Để có một thân hình như giờ đây quả là điều không hề tưởng tượng nổi với người thừa nhiều cân và có lớp mỡ dày lâu năm như tôi .
Hành trình giảm béo đầy gian truân của tôi
Để có một thân hình như bây giờ quả là điều không thể tưởng tượng nổi với người thừa nhiều cân và có lớp mỡ dày lâu năm như tôi.
Phải nói tôi là một người tràn trề kinh nghiệm tay nghề về giảm cân, và rút ra không ít những bài học kinh nghiệm xương máu cả thời hạn khổ cực gần như cách ly với thức ăn .
Quá trình tăng cân vù vù của tôi mở màn từ những năm dậy thì, thời hạn đó tôi ăn không khi nào biết no. Nhìn tôi ăn, cha mẹ cũng phát ngán, nhưng vì lúc đó đang tuổi ăn tuổi lớn nên cha mẹ cũng mặc kệ. Lúc sẵn sàng chuẩn bị thi ĐH thực sự mới là thời hạn béo phì của tôi. Một tháng ôn thi là một tháng tôi tăng cân chóng mặt. Khỏi nói ngày nào tôi cũng nạp vào người một chính sách ăn cực kỳ nhiều đạm và tất yếu cũng cực kỳ béo. Ăn thì nhiều mà lại chẳng hoạt động bao nhiêu, và rồi tác dụng là chỉ trong vòng 1 tháng ôn thi ấy tôi đã tăng 5 kg .
Thân hình ngày càng phì nhiêu, tôi bắt đầu thấy nản với mọi hoạt động vui chơi, hay hội họp bạn bè. Không bạn bè hay shopping gì cả, vì số đo của tôi vượt trội nên việc tìm kiếm những bộ đồ hợp size không phải là điều dễ dàng gì. Tôi trung thành tuyệt đối với 5-7 bộ đồ mà mẹ đặt may ở tiệm may đầu ngõ. Chắc đó cũng là động lực giúp tôi giảm cân ngày đó, tôi luôn cảm thấy chán ghét với thân hình không mấy thon thả nặng trịch mang đến nhiều sự tự ti và luôn luôn thiếu tự tin khi tiếp xúc với một ai đó.
 |
Đến hiện tại tôi đã vận dụng tương đối về những giải pháp giảm cân khác nhau, từ ăn kiêng đến rèn luyện … Nhưng mặc cho tôi có tối giản chính sách ăn của mình đến đâu, chỉ số cân nặng vẫn cứ đứng im như vậy, thậm chí còn có khi còn nhích nhích lên chút ít. Chẳng biết người ta thế nào chứ tôi rất nhanh đói, chỉ khoảng chừng hai tiếng sau bữa ăn là tôi đã đói cồn cào ruột gan. Với tôi, giảm cân là một cực hình khi phải chịu những cơn đói hành hạ. Thế nên tôi mới nói, mấy ai mà giảm được cân nếu không có một thần kinh thép và một quyết tâm sắt đá .
Bạn từng nghe những người ăn ít mà vẫn tăng cân chưa ? Có lẽ tôi thuộc tuýp người như vậy. Mặc dù cắn răng chịu đựng chính sách ăn nghèo nàn trong suốt hai tháng liền nhưng tôi vẫn vô cùng mập mạp. Mọi người nói, thể trạng và cơ địa tôi như vậy nên có nhịn ăn nữa cũng chẳng gầy được tôi lại thôi, chuyển qua tìm chiêu thức giảm cân khác. Tôi chuyển qua việc chạy thể dục vào buổi sáng, vì phải dậy sớm nên tôi chỉ chạy được vài tuần, cân nặng cũng chỉ giảm được 0,5 kg, xong tôi phải nạp nguồn năng lượng thêm vào mỗi bữa, cân nặng cứ thế lại tăng. Thấy nản tôi mở màn từ bỏ, rồi chuyển sang đi bộ vào buổi tối, mà kể cũng lạ cứ tập thể dục thì khung hình tôi lại thiếu nguồn năng lượng kinh điển và lại phải nạp nguồn năng lượng thêm vào những bữa ăn .
Tôi quay sang cầu cứu những loại thực phẩm tính năng giúp giảm cân. Ban đầu, tôi cũng hơi sợ sợ vì nghe nhiều đồn thổi không hay về những loại sản phẩm này nhưng sau khi khám phá trên mạng, thấy nhiều người sử dụng nên tôi cũng quyết dùng thử xem sao. Mỗi ngày, tôi sử dụng 2 viên Rich Slim được sản xuất tại Mỹ, tích hợp với chính sách ăn nhiều đạm, ít béo, uống nhiều nước trái cây và rau xanh. Vì việc làm bận rộn, tôi không có thời hạn tập thể dục nhiều. Thay vào đó, mỗi ngày tôi đều đi bộ tới công ty thao tác ( cách nhà tôi khoảng chừng 2 km ). Sau 2 tháng vận dụng “ chính sách ” giảm cân này, tôi đã xuống được 5 kg. Hiện tại, tôi nặng khoảng chừng 56 kg. Mục tiêu của tôi là xuống còn 50 kg .
|
Theo như mọi người nhận xét thì ngoại hình giờ đây của mình đã khá ổn, tôi cảm thấy rất vui, điều quan trọng là sức khỏe thể chất tôi không hề yếu đi. Đó là kinh nghiệm tay nghề và quy trình giảm cân của tôi. Hy vọng mọi người hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và vận dụng cho mình nhé !
Để được tư vấn và mua mẫu sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị chức năng nhập khẩu và phân phối :
Công ty TNHH TM DV Khổng Gia
– 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM
– 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, Q. Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
– 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng, TP.HN .
hotline : 09.449.44449 – 0942.080.080
Tell : ( 08 ) 66706666 / 66716666 / 62926906 .
Fax : 0862926912
Email: [email protected]
Chi tiết xem tại website : http://khonggia.com ; Mạng xã hội : http://on.fb.me/12zrfSh
Tư liệu : Khổng Gia
Theo Infonet
