2 -Ghế công thái học là gì ? Những ưu điểm khi sử dụng ghế công thái học ? ngồi như thế nào mới đúng cách ? Hãy cùng GEARVN điểm qua một vài tính năng điển hình nổi bật của loại ghế này, một trong những thiết bị văn phòng mang đến sự tự do, bảo vệ cột sống người sử dụng và tăng cường hiệu suất thao tác .
Nhân viên văn phòng hoặc những bạn học viên – sinh viên trung bình hoàn toàn có thể dành tới 8 giờ mỗi ngày để ngồi học tập thao tác hay thậm chí còn là chơi game. Việc ngồi sai tư thế trong thời suốt một thời hạn dài hoàn toàn có thể sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là phần cột sống. Việc sử dụng những chiếc ghế công thái học sẽ là sự lựa chọn đúng đắn giúp bạn bảo vệ cốt sống sau một thời hạn dài hoàn toàn có thể ngồi sai tư thế hay ngồi sử dụng ghế quá lâu. Vậy ghế công thái học là gì ?
Ghế công thái học tên quốc tế Ergonomic Chair được phong cách thiết kế để nâng đỡ khung hình, tạo tư thế ngồi tự do, giảm áp lực đè nén lên cột sống và những cơ xung quanh. Nhờ vào năng lực kiểm soát và điều chỉnh linh động từ tựa sống lưng, đệm ngồi, đệm sống lưng dưới ( đệm thắt lưng ), tựa cổ, … Người dùng hoàn toàn có thể tự do kiểm soát và điều chỉnh sao cho tương thích với mọi loại khung hình và giúp tư thế ngồi tự do nhất .
Cấu tạo và tính năng của ghế công thái học?
Được phong cách thiết kế để Giao hàng cho nhiều mẫu mã ngồi khác nhau nên từng bộ phận của ghế đều có tầm quan trọng riêng. Một chiếc ghế công thái học triển khai xong phải bảo vệ được cấu thành từ những bộ phần đặc biệt quan trọng như :
-
Arms (Cánh tay): Bộ phận nâng đỡ cánh tay và vai bằng chất liệu hợp kim cao cấp. Khi ngồi trên ghế có thể điều chỉnh theo chiều cao của vai và chiều dài của cánh tay.
-
Arm Pads (Miếng đệm tay): Miếng đệm cánh tay là đệm trên cánh tay để hỗ trợ êm ái cho cánh tay. Thường được cấu tạo bằng bọt bọc da hoặc vải.
-
Chair Base (Chân ghế): Thường làm bằng chất liệu thép, nhôm và polypropylene có tối thiểu 5 cánh, tạo sự ổn định cho ghế tạo cảm giác chắc chắn.
-
Casters (Bánh xe): Bánh xe là những con lăn giúp xoay ghế và di chuyển ghế từ nơi này sang nơi khác mà không tốn nhiều công sức.
-
Headrest (Tựa đầu): Tựa đầu là một bộ tích hợp thêm trên ghế có thể tháo rời với công dụng mang lại sự thoải mái cho vùng cổ và vai.
-
Backrest (Tựa lưng): Đó là một hệ thống có sẵn ở mặt dưới của ghế hỗ trợ lưng giúp chúng ta có tư thế tốt khi làm việc.
-
Seat Pad/Pan (Đệm ngồi): Một trong những bộ phận quan trọng trên những chiếc ghế công thái học với chức năng mang lại sự thoải mái khi ngồi trên ghế thường được làm bằng bọt và được bao phủ bởi da.
-
Chair Mechanism (Cơ chế ngả): Chức năng của nó là điều chỉnh ghế tạo sự thoải mái cho phần lưng của bạn.
-
Pneumatic Cylinder (Bộ trục thủy lực – Piston): Với một cần gạt khác có chức năng điều chỉnh chuyển động lên xuống của ghế.
-
Footring (Chỗ kê chân): Đây là bộ phận chỉ được tích hợp trên những dòng ghế cao cấp, giúp chân bạn được nâng đỡ khi nằm nghĩ trên ghế.
Chìa khóa thành công của một chiếc ghế công thái học chính là có thể điều chỉnh một cách linh hoạt từng bộ phận của ghế. Nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc hoặc chơi game giải trí trên máy tính, hãy lưu ý đến việc ngồi ghế sao cho đúng cách để có được cảm giác ngồi tốt nhất ở tất cả các tư thế.
Tư thế ngồi ghế công thái học đúng?
Khi bạn đã tìm thấy một chiếc ghế công thái học vừa lòng, bạn nên học cách ngồi trên ghế đúng cách để tận dụng tối đa những tính năng được tích hợp trên mẫu sản phẩm. Theo thưởng thức từ GEARVN tư thế ngồi lý tưởng nhất là bạn hoàn toàn có thể ngồi với cả hai bàn chân đặt phẳng trên sàn, đầu gối và hông song song để có tư thế ngồi tự do nhất .
- Khi bạn ngồi xuống, hãy chắc như đinh rằng sống lưng của bạn càng xa ghế càng tốt .
- Thả lỏng vai để khuỷu tay lên bộ phận kê tay sao cho phần cánh tay thẳng hàng với mặt bàn .
- Chiều cao ghế trong khoảng chừng từ 40 đến 53 cm so với sàn sẽ tương thích với hầu hết mọi người. Hoặc bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh nâng lên / hạ xuống sao cho độ cao của ghế và khớp gối tạo thành góc 100 – 110 độ .
- Kéo phần sống lưng ghế ôm sát vào sống lưng tạo nên tư thế ngả lưng tự do để tránh áp lực đè nén lên cột sống. Bạn cần bảo vệ phần hông, sống lưng được đặt theo phương thẳng đứng không bị gù khi ngồi lâu thao tác .
- Điều chỉnh tựa đầu ôm sát phần cổ để giảm áp lực đè nén lên phần cổ .
- Kiểm tra chiều cao màn hình hiển thị bảo vệ mắt của bạn phải thẳng hàng với phần viền trên cùng của màn hình hiển thị .
- Giữ bàn phím và chuột ở khoảng cách tự do nhất .
Ghế công thái học hoàn toàn có thể giúp cải tổ tư thế, giảm đau sống lưng và cổ, tăng hiệu suất và giúp thao tác tại bàn thao tác tự do hơn nhiều. Nhưng nếu không ngồi đúng tư thế, hoàn toàn có thể bạn sẽ không thưởng thức cảm nhận được hết tính năng của chiếc ghế này .
Lợi ích
Đặc điểm điển hình nổi bật của ghế thao tác là nó hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh cao độ để tạo sự tự do và tương hỗ ở nhiều vị trí khác nhau. Dưới đây là một số ít quyền lợi của việc sử dụng ghế công thái học mà bạn không ngờ đến đấy nhé !
Hỗ trợ tư thế chuẩn chỉnh nhất
Ghế công thái học được sản xuất để tương hỗ khung hình có tư thế ngồi tốt và tránh cảm xúc không dễ chịu từ đó cải tổ tư thế ngồi hoàn toàn có thể gây áp lực đè nén quá mức cho cột sống tránh những bệnh lý về xương khớp .
Giúp giảm đau lưng và đau cổ
Một số bệnh lý về cổ và sống lưng ngày một trẻ hóa đặc biệt quan trọng là so với dân văn phòng và những bạn học viên – sinh viên thường ngồi. Nhờ vào phần sống lưng được phong cách thiết kế đặc biệt quan trọng tích hợp cùng bộ kê sống lưng dưới, tựa đầu tương hỗ chỉnh sửa vai và cột sống một cách tự nhiên hạn chế tối đa rủi ro tiềm ẩn gặp phải bệnh lý dẫn đến biến chứng thoái hóa đốt sống .
Giảm áp lực lên vùng hông
Cùng phần đệm ngồi cao cấp vô cùng thông thoáng có thể tùy chỉnh theo nhiều dáng ngồi sẽ làm giảm áp lực không cần thiết lên vùng hông.
Cải thiện lưu thông máu
Một quyền lợi chính khác của ghế thao tác là tác động ảnh hưởng tích cực của chúng so với lưu lượng máu. Theo 1 số ít điều tra và nghiên cứu mới gần đây, khi kiểm soát và điều chỉnh ghế ở tư thế ngồi ở góc 100 – 110 độ sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn tránh được thực trạng chân bị sưng hoặc tê .
Tăng năng suất
Bạn có chấp thuận đồng ý với tôi rằng, khi không tự do tại nơi thao tác, thật khó để tập trung chuyên sâu vào việc làm và ở đầu cuối bị phân tâm bởi sự không dễ chịu. Việc sử dụng những dòng ghế tạo cảm xúc tự do, thông thoáng sẽ giúp bạn tập trung chuyên sâu cao hơn và tạo ra chất lượng việc làm tốt hơn .
GEARVN đơn vị chức năng đang được rất nhiều người dùng tin cậy lựa chọn để mua những loại ghế công thái học này, không phụ lòng tin thác của những người mua chúng tôi luôn nỗ lực tìm kiếm những nhà phân phối uy tín số 1 trên thị trường, để bảo vệ mẫu sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, bảo hành chính hãng. Giúp người mua yên tâm hơn trong suốt thời hạn sử dụng loại sản phẩm .
