18 điều giúp chị em phụ nữ bước qua cảm xúc tiêu cực “chán đời” | Báo Dân trí

Hiện nay, nơi mà những chị em bộc lộ tâm tư nguyện vọng cảm hứng thật nhất, có lẽ rằng đó chính là những nhóm tâm sự trên mạng xã hội. Ở đó, vui ít mà buồn thì nhiều. Buồn vì chồng ngoại tình, buồn vì bị tận dụng tình cảm tiền tài, buồn vì bị xúc phạm, bị chồng hay nhà chồng xử tệ … Bên cạnh những chị em can trường can đảm và mạnh mẽ chấm hết mọi thứ tồi tệ để khởi đầu ” làm lại cuộc sống ” thì có những người bị rơi vào tâm trạng khá xấu đi chỉ vì những cự cãi xung đột thường có trong đời sống vợ chồng. Mới đây nhất, trên một nhóm kín trên mạng xã hội facebook, một người vợ trẻ mới lấy chồng chưa đầy một năm. Chỉ vì hai vợ chồng cãi nhau mà chị chán nản đến mức bỏ ăn và không thiết tha gì đến đời sống. Kèm theo những dòng tâm sự ” chán đời ” là bức ảnh selfie ( tự chụp mình ) với đôi mắt sưng húp vì khóc.

Đọc bình luận của các thành viên trong nhóm và những câu trả lời bình luận của người phụ nữ này thì được biết, vợ chồng chị từ ngày lấy nhau đến bây giờ đã trải qua rất nhiều lần xung đột cãi vã. Vì mọi chuyện diễn ra không theo ý mình nên cuộc sống hôn nhân sau cưới đã khiến chị rơi vào stress.

Theo những chuyên viên, mức độ chán đời ở mỗi người mỗi khác. Có người thoảng qua phút chốc, kiểu này chưa đến mức cảnh báo nhắc nhở nhưng tâm lý đó vẫn có những tác động ảnh hưởng xấu đi đến đời sống của họ. Có người luôn luôn có ý nghĩ chán đời, chán đến mức không thiết tha gì đến nhà hàng. Đây là dạng chán đời ở mức báo động. Những người này đã ở mức độ stress đến mức trầm cảm. Kiểu những người này rất dễ có dự tính tự tử. Ảnh minh họa 18 điều sau đây, nếu đọc và ngẫm thật kỹ về ý nghĩa của nó sẽ giúp bạn bước qua xúc cảm xấu đi trên. 1. Không ai khôn lớn mà chưa từng trải qua nỗi đau Đôi khi đời sống đóng một cánh cửa lại vì đó là lúc để cho bạn tiến về phía trước. Gặp khó khăn vất vả không có nghĩa là bạn đang thất bại. Hãy nhớ rằng nỗi đau có hai loại : loại làm bạn tổn thương và loại khiến bạn biến hóa. Thay vì kháng cự hai loại nỗi đau này, hãy gật đầu chúng vì chúng đều khiến bạn trưởng thành hơn. 2. Tất cả mọi thứ trong đời sống chỉ là trong thời điểm tạm thời Trời mưa rồi cũng sẽ tạnh. Vết thương rồi cũng sẽ được chữa lành. Sau màn đêm tăm tối là ánh sáng của buổi bình minh. Không có gì lê dài mãi mãi cả. Mỗi khoảnh khắc đều mang lại cho bạn một khởi đầu mới và một kết thúc mới. Mỗi giây trôi qua bạn lại có một thời cơ mới. Bạn chỉ cần chớp lấy thời cơ đó và tận dụng nó. 3. Lo lắng và phàn nàn cũng không biến hóa được gì Những người hay phàn nàn là những người ít được việc nhất. Bạn có dành cả ngày thời điểm ngày hôm nay để than vãn về ngày ngày hôm qua thì ngày mai của bạn cũng không khởi sắc được. Thay vào đó hãy bắt tay hành vi. 4. Vết sẹo của bạn là hình tượng của sức mạnh Một vết sẹo có nghĩa là một nỗi đau qua đi và vết thương đã lành. Nó có nghĩa là bạn đã chinh phục nỗi đau, đã học được một bài học kinh nghiệm, và tiến về phía trước. Hãy mở màn xem những vết sẹo của bạn như thể một tín hiệu của sức mạnh chứ không phải là dấu vết của những nỗi đau. 5. Cuộc đời là một chuỗi những xả bỏ Kiên nhẫn không phải là chờ đón mà là năng lực duy trì một thái độ tích cực trong khi theo đuổi giấc mơ. Bạn hoàn toàn có thể mất đi sự không thay đổi và tự do trong một thời hạn dài, thậm chí còn là ” ăn không ngon, ngủ không yên “. Bạn hoàn toàn có thể phải quyết tử những mối quan hệ và tổng thể những gì quen thuộc. Đôi khi bạn phải đồng ý sự chế giễu từ người khác. Nhưng rồi bạn sẽ nhận ra rằng con đường thành công xuất sắc được kiến thiết xây dựng nên nhờ việc xả bỏ từ những điều li ti nhất. 6. Bạn không cần phải để tâm đến sự xấu đi của người khác Khi xung quanh bạn tràn ngập sự xấu đi, thì bạn hãy tỏ ra tích cực. Mỉm cười khi ai đó cố ý dìm bạn xuống. Hãy luôn là chính mình dù ai đó đối xử với bạn tồi tệ. Đừng khi nào để cho sự cay nghiệt của người khác đổi khác con người bạn. Người ta vẫn sẽ xì xầm về bạn mặc dầu bạn đã làm tốt như thế nào. Vì vậy, hãy liên tục mỉm cười trước khó khăn vất vả, đừng chú ý tới tâm lý xấu đi của người khác.

7. Chuyện gì cần đến sẽ đến

Hãy trân quý đời sống đang mở ra trước mắt bạn, hãy bình thản đảm nhiệm khó khăn vất vả. Sau cơn mưa, trời lại sáng ngay thôi. 8. Điều tốt nhất bạn hoàn toàn có thể làm là liên tục bước đi Đừng ngần ngại nhận sự trợ giúp từ ai đó. Đừng ngần ngại yêu thêm một lần nữa. Hãy tìm thấy động lực để cười mỗi ngày và làm cho người khác mỉm cười theo. Hãy nhớ rằng bạn không cần quá nhiều người trong đời sống, mà chỉ cần những người thật sự hiểu bạn mà thôi. Chấp nhận khi bạn sai và học hỏi từ nó. Luôn luôn nhìn lại và xem bạn đã trưởng thành được bao nhiêu, hãy tự hào về chính mình. Cuộc sống không là phim ảnh, không có nhiều đến thế … những lần không hẹn mà gặp, vậy đừng nên từ bỏ thời cơ khi vẫn còn hoàn toàn có thể liên tục 9. Thế giới bạn không bước vào được thì đừng cố chen vào. Bạn hà tất phải làm khó người khác và làm lỡ dở mình 10. Đừng khi nào đổi khác mình vì người khác. Người đã không thích bạn thì họ cũng chẳng thèm chăm sóc bạn biến hóa như thế nào đâu. 11. Phụ nữ không mê hoặc mới cảm thấy đàn ông trăng hoa, đàn ông không có tiềm năng mới cảm thấy phụ nữ thực dụng 12. Có một ngày bạn sẽ hiểu lương thiện khó hơn mưu trí nhiều. Thông minh là một loại kĩ năng thiên phú, còn lương thiện là một sự lựa chọn 13. Đừng nên dùng những lời tuyệt tình để làm tổn thương đến người mà bạn yêu vào những lúc tâm tình tội tệ nhất 14. Tất thảy mọi yếu tố đều là yếu tố của bản thân 15. Thứ không cần, dù tốt đến đâu cũng chỉ là rác 16. Nếu bạn không mù thì đừng chỉ dùng tai để hiểu một ai đó. 17. Những chuyện cần không cần lý giải kia, vào khoảng thời gian ngắn bạn nói ra, bạn đã thua. 18. Những phiền não trong cuộc sống được gói gọn trong 12 chữ : không buông được, nghĩ không thông, nhìn không thấy, quên không nổi 19. Hãy nói một tiếng xin lỗi với bản thân mình bởi những năm tháng qua bạn đã không học cách yêu lấy nó. 20. Trong đời sống, tiến trình khó khăn vất vả nhất không phải là ai đó không hiểu bạn mà là bạn không hiểu chính mình

21. Thực ra những người hay cười lại luôn cần người khác yêu thương, nên nhớ đừng bỏ qua họ

22. Cuộc sống khó khăn vất vả nhưng vui hơn môn toán rất nhiều. Bởi không ai giống ai, mỗi người đều hoàn toàn có thể tự tìm cho mình một đáp án.

Theo Ngân Khánh

Gia đình và Xã hội

Source: https://vvc.vn
Category : Thế giới