mỗi người, dẫu đã thành công xuất sắc đậu chương trình Quản trị viên tập sự của một tập đoàn lớn Hồng Kông, nhưng rồi sau đó … anh quyết định hành động xin nghỉ việc vì cảm thấy không tương thích, và dần đánh mất niềm tin vào năng lượng chính mình .
Sau khoảng chừng thời hạn đó, anh Trí đã tạm ngưng con đường mình đang theo đuổi để đảm nhiệm những thời cơ mới, gặp những người tài năng. Anh đã học hỏi và nhìn nhận lại bản thân, nhìn nhận lại cả những sự kiện trong quá khứ theo hướng tích cực hơn .
Đó cũng là lúc anh Trí lựa chọn trở lại với nghành nghề dịch vụ Tuyển dụng, gắn bó tăng trưởng cùng nghề trong 4 năm qua và liên tục sát cánh cùng Glints Nước Ta ở thời gian hiện tại .
Kiến Phúc – Sinh viên năm cuối tại TP.HCM
Cũng giống như những câu truyện phía trên, chàng trai sinh viên năm cuối, Kiến Phúc, cũng có những trăn trở riêng của mình về sự nghiệp về những hướng đi sắp tới .
Cậu san sẻ về sự mất mát người thân trong gia đình đã khiến cậu cảm thấy trống vắng bởi mất đi một chiếc neo tiềm năng trên hành trình dài của mình. Nhưng rồi giờ đây, khi ngồi lại với Glints, Kiến Phúc đã là phiên bản can đảm và mạnh mẽ và trưởng thành hơn :
“ Tôi nhận ra rằng, họ không hề biến mất khỏi cuộc sống này, họ – những người mà tôi yêu quý vẫn sẽ luôn sống sót trong trái tim tôi. ”
Không chỉ để nhắn gửi đến một phiên bản thành công xuất sắc và hoàn thành xong hơn mà còn là một lời tâm tình sẻ chia đến những bạn trẻ khác, Kiến Phúc tự nhủ với bản thân :
Đào Thu Hiền – Sinh viên khóa Thạc sĩ Tâm lý học tại Đại học Middlesex, London (Anh)
Vào khoảng chừng năm 2020, Thu Hiền, một du học sinh Anh, cũng đã từng cảm thấy mất niềm tin vào bản thân lẫn cuộc sống xung quanh khi nỗ lực apply xin thực tập rất nhiều lần – và toàn bộ đều bị khước từ .
Song với đó, nỗi áp lực đè nén đồng trang lứa ( peer pressure ) khiến cô gái vừa bước vào độ tuổi đôi mươi ấy ngày càng thu mình lại. Lo lắng, không an tâm, xấu đi, chán nản và tự nhìn nhận thấp dần năng lượng của bản thân .
Tuy vậy, Open trước mắt Glints lúc này đây lại là một Thu Hiền đầy tự tin và tích cực hơn cả. Trả lời cho câu hỏi “ Làm gì để tìm lại niềm tin cuộc sống ”, cô đáp :
“ Mình đã lên kế hoạch đi du lịch một mình để giải thoát và chữa lành khỏi những dòng tâm lý xấu đi và rào cản mình tự dựng lên cho bản thân. ”Sau những chuyến đi ngắn và đầy ngẫu hứng, cô bạn giờ đây đã hoàn toàn có thể “ sạc đầy ” nguồn năng lượng của mình và tự tin hơn trong tiếp xúc. Đây cũng chính là chất xúc tác khiến cô hoàn toàn có thể vững bước trong hành trình dài riêng sau này của bản thân, Hiền san sẻ :
Phong – Copywriter tại Phibious Việt Nam
Sau đợt giãn cách xã hội vì ảnh hưởng tác động của đại dịch Covid, Phong – một cây viết trẻ ở TP. Hà Nội đã có những tâm sự thâm thúy về khoảng chừng thời hạn thất nghiệp đầy khó khăn vất vả của bản thân .
Trải qua không ít lần khủng hoảng cục bộ khi apply trượt tới hơn chục công ty, gửi đi hơn chục cái email nhưng đều không nhận được phản hồi, cậu mở màn hoài nghi bản và nghĩ mình thật kém cỏi .
Hơn 6 tháng trời giam mình trong những xúc cảm xấu đi, đơn độc và sợ sệt. Phong cứ thế thu mình, “ dậm chân tại chỗ ” trong một vòng lặp luẩn quẩn không có lối ra, và rồi khởi đầu đánh mất niềm tin vào cuộc sống. “ Mình cảm thấy như vậy hàng ngày, chỉ là mỗi lúc mức độ lại một khác thôi ” .
Nói về động lực để bước tiếp, chàng trai trẻ không nỗ lực lấy lại niềm tin mà để niềm tin tự tìm tới mình. Cậu nhận ra 2 điều quan trọng sau những khó khăn vất vả đã trải qua :
Điều đầu tiên chính là “Lắng nghe” (những lời chia sẻ và động viên xung quanh, và lắng nghe bản thân mình đúng cách). Lắng nghe và bắt lấy cơ hội, nhìn được bản thân đang ở đâu và cần thứ gì. Sau tất cả kiên trì, cậu cũng tìm được bến đỗ phù hợp với mục tiêu cậu đã đặt ra. Đọc thêm vài dòng chia sẻ về chủ đề Lắng nghe trên Blog cá nhân của Phong tại Spiderum nhé!
Điều thứ hai – “ Sống bằng khoảnh khắc ”. Ai cũng hoàn toàn có thể trở thành bất kỳ ai, ai cũng hoàn toàn có thể sống trong khoảnh khắc mà mình mơ ước, Phong tự nhủ .
“ Nếu như tiềm năng được quy hết thành tổng 10 và được cấu thành từ : Cố gắng, tiềm năng, năng lực, kinh nghiệm tay nghề, học tập, suôn sẻ, … Kể cả khi bạn chỉ có 1 thứ. Chỉ cần tất cả chúng ta đi tìm những “ biến số ” còn lại, hoàn toàn có thể không được 10 nhưng chắc như đinh sẽ được 9-8, mặc dầu rất ít nhưng chắc như đinh sẽ nhiều hơn số lượng ngày trong ngày hôm qua !Trải lòng cùng Glints, Phong luôn tâm niệm với bản thân rằng : “ Giữ cái đầu lạnh và một trái tim nóng ”. Bởi, xấu đi thì ai cũng có, tất cả chúng ta nên trân trọng tổng thể những xúc cảm của mình. Nhưng phải số lượng giới hạn chúng lại, gồng mình lên một chút ít, trong thời điểm tạm thời “ lạnh ” và sau đó thì “ nóng ” bung bét ra thôi. Phong hy vọng bằng cách này, những người trẻ tất cả chúng ta sẽ hoàn toàn có thể tận thưởng từng khoảnh khắc và tin vào chính mình .
Sau cùng, cậu có đôi lời nhắn gửi cho những bạn fan hâm mộ của Glints như sau :
Bài viết có có ích so với bạn ?
Đánh giá trung bình 5 / 5. Lượt nhìn nhận : 5 Chưa có nhìn nhận nào ! Hãy là người tiên phong nhìn nhận bài viết. Chúng tôi rất buồn khi bài viết không hữu dụng với bạn Hãy giúp chúng tôi cải tổ bài viết này ! Làm sao để chúng tôi cải tổ bài viết này ?
