Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.
Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.
Khi khởi đầu khám phá về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi : “ Eat Clean là gì ? Có phải ăn để giảm cân không ? Eat Clean là một chính sách ăn kiêng ? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị ? Đây có phải là giải pháp đắt đỏ không ? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không ? Người cao tuổi thì có theo chính sách này được không ? ” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi vướng mắc của bạn về chính sách ăn này và sát cánh cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của chiêu thức Eat Clean là giúp rất nhiều người cải tổ thực trạng bệnh lý, ví dụ điển hình bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư …
Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chính sách ẩm thực ăn uống lành mạnh cho người mới mở màn. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này : Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả mái ấm gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà, …
Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean – Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm.
Thông tin bổ sung:
THÔNG TIN VỀ ILOVECOOKBOOK:
I love Cookbook là đơn vị xuất bản sách Cookbook cao cấp đầu tiên tại Việt Nam. Ra đời vào tháng 7/2013, I love Cookbook mang sứ mệnh truyền tải tinh hoa về ẩm thực qua từng trang sách. Qua hơn 7 năm nỗ lực trưởng thành, I love Cookbook dần định vị phong cách chuyên nghiệp và nhận được ủng hộ nhiệt thành từ độc giả cũng như các tác giả của dòng sách cookbook.
THÔNG TIN VỀ TÁC GIẢ
Emma Phạm hiện đang là một chuyên viên tư vấn dinh dưỡng sức khỏe thể chất, đã tham gia trợ giúp rất nhiều người lấy lại tầm vóc khỏe mạnh, tự tin, xinh đẹp nhờ chiêu thức nhà hàng siêu thị lành mạnh. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm ( Emma Pham Kitchen ) và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 300,000 thành viên tham gia có tên “ Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Nước Ta ”, một sân chơi và là nơi trao đổi, san sẻ những thông tin và kiến thức và kỹ năng về chính sách ăn Eat clean và thực phẩm tốt cho sức khỏe thể chất .
Năm 2019, chị đã hoàn thành xong khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở Thành Phố New York, Mỹ. Hiện tại, Emma là nhân viên tư vấn dinh dưỡng độc quyền cho công ty Trách Nhiệm Hữu Hạn ROLIE Nước Ta. Thường xuyên thao tác và lắng nghe nhiều san sẻ, cùng với kiến thức và kỹ năng trình độ về dinh dưỡng, Emma Phạm luôn có những bài viết, những video, vlog san sẻ được người đọc, người nghe đảm nhiệm bởi nội dung thân mật, dễ hiểu, truyền cảm hứng và động lực để triển khai những thử thách, những chiến dịch vì sức khỏe thể chất. Cách truyền đạt của Emma Phạm vừa duyên dáng, vừa khôn khéo với những thông tin không thiếu, dựa trên cơ sở khoa học về dinh dưỡng, được diễn giải theo cách dễ hiểu, lý giải khách quan và chân thực. Nội dung trên những trang fanpage, group bàn luận và kênh Youtube của Emma Phạm đều được góp vốn đầu tư kĩ lưỡng về nội dung, hình thức và được nhiều người yêu thích và tin yêu vận dụng .Giá mẫu sản phẩm trên Tiki đã gồm có thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại mẫu sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà hoàn toàn có thể phát sinh thêm ngân sách khác như phí luân chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu ( so với đơn hàng giao từ quốc tế có giá trị trên 1 triệu đồng ) …..
